تقع الغدة الدرقية في قاعدة عنقك. إنها غدة مهمة للغاية تنتج هرمونًا يساعد في تنظيم التمثيل الغذائي في الجسم بالكامل ، ودرجة الحرارة ، ومعدل ضربات القلب ، والنمو ، والتطور. يمكن أن تكون الغدة الدرقية غير نشطة وظيفيًا أو مفرطة النشاط. يمكن أن تتضخم الغدة الدرقية ، وتكون بها عقيدات حميدة (نمو) ، وفي حالات نادرة ، عقيدات خبيثة.
خطوات
جزء 1 من 2: معرفة وقت فحص الغدة الدرقية
الخطوة 1. مراقبة أعراض قصور الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية هو الحالة التي يكون فيها لديك خمول في الغدة الدرقية. يمكن أن تحدث جميع أشكال قصور الغدة الدرقية بسبب العدوى الفيروسية والأضرار الإشعاعية وبعض الأدوية والحمل وأسباب أخرى نادرة. تشمل أعراض خمول الغدة الدرقية ما يلي:
- التعب الشديد والمستمر
- التغييرات في الدورة الشهرية
- إمساك
- كآبة
- شعر جاف وخشن
- تساقط شعر
- جلد جاف
- اضطراب دورة النوم ، مثل الرغبة في النوم طوال الوقت
- عدم تحمل البرد
- انخفاض معدل ضربات القلب
- ضعف العضلات
- زيادة الوزن غير المبررة أو صعوبة فقدان الوزن
الخطوة 2. انتبه لأعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
فرط نشاط الغدة الدرقية هو الحالة التي يكون فيها لديك فرط نشاط الغدة الدرقية. يمكن أن تكون هذه الحالة نتيجة لمرض غريف والأورام والتهاب الغدة الدرقية (الالتهاب) والعقيدات الدرقية وبعض الأدوية. تشمل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:
- سرعة دقات القلب أو الخفقان
- زيادة معدل التنفس
- حركات أمعاء متكررة وفضفاضة أو إسهال
- الشعر الناعم الذي قد يتساقط
- فقدان الوزن غير المبرر
- العصبية والتهيج والشعور بالطاقة العالية
- القلق أو نوبات الهلع
- ذهان
- نكد
- عدم تحمل الحرارة
- عرق
- احمرار الجلد الذي قد يسبب الحكة
الخطوة الثالثة: فهم الأعراض التي قد تكون ناجمة عن حالة أخرى
تذكر أن العديد من هذه الأعراض ليست خاصة بمرض الغدة الدرقية. حدد ما إذا كنت تعاني من أعراض متعددة أم أعراض قليلة فقط. إذا لم تكن متأكدًا ، فاذهب إلى طبيبك لإجراء الفحوصات.
على سبيل المثال ، قد يكون اكتساب الوزن بسبب تناول المزيد من الطعام أو ممارسة الرياضة بشكل أقل ، وليس بسبب مرض الغدة الدرقية. قد يكون الشعور بالتوتر أو القلق بسبب وظيفة جديدة أو مشكلة أساسية تتعلق بالصحة العقلية. يمكن أن يكون جفاف الجلد بسبب انخفاض الرطوبة أو عدم وجود دهون صحية كافية في النظام الغذائي. يمكن أن يكون الإمساك بسبب عدم وجود كمية كافية من الألياف في نظامك الغذائي أو بسبب عدد من حالات الجهاز الهضمي بينما يمكن أن يكون الإسهال بسبب أمراض الجهاز الهضمي أو الحساسية الغذائية
جزء 2 من 2: فحص الغدة الدرقية
الخطوة 1. افحص رقبتك
استخدم مرآة للتحقق من قاعدة رقبتك. ركز المرآة على الجزء السفلي من رقبتك ، بين حنجرة الصوت وعظمة الترقوة. قم بإمالة رأسك للخلف وخذ رشفة من الماء. إذا كان هناك أي تورم ، أو ألم ، أو نتوءات / كتل أو عقيدات في قاعدة العنق ، فاتصل بطبيبك وأخبره بأنك قلق بشأن النتيجة وما إذا كان يجب فحصك بحثًا عن مرض الغدة الدرقية.
تأكد من أن الإضاءة جيدة بما يكفي بحيث يمكنك الرؤية بوضوح
الخطوة 2. تحقق من الأعراض طويلة الأمد
ابحث عن الأعراض التي تستمر لفترة أطول من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. إذا كانت أعراضك تدور حول دورتك الشهرية ، فابحث عن الأعراض التي تستمر لأكثر من دورتين إلى ثلاث دورات. على سبيل المثال ، قد تكون متعبًا باستمرار دون تفسير جيد لذلك لأنه يبدو أنك تنام لفترة كافية وتحصل على قسط كافٍ من الراحة.
لا يكفي الشعور بالتعب وحده للإشارة إلى وجود مشكلة في الغدة الدرقية ، حيث يمكن أن ينتج التعب والإرهاق عن أشياء كثيرة
الخطوة 3. تتبع الأعراض الخاصة بك
استخدم تقويمًا كبيرًا على الثلاجة أو دفتر ملاحظات كبير لتسجيل عدد ساعات نومك وما إذا كنت تشعر بالراحة ، أو عندما تحصل على فترات ، أو إذا كنت تشعر بالبرد الشديد أو الدفء الشديد ، أو إذا كنت قد اكتسبت وزنك أو فقدته ، أو إذا تشعر بأن قلبك أو أنفاسك تتسارع. سجل ما كنت تفعله عندما شعرت بهذا الإحساس. إذا كنت تشعر بالتوتر أو القلق ، خذ بضع دقائق لتقييم ما إذا كان ذلك بسبب أحداث في حياتك أو إذا بدا أنه غير قابل للتفسير.
يمكن أن تظل اضطرابات الغدة الدرقية صامتة لفترة طويلة. يمتلك الجسم عددًا من الآليات للتعويض عن ضعف الغدة الدرقية ؛ ومع ذلك ، لا تتردد في مطالبة طبيبك بإجراء الاختبارات إذا كنت قلقًا بشأن وظيفة الغدة الدرقية
الخطوة 4. قم بفحص دمك من قبل طبيبك
أفضل طريقة لفحص الغدة الدرقية هي أن تطلب من طبيبك فحص دمك. يمكن لطبيبك التحقق من مستويات هرمون الغدة الدرقية (TSH). يجب أن تفكر أيضًا في طلب فحص مستويات T3 و T4 المجاني أيضًا ، لأن الاختلافات في هذه المستويات يمكن أن تمنحك مزيدًا من المعلومات حول حالة الغدة الدرقية.
- نظرًا لأنه يتم التحكم في الغدة الدرقية عن طريق TSH من الغدة النخامية ، في بعض الأحيان قد يكون ما يشبه مرض الغدة الدرقية ناتجًا في الواقع عن مشاكل في الغدة النخامية ، على الرغم من أن هذا نادر.
- قد يشير انخفاض TSH إلى فرط نشاط الغدة الدرقية ، في حين أن ارتفاع TSH قد يشير إلى نشاط الغدة الدرقية. قد تشير المستويات العالية من T4 أو T3 الحر إلى فرط نشاط الغدة الدرقية ، بينما قد تشير المستويات المنخفضة إلى قصور نشاط الغدة الدرقية. سيكون طبيبك قادرًا على تفسير نتائجك وإعلامك بمكان انخفاض مستويات TSH.
الخطوة 5. كن مستعدًا لاختبارات إضافية
نظرًا لأن أمراض الغدة النخامية قد تكون السبب الأساسي لمشاكل الغدة الدرقية ، فقد يطلب طبيبك إجراء اختبارات إضافية للبحث عن حالات أخرى. اعتمادًا على حالتك الخاصة ، قد يتم طلب اختبارات أخرى لتحديد التشخيص النهائي.
