متلازمة التغيير الأدنى (MCS) هي اضطراب في الكلى يتسبب في زيادة البروتين في البول بالإضافة إلى التورم واحتباس السوائل في جميع أنحاء الجسم. إنه أحد أكثر اضطرابات الكلى شيوعًا ويؤثر على مئات الآلاف من الأشخاص كل عام ، وخاصة الأطفال. لحسن الحظ ، تعد MCS أيضًا واحدة من أكثر أمراض الكلى التي يمكن علاجها ، ومعظم الناس يتعافون تمامًا مع العلاج المناسب ؛ الضرر طويل المدى نادر للغاية. إذا واجهت أعراض MCS ، فاستشر طبيبك لإجراء اختبار. إذا تم تشخيص إصابتك بهذه الحالة ، فهناك عدد من الأدوية وعلاجات نمط الحياة التي ينبغي أن تساعدك على الشفاء التام.
خطوات
طريقة 1 من 3: تشخيص الحالة
الخطوة 1. قم بزيارة طبيبك إذا كنت تعاني من تورم جسدي وبول رغوي
هذه هي الأعراض الرئيسية 2 من MCS. عادة ما تحدث الوذمة أو التورم حول قدميك وكاحليك ، ولكنها قد تنتقل أيضًا إلى بطنك وحتى وجهك. هذا لأن جسمك يحتفظ بالسوائل. ستفرز أيضًا المزيد من البروتين في البول ، مما يؤدي إلى زيادة الرغوة والفقاعات. إذا لاحظت هذه الأعراض ، فحدد موعدًا مع طبيبك لإجراء فحص.
- في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الوذمة زيادة غير متوقعة في الوزن.
- قد تعاني أيضًا من التعب واكتئاب الشهية ، ولكن هذه الأعراض ليست فريدة من نوعها في MCS.
نصيحة:
عادة ، ستلاحظ ظهور الأعراض بشكل مفاجئ خلال بضعة أيام إلى أسبوع بعد إصابتك بعدوى الجهاز التنفسي العلوي. من المحتمل أن يكون لديك الكثير من البروتين في البول كأول أعراض. بعد ذلك ، قد تعاني من زيادة الوزن والوذمة ، فضلاً عن انخفاض البروتين في الدم وارتفاع الكوليسترول.
الخطوة الثانية: أخبر الطبيب إذا كنت تتناول أدوية بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية
في معظم الحالات ، تحدث MCS من تلقاء نفسها ، ولكنها أيضًا تحدث أحيانًا بسبب الأدوية. في موعدك ، أخبر طبيبك عن جميع الأدوية التي تتناولها بانتظام. من المهم بشكل خاص إخبار الطبيب إذا كنت تتناول أدوية بدون وصفة طبية ، لأنها لن تكون مدرجة في سجلاتك الطبية. يمكن للطبيب استخدام هذه المعلومات لتحديد سبب MCS الخاص بك.
- الإفراط في استخدام مسكنات الألم NSAID هو سبب شائع ل MCS التي يسببها المخدرات. بعض المضادات الحيوية والبايفوفونيت يمكن أن تسببه أيضًا.
- أخبر طبيبك إذا كنت تتناول أي عقاقير غير مشروعة أيضًا. هذه معلومات مهمة يحتاجها طبيبك لمعالجتك بشكل صحيح.
الخطوة 3. تحقق من مستويات البروتين الزائدة في البول
إذا اشتبه طبيبك في أن لديك MCS أو أي مشكلة في الكلى ، فمن المحتمل أن يأخذ عينة بول. سيقومون بعد ذلك بفحص هذه العينة بحثًا عن البروتين الزائد ، والذي يعد علامة منبهة على MCS.
يمكن أن يسبب MCS أيضًا دمًا في البول. سيختبر الطبيب أيضًا بولك بحثًا عن أي آثار للدم
الخطوة 4. قم بقياس وظائف الكلى عن طريق فحص الدم
يمكن أن يقيس فحص الدم كمية البروتين والكوليسترول والنفايات الأيضية في نظامك. يشير هذا إلى مدى جودة عمل كليتيك. إذا تراكمت الفضلات ، فسيعرف طبيبك أن كليتيك لا تقومان بترشيح الدم كما يفترض بهما. هذا مؤشر آخر على MCS.
طريقة 2 من 3: تناول الدواء الصحيح
الخطوة 1. تناول الكورتيكوستيرويدات لتحسين وظائف الكلى
يتم علاج جميع حالات MCS تقريبًا بجولة أولية من الكورتيكوستيرويدات. تعمل هذه الأدوية على تقليل الالتهاب والتلف في الكلى لاستعادة وظيفتها الطبيعية. يرى معظم الناس تحسنًا ملحوظًا في غضون أسابيع قليلة من تناول الدواء. اتبع جميع تعليمات الجرعة التي يقدمها لك طبيبك لرؤية أفضل النتائج.
- على سبيل المثال ، قد يصف طبيبك جرعة عالية من المنشطات لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر. بعد ذلك ، قد يخفضون تدريجيًا من الدواء على مدار عدة أشهر. من المحتمل أن يحيلك طبيبك إلى أخصائي أمراض الكلى (طبيب الكلى) ، الذي سيخطط لدورة العلاج وتوقيت العلاج.
- تكون الكورتيكوستيرويدات أكثر فاعلية عند الأطفال مقارنةً بالبالغين ، لذلك قد يجرب طبيبك بعض الأدوية المختلفة جنبًا إلى جنب مع المنشطات.
- يمكن أن تسبب الكورتيكوستيرويدات آثارًا جانبية مثل زيادة ضغط الدم والشهية واحتباس السوائل وتقلب المزاج. يجب أن تهدأ هذه عندما تنتهي من تناول الدواء.
الخطوة الثانية: استخدم مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين لتقليل كمية البروتين في البول
تُستخدم هذه الأدوية عادةً لخفض ضغط الدم ، ولكنها يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين أعراض MCS. على وجه التحديد ، تقلل من كمية البروتين في البول وتساعد كليتيك على تصفية الفضلات بشكل أكثر فعالية. تناول هذه الأدوية تمامًا كما يصفها طبيبك لتحسين حالتك.
- يمكن أن تساعد مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أيضًا في تقليل الوذمة ، لذلك قد يصفها طبيبك قبل المنشطات للمساعدة في تقليل التورم.
- نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى حدوث MCS ، فقد تكون مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أيضًا علاجًا فعالاً طويل الأمد.
- يمكن أن تتفاعل مسكنات الألم NSAID مع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، لذا استشر طبيبك قبل تناول هذه الأدوية أثناء تناولك أحد مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
الخطوة الثالثة: تصفية السوائل من نظامك باستخدام مدرات البول
تحدث الوذمة بسبب احتباس السوائل ، لذلك قد يرغب طبيبك في علاج ذلك بمدرات البول ، المعروفة أيضًا باسم حبوب الماء. تجعلك هذه الأدوية تتبول بشكل متكرر لتصريف السوائل من جسمك.
- تتوفر بعض مدرات البول بدون وصفة طبية بدلاً من وصفة طبية ، ولكن لا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء. تناول الدواء الذي يصفه لك طبيبك فقط.
- نظرًا لأن الكورتيكوستيرويدات يمكن أن تسبب احتباس السوائل ، فقد يوصي طبيبك بمدرات البول جنبًا إلى جنب مع وصفة الستيرويد الخاصة بك.
الخطوة 4. التوقف عن تناول أي أدوية مرتبطة بالتسبب في حدوث MCS
على الرغم من أن معظم حالات MCS تحدث من تلقاء نفسها ، إلا أن MCS التي يسببها الدواء ممكنة. إذا اشتبه طبيبك في أن أحد الأدوية التي تتناولها يسبب المشكلة ، فتوقف عن تناولها حسب التوجيهات. هذا يجب أن يحسن حالتك تدريجيًا.
حتى إذا كان MCS الخاص بك ناتجًا عن دواء ، فمن المحتمل أن يصف طبيبك المنشطات لعلاج الالتهاب
طريقة 3 من 3: اتباع علاجات نمط الحياة
الخطوة 1. اتبع نظامًا غذائيًا قليل الملح لمنع احتباس السوائل
يمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالملح أن تجعل الوذمة أسوأ وتسبب ارتفاع ضغط الدم. غالبًا ما يوصي الأطباء بتجنب الملح قدر الإمكان لمنع احتباس السوائل. اعتمادًا على صحتك ، قد يقولون إنه يمكنك العودة إلى نظام غذائي طبيعي عندما تتحسن MCS ، أو قد يقترحون الاستمرار في هذا النظام الغذائي لمنع الانتكاس. اتبع تعليمات طبيبك للحصول على أفضل النتائج.
- اعتد على التحقق من ملصقات التغذية لمعرفة كمية الصوديوم في الأطعمة التي تتناولها. قد تتفاجأ بكمية الملح المضاف.
- عادة ما تحتوي الأطعمة المعلبة والمعالجة والمقلية والمجمدة على ملح أكثر من الأصناف الطازجة. حاول أيضًا الطهي في المنزل قدر الإمكان ، لأن المطاعم تضيف الكثير من الملح لمعظم الأطباق.
الخطوة الثانية: تناول مصادر البروتين النباتية الخالية من الدهون
البروتينات النباتية مفيدة في تحسين وظائف الكلى. حاول الحصول على البروتين من الفاصوليا والبقوليات والتوفو وفول الصويا والشوفان والكينوا والخضروات الورقية بدلاً من اللحوم قدر الإمكان.
إذا كنت تأكل البروتينات الحيوانية ، فاختر الأنواع الخالية من الدهون مثل الدواجن أو الأسماك. تحتوي اللحوم الحمراء على الكثير من الدهون المشبعة التي تضر بصحتك العامة
الخطوة 3. خفض مستويات الكوليسترول في الدم
يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى حدوث MCS ، لذلك من المحتمل أن يوصي طبيبك بخفض مستويات الكوليسترول لديك لتجنب انتكاس الأعراض. مارس التمارين الرياضية بانتظام واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتجنب التدخين والكحول لخفض الكوليسترول بشكل طبيعي.
- يعد خفض الكوليسترول مفيدًا لصحتك العامة ، وخاصة نظام القلب والأوعية الدموية.
- قد يوصي الطبيب أيضًا بدواء لخفض الكوليسترول. الأدوية من نوع الستاتين هي أكثر أدوية الكوليسترول شيوعًا.
الخطوة 4. قلل من كمية السوائل التي تشربها لتحسين التورم
إذا كنت لا تزال تحتفظ بالمياه ، فقد يوصي طبيبك بتقليل تناول السوائل. سيساعد ذلك جسمك على التخلص من السوائل الموجودة وتحسين الوذمة.
