فطر القدم هو مصطلح عام لأي عدوى فطرية سطحية على قدميك ، وفي الغالبية العظمى من الحالات ، ستكون قدم الرياضي. على الرغم من أن الأمر قد يكون مزعجًا بعض الشيء ، إلا أن الخبر السار هو أن التخلص من فطريات القدم عادة ما يكون سهلاً للغاية ، ومن غير المرجح أن تحتاج إلى طلب المساعدة الطبية. ومع ذلك ، في حالة عدم إزالة الفطريات بعد أسبوعين من العلاج في المنزل ، فأنت تعاني من ألم شديد ، أو أن الفطريات تنتشر في أظافرك ، فاستشر الطبيب. سيكونون قادرين على وصف شيء أقوى لك لإزالة الفطريات.
خطوات
السؤال 1 من 6: كيف تتخلصين من فطريات القدم بالمنزل؟
الخطوة 1. ضع علاجًا موضعيًا مضادًا للفطريات مرتين يوميًا لمدة أسبوعين
هناك الكثير من خيارات علاج فطريات القدم ، وكلها بشكل أساسي ستساعد في التخلص من الفطريات. تحدث إلى الصيدلي أو اختر أي كريم أو مسحوق أو رذاذ أو غسول مضاد للفطريات بدون وصفة طبية. اقرأ الملصق بعناية لتطبيقه على قدمك. عادةً ما تقوم فقط بوضع الكريم أو المسحوق أو الرذاذ أو المستحضر مرتين يوميًا حتى تختفي الفطريات.
طالما أن المكونات في منتجك تتضمن كلوتريمازول ، إيكونازول ، كيتوكونازول ، ميكونازول ، نافتيفين ، أوكسيكونازول ، سولكونازول ، تيربينافين ، أو تيركونازول ، فإنه سيساعد في مكافحة الفطريات. اطلب من الصيدلي مساعدتك إذا كنت ترغب في اختيار الخيار الأفضل على الإطلاق بناءً على مظهر بشرتك ، ولكن إلى حد كبير سيعمل أي منتج مضاد للفطريات
الخطوة الثانية: عالج كل حذائك بمطهر لقتل الفطريات بالداخل
كل ما يسبب فطريات قدمك من المحتمل أن يكون داخل حذائك أيضًا. إذا لم تعالج حذائك في نفس الوقت الذي تعالج فيه قدمك ، فقد تعود الفطريات. يمكنك شراء رذاذ مضاد للفطريات ، لكن شيئًا مثل Lysol سيعمل أيضًا. قم برش الجزء الداخلي من كل حذاء ودعه يخرج الهواء لقتل الفطريات.
يمكنك القيام بذلك عدة مرات إذا كنت تريد التأكد تمامًا من أنك تخلصت من جميع الجراثيم
الخطوة 3. حافظ على قدميك جافة قدر الإمكان حتى تختفي الفطريات
تحب الفطريات البيئات المظلمة والرطبة ، لذا فإن الحفاظ على قدميك جافة وتهوية للخارج سيساعد في تسريع عملية الشفاء. لا ترتدي أحذية إلا إذا كنت مضطرًا تمامًا لذلك ، وإذا كنت بحاجة إلى ارتداء حذاء ، فاختر زوجًا يسمح بمرور الهواء. غيّر جواربك متى بدأت تبلل ، ولا ترتدي الجوارب نفسها أبدًا بعد خلعها.
- قد يساعدك أيضًا تبديل الأحذية التي ترتديها كل يوم.
- جفف قدميك جيدًا بعد الانتهاء من الاستحمام كل يوم. لا تدعهم يجف في الهواء من تلقاء أنفسهم.
- لا تمشي حافي القدمين في الأماكن العامة. هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا لانتشار فطريات القدم.
السؤال 2 من 6: كيف تعالج فطريات القدم الشديدة؟
الخطوة 1. قم بزيارة الطبيب للحصول على وصفة طبية لدواء مضاد للفطريات
إذا كان الطفح الجلدي يغطي معظم قدمك ، أو كان جلدك يتقشر ، أو انتشرت العدوى إلى أظافرك ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب. عادةً ما تتطلب هذه الأنواع من العدوى الفطرية دواءً فمويًا أقوى. في معظم الحالات ، سيخبرك طبيبك بتناول الدواء لمدة 6-12 أسبوعًا حتى تختفي الفطريات.
- إذا كان ظفرك في شكل خشن حقًا ، فقد يصف لك طبيبك طلاء أظافر أو كريمًا طبيًا.
- قد يقترح طبيبك أيضًا إجراءً جراحيًا بسيطًا لتطبيق الدواء المضاد للفطريات مباشرةً تحت ظفرك ، أو إزالته تمامًا.
- هذه الأدوية فعالة للغاية ، لكنها قد تسبب تلفًا للكبد لبعض الأشخاص. قد يقترح طبيبك إجراء فحوصات دم منتظمة أثناء تناول الأدوية المضادة للفطريات لمجرد مراقبة الأشياء.
السؤال 3 من 6: كم من الوقت يستغرق التخلص من فطريات القدم؟
الخطوة 1. إذا لم تختفي الفطريات في غضون أسبوعين ، فاستشر الطبيب
في الغالبية العظمى من الحالات ، يجب أن تختفي فطريات قدمك بعد أسبوع أو أسبوعين من العلاج. إذا لم يحدث ذلك ، فاستشر طبيب الرعاية الأولية الخاص بك. سيكون بمقدورهم أن يصفوا لك شيئًا أقوى لتنظيف البشرة المتهيجة.
هناك الكثير من الفطريات المختلفة ، وبعضها أكثر مرونة من البعض الآخر. في حين أن معظم مشاكل الفطريات ستختفي بعد أسبوعين ، فمن المحتمل أنك ستحتاج إلى وصفة طبية قوية
السؤال 4 من 6: هل ستختفي فطريات القدم من تلقاء نفسها؟
الخطوة 1. يمكن أن يحدث ذلك ، ولكن من المحتمل أن تبقى الفطريات حولها إذا لم يتم علاجها
في الغالبية العظمى من الحالات ، لن تختفي فطريات القدم إذا تركتها دون علاج. قد لا يزداد الأمر سوءًا بالضرورة ، لكن من غير المرجح أن يتحسن. في معظم الحالات ، ستكون قادرًا على علاج الفطريات بشكل جيد في المنزل ، لكنها تختفي من تلقاء نفسها تقريبًا 17٪ من الوقت.
من الممكن أن تنتشر الفطريات أو تنمو ، لذلك لا تتركها وتنتظر أن تختفي! هذه مشكلة سهلة العلاج ، لكنها يمكن أن تخرج عن نطاق السيطرة بسرعة إذا انتظرت طويلاً
السؤال 5 من 6: ما الذي يسبب فطريات القدم؟
الخطوة الأولى: يحدث هذا عادةً بسبب المشي حافي القدمين في مكان عام
إذا كنت تستحم في صالة الألعاب الرياضية ، أو غيرت حذائك في العمل ، أو كنت تعمل بالخارج مع خلع حذائك ، فقد تلتقط فطريات على الأرض عن طريق الخطأ. يمكنك أيضًا الإصابة بفطر القدم إذا لمست جلد شخص آخر عن طريق الخطأ وكان مصابًا بعدوى فطرية.
- يمكن أن تؤدي مشاركة المناشف مع شخص آخر إلى جعل قدميك أكثر عرضة لفطريات القدم.
- من المحتمل بشكل خاص أن تأوي غرف خلع الملابس والاستحمام الجماعي وصالات الألعاب الرياضية فطريات القدم. إذا أمكن ، ارتدِ شبشب أثناء الاستحمام أو تغيير الملابس في صالة الألعاب الرياضية.
السؤال 6 من 6: ما هي الخيارات الطبيعية التي تعالج فطريات القدم؟
الخطوة الأولى: لا توجد علاجات بديلة فعالة
يتم وصف الخل وجذر الثعبان والثوم والزعتر كخيارات طبيعية لفطر القدم. لسوء الحظ ، لم تثبت فعاليتها في مكافحة فطريات القدم.
- من المحتمل أن شيئًا ما مثل زيت شجرة الشاي أو الخل قد يساعد ، ولكن لا يوجد أي دليل يدعم ذلك.
- الآثار الجانبية للأدوية الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية غير موجودة أساسًا. عادة ما يصاب الأشخاص الذين يعانون من آثار جانبية بقليل من الحكة أو الحرقان أو الاحمرار ، ولكن حتى مع ذلك ، فإن الآثار الجانبية غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها. نظرًا لأن هذه العلاجات الموضعية منخفضة المخاطر جدًا ، فلا يوجد سبب حقيقي لتجربة العلاجات المنزلية المنزلية.
