تعد المكورات العنقودية الذهبية نوعًا شائعًا جدًا من البكتيريا. وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن 30٪ من الناس لديهم بكتيريا المكورات العنقودية في أنوفهم ، و 20٪ لديهم على الجلد. بالنسبة لمعظم الناس ، هذا غير ضار ؛ ومع ذلك ، هناك أشخاص يصابون بشكل خطير ببكتيريا المكورات العنقودية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهابات أكثر خطورة. يمكن أن تسبب هذه الالتهابات تلفًا دائمًا في الأعضاء وتكون مهددة للحياة إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب. على الرغم من وجود المكورات العنقودية حولنا طوال الوقت ، إلا أن هناك طرقًا لمنعها من التحول إلى عدوى.
خطوات
طريقة 1 من 2: منع التهابات العنقوديات
الخطوة 1. اغسل يديك
اغسل يديك كثيرًا بالكثير من الماء والصابون. تأكد من غسل يديك بعد العطس والسعال. تستغرق العملية بأكملها حوالي دقيقة واحدة فقط. يمكن أن يساعد اتباع إجراءات غسل اليدين الصحيحة في تقليل انتشار الجراثيم.
- أولا ، بلل يديك. ثم استخدم صابونًا كافيًا لتغطية يدك بالكامل حتى معصميك على الأقل.
- افركي يديك معًا ، من راحة اليد إلى راحة اليد. اغسل ظهر يدك اليسرى براحة يدك اليمنى ، ثم افعل الشيء نفسه مع الجانب الآخر.
- افرد أصابعك وافرك راحتي يديك مع تشابك الأصابع ، واغسل الخيوط بين الأصابع. قم بتشابك أصابعك بحيث يكون ظهر الأصابع في مواجهة راحة اليد الأخرى وفركها.
- أمسك بإبهامك الأيمن بيدك اليسرى واغسله بحركة دائرية. كرر باستخدام يدك اليمنى للإمساك بإبهامك الأيسر. اجمع أصابعك معًا واستخدم اليد اليمنى لفرك الجزء الأوسط من اليد اليسرى والعكس صحيح.
- شطف جيدا بماء فاتر. جفف يديك جيدًا بمنشفة ورقية واحدة أو منشفة قطنية نظيفة تستخدمها أنت فقط. استخدم المنشفة لإيقاف الماء.
الخطوة 2. الامتناع عن مشاركة أدوات العناية الشخصية
لا تشارك أي أدوات للعناية الشخصية مثل شفرات الحلاقة والمناشف ومستحضرات التجميل والمناديل. هذا يمكن أن ينشر البكتيريا العنقودية.
الخطوة 3. تجنب الأشياء المصابة
لا تلمس أي أشياء يحتمل أن تكون مصابة. تشمل هذه الأشياء كلينيكس والمناشف والملابس والضمادات والمعدات الرياضية. إذا اضطررت إلى لمس هذه العناصر ، فتأكد من ارتداء قفازات.
الخطوة 4. حافظ على جروحك مغطاة
إذا كان لديك جرح أو خدش ، فاحفظه مغطى بضمادة. تأكد من استخدام ضمادة نظيفة ومعقمة. هذا مهم بشكل خاص عند الخروج لأنك قد تكون على اتصال بشركة اتصالات.
حافظ على تغطية جميع الجروح عند ممارسة الرياضة
الخطوة 5. حماية نفسك من الأشخاص المصابين
إذا كان شخص بالقرب منك يعاني من السعال أو البرد أو العطس ، فاطلب منه ارتداء قناع. إذا كان الشخص مصابًا بعدوى جلدية واضحة ، فاطلب منه تغطية المنطقة المصابة بضمادة. ابتعد عن الاتصال الجسدي الوثيق.
إذا كنت تعاني من السعال أو البرد أو العطس أو الإصابة بعدوى ، ارتدِ قناعًا وقم بتغطية المنطقة المصابة بضمادة. تأكد من عدم نشر الجراثيم للآخرين. ابتعد عن الاتصال الجسدي الوثيق
الخطوة 6. نظف منزلك
في المنزل ، نظف أي أسطح قد لامست المواد الملوثة. نظف بمحلول مبيض 10٪ لمدة دقيقة إلى خمس دقائق.
عند صنع محلول التبييض ، فقط أضف المُبيض إلى الماء لتخفيفه. أضف نصف كوب من المُبيض إلى جالون واحد من الماء
الخطوة 7. تنظيف المعدات الرياضية
إذا كنت رياضيًا ، يمكنك أن تنتشر المكورات العنقودية من خلال المعدات الرياضية. تأكد من تنظيف أي معدات رياضية مشتركة بمناديل مبللة مطهرة أو مطهرة. ضع طبقة قماش واقية بين الجهاز وجلدك. لا تشارك المعدات الطبية ، مثل الضمادات أو الأقواس أو الجبائر.
- الاستحمام بعد التمرين.
- تغطية الجروح بالضمادات عند ممارسة الرياضة.
- لا تستخدم الدوامات المائية إذا استخدمها شخص مصاب بقرحة مفتوحة.
الخطوة 8. استبدلي السدادات القطنية كثيرًا
ترتبط متلازمة الصدمة السامة (TSS) باستخدام السدادات القطنية وتسببها بكتيريا المكورات العنقودية. إذا كنت تستخدمين سدادات قطنية ، فاستخدمي سدادات قطنية منخفضة الامتصاص واستبدليها كل ثلاث إلى أربع ساعات.
الخطوة 9. اغسل الملابس بالماء الساخن
قد تكون بكتيريا المكورات العنقودية على الملابس أو الفراش الذي لم يتم غسله بشكل صحيح. اغسل جميع الملابس والمفروشات بالماء الساخن قدر الإمكان. استخدم المبيض على مواد آمنة للتبييض واستخدم عامل مؤكسد مثل Oxy-Clean على العناصر غير الآمنة للتبييض.
يعد وضع الملابس في المجفف أفضل من التجفيف بالهواء وقد يقتل بعض البكتيريا الإضافية ، على الرغم من أنها قد تنجو من المجفف
الخطوة 10. احمل معقم اليدين معك
إذا كنت غير قادر على غسل يديك بشكل صحيح ، فاستخدم معقم اليدين. تأكد من احتوائه على 62٪ كحول على الأقل.
يمكنك العثور على محتوى الكحول على الملصق
طريقة 2 من 2: فهم التهابات العنقوديات
الخطوة 1. تعرف على من هو في خطر
يتعرض أي شخص يعاني من مرض مزمن خطير ، أو نظام مناعة مكبوت ، أو حالة جلدية للخطر ، وكذلك الأشخاص الذين يعيشون أو يعملون على اتصال وثيق مع الآخرين ، مثل الرعاية الصحية ، والمنزل الجماعي ، والمرافق الإصلاحية ، وما إلى ذلك. تشمل عدوى المكورات العنقودية الأشخاص المصابين بما يلي:
- الانفلونزا
- اضطرابات الرئة المزمنة ، مثل التليف الكيسي والتهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة
- سرطان الدم
- أورام أو سرطان
- عضو مزروع أو أي جهاز طبي مزروع أو قسطرة طويلة الأمد
- حروق من الدرجة الثانية أو الثالثة
- اضطرابات الجلد المزمنة
- العمليات الجراحية الحديثة
- غسيل الكلى لمرض الكلى
- السكرى
- الأدوية المثبطة للمناعة ، مثل الكورتيكوستيرويدات ، الذين يخضعون للعلاج الكيميائي للسرطان ، أو يستخدمون عقاقير غير مشروعة عن طريق الحقن
- الحاجة للعلاج الإشعاعي
الخطوة 2. تعرف على كيفية انتشار المكورات العنقودية
تنتشر المكورات العنقودية عن طريق الاتصال الجسدي المباشر مع شخص مصاب أو ناقل ، أو جسم ملوث ، أو عن طريق استنشاق قطرات تنتشر عن طريق العطس أو السعال.
- الناقل هو الشخص المصاب بالبكتيريا في أنفه أو في جلده ولكنه لا يصاب بالعدوى.
- قد يكون الجسم الملوث عبارة عن قسطرة أو جهاز أو معدات طبية أو إبرة تحت الجلد أو معدات الصالة الرياضية أو الهواتف أو مقابض الأبواب ، من بين أشياء أخرى.
الخطوة 3. فهم كيفية تشخيص العنقوديات
هناك عدد من الاختبارات السريعة نسبيًا لعدوى المكورات العنقودية. اعتمادًا على العدوى ، يمكن اختبار عينة من الجلد ، أو عينة من الدم ، أو عينة من البلغم (مخاط من الرئتين) ، أو عينة نسيج أخرى للكشف عن المكورات العنقودية. يمكن تشخيص التهابات الجلد عادة عن طريق الفحص البدني.
خلال هذه العملية سيتم تحديد سلالة معينة من العنقوديات
الخطوة 4. تعرف على كيفية معالجة الالتهابات
يجب اختبار السلالة لتحديد المضادات الحيوية ، إن وجدت ، التي يمكن قتل هذه السلالة بها. يتم علاج عدوى المكورات العنقودية عن طريق الفم ، أو إذا كان هناك عدوى خطيرة ، يتم استخدام المضادات الحيوية عن طريق الوريد (IV). يمكن علاج الالتهابات الجلدية الخفيفة بمراهم المضادات الحيوية. يتم تجفيف الخراجات. قد تكون الجراحة مطلوبة في حالة إصابة أحد صمامات القلب أو العظام.
- تشمل المضادات الحيوية التي يمكن استخدامها فانكومايسين ، لينزوليد ، تيدزوليد ، كينوبريستين بالإضافة إلى دالفوبريستين ، سيفتارولين ، تيلافانسين ، دابتوميسين ، تريميثوبريم-سلفاميثوكسازول ، كليندامايسين ، مينوسيكلين ، أو دوكسيسيكلين.
- كانت هناك زيادة حديثة في أنواع المكورات العنقودية المقاومة للمضادات الحيوية. هذا يرجع جزئيًا إلى الإفراط في استخدام المضادات الحيوية وإساءة استخدامها.
الخطوة 5. فهم MRSA
المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين ، أو MRSA ، هي عدوى بكتيرية مقاومة للمضادات الحيوية ، وبالتالي يصعب علاجها. إذا لم يتم علاجها بسرعة ، يمكن أن تؤدي بكتيريا MRSA إلى تعفن الدم ، مما قد يؤدي إلى تلف الأنسجة وفشل الأعضاء والموت. اثنان من كل 100 شخص يحملون جرثومة MRSA ولا يظهرون أي علامات أو أعراض ، وإذا لامس الناقل جرحًا مفتوحًا أو إذا كنت تشارك متعلقات شخصية مع ناقل ، فقد تكون مصابًا بالعدوى.
- غالبًا ما يعتقد الأشخاص المصابون بعدوى بكتيريا MRSA أنهم تعرضوا للعض من عنكبوت في البداية. تشمل علامات الإصابة بجرثومة MRSA الجلد الذي يكون أحمر اللون ومنتفخًا ومؤلماً ودافئًا عند اللمس ومليئًا بالصديد ويرافقه حمى.
- إذا ظهرت عليك علامات الإصابة بجرثومة MRSA ، فقم بتغطية المنطقة المصابة بضمادة ، واتصل بطبيبك على الفور. العلاج المبكر هو المفتاح في منع MRSA من أن تصبح شديدة أو تتطور إلى تعفن الدم.
الخطوة 6. اذهب إلى الطبيب
إذا كنت في خطر أو بدأت تظهر عليك الأعراض ، مثل الدمامل ، أو بدأت في الانتشار ، يجب أن ترى طبيبك. نظرًا لأن المكورات العنقودية يمكن أن تكون عدوى شديدة العدوى وخطيرة ، فمن الأفضل أن تكون آمنًا بدلاً من أن تزداد سوءًا.
