الصلع الذكوري النمطي هو حالة وراثية مرتبطة بالهرمونات تؤدي إلى انحسار خط الشعر وترقق الشعر عند تاج الرأس. هذا النوع من الصلع عملية مستمرة تحدث ببطء على مدار سنوات عديدة. يمكن أن تبدأ عندما تكون في سن المراهقة ، لكنها عادة ما تكون أكثر بروزًا عند الرجال في الأربعينيات والخمسينيات من عمرهم وما فوق. إذا كنت تلاحظ تساقط الشعر أكثر من المعتاد ، فقد يكون ذلك بسبب الصلع الذكوري.
خطوات
طريقة 1 من 2: تعلم عوامل الخطر
الخطوة 1. ضع في اعتبارك عمرك
يزداد معدل حدوث الصلع الذكوري النمطي بشكل ملحوظ مع تقدم العمر. عمرك هو واحد من 3 عوامل الخطر الرئيسية لهذه الحالة (إلى جانب الوراثة وعدم توازن الأندروجين). يعاني ما يصل إلى ثلثي الرجال الأمريكيين من الصلع الذكوري في سن 35 عامًا ، ولكن هذا يزيد إلى أكثر من 80 ٪ للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا. ضع في اعتبارك عمرك واربطه بتساقط شعرك.
- على الرغم من أن الصلع الذكوري يمكن أن يبدأ في بداية البلوغ (وإن كان نادرًا) ، فإنه يصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. عادة ما يرتبط تساقط الشعر المفاجئ عند المراهق أو الشاب ببعض الأمراض أو العلاج الطبي أو السمية.
- الصلع الذكوري النمطي هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا عند الرجال ، حيث يمثل حوالي 95٪ منه.
- حوالي 25٪ من الرجال الذين يعانون من الصلع الذكوري يبدأون العملية قبل سن 21 سنة.
الخطوة الثانية: انظر إلى الأقارب الذكور على جانبي الأسرة
من الأسطورة الشائعة أن الصلع يأتي فقط من جانب الأم في الأسرة ، وأنه إذا كان والد والدتك أصلعًا ، فقد تكون كذلك. الجينات مسؤولة عن 80٪ من الصلع ، ولكن من المحتمل أن تصاب بالصلع إذا كان والدك أو والدك أصلعًا أيضًا. انظر إلى والدك وأجدادك وأعمامك وأبناء عمومتك من الذكور (أي أقارب من الدرجة الأولى والثانية) ولاحظ ما إذا كان شعرهم لا يزال ممتلئًا. إذا لم يفعلوا ذلك ، لاحظ درجة تساقط الشعر واسألهم عندما لاحظوا فقدان شعرهم لأول مرة. كلما زاد عدد الأقارب الذين تشاهدهم من أصلع ، زاد خطر إصابتك بالصلع الذكوري.
- تشير إحدى الدراسات التي أجريت عام 2001 إلى أن الشباب الذين يعاني آباؤهم من الصلع الذكوري هم أكثر عرضة لتساقط الشعر بأكثر من 5 مرات من الرجال الذين لا يعاني آباؤهم من هذه الحالة.
- ينتقل أحد الجينات العديدة المسببة للصلع من الأم إلى الابن ، لكن الجينات الأخرى تنتقل بالطريقة المعتادة ، وبالتالي يمكن أن يكون للآباء الأصلع أبناء أصلع.
- يحدث الصلع عندما تتقلص بصيلات الشعر على فروة الرأس بمرور الوقت ، مما ينتج عنه شعر أقصر وأنعم. في النهاية ، لا تنمو بصيلات الشعر الضامرة شعرًا جديدًا ، على الرغم من أنها تبقى على قيد الحياة عادةً.
الخطوة 3. فهم تأثير تناول المنشطات
الهرمونات الجنسية التي تسمى الأندروجينات هي عامل أساسي آخر للصلع الذكوري. المذنبون الرئيسيون في الرجال هم هرمونات التستوستيرون وديهدروتستوستيرون (DHT). يتحول التستوستيرون إلى DHT بمساعدة إنزيم موجود في الغدد الدهنية لبصيلات الشعر. يؤدي الإكثار من ديهدروتستوستيرون إلى تقلص بصيلات الشعر ، مما يجعل من المستحيل على الشعر الصحي النمو والبقاء على قيد الحياة. تحدث هذه المشكلة إما بسبب كثرة التستوستيرون المنتشر و / أو الارتباط المرتفع بشكل غير طبيعي للديهدروتستوستيرون بالمستقبلات في بصيلات فروة الرأس. يعتبر الارتباط غير الطبيعي أو الحساسية تجاه DHT وراثيًا إلى حد كبير ، ولكن السبب الشائع لارتفاع مستويات DHT هو استخدام المنشطات - خاصة عند الرجال الأصغر سنًا الذين يرغبون في اكتساب كتلة عضلية لكمال الأجسام أو الميزة الرياضية. يزيد تناول الستيرويدات الابتنائية من خطر تساقط الشعر بنسبة 100٪ تقريبًا إذا تم تناولها لفترة كافية.
- لا يوجد فرق كبير بين مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال المصابين بالصلع الذكوري وغير المصابين به. ومع ذلك ، يميل الرجال الذين يعانون من الصلع إلى الحصول على معدلات إنتاج أعلى من الديهدروتستوستيرون.
- من الطبيعي أن تفقد حوالي 50-100 شعرة كل يوم ، اعتمادًا على نمط حياتك ، ولكن أكثر من ذلك يعد علامة على الصلع الذكوري أو حالة أخرى تؤثر على بصيلات الشعر أو فروة الرأس.
- الأدوية المستخدمة في علاج الصلع الذكوري ، مثل فيناسترايد (بروبيكيا ، بروسكار) ، تعمل عن طريق منع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون.
الخطوة 4. فهم العلاقة مع نمو البروستاتا
يعد نمو غدة البروستات مؤشرًا آخر على تعرضك لخطر الإصابة بالصلع الذكوري أو تعرضك لخطر أكبر. نمو البروستاتا الحميد شائع جدًا مع تقدم العمر ويرتبط أيضًا بمستويات الديهدروتستوستيرون. وبالتالي ، إذا كنت تعاني من علامات وأعراض تضخم البروستاتا وتشتبه في حدوث الصلع الذكوري ، فمن المحتمل ألا يكون خيالك لأن كلا الحالتين ناتجة عن مستويات عالية من الديهدروتستوستيرون.
- تشمل علامات وأعراض تضخم البروستاتا زيادة تواتر التبول وإلحاحه ، وصعوبة بدء أو إيقاف التبول ، وألم مع التبول ، وسلس البول.
- تشمل الحالات الطبية الأخرى المرتبطة أو المرتبطة بالصلع النمطي عند الذكور سرطان البروستاتا وأمراض القلب التاجية والسكري وارتفاع ضغط الدم المزمن (ارتفاع ضغط الدم).
طريقة 2 من 2: التعرف على علامات الصلع الذكوري النمطي
الخطوة 1. مراقبة خط شعرك
يبدأ الصلع الذكوري النمطي عادةً في مقدمة فروة رأسك ، ويسمى خط الشعر الأمامي. يتحرك خط الشعر تدريجيًا إلى الخلف (يتراجع) ويشكل شكل "M" في معظم الأشخاص الذين يعانون من الصلع الذكوري ، مع انحسار الصدغ أكثر من الجزء الأوسط من فروة الرأس. في النهاية يصبح الشعر أرق وأقصر ، ويخلق نمط حدوة حصان حول جانبي الرأس. يُعد نمط حدوة الحصان علامة على الصلع الذكوري المتقدم ، لكن بعض الرجال يمكن أن يتقدموا بعد ذلك ويصبحوا أصلعًا تمامًا.
- يمكنك بسهولة مراقبة خط شعرك من خلال النظر في المرآة ومقارنة ما تراه بصور لنفسك الأصغر سنًا.
- نمط الشكل "M" هو سمة مميزة لنمط الصلع الذكوري لأن الشعر في الصدغ (والتاج) يبدو أنه الأكثر حساسية لمستويات الديهدروتستوستيرون.
- بعض الناس لا يظهرون نمط "M" ، لكنهم يظهرون نمط نصف قمر ، حيث يتراجع خط الشعر الأمامي بالكامل مرة أخرى في انسجام تام ولا يترك "ذروة الأرملة".
الخطوة 2. تحقق من تاج رأسك
بالإضافة إلى ترقق وانحسار خط الشعر الأمامي ، يمكن أن تحدث نفس العملية في أعلى (تاج) الرأس. أحيانًا يسبق صلع التاج انحسار خط الشعر ، وأحيانًا يتبعه ، وأحيانًا يحدث بشكل متزامن. كما لوحظ ، تبدو بصيلات الشعر في تاج فروة الرأس أكثر حساسية لمستويات الديهدروتستوستيرون - أكثر من ذلك بكثير مقارنة ببصيلات الشعر فوق الأذنين أو في مؤخرة فروة الرأس.
- للتحقق من تاج رأسك ، ستحتاج إلى وضع مرآة محمولة فوق رأسك أثناء النظر إلى مرآة الغرور الخاصة بك. بدلاً من ذلك ، اطلب من شريكك أو صديقك التقاط صورة لتاجك. قارن الصور بمرور الوقت للحكم على مدى تساقط شعرك.
- علامة من الأمام قد تشير إلى ترقق الشعر وتساقطه عند تاجك وهي اتساع الجانب أو الجزء الأوسط.
الخطوة 3. ابحث عن الشعر على وسادتك وفرشاة الشعر أو المشط
يعتبر بعض تساقط الشعر بشكل يومي أمرًا طبيعيًا وعادة ما ينمو مرة أخرى ، ولكن الصلع الذكوري العدواني يؤدي إلى كميات ملحوظة جدًا من التساقط الدائم. حافظ على غطاء الوسادة نظيفًا ولاحظ مقدار الشعر الذي تفقده أثناء النوم (التقط صورًا لتوثيقها). إذا كان هناك أكثر من اثني عشر شعرة أو نحو ذلك في الليلة ، فقد يكون ذلك سببًا لبعض القلق. إذا كنت تستخدم فرشاة ، فتأكد من خلوها من الشعر قبل استخدامها ثم افحصها بعد روتين التمشيط المعتاد. يتسبب تمشيط الشعر بالفرشاة في زيادة تساقط الشعر بشكل طبيعي (خاصةً إذا كان شعرك طويلًا) ، ولكن أكثر من بضع عشرات من الشعر ليس طبيعيًا وهو علامة على الصلع الذكوري.
- إذا كان شعرك داكنًا ، استخدمي غطاء وسادة فاتح اللون لإبراز تساقط الشعر. على العكس من ذلك ، استخدمي غطاء وسادة داكن اللون إذا كان شعرك فاتحًا.
- قد يؤدي استخدام مكيف الشعر أثناء غسل شعرك إلى تقليل التشابك ، مما قد يؤدي إلى تقليل تساقط الشعر الناتج عن تمشيطه أو تمشيطه.
- إذا كنت ترتدي ذيل حصان ، ففكر في تركه ليلًا أثناء النوم. يمكن أن يؤدي الضيق إلى مزيد من تساقط الشعر مع تقلبك من جانب إلى آخر في الليل.
- ضع في اعتبارك أن المراحل المبكرة من الصلع الذكوري تتضمن بشكل أساسي ترقق وقصر الشعر ، وليس بالضرورة تساقط الشعر.
الخطوة 4. ميِّز بين MPB والأسباب الأخرى لتساقط الشعر
على الرغم من أن الصلع الذكوري هو السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر عند الرجال (إلى حد بعيد) ، إلا أن هناك بعض الأسباب الأخرى التي يجب أن تكون على دراية بها ، مثل: اضطرابات الغدد الصماء (الغدة النخامية ، الغدة الدرقية) ، وسوء التغذية (خاصة البروتين) ، والفطريات. العدوى ، ونقص الحديد ، وتناول الكثير من فيتامين أ أو السيلينيوم ، والإفراط في العلاج (خاصة الريتينويد ومضادات التخثر) ، وعلاجات السرطان (العلاج الكيميائي والإشعاعي).
- فقدان الشعر الشديد من جميع مناطق فروة الرأس خلال فترة زمنية قصيرة جدًا ليس الصلع الذكوري. من المحتمل أن يكون مرتبطًا بالسمية البيئية (مثل التسمم بالرصاص) ، أو الإفراط في تناول الأدوية ، أو الجرعات العالية من الإشعاع ، أو المستويات الشديدة من الصدمة العاطفية (الصدمة أو الخوف).
- إذا كان تساقط شعرك غير مكتمل ويتضمن تقشيرًا واسع النطاق ينتشر على فروة رأسك ، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بعدوى السعفة. تشمل الأعراض الأخرى تقصف الشعر وتورم الجلد والاحمرار والنز.
- من المحتمل أن يكون تساقط الشعر السريع أو أي تساقط للشعر يحدث مع أعراض مثل الحكة أو الحرقان أو إيلام فروة الرأس ناتجًا عن حالة كامنة بخلاف (أو بالإضافة إلى) الصلع الذكوري.
- يمكن أن تتسبب بعض علاجات الشعر ، مثل استخدام الزيت الساخن أو الصبغات أو المواد الكيميائية المخصصة لفرد الشعر ، في تلف فروة الرأس وتساقط الشعر بشكل دائم.
الخطوة 5. استشر أخصائي تساقط الشعر
للتأكد تمامًا مما إذا كنت مصابًا بالصلع النمطي الذكوري ، حدد موعدًا مع أخصائي تساقط الشعر ، والذي من المحتمل أن يكون طبيب أمراض جلدية أو طبيبًا حاصل على تدريب خاص. عادة ما يتم تشخيص الصلع الذكوري النموذجي بناءً على مظهر ونمط تساقط الشعر. ومع ذلك ، سيسألك طبيبك أيضًا عن عائلتك الممتدة (خاصة من جانب والدتك) ويفحص فروة رأسك بعناية تحت التكبير (باستخدام جهاز يسمى مقياس الكثافة) من أجل تقييم مدى تصغير بصيلات الشعر.
- ليست هناك حاجة لتحليل الشعر أو خزعة فروة الرأس لتشخيص تساقط شعرك بشكل صحيح.
- يجب أن يخبرك طبيبك بجميع العلاجات المحتملة لصلع النمط الذكوري ، وليس فقط الأدوية أو جراحة زراعة الشعر.
نصائح
- يمكن أن يؤدي الاكتشاف المبكر للصلع النمطي الذكوري والعلاج الفوري بالأدوية إلى إبطاء تساقط الشعر لدى معظم الأشخاص ، على الرغم من إدراك أن الأدوية تسبب آثارًا جانبية ، وأنه لا يوجد علاج.
- يمكن للرجال الذين يعانون من الصلع الذكوري المتقدم بشكل خفيف إلى متوسط أن يخفوا مدى تساقط شعرهم بالحلاقة أو التسريحة المناسبة. اطلب من مصفف الشعر الخاص بك بعض الأفكار لجعل شعرك الخفيف يبدو أكثر كثافة (فقط تجنب المظهر الممشط!).
- تشمل الخيارات الأخرى لنمط الصلع الذكوري المتقدم زراعة الشعر والعلاج بالليزر وقطع الشعر أو الشعر المستعار والشعر المستعار الكامل.
- يفضل بعض الرجال حلق فروة الرأس بالكامل بدلاً من الحصول على مظهر "حدوة الحصان". لحسن الحظ ، هناك وصمة عار أقل مرتبطة بالصلع تمامًا في الوقت الحاضر.
