السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثالث للوفاة في الولايات المتحدة ويمكن أن تسبب إعاقات ومضاعفات مدى الحياة. تعتبر حالة طبية طارئة وتحتاج إلى العلاج على الفور. تعلم كيفية التعرف على علامات السكتة الدماغية. يمكن أن يضمن الحصول على المساعدة على الفور العلاج المناسب ويقلل من فرصتك في الإعاقة.
خطوات
جزء 1 من 3: البحث عن علامات الإصابة بسكتة دماغية
الخطوة 1. راقب العلامات التي تشير إلى السكتة الدماغية
هناك العديد من العلامات الدالة على إصابة شخص ما بسكتة دماغية. قد تتضمن هذه العلامات ظهورًا مفاجئًا لـ:
- خدر أو ضعف في الوجه أو الذراع أو الساق ، خاصةً في جانب واحد من الجسم. قد يسقط جانب واحد من الوجه عندما يحاول الشخص الابتسام.
- ارتباك ، صعوبة في التحدث أو فهم الكلام ، تداخل الكلمات.
- مشكلة في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما ، أو ضعف الرؤية أو الرؤية المزدوجة.
- صداع شديد ، عادة بدون سبب معروف وربما مصحوبًا بالقيء
- صعوبة في المشي وفقدان التوازن أو التنسيق والدوخة
الخطوة 2. انتبه للأعراض الخاصة بالنساء
بالإضافة إلى الأعراض النموذجية للسكتة الدماغية ، قد تعاني النساء أيضًا من أعراض فريدة. يمكن أن تشمل:
- ضعف
- ضيق في التنفس
- تغيير السلوك المفاجئ أو الانفعالات
- استفراغ و غثيان
- الفواق
- الهلوسة
الخطوة 3. اختبر علامات السكتة الدماغية باستخدام "FAST
FAST هو اختصار يُعد طريقة سهلة لتذكر علامات السكتة الدماغية واختبارها.
- و- الوجه: اطلب من الشخص أن يبتسم. هل يتدلى جانب واحد من الوجه؟
- أ- قسم الأسلحة: اطلب من الشخص رفع ذراعيه. لا ينجرف ذراع واحدة إلى الأسفل؟
- S- الكلام: اطلب من الشخص أن يكرر عبارة بسيطة. هل كلامهم غير واضح أم غريب؟
- الوقت: إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات ، فاتصل برقم 9-1-1 على الفور.
الخطوة 4. احصل على مساعدة طبية فورية
إذا كنت تشك في حدوث سكتة دماغية ، فاتصل برقم 911 على الفور. كل دقيقة مهمة بضربة واحدة. مقابل كل دقيقة بدون علاج ، يمكن أن يفقد المرء 1.9 مليون خلية عصبية ، مما يقلل من فرص الشفاء الناجح ويزيد من فرص حدوث مضاعفات أو الوفاة.
- بالإضافة إلى ذلك ، توجد نافذة صغيرة لعلاج السكتات الدماغية الإقفارية ، لذلك من المهم الوصول إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن.
- تحتوي بعض المستشفيات على مرافق رعاية السكتات الدماغية المجهزة جيدًا بشكل خاص لعلاج السكتات الدماغية. إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بسكتة دماغية ، فقد يكون من المفيد معرفة مكان وجود هذه المراكز.
جزء 2 من 3: معرفة عوامل الخطر لديك
الخطوة الأولى. تقييم ظروفك الصحية
يمكن أن تحدث السكتات الدماغية لأي شخص ، ولكن بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بها. تحدث إلى طبيبك حول زيادة خطر إصابتك بالسكتة الدماغية بسبب هذه الظروف الصحية:
- داء السكري
- أمراض القلب مثل الرجفان الأذيني (a-fib) أو التضيق
- السكتة الدماغية السابقة أو TIA
الخطوة الثانية. قم بتقييم عادات أسلوب حياتك
إذا كان أسلوب حياتك لا يعطي الأولوية للتمارين الرياضية والأكل الصحي ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية. تتضمن بعض عادات نمط الحياة التي قد تزيد من مخاطر إصابتك ما يلي:
- زيادة الوزن أو السمنة
- الخمول البدني
- شرب الخمر أو تعاطي المخدرات بشكل غير مشروع
- التدخين
- ضغط دم مرتفع
- عالي الدهون
الخطوة 3. ابحث في علم الوراثة الخاص بك
هناك بعض المخاطر التي لا مفر منها والتي قد تواجهها. وتشمل هذه:
- عمرك: بعد 55 سنة ، تتضاعف مخاطرك كل عقد
- عرقك أو عرقك: الأمريكيون الأفارقة والأسبان والآسيويون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية
- لدى النساء مخاطر أعلى قليلاً
- تاريخ عائلتك من السكتة الدماغية
الخطوة 4. حددي ما إذا كان لديك عوامل خطر أخرى لأنك امرأة
هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على خطر إصابة المرأة بسكتة دماغية. وتشمل هذه:
- حبوب منع الحمل: يمكن أن تزيد حبوب منع الحمل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، خاصة عند وجود عوامل خطر أخرى مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم.
- الحمل: يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم والضغط على القلب.
- العلاج بالهرمونات البديلة (HRT): غالبًا ما تخضع النساء للعلاج بالهرمونات البديلة للتخفيف من أعراض انقطاع الطمث.
- الصداع النصفي المصحوب بأورة: تعاني النساء من الصداع النصفي أكثر من الرجال ، كما أن الصداع النصفي مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
جزء 3 من 3: فهم ما هي السكتات الدماغية
الخطوة 1. تعرف على كيفية عمل السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يتم منع أو تقليل تدفق الدم إلى الدماغ ، إلى جانب الأكسجين والمواد المغذية. يمكن أن يتسبب ذلك في بدء موت خلايا الدماغ على الفور تقريبًا. يمكن أن يؤدي الحرمان المطول من إمدادات الدم إلى موت دماغي شديد وبالتالي إعاقة طويلة الأمد.
الخطوة 2. تعرف على نوعين من السكتات الدماغية
تنقسم معظم السكتات الدماغية إلى فئتين: نقص تروية ونزفية. تحدث السكتة الدماغية الإقفارية بسبب جلطة دموية تمنع إمداد الدم. معظم السكتات الدماغية (حوالي 80٪) تكون إقفارية. تحدث السكتة الدماغية النزفية بسبب تمزق الأوعية الدموية الضعيفة في الدماغ. يؤدي هذا إلى تسرب الدم إلى الدماغ.
الخطوة 3. تعرف على النوبات الإقفارية العابرة
هذه الأنواع من السكتات الدماغية ، والمعروفة أيضًا باسم TIAs ، هي ضربات صغيرة. تحدث هذه السكتة الدماغية بسبب انسداد "مؤقت" لإمداد الدماغ بالدم. على سبيل المثال ، يمكن لجلطة صغيرة متحركة أن تسد الوعاء مؤقتًا. على الرغم من أن الأعراض هي نفسها بالنسبة للسكتة الدماغية الشديدة ، إلا أنها تستمر لفترة زمنية أقصر ، وعادة ما تكون أقل من خمس دقائق. تظهر الأعراض وتختفي خلال 24 ساعة.
- ومع ذلك ، لا يمكنك معرفة ما إذا كنت قد عانيت من نوبة إقفارية عابرة أو سكتة دماغية فقط من خلال التوقيت والأعراض.
- من الضروري الحصول على رعاية الطوارئ بغض النظر ، لأن الإصابة بالنوبة العابرة العابرة هي مؤشر على احتمال الإصابة بسكتة دماغية في المستقبل.
الخطوة 4. كن على دراية بالإعاقات التي تسببها السكتات الدماغية
يمكن أن تتراوح الإعاقات بعد السكتة الدماغية من مشاكل الحركة (الشلل) ومشاكل التفكير والتحدث وفقدان الذاكرة وما إلى ذلك ، ويمكن أن تكون خفيفة إلى شديدة اعتمادًا على مدى خطورة السكتة الدماغية (حجم الجلطة ومدى تلف الدماغ) والمدة التي استغرقتها لتلقي المريض العلاج.
