يعتبر تساقط الشعر مشكلة شائعة تؤثر على الرجال والنساء. غالبًا ما يكون تساقط الشعر أمرًا وراثيًا ، ويتميز بتراجع تدريجي للشعر من فروة الرأس وأجزاء أخرى من الجسم. من أجل معرفة متى وإذا كان العلاج ضروريًا ، يجب أن تكون قادرًا على قياس مستوى تساقط شعرك بشكل صحيح.
خطوات
طريقة 1 من 3: قياس الصلع عند الذكور
الخطوة 1. تعرف على مقياس نوروود / هاملتون
مقياس نوروود / هاملتون هو المقياس المقبول لتقييم نمط الصلع عند الذكور ، والذي قدمه لأول مرة الدكتور جيمس هاملتون في الخمسينيات من القرن الماضي.
- إذا كنت تعاني من نمط الصلع الذكوري ، فإن القدرة على تحديد مستوى تساقط الشعر لديك على أنها تساقط في مكان ما في إحدى المراحل السبع التي حددها مقياس نوروود / هاملتون يمكن أن تساعد الطبيب في تحديد أفضل طريقة للعلاج.
- ستكون هناك أوقات يتعين عليك فيها شرح مستوى تساقط شعرك عبر الهاتف لطبيب أو طبيب. ستكون القدرة على الإشارة إلى مرحلة على مقياس نوروود / هاملتون مفيدة.
- يحمي مقياس نوروود / هاملتون أيضًا من التشخيص الخاطئ. يمكنك التأكد من أن تساقط شعرك يتبع نمط الصلع عند الذكور وليس مجرد نتيجة الشيخوخة.
الخطوة الثانية. اكتشف أي من المراحل السبعة ستقع فيها
هناك 7 مراحل من مقياس نوروود / هاملتون تستخدم لتقييم الصلع الذكوري. اكتشفي أي من المراحل السبع تعكس تساقط شعرك بشكل أفضل.
- تتميز المرحلة الأولى ، التي تمر أحيانًا دون أن يلاحظها أحد ، بتراجع طفيف جدًا في خط الشعر ولا تتطلب علاجًا. ما لم يكن لديك تاريخ عائلي من الصلع ، فلا داعي للقلق بشأن المرحلة الأولى.
- تتميز المرحلة الثانية بانحسار مثلث الشعر المبطن للمناطق الصدغية الأمامية. سوف ينحسر الشعر حول أذنيك أيضًا بعدة سنتيمترات. يصبح الصلع أكثر وضوحًا في هذه المرحلة.
- المرحلة الثالثة هي أدنى مستوى من تساقط الشعر يحتاجه الشخص ليتم اعتباره أصلعًا. ستكون المعابد عارية ومغطاة فقط بشعر متناثر ، وسيبدأ الشعر باتجاه مقدمة الرأس في تكوين تاج. تتميز المرحلة الرابعة بأن هذه الأعراض تصبح أكثر شدة ، ويزداد ترقق الشعر وتقلصه حول الصدغ ومقدمة الرأس.
- في المرحلة الخامسة ، تضعف رباط الشعر الذي يمتد عبر التاج. يصبح تساقط الشعر حول المعابد والأذنين أكبر وأكثر وضوحًا. يستمر هذا حتى المرحلة السادسة ، عندما يتم فقدان جسر الشعر عبر التاج تمامًا.
- المرحلة السابعة هي أكثر أشكال تساقط الشعر تقدمًا. لا يوجد سوى شريط ضيق من الشعر على شكل حدوة حصان على جانبي الرأس ومؤخرة فروة الرأس. قد يكون هناك بعض الشعر ، على شكل نصف دائرة ، على كلا الأذنين.
الخطوة 3. ابحث عن العلاج قبل الوصول إلى المرحلة السابعة
بمجرد وصولك إلى المرحلة السابعة ، يصبح من الصعب جدًا علاج تساقط الشعر. إذا كنت ترغب في مكافحة الصلع الذكوري ، فاطلب نصيحة الطبيب والطبيب لمعرفة أفضل طريقة لعلاج تساقط شعرك قبل أن تصل إلى المرحلة السابعة.
طريقة 2 من 3: قياس الصلع الأنثوي النمطي
الخطوة 1. كن على دراية بحدود مقياس Ludwig
مقياس لودفيج هو مقياس لقياس تطور تساقط الشعر عند الإناث. في حين أنه يمكن أن يكون أداة مفيدة لتقييم وشرح مستوى تساقط الشعر لديك ، إلا أنه يحتوي على بعض القيود.
تم تصميم مقياس لودفيج لمعالجة الصلع عند الإناث لأن أنماط الصلع عند الإناث تختلف غالبًا عن أنماط الصلع عند الذكور. الصلع هو ترقق تدريجي للشعر عند الإناث. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون شعر النساء رقيقًا ويتراجع بشكل مشابه لشعر الرجال ، لذلك قد لا يعمل مقياس لودفيج
الخطوة الثانية: اكتشف الأنواع الثلاثة لتساقط الشعر التي تسقط فيها
هناك ثلاثة أنواع من الصلع حددها مقياس لودفيج.
- النوع الأول يتميز بانحسار الشعر وترققه في الجزء العلوي من الرأس. قد يكون من الصعب ملاحظة ذلك في هذه المرحلة ، لكن قد تلاحظ وجود بقعة بيضاء أكبر من المعتاد عند تقسيم شعرك. عادة لا ينحسر خط الشعر الأمامي في هذه المرحلة.
- النوع الثاني يتميز بالخفة والتساقط وانخفاض حجم الشعر بشكل عام. سيستمر جزء المركز أيضًا في الاتساع. قد يكون العلاج ضروريًا في هذه المرحلة من تساقط الشعر.
- النوع الثالث هو أكثر أنواع تساقط الشعر خطورة. الشعر رقيق جدًا لدرجة أنه قد لا يغطي فروة الرأس وسيكون ملحوظًا لمعظم الناس. سيستمر الشعر أيضًا في الترقق وفقدان الرطوبة.
الخطوة الثالثة: التعرف على علامات الصلع المتقدم والجبهي
لا يقتصر تساقط الشعر عند النساء على مقياس لودفيغ. يمكن أن يكون أيضًا أماميًا ومتقدمًا.
- نادرًا ما يظهر الصلع المتقدم في المرضى ، لكنه يتميز بعدم وجود شعر تقريبًا على التاج أو الجزء العلوي من الرأس.
- تعاني بعض النساء من انحسار تدريجي لخط الشعر ، تمامًا كما يحدث الصلع عند المرضى الذكور. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، اسأل الطبيب عما إذا كان يجب عليك استخدام مقياس نوروود / هاملتون بدلاً من ذلك لقياس تساقط شعرك.
طريقة 3 من 3: تجربة وسائل أخرى
الخطوة 1. استخدم أداة على الإنترنت
إذا لم تكن متأكدًا من مقياس تساقط الشعر الذي يجب استخدامه لقياس الصلع لديك ، يمكنك تجربة استخدام أداة عبر الإنترنت. تحتوي العديد من مواقع الويب على آلات حاسبة لتساقط الشعر تساعدك في تشخيص مستوى الصلع لديك.
- عادة ، ستسمح لك الأدوات بوضع معلومات أساسية مثل عمرك وما إذا كان الصلع يسري في عائلتك أم لا.
- ستتيح لك الأداة أيضًا تحديد مستوى الصلع لديك ، بناءً على المساعدات البصرية المقدمة بالإضافة إلى أسئلة الاختيار من متعدد.
- ستمنحك الأداة مستوى من الصلع وتقترح خيارات العلاج. ومع ذلك ، يجب ألا تخضع أبدًا لأي علاج لتساقط الشعر دون استشارة طبيبك المعتاد.
الخطوة الثانية: جرب إجراءات غير جراحية
يمكن للطبيب أن ينصحك بأفضل الطرق لقياس تساقط شعرك إذا كانت المقاييس القياسية لا تناسبك. من المحتمل أن يقوم طبيبك أولاً بإجراءات غير جراحية.
- قد يطلب منك طبيبك إجراء استبيان يومي ، حيث تختار إجابات من سلسلة من أسئلة الاختيار من متعدد فيما يتعلق بمستوى تساقط الشعر لديك. في حين أن الاستبيانات سهلة وغير جراحية ، إلا أنها ذاتية للغاية وقد لا توفر لك مقياسًا دقيقًا لتساقط الشعر.
- تتضمن أعداد الشعر اليومية جمع خيوط الشعر في كيس وإحصائها في نهاية اليوم. يفقد معظم الناس حوالي 100 خصلة من الشعر يوميًا ، وإذا فقدت المزيد فقد تكون عرضة لخطر الصلع.
- في اختبار غسيل موحد ، تمتنع عن غسل شعرك بالشامبو لمدة خمسة أيام ثم غسله بالشامبو وشطفه في حوض مع الفتحة المغطاة بالشاش. ستقوم بجمع الشعر وإرساله إلى طبيبك لتقييمه.
- يتضمن التصوير الفوتوغرافي العالمي تصوير الشعر باستخدام معدات خاصة في عيادة الطبيب ، ومجهزة بالإضاءة والتكبير لتقييم تساقط الشعر. هذا مستوى أكثر دقة لتقييم تساقط الشعر من الإجراءات غير الجراحية الأخرى.
الخطوة 3. جرب الإجراءات شبه الغازية
إذا اعتقد طبيبك أنك معرض لخطر كبير لتساقط الشعر ، فقد يوصي بتجربة الإجراءات الغازية أو شبه الغازية لتقييم تساقط الشعر.
- يتضمن اختبار نتف الشعر ، المعروف طبياً باسم trichogram ، أخذ الشعر من أجزاء معينة من فروة الرأس بعد خمسة أيام من استخدام شامبو متخصص. ثم يتم تقييم الشعر في المختبر لتقييم مستوى تساقط الشعر.
- يتضمن اختبار UAT تحديد منطقة ثابتة على فروة الرأس باستخدام قلم من الألياف. بعد ذلك ، يتم تقييم جميع الشعيرات الموجودة في الخط بشكل فردي باستخدام ملاقط أو أجهزة أخرى في عيادة الطبيب. في حين أن هذا يمكن أن يوفر قياسًا دقيقًا لتساقط الشعر ، إلا أنه قد يكون مؤلمًا جدًا أيضًا.
- عادة ما يتم استخدام خزعات فروة الرأس إذا اشتبه طبيبك في احتمال إصابتك باضطراب فقدان الشعر مثل الثعلبة. عادة ما يتم إجراء الخزعة تحت التخدير ، ويتم أخذ قطعة 4 ملم من فروة الرأس لفحصها.
الخطوة 4. ابحث عن العلاج
بمجرد تقييم مستوى تساقط الشعر لديك ، حدد موعدًا مع طبيبك لمناقشة خيارات العلاج.
- المينوكسيديل (روجين) عبارة عن رغوة يتم دهنها في فروة رأسك مرتين يوميًا لمكافحة تساقط الشعر. يمكن استخدامه من قبل كل من الرجال والنساء ويمكن أن يحفز نمو الشعر أو يوقف المزيد من تساقط الشعر. قد تشمل الآثار الجانبية حكة فروة الرأس ونمو شعر الوجه وسرعة دقات القلب.
- فيناسترايد (بروبيكيا) هو دواء يُصرف بوصفة طبية ، يؤخذ في شكل حبوب ، وهو متاح فقط للرجال. إنه مصمم لإبطاء تساقط الشعر. قد تشمل الآثار الجانبية تضاؤل الدافع الجنسي أو صعوبة الأداء الجنسي ، على الرغم من ندرة هذه الآثار الجانبية.
- يوصى أحيانًا بإجراء جراحة تساقط الشعر في الحالات القصوى. عادة ، يتم نقل سدادات الجلد من الجزء الخلفي من فروة الرأس إلى مناطق الصلع. يمكن أن تكون الجراحة مؤلمة ، والتندب خطر.
- العلاج بالليزر هو تقنية جديدة إلى حد ما تستخدم لعلاج الصلع لدى كل من الرجال والنساء. التأثير طويل المدى لهذا العلاج غير معروف ، لكنه أظهر أنه يقلل الصلع لدى بعض المرضى.
الخطوة 5. التعرف على تساقط الشعر الطبيعي
إذا كنت قد دخلت إلى المرحلة الأولى في أي من مقاييس تساقط الشعر ، فقد يكون هذا هو تساقط الشعر وتخفيفه الطبيعي الذي يأتي مع تقدم العمر. إذا كنت في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر ولم يكن لديك تاريخ من الصلع في عائلتك ، فمن المحتمل أن يكون هذا هو تساقط الشعر الطبيعي الذي يأتي مع تقدم العمر وربما لا يستدعي العلاج.
