الاصابة هي حالة تحدث عندما يتم تحريك الرأس بقوة وامتداد عضلات الرقبة أكثر من المعتاد. إذا كنت قد تعرضت لحادث قد يتسبب في حدوث إصابة ، فيجب عليك تقييم ما إذا كان لديك أي من أعراضه. إذا اكتشفت علامات الإصابة بالجلد ، فمن المهم أن تحصل على رعاية طبية ، حتى يمكن تقييم حالتك من قبل متخصص ومعالجتها بشكل صحيح.
خطوات
جزء 1 من 3: تقييم الألم والحركة
الخطوة الأولى: تحديد ما إذا كنت قد تعرضت لحادث قد يتسبب في الإصابة بجلد
حوادث السيارات هي السبب الأكثر شيوعًا للإصابة. ومع ذلك ، فإن الحوادث الأخرى التي يمكن أن تكون سببًا تشمل الحوادث الرياضية الاحتكاكية ، والإيذاء الجسدي ، والأحداث الأخرى التي تحرك الرقبة ذهابًا وإيابًا بشكل غير متوقع وبقوة.
- كل هذه الحوادث تجعلك تحرك رأسك للأمام والخلف بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، كما لو كنت تهز رأسك نعم.
- المصع هو في الواقع إجهاد أو التواء في العضلات التي تحاذي رقبتك وأسفل ظهرك.
الخطوة 2. حرك رقبتك برفق لتحديد الألم
إذا تعرضت لحادث جعلك تضرب رأسك للأمام والخلف ، فتحقق من مستويات الألم بعد ذلك. حرك رقبتك بلطف لأعلى ولأسفل ومن جانب إلى آخر. تحرك ببطء ، وتوقف عن أي حركة تبدأ في الشعور بالألم. انتبه لمستويات الألم أثناء تحركك.
من المحتمل أن يكون أي ألم يزداد سوءًا أثناء الحركة علامة على الإصابة
الخطوة الثالثة. قيم نطاق حركتك
أثناء تحريك رأسك برفق وببطء من جانب إلى آخر ولأعلى ولأسفل ، حدد إلى أي مدى يمكنك تحريكه. أنت تحدد ما إذا كان بإمكانك تحريك الرأس والرقبة كما تفعل دائمًا. إذا انخفض نطاق حركتك الطبيعي ، فقد تصاب بجلطة في الرقبة.
- يمكن أن تكون حدود نطاق حركتك عبارة عن ألم يوقف الحركة أو مجرد تصلب في رقبتك لا يسمح لك بتحريكها. غالبًا ما يكون التصلب أحد أعراض الإصابة ، على الرغم من أنه قد لا يظهر بشكل كامل لمدة يوم أو يومين.
- إذا شعرت بالألم ، توقف عن الحركة التي تقوم بها.
الخطوة 4. تحسس مناطق الألم السطحي
المس الرقبة والكتفين لتحديد البقع التي تكون مؤلمة أو حساسة. في حين أن إصابات الجلد ستسبب الألم بالتأكيد ، فإن الضرر الموجود تحت السطح يمكن أن يكون علامة على الإصابة.
تحسس الكتفين أو الظهر أو الذراعين بالكامل بالإضافة إلى الرقبة والرأس. الرقة أو الألم في هذه المناطق يدل أيضًا على الإصابة
الخطوة 5. ابحث عن الأعراض على مدار 3-4 أيام
إذا تعرضت لحادث ولم تشعر بأي ألم على الفور ، فهذا لا يعني أنك لا تعاني من إصابة. غالبًا لا تظهر أعراض الإصابة برضوض لعدة ساعات بعد تعرضك لصدمة.
إذا تلقيت رعاية طبية بعد وقوع الحادث مباشرة ، فقد يناقشون معك الرعاية الخاصة بالجلد حتى لو لم تظهر عليك أي من الأعراض حتى الآن. في معظم الحالات ، يتوقعون ببساطة أن الشعور بعدم الراحة سيظهر بعد زوال الأدرينالين والصدمة الأولية للحادث
جزء 2 من 3: تحديد الأعراض الأخرى
الخطوة 1. تحديد أعراض الصدمة للدماغ
عندما يتم ضرب الرأس ذهابًا وإيابًا بقوة ، يمكن أن يتسبب ذلك في تأثير على الدماغ. يمكن أن يسبب هذا أعراضًا مؤقتة أو خطيرة بما في ذلك الدوخة ، والتعب ، والصداع ، وطنين في الأذنين ، والارتباك ، والغثيان ، والقيء ، وتكرار الكلمات أو الجمل ، وأعراض الارتجاج. إذا كان لديك أي من هذه الأعراض بعد اهتزاز رأسك بعنف ، فعليك الحصول على رعاية طبية على الفور.
الخطوة الثانية: لاحظ وجود خدر أو وخز في أطرافك
يمكن للإصابة أن تؤثر على المسارات بين الدماغ وأجزاء أخرى من جسمك. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي التورم أو تلف الأعصاب في العمود الفقري أو الرأس أو الرقبة إلى تنميل أو وخز في الأطراف.
إذا شعرت بخدر أو وخز بعد وقوع حادث ، يجب أن تحصل على رعاية طبية على الفور
الخطوة 3. تحقق من رؤيتك
بعد إصابة رأسك ، يمكن أن تتأثر رؤيتك. تأكد من أنك تستطيع الرؤية بوضوح وأن رؤيتك لم تتغير منذ ما قبل الحادث. انتبه إلى عدم القدرة على تركيز عينيك أو الرؤية المزدوجة أو الحساسية الجديدة للضوء.
- إذا كنت تعاني من فقدان ملحوظ في الرؤية ، فمن المهم أن تحصل على مساعدة طبية على الفور. قد يكون هناك تلف في العينين يحتاج إلى علاج طبي فوري.
- تشمل الأعراض الأخرى لمشكلة كبيرة وجود عوامات في مجال رؤيتك ، ومضات مفاجئة من الضوء ، وانخفاض الرؤية المحيطية ، وغطاء على جزء من رؤيتك. هذه كلها أعراض تتطلب زيارة طبيب العيون الخاص بك أو غرفة الطوارئ في أسرع وقت ممكن.
الخطوة 4. تحديد التغييرات السلوكية
يمكن أن يتسبب المصع في حدوث تغييرات في حدة عقلك ، بسبب صدمة في الدماغ. تشمل المشكلات المؤقتة الشائعة مشاكل في الذاكرة قصيرة المدى ، وعدم القدرة على التركيز ، والأرق ، والتهيج.
في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب تحديد هذه الأعراض السلوكية في نفسك إذا كنت تعاني من الإصابة. ومع ذلك ، إذا ذكر أصدقاؤك المقربون أو أفراد عائلتك هذه التغييرات ، فقد تكون مرتبطة بالصدمة الجسدية التي تسبب الإصابة
جزء 3 من 3: تشخيص الاصابة
الخطوة الأولى: احصل على رعاية طبية فور وقوع حدث صادم
إذا كنت متورطًا في حادثة تسببت في اهتزاز رأسك بشدة ، فمن الجيد أن يقوم الطبيب بفحصها على الفور. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تعاني من الألم أو فقدت القدرة على تحريك رقبتك بالكامل.
- بمجرد وصولك إلى رعاية الطبيب ، سيسألك عن الحادث. سيسمح لهم ذلك بالحصول على فكرة أفضل عما قد تكون عليه إصاباتك.
- إذا كان طبيب الرعاية الأولية قريبًا منك ومتاحًا على الفور ، يمكنك الذهاب إليه. ومع ذلك ، فمن الأفضل غالبًا الذهاب إلى أقرب غرفة طوارئ للتقييم.
الخطوة 2. إجراء فحص جسدي
بمجرد أن تذهب إلى عيادة الطبيب ، سيقومون بتقييم حالتك الجسدية. سيختبرون ردود أفعالك ، بما في ذلك استجابات العين وقدرتك على تحريك رأسك وفحص الرأس والرقبة والعمود الفقري والكتفين.
الخطوة 3. إجراء التصوير
إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بإصابة داخلية ، فسوف يقترحون إجراء أشعة سينية ، أو فحص بالتصوير المقطعي المحوسب (CT أو CAT) ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI). ستسمح هذه الاختبارات للطبيب بمعرفة ما يحدث بالعظام والأنسجة في رقبتك وكتفيك ورأسك.
- تستخدم الأشعة السينية عادة لفحص بنية العظام في الرقبة. سيساعدون الطبيب على تقييم ما إذا كانت هناك مشاكل أخرى تجعل الإصابة أسوأ ، مثل التهاب المفاصل.
- سيساعد التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب طبيبك في النظر إلى صحة أنسجتك. يمكن أن تكون هذه الاختبارات مهمة لتقييم أي إصابات في الدماغ.
الخطوة 4. ناقش خيارات العلاج مع طبيبك
في معظم الحالات ، يتم التعامل مع المصع الخفيف بمزيج من مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، والثلج ، والحرارة ، والراحة. من المحتمل أن هذا هو ما سيقترحه طبيبك. ومع ذلك ، إذا كانت لديك حالة إصابة مؤلمة حقًا ، فقد يقترح طبيبك وصفة طبية لعلاج الألم والعلاج الطبيعي لضمان شفاء العضلات بشكل صحيح.
- تحدث إلى طبيبك حول تناول مضادات الالتهاب التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين بعد إصابتك. إذا كنت تعاني من تشنجات ، فقد يصف لك طبيبك مرخِّصًا للعضلات أيضًا.
- عند علاج الإصابة ، من المهم أن تستمر في تحريك رقبتك. يمكن لشل حركة الرقبة تمامًا أن يسبب مشاكل في الحركة والمرونة.
- إذا كانت إصابتك شديدة جدًا لدرجة أنها تسببت في مشاكل أخرى ، مثل تلف الدماغ ، فقد يتم إدخالك إلى المستشفى. سيسمح ذلك لأطبائك بمراقبة حالتك والتشاور مع المتخصصين ووضع خطة علاج شاملة.
