اللاصقة عبارة عن ملصق لمنع الحمل تضعه على بطنك أو أعلى ذراعك أو مؤخرتك أو ظهرك. إنه يعمل عن طريق إرسال الهرمونات عبر الجلد إلى مجرى الدم. مثل موانع الحمل الأخرى ، يمكن أن تجعل اللصقة دورتك أخف وأقصر وأكثر انتظامًا. بالإضافة إلى أنه خيار رائع إذا كنت لا تريد أن تتذكر تناول حبوب منع الحمل كل يوم. تعتبر اللصقة فعالة بنسبة 99٪ في منع الحمل ، ولكن لا زلت بحاجة إلى استخدام الواقي الذكري للوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي إذا كنت نشطة جنسيًا.
خطوات
الطريقة 1 من 4: معرفة كيفية استخدام التصحيح
الخطوة الأولى: استخدمي الواقي الذكري إذا بدأتِ اللصقة بعد دورتك الشهرية الأخيرة مباشرة
إذا بدأت في استخدام اللاصقة خلال الأيام الخمسة الأولى من دورتك الشهرية ، فستحميك اللاصقة من الحمل على الفور. إذا بدأت في استخدامه مباشرة بعد انتهاء دورتك الشهرية في ذلك الشهر ، فسوف يستغرق الأمر 7 أيام لبدء استخدامه ، لذا استخدم الواقي الذكري.
إذا كنت تنتقل من حبوب منع الحمل إلى اللاصقة ، فلن تبدأ في التبويض مرة أخرى لمدة 2 إلى 3 أسابيع بمجرد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل. ومع ذلك ، يقول بعض الأطباء إنك أكثر خصوبة بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، لذا استخدم الواقي الذكري فقط لتكون آمنًا
الخطوة 2. ممارسة الجنس الآمن حتى مع الرقعة لمنع الأمراض المنقولة جنسياً والأمراض المنقولة جنسياً
استخدم الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجنس لأن اللاصقة لا يمكن أن تحميك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. تأكد من التحدث مع شريكك أيضًا حول ما إذا كان مصابًا بالعدوى المنقولة جنسيًا أو الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أم لا.
غالبًا ما تقدم عيادات الخصوبة واقيات ذكرية مجانية ، ولكن يمكنك شرائها من أي صيدلية أو متجر بقالة (غالبًا ما تكون موجودة في قسم "تنظيم الأسرة")
الخطوة الثالثة: استخدم الواقي الذكري إذا كنت تخطط لممارسة الجنس بعد يومين من خلع اللصقة
عندما ترتدي الرقعة بشكل صحيح لمدة 7 أيام متتالية ، فلا يزال بإمكانها حمايتك من الحمل لمدة تصل إلى 48 ساعة (لكنها ليست ضمانًا). بعد 48 ساعة بدون اللاصقة ، استخدم الواقي الذكري بالتأكيد إذا كنت تخطط لممارسة الجنس ولا ترغب في الحمل.
إذا كنت ترتدي اللاصقة لمدة 6 أيام أو أقل على التوالي لأنها سقطت ، فاستخدم الواقي الذكري لأن اللاصقة لن توفر أي حماية بمجرد خلعها
الخطوة الرابعة: ضع رقعة جديدة بمجرد أن تتذكر أنك نسيت وضع التصحيح
إذا كنت تخطط لممارسة الجنس ونسيت وضع اللاصقة ، فضع واحدة جديدة على الفور واستخدم الواقي الذكري. إذا سقطت اللاصقة في منتصف أحد الأسابيع التي من المقرر أن ترتديها ، فارتدي لاصقة جديدة على الفور واتصل بطبيبك إذا كنت بحاجة إلى المزيد من اللاصقات.
- من المهم بشكل خاص استخدام الواقي الذكري إذا نسيت وضع رقعة جديدة بعد أسبوع من دورتك الشهرية.
- عندما يتعلق الأمر بنسيان وضع لصقة جديدة ، يمكنك أيضًا الاتصال بطبيبك أو الرجوع إلى التعليمات المرفقة مع الوصفة الطبية.
الخطوة 5. قم بإزالة اللاصقة قبل 48 ساعة على الأقل من التخطيط للحمل
إذا قررتِ أنكِ تريدين البدء في محاولة الإنجاب ، قومي بإزالة اللصقة قبل يومين على الأقل من ممارسة الجنس غير المحمي. بينما يمكنك الحمل في غضون 48 ساعة من خلعه ، فإن احتمالية حدوث ذلك أقل بكثير.
لا يحتاج جسمك إلى الكثير من الوقت لإزالة الهرمونات الواقية من نظامك ، ولكن من المرجح أن تحملي بعد توقفه لمدة يومين
الخطوة السادسة: أخبر طبيبك عن أي آثار جانبية قد تتعرض لها
إذا لم تستخدم اللاصقة من قبل ، أخبر طبيبك إذا كنت تشعر بأي آثار جانبية. من الشائع أن يعاني المستخدمون لأول مرة من الصداع أو الغثيان الخفيف أو التهاب الثدي أو بقع الدم الخفيفة بين الدورات الشهرية.
- لا يعاني الجميع من الآثار الجانبية الشائعة ، وعادةً ما تختفي في غضون شهرين.
- قم بإزالة اللاصقة واتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من صداع نصفي شديد أو غثيان أو تشنجات عضلية أو إسهال أو ألم في البطن أو تورم.
الطريقة 2 من 4: تطبيق التصحيح
الخطوة 1. اختر منطقة نظيفة وجافة على جسمك لوضع الرقعة
حدد ما إذا كنت ترغب في وضع اللاصقة على الجزء الخارجي من ذراعك ، أو مؤخرة المؤخرة ، أو الظهر ، أو البطن. تأكد من أن المكان الذي تختار وضعه ليس به شعر شديد ولن يتم فركه كثيرًا بملابسك.
- لا تضعي اللاصقة على ثدييك أو في أي مكان تعانين فيه من طفح جلدي أو تهيج في الجلد.
- لمنع المادة اللاصقة من تهيج بشرتك بمرور الوقت ، خطط لتغيير المكان في كل مرة تضع فيها رقعة جديدة.
- اعتمادًا على ما ترتديه ، قد يكون مرئيًا إذا وضعته على الجزء الخارجي من أعلى ذراعك. ضعه على خدك أو ظهرك إذا كنت لا تريده أن يظهر.
الخطوة 2. نظف وجفف الجلد حيث تخطط لوضع الرقعة
استخدم الماء والصابون لغسل بشرتك حيث تريد وضع الرقعة. جفف بشرتك تمامًا بمنشفة حتى لا تتسرب الرطوبة بين بشرتك والمادة اللاصقة اللاصقة.
- لا تستخدمي أي غسول أو زيت أو مسحوق أو أي منتجات أخرى للعناية بالبشرة على بشرتك - انتظري حتى بعد وضع اللصقة للترطيب (وتخطي المنطقة التي توجد بها الرقعة).
- لا مانع من وضع الرقعة على الجلد الذي يكون شعره طبيعيًا قليلًا من زغب الخوخ. إذا كان هناك شعر كثيف وخشن في المنطقة ، احلقه قبل أن تغسل بشرتك وتضع اللاصقة.
الخطوة 3. أزل الرقعة من العبوة
استخدم أصابعك لفتح العبوة الفردية بعناية. أزح الرقعة للخارج وتحقق منها للتأكد من أنها في حالة جيدة.
إذا كانت الرقعة ممزقة أو مثقوبة أو إذا كانت الطبقتان الشفافتان مفقودتان من الجانب اللاصق ، فقم برميها وافتح عبوة أخرى
الخطوة 4. انزع جانبًا واحدًا من البلاستيك الواقي الشفاف عن الجزء الخلفي من الرقعة
استخدم إصبعك لتقشير إحدى الطبقات البلاستيكية الموجودة على الجانب اللاصق من الرقعة. تخلص من الطبقة البلاستيكية.
بمجرد فتح الرقعة ، ستحتاج إلى استخدامها على الفور حتى لا تتسخ المادة اللاصقة
الخطوة 5. ضع الجانب اللاصق المكشوف على بشرتك وانزع الطبقة البلاستيكية الأخرى
امسك اللصقة في المكان الذي تريد وضعها فيه وألصقها. في هذه المرحلة ، يجب أن ينكشف نصف الجزء اللاصق فقط بحيث تصبح الرقعة نصف ملتصقة بجلدك. بعد ذلك ، استخدم أصابعك لتقشير المادة اللاصقة المتبقية على الجانب الآخر من الرقعة.
احرص على عدم لمس الجزء اللاصق بأصابعك
الخطوة 6. اضغطي اللاصقة على بشرتك لمدة 10 ثوانٍ
بمجرد وضع اللصقة ، استخدم راحة يدك أو أصابعك للضغط لأسفل حتى يتم تثبيتها بإحكام على بشرتك. امسكها لمدة 10 ثوانٍ.
إذا رأيت أي جيوب هوائية أو طيات ، فقم بكيها بأصابعك بأفضل ما يمكنك
الخطوة 7. افحص اللاصقة كل يوم للتأكد من أنها عالقة جيدًا
انظر إلى الرقعة وتأكد من عدم طي الحواف أو عدم تشكيل الجيوب الهوائية. من المفترض أن تبقى لمدة أسبوع واحد حتى لا تواجه مشكلة في عدم توقفها.
- إذا كانت غير ملتصقة قليلاً في الزوايا ، اهرسيها بأصابعك لتثبيتها.
- يمكنك الاستحمام والسباحة وممارسة الرياضة أثناء ارتداء الرقعة - المادة اللاصقة شديدة التحمل.
- إذا سقطت اللاصقة في أي وقت ، يمكنك إعادة وضعها على جلدك إذا كان اللاصق لا يزال لزجًا أو استبداله برقعة جديدة.
طريقة 3 من 4: إزالة التصحيح وتغييره
الخطوة 1. انزع اللاصقة بعد 7 أيام
انزع اللاصقة القديمة واطوِها من المنتصف بحيث تلتصق ببعضها البعض. ضعها في كيس بلاستيكي وألقِ بها في سلة المهملات. ثم اغسلي بشرتك حتى تتمكني من وضع طبقة جديدة.
لا تغسل الرقعة القديمة لأن أي هرمونات متبقية في الرقعة يمكن أن تنتقل إلى نظام الصرف الصحي (وبالتالي التربة والمياه)
الخطوة الثانية: قم بتغيير اللاصقة مرة واحدة في الأسبوع لمدة 3 أسابيع متتالية
حدد يومًا واحدًا في الأسبوع ليوم استبدال التصحيح لمساعدتك على تذكر تغييره. استمر في وضع اللصقات الجديدة وإزالتها كل أسبوع لمدة 3 أسابيع (تأتي معظم الصناديق مع 3 رقع حتى تتمكن من تتبعها).
احتفظ بالرقع في درج أو خزانة بعيدًا عن أشعة الشمس أو مصادر الحرارة
الخطوة 3. اترك الرقعة على بشرتك لمدة 7 أيام
بعد 3 أسابيع من ارتداء اللاصقة ، لا تضعي رقعة جديدة كما كنت تفعل. تأكدي من وجود سدادات قطنية أو وسادات أو ملابس داخلية ماصة لأن هذا الأسبوع (الأسبوع 4) هو موعد الدورة الشهرية.
لديك خيار تخطي دورتك الشهرية وارتداء الرقعة في الأسبوع الرابع أيضًا. إذا كنت تخطط للقيام بذلك ، تحدث إلى طبيبك بشأن الحصول على وصفة طبية لأكثر من 3 لصقات في وقت واحد
الخطوة 4. أعد وضع لاصقة جديدة بعد أسبوع بدون التصحيح
اختر مكانًا مختلفًا لمنع تهيج بشرتك. اغسل وجفف بشرتك وألصقها كما فعلت في الأسابيع الثلاثة الأولى من الروتين.
- من غير المحتمل أن تهيج اللاصقة بشرتك ، لكن يوصى بتغيير مكانها في كل مرة تحسباً لذلك.
- تعمل اللصقة فقط عندما تكون في وضع التشغيل ، لذلك إذا كنت تخطط لممارسة الجنس خلال الأسبوع الخالي من الرقعة ، فتأكد من استخدام الواقي الذكري لمنع الحمل وحماية نفسك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
طريقة 4 من 4: الحصول على التصحيح
الخطوة 1. اذهب إلى طبيب أمراض النساء أو الطبيب لمعرفة ما إذا كانت اللاصقة مناسبة لك
ضع في اعتبارك خياراتك عندما يتعلق الأمر بمنع الحمل ، لأن الرقعة هي نوع واحد فقط - هناك أيضًا حبوب منع الحمل ، واللولب ، والحلقة الهرمونية ، والغرسة. تحدث إلى طبيبك عن تاريخك الطبي واسمح له بفحص ضغط دمك خلال موعدك. قد لا يكون التصحيح مناسبًا لك إذا:
- يزيد وزنه عن 198 رطلاً (90 كجم)
- يدخن السجائر
- تعاني من ارتفاع ضغط الدم
- كان عمرك أكبر من 35 عامًا
- لديك تاريخ من جلطات الدم أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب
- لديك مرض كبدي حاد
- أن أنجبت خلال الأسابيع الثلاثة الماضية.
نصيحة الخبراء
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Did You Know?
Some doctors don't prefer to prescribe the patch because there's theoretically an increased risk of developing blood clots in your leg or lung. However, you have those same risks when you take birth control pills, but you don't have to remember to take the patch every day.
الخطوة 2. قم بزيارة عيادة الصحة الجنسية للحصول على وصفة طبية
ابحث عن عيادة للصحة الجنسية عن طريق إجراء بحث سريع عبر الإنترنت (على سبيل المثال ، "عيادة الصحة الجنسية كليفلاند أوهايو"). احجز موعدًا أو احضر خلال ساعات العمل لمقابلة أطباء أمراض النساء في الطاقم ومناقشة تاريخك الطبي.
- لا تحتاج إلى إجراء فحص كامل للحوض حتى يتم وصف وسائل منع الحمل. ومع ذلك ، إذا كنت على وشك إجراء الاختبار السنوي ، فابدأ واحصل على واحد أثناء تواجدك هناك.
- ما لم تعلن عيادة الصحة الجنسية أنه مجاني ، فقد تحتاج إلى دفع مبلغ مشترك مقابل الموعد.
الخطوة 3. اطلب التصحيح من خلال مزود عبر الإنترنت إن أمكن
قم ببحث عبر الإنترنت عن توصيل وسائل منع الحمل في ولايتك. يمكنك كتابة "تسليم رقعة تحديد النسل في سياتل واشنطن" أو "طلب تحديد النسل عبر الإنترنت في سياتل واشنطن". ستحتاج إلى تقديم طلبك إلى أحد مقدمي الخدمات عبر الإنترنت وإجراء استبيان طبي سيراجعه الطبيب قبل إعطائك الموافقة.
- إذا كان لديك تأمين ، فقد تتمكن من الحصول عليه مجانًا حسب المكان الذي تعيش فيه. خلاف ذلك ، قد تدفع من 15 إلى 35 دولارًا شهريًا مقابل الوصفة الطبية.
- Lemonaid Health و HeyDoctor و Twentyeight Health و Nurx و Pandia Health جميعهم من مقدمي الخدمات الطبية عبر الإنترنت مع أطباء مرخصين يمكنهم تزويدك بالرقعة.
