البقع العمرية هي بقع بنية أو سوداء أو صفراء مسطحة تظهر على الرقبة واليدين والوجه. تحدث بشكل أساسي بسبب التعرض لأشعة الشمس وعادة ما تبدأ في الظهور بمجرد بلوغ الشخص سن الأربعين. البقع العمرية ليست خطيرة بأي شكل من الأشكال ، لذلك لا يوجد سبب طبي للتخلص منها. ومع ذلك ، يمكنهم الكشف عن عمر الشخص ، لذلك يرغب الكثير من الرجال والنساء في إزالته لأسباب جمالية. يمكنك التخلص من البقع العمرية باستخدام عدد من الطرق المختلفة: استخدام المنتجات التي لا تتطلب وصفة طبية أو وصفة طبية ، أو استخدام العلاجات المنزلية ، أو استخدام علاجات البشرة الاحترافية.
خطوات
طريقة 1 من 3: استخدام المنتجات التي تصرف بدون وصفة طبية والمنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة 1. استخدم كريم الهيدروكينون
Hydroquinone هو كريم تبييض فعال للغاية يمكن أن يقلل بشكل كبير من ظهور البقع العمرية.
اعلم أن الهيدروكينون محظور في العديد من البلدان الأوروبية والآسيوية ، بسبب خصائصه المحتملة المسببة للسرطان. ومع ذلك ، لا يزال متاحًا على نطاق واسع في الولايات المتحدة
الخطوة 2. جرب Retin-A
Retin-A هو منتج ممتاز للعناية بالبشرة مضاد للشيخوخة يستخدم لمحاربة الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتحسين نسيج البشرة ومرونتها ، ويتلاشى تغير اللون وأضرار أشعة الشمس ، بما في ذلك البقع العمرية.
- Retin-A هو مشتق من فيتامين أ وهو متوفر في شكل كريم أو جل ، في مجموعة متنوعة من القوة المختلفة. لا يتوفر إلا بوصفة طبية ، لذلك ستحتاج إلى مراجعة طبيبك قبل البدء في استخدامه.
- يساعد على القضاء على البقع العمرية عن طريق تقشير الجلد وإزالة الطبقة الخارجية المفرطة التصبغ والكشف عن بشرة نضرة وجديدة تحتها.
الخطوة 3. حدد المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك
حمض الجليكوليك هو نوع من حمض ألفا هيدروكسي يستخدم عادة في التقشير الكيميائي. يعمل عن طريق تقشير البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وبقع الشيخوخة.
- عند بيعه بدون وصفة طبية ، يوجد حمض الجليكوليك في شكل كريم أو لوشن ، والذي عادة ما يوضع ويترك على الجلد لبضع دقائق ، قبل شطفه.
- يمكن أن يكون حمض الجليكوليك قاسيًا جدًا على الجلد ، مما يؤدي أحيانًا إلى الاحمرار وعدم الراحة. يجب دائمًا ترطيب بشرتك بعد استخدام منتجات حمض الجليكوليك.
الخطوة الرابعة: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الإيلاجيك
لقد ثبت أن الجمع بين هذين المكونين يساعد في تفتيح البقع العمرية. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة ما يوصون به ، أو تحقق من الملصقات الموجودة على المنتجات للعثور على 1 يحتوي على كليهما.
قد تتمكن من العثور على كريم أو غسول للبشرة يحتوي على كلا المكونين
الخطوة 5. ضع الكريم الواقي من الشمس قبل التوجه للخارج
لن يساعد الواقي من الشمس في الواقع في تقليل ظهور البقع العمرية الموجودة لديك ، ولكنه سيمنع تكون بقع جديدة (لأنها ناتجة بشكل أساسي عن أضرار أشعة الشمس).
- بالإضافة إلى ذلك ، سوف يمنع واقي الشمس البقع الشمسية الموجودة لديك من أن تصبح أغمق أو أكثر وضوحًا.
- يجب أن ترتدي واقٍ من الشمس بقاعدة من أكسيد الزنك و SPF 15 على الأقل كل يوم ، حتى لو لم يكن الجو حارًا أو مشمسًا.
الطريقة 2 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. ضعي القليل من عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حامض الستريك الذي يمكن أن يساعد في تبييض البقع العمرية. ضعي القليل من عصير الليمون الطازج مباشرة على البقع الشمسية واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه. افعل ذلك مرتين في اليوم وستبدأ في رؤية النتائج في غضون شهر أو شهرين.
- يجعل عصير الليمون بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس (ويمكن أن يجعل بقع العمر أسوأ) لذلك لا تترك عصير الليمون على بشرتك أبدًا إذا كنت خارج المنزل.
- إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فقد يتسبب عصير الليمون في تهيج بشرتك ، لذا حاول تخفيفه إلى نصف قوته بالماء أو ماء الورد قبل التقديم.
الخطوة 2. غطّي بشرتك باللبن الرائب
يحتوي اللبن الخاثر على حمض اللاكتيك الذي يقوم بتبييض البشرة بنفس طريقة تبييض حمض الستريك في عصير الليمون. ضعي القليل من اللبن الرائب مباشرة على البقع العمرية واتركيه لمدة 15 دقيقة إلى نصف ساعة قبل شطفه. ذلك مرتين في اليوم.
- إذا كانت بشرتك دهنية جدًا ، فمن الأفضل مزج اللبن الرائب مع القليل من عصير الليمون قبل التقديم ، لأن ذلك سيمنع بشرتك من أن تصبح دهنية.
- لمزيد من الفوائد ، اخلطي القليل من عصير الطماطم مع اللبن الرائب ، حيث تحتوي الطماطم أيضًا على خصائص التبييض التي يمكن أن تساعد في تقليل البقع العمرية.
الخطوة الثالثة: اخلطي العسل واللبن وضعيه على البقع العمرية
يعتقد أن مزيج العسل والزبادي مفيد عندما يتعلق الأمر بتقليل بقع الشيخوخة.
- ببساطة امزجي أجزاء متساوية من العسل والزبادي معًا وضعيه مباشرة على البقع العمرية.
- اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه. ذلك مرتين في اليوم.
الخطوة الرابعة: استخدم خل التفاح
خل التفاح عنصر مهم في العديد من العلاجات المنزلية ، بما في ذلك علاج البقع العمرية! ضعي القليل من خل التفاح مباشرة على البقع العمرية واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.
- استخدم هذا العلاج مرة واحدة في اليوم فقط ، لأن خل التفاح يمكن أن يجف الجلد. يجب أن تبدأ في رؤية تحسن في مظهر البقع العمرية بعد حوالي ستة أسابيع.
- للحصول على فائدة إضافية ، اخلطي مقدارًا من خل التفاح مع جزء من عصير البصل (والذي يمكنك استخلاصه عن طريق دفع البصل المفروم عبر مصفاة) وضعيه على البقع العمرية بدلاً من ذلك.
الخطوة 5. تطبيق الصبار
يستخدم الصبار بشكل شائع لعلاج عدد من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك البقع العمرية. ببساطة افركي القليل من هلام الصبار الطازج (المأخوذ مباشرة من النبات) على المنطقة المصابة واتركيه لينقع.
- بما أن الصبار لطيف جدًا ، فلا داعي لشطفه. ومع ذلك ، قد ترغبين في شطفه إذا بدأ في الشعور بأنه لزج.
- إذا لم تتمكن من الوصول إلى الجل من نبات الصبار ، يمكنك شراء عصير الصبار الطازج من السوق أو متجر الأطعمة الصحية. هذا يعمل كذلك
الخطوة 6. دلكي بشرتك بزيت الخروع
يشتهر زيت الخروع بخصائصه العلاجية للبشرة وقد أثبت فعاليته في علاج بقع الشيخوخة. ضع القليل من زيت الخروع مباشرة على البقع العمرية وقم بالتدليك على الجلد لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يتم امتصاصه.
- افعل ذلك مرة في الصباح ومرة في المساء ، ويجب أن تبدأ في رؤية التحسن في غضون شهر تقريبًا.
- إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، يمكنك مزج القليل من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز مع زيت الخروع لترطيب إضافي.
الخطوة 7. جرب خشب الصندل
يُعتقد أن خشب الصندل يحتوي على خصائص فعالة لمكافحة الشيخوخة ، وغالبًا ما يستخدم لتقليل ظهور بقع الشيخوخة.
- اخلطي قليلًا من مسحوق خشب الصندل مع بضع قطرات من كل من ماء الورد والجلسرين وعصير الليمون. ضع العجينة على البقع العمرية واتركها حتى تجف لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء البارد.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك تدليك قطرة من زيت خشب الصندل العطري النقي مباشرة على البقع العمرية.
طريقة 3 من 3: استخدام علاجات احترافية للبشرة
الخطوة الأولى: تحدث إلى طبيب أمراض جلدية حول تقنية الليزر لإزالة بقع الشيخوخة
الضوء النبضي المكثف (الليزر IPL فعال بشكل خاص في تفتيح البقع العمرية ، وأثناء العلاج يخترق ضوء الليزر المكثف البشرة ويؤدي إلى تجديد شباب الجلد ، وتشتت شدة الضوء أصباغ الجلد وتدمير اللون.
- العلاج بالليزر ليس مؤلمًا ولكنه قد يسبب قدرًا ضئيلًا من الانزعاج. يتم وضع كريم مخدر قبل 30 إلى 45 دقيقة من العملية لتخفيف الانزعاج.
- يعتمد عدد الجلسات المطلوبة على حجم المنطقة وعدد البقع المراد علاجها. بشكل عام ، ستكون هناك حاجة من 2 إلى 3 جلسات. يمكن أن تستمر كل جلسة من 30 إلى 45 دقيقة.
- لا يتطلب العلاج فترة نقاهة ، ولكن قد يحدث احمرار وانتفاخ وحساسية لأشعة الشمس.
- على الرغم من أن العلاج بالليزر فعال للغاية ، إلا أن التكلفة هي الجانب السلبي الرئيسي. اعتمادًا على نوع الليزر المستخدم (Q-switched ruby أو alexandrite أو Fraxel dual laser) وعدد البقع العمرية التي تتطلب العلاج ، يمكن أن تتراوح الأسعار من 400 دولار إلى 1500 دولار لكل جلسة.
الخطوة الثانية: جرب علاجات التقشير الدقيق لإزالة بقع الشيخوخة
التقشير الدقيق للجلد هو علاج جلدي غير جراحي يستخدم عصا مع ضغط الهواء. تنفخ العصا البلورات أو الزنك أو المواد الكاشطة الأخرى مباشرة على الجلد وتقشر الطبقات العلوية لإزالة البشرة الداكنة والمفرطة التصبغ.
- لا يتطلب التقشير الدقيق للجلد أي فترة نقاهة ولا توجد آثار جانبية.
- يمكن أن تتراوح مدة الجلسة من 30 دقيقة إلى ساعة واحدة ، حسب المنطقة التي يتم علاجها. يتم إجراء جلسات العلاج على فترات تتراوح من 2 إلى 3 أسابيع.
- عادة ، سوف يتطلب الأمر جلستين إلى ثلاث جلسات. يمكن أن يكون نطاق الأسعار 75 دولارًا أو أكثر لكل جلسة.
الخطوة 3. الحصول على قشر كيميائي
يعمل التقشير الكيميائي عن طريق إذابة الجلد الميت حتى يظهر الجلد الجديد والمشرق. أثناء التقشير الكيميائي ، يتم تنظيف المنطقة المراد علاجها تمامًا ويتم وضع مادة حمضية تشبه الهلام. ثم يتم تحييد المنطقة لوقف العملية الكيميائية.
- تشمل الآثار الجانبية الاحمرار والتقشير والحساسية ، مما قد يتطلب فترة نقاهة.
- بشكل عام ، هناك حاجة إلى جلستين علاج ، يتم إعطاؤهما بفواصل زمنية تتراوح من 3 إلى 4 أسابيع. يمكن أن تكون الأسعار 250 دولارًا أو أكثر لكل جلسة.
- وجدت إحدى الدراسات أن الجمع بين قشر جيسنر وقشر حمض ثلاثي كلورو الخليك (TCA) كان أكثر فعالية من نوع واحد من هذه الأنواع من التقشير وحده لإزالة ندبات حب الشباب ، لذلك قد يكون مفيدًا أيضًا للبقع العمرية. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عما إذا كان هذا قد يساعد في تقليل البقع العمرية.
نصائح
- تسمى البقع العمرية أيضًا ببقع الكبد أو بقع الشمس أو العدس.
- بالإضافة إلى ارتداء واقي الشمس ، يمكنك منع أضرار أشعة الشمس على بشرتك من خلال ارتداء ملابس واقية مثل الملابس الخفيفة ذات الأكمام الطويلة والقبعات الشمسية.
