الغسل في الإسلام وضوء كبير ، أو اغتسل ، يجب القيام به بعد ظروف معينة ، مثل انتهاء دورتك الشهرية. بمجرد أن تعتاد على هذه العادة ، سيأتي هذا بشكل طبيعي بالنسبة لك. إذا كان وقتك قصيرًا ، يمكنك فعل ما يعرف بالغسل الواجب ، والذي يتضمن فقط الخطوات الأساسية. ومع ذلك ، قد تفضل تخصيص وقت لأداء الغسل الكامل. بغض النظر عن اختيارك ، هناك خطوات بسيطة يمكنك اتباعها بمجرد الاستحمام. فقط تأكد من نية الطهارة قبل بدء الغسل.
خطوات
طريقة 1 من 2: استكمال الغسل الإجباري
الخطوة 1. إزالة جميع المجوهرات ومستحضرات التجميل
في الغسل يجب أن يلمس الماء كل جزء من جسمك. احرص على إزالة أي شيء يلمس بشرتك حتى لا يكون هناك حاجز بينك وبين الماء. امسحي أي طلاء أظافر أو مكياج حتى يصيب الماء أظافرك ووجهك.
ضع أي مجوهرات في مكان آمن أثناء الاستحمام
الخطوة 2. حدد نيتك في التطهير
ولكي تبدئي طقس الغسل ، أوضح في قلبك وعقلك أن نيتك الطهارة. ليست هناك حاجة للتحدث بصوت عالٍ. يمكنك أن تفكر: "دع هذا الغسل يطهرني".
الخطوة الثالثة. شغل الماء وادخل إلى الحمام
شغل الدش واترك الماء يصل إلى درجة حرارة مريحة لك. قم بإزالة كل ملابسك ومجوهراتك واستحم.
- يفضل استخدام مياه جارية نظيفة في الغسل. إذا كنت لا تعيش في مكان تتوفر فيه المياه النظيفة ، فيمكنك استخدام مياه أخرى.
- يمكنك تطهير نفسك كالمعتاد قبل الاغتسال. استخدمي الشامبو والصابون كالمعتاد ثم انقلي على الغسل.
الخطوة 4. اشطف أنفك وفمك
بمجرد الاستحمام ، قم بإمالة رأسك للخلف واسمح بدخول القليل من الماء إلى فمك. اغسل الماء حوله ثم ابصقه. يمكنك شطف أنفك عن طريق إمالة رأسك للخلف والسماح بدخول القليل من الماء إلى أنفك.
الخطوة 5. اسمح للماء بالمرور على جسمك بالكامل مرة واحدة على الأقل
بعد شطف فمك وأنفك ، اسمح للماء بالتدفق على باقي جسمك. إذا كنت في عجلة من أمرك ، فلا بأس أن تفعل ذلك مرة واحدة فقط. فقط تأكد من قلب جسمك بحيث يصل الماء إلى الأمام والخلف وجانبي جسمك.
إذا كان لديك القليل من الوقت الإضافي ، يمكنك القيام بذلك 3 مرات ، وهو الوقت الموصى به للغسيل الكامل
الخطوة السادسة: تأكد من وصول الماء إلى كل جزء من جسمك
لن يحدث التنقية إذا لم يتم لمس كل جزء من جسمك بالماء. وهذا يشمل فروة رأسك! لا يكفي مجرد تبليل شعرك. تأكد من تحريك شعرك حتى يلمس الماء فروة رأسك.
- إذا كنت ترتدي ضفائر شعرك ، فليس من الضروري فكها. يجب أن تظل قادرًا على ضرب فروة رأسك بالماء.
- عند الانتهاء ، اخرج من الحمام وجفف نفسك بمنشفة نظيفة.
طريقة 2 من 2: إتمام الغسل بأفعال السنة
الخطوة 1. ابدأ بجعل نيتك في التطهير
من الضروري أن تخلق نية في قلبك. قبل أن تغتسلي ، اعترفي بأنك تغتسل لتطهر. لست بحاجة إلى التحدث بصوت عالٍ.
قد تفكر في نفسك: "أنا أغتسل لأصبح طاهرًا"
الخطوة الثانية: خلع ملابسك واستحم
شغل الدش على درجة حرارة مريحة. انزع كل ملابسك ومجوهراتك ومستحضرات التجميل ثم انزل تحت الماء. يفضل الاغتسال تحت مياه جارية نظيفة.
يمكنك استخدام مياه أخرى إذا لم يكن لديك مياه نظيفة
الخطوة الثالثة. قل بسم الله واغسل يديك 3 مرات
بصوت عالٍ ، قل "بسم الله" ، أي "بسم الله". ابدأ بغسل يدك اليمنى حتى الرسغ. كرر هذا 3 مرات ، مع التأكد من فرك الفراغات بين أصابعك. يمكنك بعد ذلك الانتقال إلى يدك اليسرى وغسلها 3 مرات أيضًا.
الخطوة 4. استخدم يدك اليسرى لغسل أعضائك الخاصة
ربتي على جميع أجزاء جسمك بالماء أو افركيها. احرصي على غسل جميع مناطق جسمك ، وخاصة منطقة الفرج ، بعد الدورة الشهرية. تأكد من أن الماء يلامس كل جزء.
الخطوة 5. استخدم المسك أو العطور لدرء الروائح الكريهة
استخدمت النساء المسك بشكل تقليدي بعد الحيض للتخلص من الروائح العالقة. يمكنك صب كمية صغيرة من زيت المسك في راحة يدك وفركه على فرجك.
- إذا لم يكن المسك متاحًا ، يمكنك استخدام أي نوع من العطور المتوفرة لديك.
- لا تضعي المسك أو العطر في المهبل. يمكن أن يسبب تهيج.
الخطوة 6. صب الماء على رأسك 3 مرات ، مع التأكد من وصوله إلى فروة رأسك
كوب يديك لجمع بعض الماء ثم اتركه يسقط فوق رأسك. حرك شعرك حسب الضرورة حتى يلامس الماء فروة رأسك.
يفضل بعض الناس صب الماء على جانب واحد من رأسك ، ثم على الجانب الآخر ، ثم على المركز
الخطوة 7. استخدم يديك لغسل جسمك بالكامل
يمكنك استخدام كلتا يديك لضمان وصول الماء إلى كل أجزاء الجسم. على سبيل المثال ، استخدم يديك لتربيت الماء على الإبطين والكاحلين.
اخرج من الحمام وجفف نفسك بمنشفة نظيفة عند الانتهاء من الغسل
نصائح
- إنها خرافة أنه لا يجب عليك الاستحمام أثناء دورتك الشهرية. إنها في الواقع فكرة جيدة أن تستحم ويوصي الأطباء بذلك.
- احرصي أيضًا على الاغتسال بعد الجماع.
- الغسل هو طقوس التطهير أشمل من الوضوء.
