اضطراب الشخصية التجنبية (APD) هو اضطراب في الشخصية شائع نسبيًا يتسبب في شعور الناس بالخجل الشديد والقلق بشأن الرفض أو الإحراج. غالبًا ما يدفع هذا الاضطراب الأشخاص إلى العزلة ، مما قد يمنعهم من عيش حياة منتجة وممتعة. قد يكون من الممكن التعرف على العديد من أعراض اضطراب الشخصية الانعزالية ، ولكن من أجل التشخيص ، يجب أن يتم فحص الفرد من قبل أخصائي صحة عقلية مؤهل.
خطوات
جزء 1 من 3: التعرف على أعراض اضطراب APD
الخطوة الأولى: ابحث عن الخجل الشديد
من أكثر الأعراض المعروفة لاضطراب الشخصية الانعزالية الشعور الشديد بعدم الراحة في المواقف الاجتماعية ، بما يتجاوز ما يمكن اعتباره خجلًا "طبيعيًا". قد يبدو الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب خائفين أو متوترين للغاية عندما يكونون في موقف يتطلب منهم التفاعل مع أشخاص آخرين.
الخطوة 2. انتبه للعلاقات الاجتماعية
غالبًا ما لا يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانعزالية أي أصدقاء مقربين أو علاقات رومانسية. قد يكون هذا بسبب حقيقة أنهم غالبًا ما يعتبرون أنفسهم غير مؤهلين اجتماعيًا.
- عندما ينخرطون في علاقات رومانسية ، من المرجح أن يظل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية يظهرون ضبطًا شديدًا للنفس بسبب الخوف الشديد من الرفض.
- على الرغم من أنهم يواجهون صعوبة في إقامة علاقات وثيقة مع الآخرين ، إلا أن معظم الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانعزالية يريدون علاقات وثيقة وقد يكون لديهم تخيلات مفصلة حول ما سيكون عليه الأمر.
الخطوة 3. لاحظ أنواع الأنشطة التي يجب تجنبها
يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية إلى تجنب المواقف التي قد تنطوي على تفاعلات مع أشخاص آخرين. قد يشمل ذلك المدرسة أو العمل أو الأنشطة الترفيهية.
يتجنب العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الانعزالية أيضًا أي أنشطة جديدة أو غير مألوفة ، خوفًا من إحراج أنفسهم
الخطوة 4. شاهد الرد على النقد
يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية إلى أن يكونوا حساسين للغاية للنقد ، أو حتى النقد المتصور. قد يشعرون باستمرار أن الآخرين يحكمون عليهم ، حتى عندما يطمئنوا على عكس ذلك.
- سيتجنب بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانعزالية الأنشطة التي يعتقدون أنهم سيؤدونها بشكل سيئ لتجنب التعرض للانتقاد بسبب أدائهم السيئ.
- قد يتوقعون أن يتم انتقادهم في المواقف التي لا يأخذها الآخرون على محمل الجد ، مثل اللعبة.
الخطوة 5. لاحظ المبالغة في الشعور بالسلبية
يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية إلى المبالغة في تقدير الجوانب السلبية للمواقف. قد تلاحظ أنهم يركزون على المشاكل المحتملة ويجعلونها تبدو أكثر خطورة مما هي عليه الآن.
جزء 2 من 3: تمييز APD عن ظروف مماثلة
الخطوة الأولى: استبعد اضطراب الشخصية الفُصامانية
يمكن أن يتسبب كل من اضطراب الشخصية الانعزالية واضطراب الشخصية الفصامية في تجنب الأشخاص للتفاعل الاجتماعي مع الآخرين ، ولكن هناك فرق مهم للغاية بين الاثنين. عادةً ما يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية منزعجين جدًا من عزلتهم ويرغبون في الانخراط مع الآخرين ، في حين أن الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الانعزالية عادةً لا يشعرون بالضيق بسبب عدم تفاعلهم.
الخطوة الثانية: النظر في إمكانية الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي
اضطراب القلق الاجتماعي واضطراب الشخصية الانعزالية متشابهان للغاية ، لذلك قد يكون من المستحيل على شخص غير مدرب في علم النفس أن يميز أحدهما عن الآخر. عادةً ما يظهر الأفراد المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية أعراضًا أكثر من أولئك الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي ، وتميل أعراضهم إلى أن تكون أكثر تثبيطًا.
- الأفراد الذين يظهرون فقط عددًا قليلاً من أعراض اضطراب الشخصية الانعزالية قد يعانون في الواقع من اضطراب القلق الاجتماعي ، ولكن من المهم أن يقوم أخصائي الصحة العقلية المدربون بإجراء هذا التشخيص.
- قد يتم تشخيص بعض الأشخاص على حد سواء باضطراب الشخصية الانعكاسية واضطراب القلق الاجتماعي ، مما يزيد من تعقيد التمييز بين الحالتين.
الخطوة 3. تعرف على الاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تسبب فقدان الثقة
اضطراب الشخصية الانطباعية ليس هو الحالة النفسية الوحيدة التي يمكن أن تجعل الأفراد يفتقرون إلى الثقة بالنفس ويشعرون بعدم الكفاءة. قبل افتراض أن الفرد يعاني من اضطراب الشخصية الانعزالية ، ضع في اعتبارك اضطرابات شخصية أخرى مماثلة.
- مثل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانعزالية ، يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الهستيرية إلى الافتقار إلى احترام الذات. الاختلاف الرئيسي هو أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الهستيرية يميلون إلى بذل قصارى جهدهم للحصول على موافقة الآخرين والتحقق من صدقهم ، غالبًا بطريقة غير صحية أو مدمرة ، بينما يتجنب الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الانعزالية الاتصال بالآخرين.
- يتميز اضطراب الشخصية المعتمد أيضًا بنقص تقدير الذات والخوف من الهجر. ومع ذلك ، يميل الأشخاص ذوو الشخصية التابعة إلى التمسك بفرد معين بدلاً من تجنب جميع التفاعلات الاجتماعية. يميل الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الاعتمادية أيضًا إلى صعوبة اتخاذ القرارات بأنفسهم ، وهي ليست سمة من سمات اضطراب الشخصية الانعزالية.
جزء 3 من 3: الحصول على تشخيص احترافي
الخطوة 1. احصل على فحص جسدي كامل
إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص تعرفه قد تكون مصابًا باضطراب الشخصية الانعزالية ، فإن الخطوة الأولى في الحصول على التشخيص هي زيارة الطبيب لإجراء فحص. سيرغب الطبيب في استبعاد أي حالات جسدية قد تسبب الأعراض.
سيتألف هذا الموعد من فحص جسدي ، بالإضافة إلى فحص مفصل لتاريخ المريض الشخصي والعائلي
الخطوة 2. قم بزيارة أخصائي الصحة العقلية
إذا لم يتم تحديد أي حالة جسدية ، فمن المرجح أن يقوم الطبيب بإحالة المريض إلى أخصائي الصحة العقلية ، مثل الطبيب النفسي أو أخصائي علم النفس. متخصصو الصحة العقلية مدربون بشكل خاص على تشخيص اضطرابات الشخصية ، بما في ذلك اضطراب الشخصية الانعزالية.
- سيتألف هذا الموعد من مقابلة مفصلة. سيرغب الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي في معرفة كل شيء عن الأعراض التي يعاني منها المريض ، ومتى بدأت ، وكيف تقدمت بمرور الوقت.
- لا يوجد اختبار طبي يمكن إجراؤه لتشخيص اضطراب الشخصية الانعزالية. يتم التشخيص بناءً على ملاحظات سلوك المريض والأعراض المبلغ عنها.
- بمجرد تشخيص المريض ، سيتم تشجيعه على الدخول في العلاج النفسي للمساعدة في التغلب على أعراض اضطراب الشخصية الانعزالية.
الخطوة 3. تشخيص الحالات المصاحبة
يعاني بعض الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الانعزالية أيضًا من مشاكل نفسية أخرى ، مثل القلق والاكتئاب. يجب أن يكشف التقييم النفسي الشامل عما إذا كانت هناك أي حالات أخرى تؤدي إلى تعقيد أعراض اضطراب الشخصية الانعزالية.
