علاقات العمل صعبة ، لذا قد تشعر بالقلق إذا كان لديك إعجاب برئيسك في العمل. من المحتمل أنك تكافح من أجل التوفيق بين مشاعرك ، ولكن كيف يمكنك التغلب على مشاعرك؟ لحسن الحظ ، يمكن أن يساعدك التعرف على انجذابك على المضي قدمًا والحفاظ على الاحتراف. تحقق من اقتراحاتنا لتجاوز مشاعرك والمضي قدمًا في حياتك.
خطوات
طريقة 1 من 10: اعترف بمشاعرك
الخطوة الأولى: اعترف لنفسك بما تشعر به تجاه رئيسك في العمل
ضع في اعتبارك أن هذا يختلف تمامًا عن إخبار رئيسك بما تشعر به. الهدف هو أن تعترف لنفسك أنك منجذب حتى تتمكن من البدء في المضي قدمًا.
على سبيل المثال ، قد تعتقد ، "لقد بدأت في تطوير المشاعر تجاه ناديا. إنها مرحة للغاية وجذابة."
الطريقة 2 من 10: حافظ على الأشياء احترافية
الخطوة الأولى: لا تتصرف بناءً على مشاعرك تجاه رئيسك في العمل
من المفهوم تمامًا أن تسحق رئيسك في العمل - فقد يكون لديك اهتمامات مشتركة ، وتقضي الكثير من الوقت معًا ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن مواعدة رئيسك ليست فكرة جيدة. قد تفقد وظيفتك أو احترام زملائك. لحسن الحظ ، يمكنك التغلب على سحقك إذا تجاهلت جاذبيتك واعتنيت بنفسك.
على سبيل المثال ، قد تدرك أنك تنجذب إلى صفات معينة في الشخص. إذا ركزت على مقابلة أشخاص جدد وتطوير العلاقات ، فقد تقابل أشخاصًا لديهم صفات مماثلة
الطريقة الثالثة من 10: قلل من الاتصال برئيسك في العمل
الخطوة الأولى. امنح نفسك مساحة في العمل للتغلب عليها
قد يكون هذا صعبًا إذا كنت تعمل مع فريق صغير وترى رئيسك كثيرًا أثناء النهار ، لكن حاول الابتعاد عنهم. لا تسقط من مكتبهم للدردشة أو التسكع في غرفة الاستراحة إذا كانوا هناك. إذا لم يكن من الممكن القيام بذلك ، فاجعل تفاعلاتك موجزة حقًا.
على سبيل المثال ، إذا كانت مجموعة منكم تخرج بعد العمل وتعلم أن رئيسك سيكون هناك ، اختلق عذرًا لعدم الذهاب
الطريقة الرابعة من 10: تجاهل رئيسك في العمل على وسائل التواصل الاجتماعي
الخطوة 1. قم بإلغاء متابعة حساباتهم وتوقف عن التحقق من منشوراتهم
بالتأكيد ، من المغري التحقق ومعرفة ما يفعله مديرك في أوقات فراغهم ، ولكن هذا قد يؤدي إلى الهوس بهم أو التخيل بشأن إشراك نفسك في حياتهم. لتسهيل الأمر على نفسك ، لا تتابعهم عبر الإنترنت أو ترسل لهم رسائل أو تعجبهم بمحتواهم.
من السهل حقًا إرسال رسائل لطيفة على وسائل التواصل الاجتماعي ، لذا تخلص من هذا الإغراء ولا تتفاعل افتراضيًا
الطريقة الخامسة من 10: ذكر نفسك بالعواقب
الخطوة 1. فكر في كل المشاكل التي يمكن أن تسببها العلاقة
قد تكون مواعدة رئيسك أمرًا تتخيله ، لكن كونك واقعيًا يمكن أن يلقي بالماء البارد على شغفك. لفصل الخيال عن الواقع ، مر على عواقب مواعدة رئيسك في العمل. قد تفقد وظيفتك أو احترام زملائك في العمل. قد يعاملك الزملاء بشكل مختلف أو يستاءون منك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم تنجح العلاقة ، فمن المحتمل أن يظلوا رئيسك في العمل.
- إذا كنت في علاقة حاليًا ، فاسأل نفسك عما إذا كنت تشعر بالإهمال أو الاستياء. في بعض الأحيان ، يعني تطوير الإعجاب أنك بحاجة إلى التركيز أكثر على تحسين علاقتك الحالية.
- إذا كنت أنت أو رئيسك في العمل متزوجًا أو تواعد حاليًا شخصًا آخر ، ففكر في ما إذا كانت العلاقة تستحق الانفصال ، خاصة إذا كان لدى أي منكما أطفال. اعلم أن هذا سيجعلك الرجل أو المرأة الآخر في علاقة جديدة.
طريقة 6 من 10: شتت انتباهك
الخطوة الأولى. ركز على عملك أو اكتساب مهارة جديدة
إذا كنت لا تستطيع التوقف عن التفكير في رئيسك في العمل ، فافعل شيئًا يمثل تحديًا عقليًا. قد يعني هذا إلقاء نفسك في مشروع عمل كبير لا يشارك فيه رئيسك بشكل مباشر ، أو يأخذ فصلًا دراسيًا ، أو يتطوع. إنها أيضًا فرصة رائعة لمتابعة المهام التي كنت تؤجلها.
يمكن أن تكون الإلهاءات ممتعة! قم بالتسجيل في فصل كنت ترغب دائمًا في الالتحاق به أو الانضمام إلى مجموعة لياقة. ضع خططًا للسفر أو قراءة الكتب التي أجلتها
طريقة 7 من 10: التعرف على أشخاص جدد
الخطوة 1. اطلب الذهاب في مواعيد مزدوجة أو الخروج في أماكن اجتماعية
قد يتمكن أصدقاؤك أو زملاؤك من تعريفك بالناس. في بعض الأحيان ، قد يؤدي مجرد الاختلاط مع أشخاص جدد إلى إضعاف من تعجبك. على سبيل المثال ، قد تصادفها حقًا مع شخص تقابله في حفلة موسيقية أو حانة.
يمكنك التسكع مع الأصدقاء القدامى أيضًا! الهدف هو أن تصبح اجتماعيًا وقضاء بعض الوقت دون التفكير في رئيسك في العمل
طريقة 8 من 10: الثقة في صديق
الخطوة 1. التحدث مع شخص تثق به يمكن أن يساعدك في التغلب عليه
اختر صديقًا جيدًا يهتم بمصالحك وأخبره بما تشعر به تجاه رئيسك في العمل. قد يكون من الجيد التحدث عن شعورك مع شخص ما خارج مكان عملك ، ويمكن أن يقدم لك صديقك ملاحظات صادقة.
لا تنزعج إذا كان صديقك قاسيًا أو صريحًا حقًا. تذكر أنهم يهتمون بك ولا يريدونك أن تعرض حياتك المهنية للخطر
الطريقة 9 من 10: تجنب الحديث عن رئيسك في العمل مع زملائك في العمل
الخطوة الأولى. التزم بالحديث عن العمل أو حياتك الخاصة
من السهل أن تسأل عن رئيسك في العمل بشكل عرضي ، وخاصة حياته الشخصية ، لكن حاول ألا تفعل ذلك. إذا كنت ترغب حقًا في التغلب على مشاعرك ، فلا تخبر زملائك في العمل عن مدى اهتمامك برئيسك في العمل أو قد يستمرون في التحدث معك.
من الجيد أن تدع زملائك في العمل يعرفون أنك مهتم ببدء علاقة - فقط لا تخبرهم أنك تحب رئيسك
الطريقة العاشرة من 10: تحدث مع مستشار أو معالج
الخطوة الأولى: تواصل مع أخصائي الصحة العقلية إذا كنت لا تزال مهووسًا
إذا حاولت التغلب على مشاعرك لكنها تزداد قوة وتؤثر على حياتك ، فتحدث إلى مختص. قد يكونون قادرين على مساعدتك في معرفة سبب تركيزك على رئيسك في العمل. قد تكون منجذبًا إلى صفات معينة لديهم ، وإذا أدركت ذلك ، يمكنك البحث عن تلك السمات في شخص آخر.
