تعرف البواسير أيضًا باسم البواسير. هم شائعون جدا. ما يقرب من نصف الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكثر لديهم تجربة واحدة على الأقل مع البواسير. أثناء الحمل ، تعاني العديد من النساء أيضًا من مشاكل في البواسير. من أهم أعراض البواسير الحكة حول فتحة الشرج. إذا كنت تعاني من البواسير ، فهناك طرق لتخفيف الحكة.
خطوات
طريقة 1 من 2: تخفيف الحكة
الخطوة 1. خذ حمامًا دافئًا
أصبح حمام المقعدة عبارة عامة للحمام الضحل لبضع بوصات فقط من الماء. تدخلها لتنقع فتحة الشرج ؛ ومع ذلك ، إذا كنت تفضل ذلك ، يمكن أن يحقق الحمام الكامل نفس الشيء. تسمح هذه الحمامات بتحسين الدورة الدموية في منطقة الشرج ، ويرجع ذلك في الغالب إلى الدفء ، وتضيف مزيدًا من الاسترخاء والشفاء للأنسجة حول فتحة الشرج. كرره مرتين في اليوم.
- يمكنك أيضًا شراء حمام المقعدة الذي يلائم مرحاضك من أي صيدلية أو متجر مستلزمات طبية.
- أضف كوبًا واحدًا من أملاح إبسوم إلى حوض الاستحمام الكامل أو أضف ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من أملاح إبسوم في بضع بوصات من الماء في حوض الاستحمام أو حمام المقعدة في المرحاض. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة كبيرة من بندق الساحرة أو صودا الخبز أيضًا ، فهذا سيساعد على تقليل التورم والالتهاب مما يخفف من الحكة. حافظ على الماء دافئًا ، لكن ليس شديد السخونة.
الخطوة 2. استخدم ضمادة دافئة
للمساعدة في تخفيف أي حكة تعاني منها البواسير ، قم بعمل كمادة بالمنشفة على المنطقة. انقع منشفة نظيفة وناعمة في ماء دافئ (وليس ساخن). ضع الكمادة على فتحة الشرج لحوالي 10 إلى 15 دقيقة. تأكد من أنها مباشرة على البواسير. كرر من أربع إلى خمس مرات في اليوم.
بعد الانتهاء ، استخدم منشفة قطنية نظيفة لتجفيف نفسك جيدًا. تأكد من أنك تربت على المنطقة. لا تفرك المنطقة الشرجية لأنها ستهيجها أكثر
الخطوة 3. استخدم ضمادة طبية
لتخفيف الحكة ، يمكنك استخدام ضمادة طبية. هذه متوفرة تجاريا في معظم الصيدليات. إذا كنت تشعر بالحكة ، فقم بتنظيف المنطقة بلطف. بعد ذلك ، استخدم أحد المناديل لمسح منطقة الشرج برفق. لا تفرك المنطقة. كرر ست مرات في اليوم.
تأكد من استخدام واحدة من هذه كلما كان لديك حركة الأمعاء. قم دائمًا بتنظيف المنطقة أولاً ، ثم استخدم الضمادة. تأكد أيضًا من التخلص من الوسادة بعد الاستخدام
الخطوة الرابعة: جرب الهلام أو المستحضرات المسكنة للألم والحكة
يمكن أن تساعد المواد الهلامية والمستحضرات الطبية في تقليل الحكة. استخدم كمية صغيرة من هلام الصبار أو Preparation H للمساعدة في ألم البواسير وعدم الراحة. قم بتطبيقه كلما دعت الحاجة.
- تجنب أي كريم يحتوي على المنشطات لفترة طويلة من الزمن أو أكثر من أساس عرضي. مع الاستخدام المتكرر ، يمكن أن تتلف هذه الأنسجة الرقيقة حول البواسير.
- إذا لم يكن لديك هذه ، جربي القليل من جل تسنين الأطفال على المنطقة. تحتوي جل التسنين على مخدر موضعي يمكن أن يقلل الحكة.
الخطوة 5. استخدم الكمادات الباردة
يمكن أن تساعد أكياس الثلج في تقليل التورم. ضع واحدة على المنطقة بمجرد أن تصبح نظيفة لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. تأكد من لف الكمادة الباردة بمنشفة حتى لا تضر البرودة بشرتك. كرر عدة مرات في اليوم.
يمكنك اتباعه بضغط دافئ لمدة 10 إلى 20 دقيقة للمساعدة في تخفيف الانزعاج أكثر
الخطوة 6. استخدم الدواء القابض العشبي
تساعد الأدوية القابضة العشبية ، مثل بندق الساحرة ، في حكة الجلد. يعمل بندق الساحرة كعقار قابض ويمكن أن يساعد في تقليل التورم والحكة التي تشعر بها. انقع قطعة قطن في الدواء القابض وقم بتطبيقه بعد أن تنظف نفسك بعد حركة الأمعاء. كرر كلما دعت الحاجة ، لكن استهدف ما لا يقل عن أربع أو خمس مرات في اليوم.
لا تستخدم أبدًا أي دواء قابض عشبي على فتحة الشرج قبل تنظيف نفسك أولاً
الخطوة 7. استخدم الزيوت الأساسية
قد تساعد الزيوت الأساسية في علاج البواسير وتقليل الحكة. لعمل علاج ، أضف قطرتين إلى أربع قطرات من الزيت العطري إلى أونصتين سائلتين من الزيت الأساسي ، مثل زيت الخروع أو زيت اللوز. تخلط جيدا وتوضع مباشرة على البواسير الخارجية. يمكنك استخدام واحد إلى ثلاثة زيوت في الخليط.
- يمكن أن يساعد زيت اللافندر في تخفيف الألم والحكة. يستخدم زيت السرو لتهدئة الأنسجة والمساعدة في التئامها. يستخدم زيت شجرة الشاي كزيت مطهر ومضاد للالتهابات. يمكن استخدام زيت الأفوكادو كأساس أو إضافته إلى زيوت أخرى. يرطب ويلطف ويسرع الشفاء.
- يمكن أيضًا تطبيقها على البواسير الداخلية ، ولكن بشكل عام ، قد يتطلب ذلك تقديم شريك. إذا كان لديك شريك يرغب في المساعدة ، فتأكد من أن شريكك يغسل يديه قبل وبعد التطبيق وارتداء قفازات غير لاتكس أو سرير إصبع للتطبيق.
طريقة 2 من 2: فهم البواسير
الخطوة 1. تعرف على الأسباب
البواسير عبارة عن أوردة متضخمة توجد إما خارجيًا أو داخليًا حول فتحة الشرج ، وهي فتحة المستقيم. تحدث البواسير بشكل أكثر شيوعًا بسبب الإجهاد أو الضغط بشدة أثناء حركة الأمعاء. كما يمكن أن تكون ناجمة عن السمنة ، ورفع الأشياء الثقيلة ، والجلوس لفترة طويلة ، والحمل. ترتبط البواسير أيضًا بالعمر وتاريخ الإمساك.
تحدث البواسير بشكل شائع في فترة الحمل ، وهي ناتجة عن زيادة الضغط الناجم عن نمو الجنين ، مما يؤدي إلى الضغط على أوردة أسفل البطن
الخطوة الثانية: تعرف على الأعراض
أكثر أعراض البواسير شيوعًا هو النزيف أثناء حركة الأمعاء. قد تلاحظ وجود دم على ورق التواليت أو قطرات دم في وعاء المرحاض. من الأعراض الأخرى للبواسير ، خاصة الخارجية منها ، الحكة والألم أو الرقة. قد تشعر بالفعل بالبواسير الخارجية عند تنظيف نفسك. سيكون تورمًا رقيقًا ومنتفخًا حول فتحة الشرج.
- لن تشعر عادة بالبواسير الداخلية ، لكنها يمكن أن تنتفخ من خلال فتحة الشرج.
- طالما أنها ليست سوى بقعة من الدم أو بضع قطرات من الدم في المرحاض ، فلا داعي للذعر.
الخطوة 3. منع البواسير
يمكن الوقاية من البواسير من خلال النظام الغذائي. هناك العديد من الأساليب المختلفة التي يمكنك تجربتها ، والتي يمكنك اللعب بها حتى تجد أفضل ما يناسبك. تتضمن بعض التقنيات ما يلي:
- محاولة تليين وترطيب البراز بشرب الكثير من الماء. اشرب تسعة إلى اثني عشر كوبًا من الماء يوميًا. يساعد هذا أيضًا في التخلص من البواسير. غالبًا ما يختفيون وسيقل التورم إذا تم تقليل كمية التهيج الناجم عن التبرز. يحتوي البراز على كميات كبيرة من الماء ، لذا فكلما زادت كمية الماء التي يحتوي عليها البراز ، أصبح تمريره أكثر ليونة وأسهل.
- زيادة الألياف في نظامك الغذائي. تساعد الألياف في الحفاظ على الماء في البراز وزيادة حجمه بحيث يمر بسهولة أكبر. كما أنه يساعد في تخفيف آلام البواسير. تناول الحبوب الكاملة ، مثل الأرز البني والشعير والذرة والجاودار ودقيق الشوفان. الفواكه ، مثل الكرز والخوخ والبرقوق والمشمش والتوت والخضروات ، مثل الخضر الورقية ، هي مصادر رائعة للألياف. جرب أيضًا الفاصوليا والبقوليات.
- تجنب المسهلات. يمكن أن تكون الملينات تتشكل عادة ويمكن أن تضعف الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى الإمساك المزمن.
الخطوة 4. راجع طبيبك
يتم حل معظم البواسير باستخدام العلاجات المنزلية والعلاجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في غضون أربعة إلى سبعة أيام. إذا لم تلاحظ تحسنًا (ألم أقل ، وحكة أقل ، وألم أقل ، ونزيف أقل) في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ، فاتصل بطبيبك. هناك علاجات طبية للحالات الأكثر خطورة.
- يمكن علاج العديد من البواسير ، إن لم يكن معظمها ، بأمان في المنزل. إذا لم يتوقف النزيف أو إذا كان هناك كمية كبيرة من الدم ، يجب عليك الاتصال بطبيبك لتحديد موعد على الفور. أيضًا ، إذا كنت تتناول أدوية ترقق الدم وتعاني من نزيف في المستقيم ، فاتصل بطبيبك على الفور.
- سيقوم الطبيب بشكل عام بتشخيص البواسير الداخلية أو الخارجية عن طريق الفحص البصري وإجراء فحص للمستقيم.
- إذا كان لديك بواسير داخلية ، فقد يقوم طبيبك بإزالتها باستخدام ربط الشريط المطاطي ، والذي يستخدم رباطًا مطاطيًا لقطع الدورة الدموية عن البواسير. بعد حوالي أسبوع سيموت الباسور ويسقط تاركًا نسيجًا ندبيًا. قد تشمل العلاجات الأخرى علاج التخثر أو العلاج بالتصليب.
