إذا كنت أنت وشريكك تحاولان الحمل دون أي حظ ، فهناك احتمال أن يكون أحدكما أو كلاكما مصابًا بالعقم. في حين أنه يمكن أن يكون فكرة مقلقة ، إلا أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها إنجاب طفل ، حتى لو كنت أنت أو شريكك يواجهان مشكلة في الإنجاب. استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول العلامات التحذيرية للعقم ومتى يجب عليك زيارة الطبيب لإجراء الاختبار.
خطوات
الطريقة الأولى من 10: تتبعي المدة التي كنتِ تحاولين فيها الإنجاب
0 3 قريبا
الخطوة الأولى: معظم الأزواج الذين يتمتعون بالخصوبة يستطيعون الحمل في غضون عام واحد
إذا كنت أنت وشريكك تحاولين منذ أكثر من عام ولم تحملي ، فحددي موعدًا مع طبيبك للتحدث عن السبب. استخدم تطبيقًا على هاتفك أو تقويمًا لتحديد الوقت الذي تستغرقه في الحمل وعدد مرات ممارسة الجنس.
- لا يعني مجرد محاولتك الحمل لفترة من الوقت أنك عقيم تلقائيًا. قد تحتاجين فقط إلى بعض المساعدة من طبيبك للحمل.
- إذا كنتِ امرأة تتراوح أعمارهن بين 35 و 40 عامًا ، يوصي الأطباء بإجراء اختبار للعقم بعد 6 أشهر من محاولة الحمل.
- إذا كان عمرك 40 عامًا أو أكثر ، يوصي الخبراء باستشارة الطبيب بمجرد أن تبدأ في محاولة الحمل.
الطريقة الثانية من 10: ضع في اعتبارك عمرك إذا كنت امرأة
0 4 قريبا
الخطوة الأولى: تقل فرصك في الحمل بشكل عام مع تقدمك في العمر
هذا لأن بيضك ينخفض من حيث العدد والجودة مع مرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعديد من الاضطرابات الطبية الأساسية التي تأتي مع تقدم العمر أن تؤثر بشكل أكبر على فرصك في إنجاب طفل. بشكل عام ، بعد سن الثلاثين ، تقل فرصة الحمل لدى المرأة بنسبة 3-5٪ كل عام ، مع انخفاض أعلى بكثير بعد سن الأربعين.
حتى لو كنت امرأة مسنة ، فهذا لا يعني أنك لن تكوني قادرة على إنجاب طفل. يمكن لطبيبك التحدث معك حول خياراتك ومساعدتك في العثور على أفضل طريقة للحمل
طريقة 3 من 10: راقبي أي مشاكل تعانين منها في الدورة الشهرية
0 2 قريبا
الخطوة 1. قد تكون الدورة الشهرية غير الطبيعية علامة على العقم
ضعي في اعتبارك مقدار النزيف الذي تتعرضين له خلال كل فترة ، وطول مدة النزيف ، والدورة الطبيعية لديك ، والأعراض المصاحبة للدورة. إذا لاحظت تغيرًا أو تعرضت لنزيف حاد أو تخطي الدورة الشهرية ، فتحدث إلى طبيبك. لا تشير مشاكل الدورة الشهرية تلقائيًا إلى العقم ، لكنها قد تحدث في بعض الأحيان.
قد تكون تقلصات الدورة الشهرية عندما لا تكون في دورتك الشهرية أيضًا علامة على العقم
الطريقة الرابعة من 10: مراقبة أي ضعف في الانتصاب كنت تعاني منه
0 7 قريبا
الخطوة 1. بالنسبة للرجال ، يمكن أن يسبب العجز الجنسي العقم
من المهم التحدث مع طبيبك حول ضعف الانتصاب ، لأنه غالبًا ما يشير إلى حالة طبية أساسية. في كثير من الأحيان ، يمكنك علاج ضعف الانتصاب للحصول على الانتصاب والحفاظ عليه بشكل أسهل.
- يمكن أن ينتج ضعف الانتصاب أيضًا عن تأثيرات نفسية مثل القلق من الأداء والشعور بالذنب والتوتر.
- قد يؤدي النوع 2 DM وارتفاع ضغط الدم والاختلالات الهرمونية وأمراض القلب وجراحة الحوض أو الصدمات إلى ضعف الانتصاب.
الطريقة الخامسة من 10: فكر في عاداتك وخيارات أسلوب حياتك
0 5 قريبا
الخطوة الأولى: يمكن أن يؤدي التدخين والوجبات الغذائية غير المتوازنة إلى العقم
يؤدي تدخين السجائر أو التبغ إلى اختلالات هرمونية. كما يمكن أن يسبب الإجهاض والتشوهات الخلقية للجنين والولادة المبكرة. يمكن أن تؤثر الأنظمة الغذائية الخاطئة التي تحتوي على نسبة منخفضة من العناصر الغذائية والحديد أيضًا على قدراتك الإنجابية.
- إذا كنتِ مدخنة ، يجب أن تفكري في الإقلاع عن التدخين قبل محاولة الحمل.
- قد يؤثر التعرض للإجهاد المفرط وأنماط النوم غير الصحية أيضًا على صحتك الإنجابية.
- بالنسبة للرجال ، يمكن أن يؤدي ارتداء الملابس الداخلية الضيقة إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
الطريقة 6 من 10: اخضع لفحص مشاكل الخصيتين
0 6 قريبا
الخطوة 1. كرجل ، هناك العديد من الاضطرابات الطبية التي يمكن أن تؤثر على الخصوبة
قد تؤثر على مستويات الأندروجين أو الهرمونات لديك. تشمل هذه الشروط:
- عدوى في الخصيتين
- سرطان الخصية
- عيب خلقي في الخصيتين
- الخصيتين المعلقة
- قصور الغدد التناسلية (انخفاض هرمون التستوستيرون)
الطريقة 7 من 10: تحدث إلى طبيبك حول التشوهات التشريحية
0 9 قريبا
الخطوة 1. عند النساء ، يمكن أن تؤثر العيوب التشريحية للرحم على الخصوبة
معظم هذه العيوب موجودة عند الولادة ويشار إليها باسم التشوهات الخلقية ؛ ومع ذلك ، فإنها دائمًا ما تكون بدون أعراض. يمكن أن تشمل هذه التشوهات:
- جدار يقسم الرحم إلى غرفتين
- رحم مزدوج
- التصاقات بجدار الرحم
- التصاقات وتندب قناتي فالوب
- قناة فالوب الملتوية
- وضع غير طبيعي للرحم
الطريقة 8 من 10: أخبر طبيبك عن الاضطرابات الطبية الأساسية التي تعاني منها
0 7 قريبا
الخطوة 1. عند النساء ، قد تؤثر بعض الاضطرابات الطبية على معدلات الخصوبة لديك
هناك أيضًا احتمال أن ينتج جسمك أجسامًا مضادة للحيوانات المنوية يمكن أن تلحق الضرر بالحيوانات المنوية وتمنعك من الحمل. تتضمن بعض الحالات المعروفة بأنها تسبب العقم ما يلي:
- متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
- ضعف المهاد
- قصور المبيض الأساسي (POI)
- اضطرابات المناعة الذاتية
- بطانة الرحم
- فرط برولاكتين الدم
الطريقة 9 من 10: اختبار عدد الحيوانات المنوية
0 4 قريبا
الخطوة 1. السبب الأكثر شيوعًا لعقم الذكور هو انخفاض عدد الحيوانات المنوية
حتى أن بعض الرجال ليس لديهم حيوانات منوية على الإطلاق. يحدث هذا عادةً بسبب مشكلة تنشأ في الحويصلات المنوية التي تنتج الحيوانات المنوية والاختلالات الهرمونية. إذا كنت تكافحين من أجل الحمل لأكثر من عام ، فاذهبي إلى طبيبك وافحصي عدد الحيوانات المنوية.
يمكن أن تؤدي الحيوانات المنوية غير الصحية أيضًا إلى العقم
الطريقة 10 من 10: اخضع لفحص الكلاميديا
0 7 قريبا
الخطوة 1. إنها مرض منقول جنسياً يمكن أن يؤثر على الخصوبة
سواء كنت رجلاً أو امرأة ، يمكن لطبيبك أخذ مسحة أو عينة بول وإرسالها إلى المختبر للحصول على نتائج الاختبار. إذا كنت مصابًا بالكلاميديا ، فسيتم علاجك بدورة من المضادات الحيوية.
