يحدث الإمساك عند الرضع عندما يصبح البراز صلبًا وجافًا ويصعب على الرضيع المرور. يحدث هذا عادةً بعد أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة (حوالي خمسة إلى ستة أشهر من العمر). لا يعتبر ندرة البراز بالضرورة مدعاة للقلق طالما أنها طرية ولا يعاني الطفل من ألم في تمرير البراز. يمكنك اتخاذ تدابير للمساعدة في منع الإمساك عند الرضيع عن طريق تعديل نظام الطفل الغذائي والروتين اليومي.
خطوات
طريقة 1 من 3: منع الإمساك
الخطوة 1. أطعم طفلك نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف
من المرجح أن تسبب أنواع معينة من الأطعمة الصلبة الإمساك ، مثل الموز والجزر وحبوب الأرز. يمكن أن تساعد الأطعمة الأخرى في منع الإمساك عند الرضع ، بما في ذلك الخوخ والكمثرى ودقيق الشوفان وحبوب الشعير.
تحدث إلى طبيبك حول أفضل وقت لتقديم الأطعمة الصلبة والمواد الصلبة التي يجب أن يأكلها طفلك. يوصي معظم الأطباء بالانتظار حتى ستة أشهر قبل تقديم الأطعمة الصلبة
الخطوة 2. حافظي على نشاط الطفل
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات النشاط إلى الإمساك. غالبًا ما يحتاج الأطفال إلى المساعدة إذا كنت تعتقد أنهم لا يمارسون تمرينًا كافيًا.
الخطوة الثالثة. حركي رجلي الطفل بنفسك
امسك قدم الطفل السفلية وحرك ساقي الطفل برفق في حركة ركوب الدراجة إذا لم يكن الرضيع يزحف بعد. يمكن أن يساعد رفع ساقي الرضيع إلى الأعلى والأسفل على عمل الأمعاء.
الخطوة 4. العب مع طفلك باستخدام الألعاب التي تتدحرج أو تتحرك
يمكن أن يساعد ذلك في تشجيع الطفل على التدحرج أو الزحف بشكل متكرر ، مما يزيد من مستوى نشاط الطفل. يمكن أن يساعد وجودك على الأرض أيضًا الطفل في التحرك أكثر ، ومتابعتك.
الخطوة 5. تدليك معدة الطفل بعد الأكل
يمكن أن يساعد تدليك البطن اللطيف في تخفيف الإمساك. ضعي يدك على معدة الطفل ، بعرض ثلاثة أصابع أسفل السرة. استخدم ضغطًا لطيفًا.
طريقة 2 من 3: تحديد إمساك الرضيع
الخطوة 1. راقب الطفل والحفاض بحثًا عن علامات الإمساك
سيعاني الأطفال المصابون بالإمساك من الألم وعدم الراحة أثناء حركات الأمعاء. سيبدو البراز في الحفاض أكثر صلابة وجفافًا من المعتاد ، غالبًا مثل الكريات الصغيرة الجافة أو الكرات الكبيرة الجافة. يحدث هذا عادةً فقط بعد أن يبدأ الطفل في تناول الأطعمة الصلبة ، وليس أثناء تناوله لحليب الثدي أو الحليب الاصطناعي فقط.
الخطوة 2. لاحظ التغييرات في وتيرة حركات الأمعاء
على الرغم من أن التكرار في حد ذاته ليس مؤشرًا موثوقًا للإمساك ، فإن التغييرات المفاجئة في جدول التخلص النموذجي للرضيع يمكن أن تشير إلى إمساك الطفل أو مشكلة الإسهال. قد يمر الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لمدة تصل إلى أسبوع بين حركات الأمعاء ، لكن الأطفال الذين يرضعون لبنًا صناعيًا والذين لا يعانون من حركة الأمعاء لمدة يومين إلى ثلاثة أيام ويعانون من عدم الراحة أثناء إخراج البراز قد يصابون بالإمساك.
الخطوة 3. اسأل طبيب الأطفال للحصول على المشورة
إذا كان الطفل يعاني من إمساك مستمر وشديد لا يتأثر بالتعديلات على مستوى النظام الغذائي أو النشاط ، يمكن للطبيب تقييم ما إذا كان هناك أي أسباب كامنة للإمساك. يمكنك أيضًا إدخال تحميلة جلسرين لمساعدة الطفل على إخراج البراز الصلب ، لكن استشيري الطبيب. يعتبر الإمساك شائعًا جدًا عند الأطفال ، ولكن قد يعاني بعض الأطفال من الإمساك كعرض من أعراض قصور الغدة الدرقية أو الحساسية الغذائية أو حالات طبية أخرى. يمكن أن يسبب مرض هيرشسبرينج الإمساك ، ولكنه حالة خلقية نادرة جدًا. عادة ما يكون الطبيب قادرًا على تشخيص إصابة الطفل بالمرض خلال الأسابيع الأولى من حياته.
قد يوصي الطبيب أحيانًا بأخذ دواء لإمساك طفلك إذا كان شديدًا أو إذا كان لا يستجيب للتغيرات الغذائية والنشاط
طريقة 3 من 3: التعامل مع الرضيع المصاب بالإمساك
الخطوة 1. حافظ على رطوبة الطفل بشكل كافٍ وفي درجة حرارة مريحة
يمكن أن يتسبب الجفاف في حدوث الإمساك أو تفاقمه. قدمي الرضّاعة أو الثدي بشكل متكرر للحفاظ على كمية السوائل التي يتناولها الطفل ، خاصة أثناء الطقس الدافئ.
الخطوة الثانية: إمداد الطفل بالماء أو العصير إذا كان عمر الطفل أكبر من أربعة أشهر
تسحب عصائر الفاكهة السوائل إلى الأمعاء ويمكن أن تساعد في تليين البراز. ابدأ بـ 2 إلى 4 أوقية. (60 إلى 120 مل) من الماء أو عصير القراصيا أو التفاح أو الكمثرى مرة أو مرتين يوميًا. لكن تحدث مع طبيبك حول مقدار الماء أو العصير الآمن لطفلك.
الخطوة 3. قم بتبديل نوع الصيغة التي تستخدمها
ناقش أي تغييرات في التركيبة مع طبيب الأطفال الخاص بالرضيع قبل إجراء أي تغييرات. قد يكون للطبيب توصيات محددة بناءً على التاريخ الطبي للرضيع والأعراض. قد يتفاعل الأطفال بشكل سيء مع مكونات معينة في التركيبة. يمكنك أيضًا أن تسأل الطبيب عما إذا كان يوصي بإضافة عصير البرقوق إلى التركيبة للمساعدة في تخفيف البراز.
الخطوة 4. زيادة الأطعمة الغنية بالألياف
عند إطعام الرضيع المصاب بالإمساك ، تجنب الأطعمة التي من المرجح أن تسبب الإمساك ، مثل الموز والجزر وحبوب الأرز. بدلاً من ذلك ، أطعمي طفلك البرقوق والكمثرى ودقيق الشوفان وحبوب الشعير للمساعدة في تحريك عملية الهضم.
