السعفة الجسدية هي عدوى فطرية تصيب الجلد لا تسببها الديدان. غالبًا ما تبدأ السعفة على شكل طفح جلدي حاك ، ضارب إلى الحمرة ، على شكل حلقة يمكن أن يكون في أي مكان على جسمك. يمكنك بسهولة علاج حالة خفيفة من السعفة في المنزل باستخدام المستحضرات أو الكريمات المضادة للفطريات. قد تتطلب الحالات الأكثر شدة زيارة الطبيب والأدوية الموصوفة. من خلال التعرف على أعراض السعفة مبكرًا وعلاج العدوى في المنزل ، قد تتمكن من تجنب المزيد من العلاج الطبي المتضمن.
خطوات
جزء 1 من 4: التعرف على أعراض السعفة
الخطوة 1. كن على دراية بمخاطرك
على الرغم من إمكانية إصابة أي شخص بالسعفة ، إلا أن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. تزداد احتمالية إصابتك بالسعفة إذا كنت:
- أقل من 15 عامًا
- الإقامة في مكان رطب أو رطب أو مزدحم
- كن على اتصال وثيق بشخص أو حيوان مصاب بالسعفة
- شارك الملابس أو الفراش أو المناشف مع شخص مصاب بالسعفة
- شارك في الرياضات التي تشمل التلامس الجلدي مثل المصارعة
- ارتدِ ملابس ضيقة
- لديك جهاز مناعة ضعيف
الخطوة 2. راقب البقع المتقشرة
في معظم الحالات ، تبدأ السعفة كبقعة مسطحة ومتقشرة من الجلد. مع تقدم العدوى ، قد تنمو البقعة المتقشرة في الحجم.
- اعلم أن سعفة فروة الرأس غالبًا ما تبدأ كقرحة صغيرة تشبه البثور. راقب البقعة لترى كيف تتطور.
- لاحظ البقع عن طريق تمرير أصابعك على الجلد لمعرفة ما إذا كان يشعر بالقشور. قد تكون رقعة الجلد أيضًا غير لامعة قليلاً من القشور. شاهد الرقعة لمعرفة ما إذا كانت تتطور بشكل أكبر أو تتسبب في الحكة ، مما قد يشير إلى الإصابة بالسعفة.
- تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون بعد لمس أي جلد تشك في إصابته بالسعفة. هذا يمكن أن يمنعه من الانتشار إلى أجزاء أخرى من جسمك.
الخطوة 3. انظر إلى حدود التصحيح
قد يكون للجلد المتقشر حدود مرتفعة تتوسع للخارج مع انتشار العدوى على جلدك. ستشكل الرقعة حلقة دائرية تقريبًا ، ومن هنا جاءت تسميتها بالسعفة.
- اعلم أن الخطوط الأساسية للبقعة المتقشرة أو المصابة ستكون دائرية ، ولكنها قد تبدو أيضًا متموجة مثل الخطوط العريضة للثعبان أو الدودة. قد يكون لديك أيضًا عدة حلقات متصلة ببعضها البعض.
- لاحظ ما إذا كان لديك أي مناطق غير مكتملة وحكة في الفخذ أو على قدميك غير دائرية الشكل. قد تكون هذه المناطق علامات على عدوى فطرية معروفة أكثر باسم حكة اللعب وقدم الرياضي.
- تحقق من لون الحدود ومعرفة ما إذا كان أحمر أغمق من الداخل من التصحيح. غالبًا ما يكون هذا مؤشرًا جيدًا على الإصابة بالسعفة.
الخطوة 4. افحص الجزء الداخلي من الرقعة
المناطق الخارجية والداخلية لمعظم عدوى السعفة لها قوام أو مظاهر مختلفة. افحص المنطقة الداخلية من الرقعة بحثًا عن العلامات التالية ، والتي يمكن أن تشير إلى الإصابة بالسعفة:
- بثور
- ترشح
- نتوءات حمراء متناثرة
- قشور الجلد
- مظهر واضح
- ظهور بقع صلعاء أو شعر متكسر على فروة الرأس
الخطوة 5. تجربة الحكة وعدم الراحة
من أكثر أعراض السعفة شيوعًا الحكة الشديدة وعدم الراحة على الجلد ، خاصةً بالقرب من البقع أو القروح. إذا كنت تعاني من الحكة و / أو عدم الراحة مع أي من الأعراض الأخرى ، فمن المحتمل أنك مصاب بالسعفة ويجب أن يتم تشخيصها.
الخطوة 6. افحص أظافرك
يمكن أن تتطور عدوى فطرية تشبه القوباء الحلقية في أصابع اليد والقدم. وهذا ما يسمى فطار الأظافر. بعض العلامات الشائعة لعدوى على أظافرك هي:
- أظافر سميكة
- أظافر بيضاء أو صفراء
- أظافر هشة
جزء 2 من 4: إدارة العلاجات المنزلية
الخطوة 1. استخدم كريم أو غسول موضعي مضاد للفطريات
غالبًا ما تستجيب الحالات الخفيفة من السعفة لتطبيق غسول مضاد للفطريات. يمكن لهذه المستحضرات أن تخفف الأعراض مثل الحكة وتقتل العدوى.
- احصل على علاج موضعي مضاد للفطريات مثل كلوتريمازول أو تيربينافين في صيدلية محلية أو متجر مستلزمات طبية. اتبع تعليمات العبوة أو أي تعليمات من قبل طبيبك لعلاج العدوى.
- تعمل هذه العلاجات عن طريق جعل جدار الخلية للفطر غير مستقر ويسبب تسرب الغشاء. هذا في الأساس "يقتل" العدوى.
الخطوة 2. اقتل القوباء الحلقية بالعسل
قد يؤدي فرك العسل على القوباء الحلقية إلى التخلص من السعفة أو منعها من التكرار على جلدك. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف أي التهاب مرتبط بالسعفة. ضع بعض العسل الدافئ مباشرة على القوباء الحلقية أو انشر طبقة على ضمادة وضعها فوق العدوى.
غيّر الضمادة أو أعد وضع العسل مرتين يوميًا حتى تختفي العدوى
الخطوة 3. ضمادة السعفة بالثوم
ضع بضع شرائح من الثوم مباشرة على القوباء الحلقية ثم غط المنطقة بضمادة. للثوم خصائص مضادة للفطريات قد تقتل العدوى.
قشر الثوم وقطّع الفص إلى شرائح رفيعة. ضع الشرائح مباشرة على العدوى ثم غطها بضمادة. ضع الثوم طوال الليل وكرر وضعه كل ليلة حتى تختفي العدوى
الخطوة الرابعة: ضع خل التفاح
خل التفاح له خصائص طبية مثل الثوم. يمكن أن يؤدي تطبيق خل التفاح مباشرة على السعفة لبضعة أيام إلى القضاء على العدوى.
بلل قطعة من القطن بخل التفاح وافركها على القوباء الحلقية. كرر هذا العلاج من ثلاث إلى خمس مرات يوميًا لمدة يوم إلى ثلاثة أيام
الخطوة 5. جفف العدوى باستخدام عجينة
قد يقتل معجون الملح والخل القوباء الحلقية. ضع الخليط لمدة أسبوع ولاحظ ما إذا كان يخفف من العدوى.
اخلطي الملح والخل في عجينة وضعيها مباشرة على العدوى. اتركي المزيج على بشرتك لمدة خمس دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ. قد يستغرق الملح والخل ما يصل إلى أسبوع لقتل القوباء الحلقية
الخطوة 6. جرب الزيوت العطرية
تتمتع زيوت شجرة الشاي والخزامى الأساسية بخصائص قوية مضادة للفطريات. استخدم أيًا من الزيت لوقف تطور السعفة وقتلها.
- اخلطي محلولًا من زيت شجرة الشاي والماء ، باستخدام كميات متساوية من الماء والزيت. استخدم هذا الخليط لمدة تصل إلى أسبوع على العدوى.
- ضع القليل من زيت اللافندر على العدوى كل يوم. يمكن أن تستغرق علاجات زيت اللافندر وقتًا أطول قليلاً - تصل إلى شهر - لقتل القوباء الحلقية.
جزء 3 من 4: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. حدد موعدًا مع الطبيب
إذا لم تساعد العلاجات المنزلية أو تشفي السعفة ، أو إذا ساءت ، فحدد موعدًا مع طبيبك. هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على تشخيص نهائي ويمكن لطبيبك وضع خطة علاج معقولة لمكافحة ومنع السعفة.
- اخضع لفحص جسدي حيث سيبحث طبيبك عن أعراض السعفة. قد يسألون عن تاريخك الصحي وعوامل مثل التعرض للسعفة.
- اسأل طبيبك عن أي أسئلة لديك حول السعفة أو كيف قد تكون قد أصبت بها.
- تذكر أن ملامسة الجلد للجلد أو ملامسة بياضات الأسرة أو حيوان أو شخص مصاب يمكن أن ينشر هذه العدوى. تأكد من أنه إذا كان أي شخص آخر في منزلك مصابًا بالعدوى ، فإنه يتم علاجه أيضًا لتجنب الإصابة مرة أخرى بعد أن يشفى.
الخطوة 2. تلقي التشخيص
في معظم الحالات ، يمكن لطبيبك تشخيص القوباء الحلقية عن طريق فحصها ؛ ومع ذلك ، قد تحتاج إلى بعض الاختبارات لتأكيد التشخيص. يمكن أن يساعد هذا أيضًا طبيبك في تطوير أفضل خطة علاج لك.
- قد يقوم طبيبك بكشط بعض قشور الجلد لفحصها تحت المجهر. سيرغب طبيبك في تحديد الفطر وتشخيص السعفة ، خاصةً إذا كانت مقاومة للعدوى.
- إذا لم تنجح العلاجات القياسية ، فسيقوم طبيبك بإجراء المزيد من الاختبارات لمشكلات نقص المناعة.
الخطوة 3. الحصول على وصفة طبية من المستحضرات أو الكريمات المضادة للفطريات
قد يصف طبيبك كريمًا أو غسولًا مضادًا للفطريات إذا كانت السعفة لديك شديدة. تُعد مضادات الفطريات التي تُصرف بوصفة طبية أقوى من الخيارات المتاحة دون وصفة طبية وقد تكون أكثر فعالية في علاج السعفة.
اتبع تعليمات الجرعات إذا أعطاك طبيبك وصفة طبية من الأدوية المضادة للفطريات
الخطوة 4. تناول مضادات الفطريات عن طريق الفم
قد يصف طبيبك أيضًا علاجًا فمويًا للسعفة. غالبًا ما تستخدم هذه الحبوب في حالات السعفة الشديدة ويمكن استخدامها مع الكريمات أو المستحضرات.
- تناول مضادات الفطريات عن طريق الفم لمدة ثمانية إلى 10 أسابيع واتبع تعليمات الجرعات. الأدوية الأكثر شيوعًا هي تيربينافين وإيتراكونازول وجريسوفولفين وفلوكونازول.
- اعلم أن مضادات الفطريات التي تؤخذ عن طريق الفم قد يكون لها الآثار الجانبية التالية: الإسهال وعسر الهضم والغثيان والصداع.
الخطوة 5. شامبو بمنتج مضاد للفطريات
بالنسبة لسعفة فروة الرأس ، يمكنك تناول مضاد للفطريات عن طريق الفم وشامبو مع منتج مضاد للفطريات. قد يكون هذا أسهل وأكثر فعالية في علاج سعفة فروة الرأس من العلاجات المنزلية.
- ضع في اعتبارك استخدام الشامبو بزيت شجرة الشاي إذا لم تتمكن من العثور على شامبو مضاد للفطريات ، لأن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للفطريات وقد يساعد في القضاء على العدوى.
-
ضع في اعتبارك استخدام شامبو Selsun Blue لبشرتك. يمكن أن يساعد هذا في منع وعلاج الالتهابات الفطرية. استخدميه ثلاث مرات في الأسبوع ، باستخدام صابونك العادي بقية الوقت. بمجرد أن تختفي العدوى ، نقوم بذلك مرتين في الأسبوع لفترة من الوقت.
احرص على عدم دخول الشامبو إلى عينيك وتجنب استخدامه على وجهك
جزء 4 من 4: منع السعفة
الخطوة 1. حافظ على نظافة جيدة
تعتبر النظافة السليمة جزءًا مهمًا من الوقاية من السعفة وعلاجها. يمكن للإجراءات البسيطة - مثل غسل يديك لاستخدام أغراضك الشخصية فقط - أن تمنع انتشار السعفة للآخرين وقد تمنع تكرارها.
الخطوة 2. نظف بشرتك
تحدث السعفة نتيجة الطفيليات التي تتغذى على خلايا الجلد. قد يساعد غسل يديك بشكل متكرر والاستحمام يوميًا في منع الإصابة بالسعفة أو تكرارها.
- استخدم الصابون والماء لغسل الجلد بعد استخدام الحمام أو لمس الأسطح الشائعة.
- ارتدِ شبشب أو حذاء استحمام إذا كنت تستحم في صالة الألعاب الرياضية أو غرفة تبديل الملابس.
الخطوة 3. تجفيف الجلد تماما
يمكن أن تعزز البيئات الرطبة نمو القوباء الحلقية. تأكد من تجفيف بشرتك تمامًا بالمنشفة أو بالهواء بعد السباحة أو الاستحمام. هذا يمكن أن يقضي على البيئة الرطبة التي تعزز نمو الفطريات
- ضع بودرة التلك أو نشا الذرة على مسحوق الأرز للحفاظ على بشرتك جافة من الماء أو العرق.
- استخدم مزيل العرق ومضاد التعرق تحت ذراعيك لإبقائهما جافين ، مما قد يساعد في منع الإصابة بالسعفة.
الخطوة 4. تجنب الاتصال
لأن السعفة شديدة العدوى ، تجنب مشاركة الأشياء الشخصية. هذا يمكن أن يمنع الإصابة بالسعفة أو تكرار العدوى.
احتفظ بالمناشف والفراش والملابس الخاصة بالشخص المصاب منفصلة عن أغراضك. يمكن لفرشاة الشعر والأمشاط أيضًا أن تنشر السعفة
الخطوة 5. ارتدِ ملابس باردة وفضفاضة
ارتدِ ملابس مناسبة للطقس واختر طبقات الملابس في حالة تغير درجات الحرارة. هذا يمكن أن يمنع التعرق الذي يعزز الظروف الملائمة للسعفة.
- ارتدِ ملابس ناعمة وخفيفة الوزن في الصيف. اختر أقمشة مثل القطن تسمح لبشرتك بالتنفس.
- ارتداء طبقات في الشتاء أو في الأوقات الانتقالية. تتيح لك الطبقات إزالة الملابس بسهولة حتى لا تتعرض للسخونة. بدوره ، يمنع التعرق الذي يمكن أن يعزز بيئة مواتية للسعفة. ضع في اعتبارك الأقمشة مثل صوف ميرينو لتبقيك دافئًا وجافًا.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- تجنب حك القوباء الحلقية التي قد تجعلها أكثر سوءًا وتنشر العدوى.
- تأكد من غسل يديك بالماء والصابون في أي وقت تلمس فيه القوباء الحلقية أو البقع المشتبه بها.
- فحص وعلاج الحيوانات الأليفة المصابة بالسعفة.
- يمكنك اتخاذ خطوات لإخفاء السعفة في المناطق المرئية للغاية مثل وجهك.
