قد يكون اتخاذ قرار بشأن إنهاء الحمل أم لا - مطلوبًا أو غير مرغوب فيه أو غير متوقع - قرارًا صعبًا للغاية. اختيار الإجهاض هو قرار شخصي للغاية ، وأنت فقط من يتخذ القرار بنفسك. يمكنك التحدث إلى طبيبك ، أو الأصدقاء المقربين أو العائلة ، حول ما يجب عليك فعله ، لكن لا يجب أن تشعر بالإكراه على أي خيار. افهمي قوانين وإجراءات الإجهاض من خلال إجراء البحوث الخاصة بك ، والتفكير في أسلوب حياتك وقيمك ، وتوصل إلى القرار المناسب لك.
خطوات
جزء 1 من 3: القيام بأبحاثك
الخطوة 1. راجع طبيبك
إذا كنت تشك في أنك حامل أو أكدته بإجراء اختبار ، فحدد موعدًا مع طبيبك أو طبيب النساء والتوليد. يمكنهم تقديم النصح لك بشأن الخيارات المتاحة أمامك: الإجهاض أو التبني أو الاحتفاظ بالطفل.
- يجب على طبيبك ألا يضغط عليك في أي اتجاه. يجب عليهم ببساطة تزويدك بمعلومات حول الخيارات المتاحة لك.
- إذا كنت تفكر في الإجهاض ، فقد ترغب في إعداد قائمة بالأسئلة لطرحها على طبيبك. قد تشعرين بالحرج أو الخجل من التحدث إلى شخص ما عن الإجهاض ، لكن طبيبك موجود لمساعدتك. إذا شعرت بضغط من قبل الطبيب لعدم إجراء الإجهاض (لسبب لا يتعلق مباشرة بصحتك) ، ففكر في البحث عن طبيب آخر.
الخطوة 2. فهم حقوق الخصوصية الخاصة بك
إذا كنتِ بالغة ، لا داعي لإخبار أي شخص عن قرارك بالإجهاض. ومع ذلك ، قد ترغب في إخبار صديق جدير بالثقة أو أحد أفراد الأسرة للمساعدة في دعمك أثناء الإجراء.
إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا وترغب في إجراء عملية إجهاض ، فقد يُطلب منك الحصول على إذن أحد الوالدين ، أو إذا كنت لا ترغب في إبلاغ والديك ، إذن من القاضي ، قبل أن تتمكن من إجراء العملية. تختلف هذه السياسة حسب الولاية ، ومعظم الولايات لديها قوانين إخطار الوالدين. تعرف على سياسات موافقة الوالدين في ولايتك
الخطوة 3. وضح المعلومات حول مضاعفات الإجهاض
لأن الإجهاض إجراء مثير للجدل ، هناك الكثير من المعلومات الخاطئة حول الإجهاض وآثاره. قم بأبحاثك. تحدث إلى طبيبك. ابحث عن معلومات من المنشورات الحكومية أو مصادر الأخبار ذات السمعة الطيبة.
- توخ الحذر عند إجراء بحث عبر الإنترنت. احذر من أي موقع ويب يبدو أنه يدفع أجندة مؤيدة للاختيار أو مؤيدة للحياة بشكل علني.
- اعلمي أن الإجهاض آمن. 1٪ فقط من حالات الإجهاض لها مضاعفات.
- اعلمي أن الإجهاض لن يسبب سرطان الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإجهاض غير المعقد لن يسبب العقم أو مشاكل الحمل في المستقبل.
- لن يسبب الإجهاض متلازمة "ما بعد الإجهاض" أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى. ومع ذلك ، فهو حدث مرهق ، وتجد بعض النساء أنفسهن يواجهن صعوبة أكبر بعد الإجهاض ، بسبب ظروف الصحة العقلية الموجودة مسبقًا أو عدم وجود شبكة دعم ، على سبيل المثال.
الخطوة الرابعة: تحديد ما إذا كنت مؤهلاً للإجهاض الدوائي
يمكن إجراء الإجهاض الطبي أو غير الجراحي لمدة تصل إلى عشرة أسابيع (70 يومًا) من اليوم الأول من آخر دورة للمرأة. سيقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء فحص جسدي ، بما في ذلك عادة الموجات فوق الصوتية ، ثم يصف الميفيبريستون (أو في بعض الأحيان الميثوتريكسات) والميزوبروستول.
- إذا كنت قادرًا على إجراء الإجهاض الدوائي وترغب فيه ، فستتناول الميفيبريستون أولاً ، الذي يمنع جسمك من إنتاج هرمون البروجسترون ، وهو هرمون ضروري للحمل.
- بعد 24-48 ساعة ، سوف تتناولين الميزوبروستول ، مما يؤدي إلى إفراغ الرحم. ستعانين من تقلصات ونزيف حاد خلال 4-5 ساعات من تناول الدواء.
- بمجرد اكتمال ذلك ، ستحتاج إلى مراجعة طبيبك للتأكد من أن جسمك قد طرد كل الأنسجة. المتابعة ضرورية للغاية للتأكد من طرد الحمل بنجاح. قد يؤدي عدم طرد الحمل تمامًا إلى مضاعفات خطيرة والتهاب.
- تتمثل فوائد الإجهاض الدوائي في أنه يمكن إجراؤه في المنزل ، ويمكن إجراؤه في وقت مبكر من الحمل (بمجرد أن تعرف أنك حامل). ومع ذلك ، هناك أيضًا مخاطر من أن يكون الإجهاض غير مكتمل. إذا كان الأمر كذلك ، فمن المحتمل أن تحتاج إلى إجهاض جراحي.
الخطوة 5. ابحثي عن الإجهاض الجراحي
يمكن إجراء الإجهاض الجراحي ، المعروف أيضًا باسم الإجهاض بالشفط ، إذا كنت حاملاً أقل من 14-16 أسبوعًا (قد يختلف هذا حسب مزود الخدمة). يتضمن الإجراء توسيع عنق الرحم وإدخال أنبوب شفط صغير في الرحم لإزالة أنسجة الحمل.
- يستغرق الطموح الفعلي أو إجراء الإجهاض بضع دقائق فقط. سيقضي معظم الوقت الذي تقضيه في العيادة أو مكتب الطبيب في انتظار دواء الألم / الاسترخاء لبدء العمل ، بالإضافة إلى توسيع عنق الرحم لإنشاء فتحة كبيرة بما يكفي لتناسب أنبوب الشفط. قد يتسع عنق الرحم بقضبان معدنية ذات سمك متزايد ، أو دواء ، أو موسعات تتمدد من خلال امتصاص السوائل.
- ستقضي ما لا يقل عن ساعة في التعافي للتأكد من عدم وجود مضاعفات فورية من الإجراء الخاص بك. قد يُطلب منك تحديد موعد إضافي للمتابعة.
- إذا كنت حاملاً أكثر من 16 أسبوعًا ، فستخضع لعملية تُعرف باسم التوسيع والإخلاء (D&E). هذا مشابه للإجهاض بالشفط ، رغم أنه يتطلب المزيد من الوقت والمعدات. من المحتمل أن يكون لديك انتعاش أبطأ من الإجهاض بالشفط.
جزء 2 من 3: مراعاة قيمك وعواطفك
الخطوة الأولى. افحص وضعك الحالي
عندما تفكر في ما يجب فعله حيال الحمل ، فكري فيما يحدث حاليًا في حياتك وفكري في كيفية تأثير الحمل أو الطفل عليه. قد ترغب في قضاء بعض الوقت في التفكير في بعض القضايا بنفسك.
- ضع في اعتبارك وضعك المالي. هل أنت قادرة على تحمل تكاليف إنجاب الطفل وتربيته؟
- فكر في معتقداتك الشخصية حول الإجهاض. إذا كنت لا تشعر بالراحة مع الإجهاض ، فهل تفكر في عرض الطفل للتبني؟
- فكر في صحتك. هل سيكون الحمل ضارًا بجسمك أو بحالتك العقلية؟ هل ستكون قادرًا على التعامل مع التأثير العاطفي والجسدي للإجهاض؟
- فكر في شبكة الدعم الخاصة بك. من سيساعدك في تربية الطفل؟ هل سيكون والد الطفل متورطًا؟ إذا أجريت عملية إجهاض ، فمن سيكون هناك لدعمك؟
الخطوة 2. ناقش مشاعرك مع الآخرين
تحدث إلى شريكك أو أحبائك أو أصدقائك الذين تعرف أنهم لن يحكموا على قرارك أو يؤثروا فيه. تشعر العديد من النساء بالوحدة عند التعامل مع حمل غير مرغوب فيه. قد يساعدك التحدث إلى أعضاء جديرين بالثقة في شبكة الدعم الخاصة بك على الشعور بعزلة أقل.
- إذا كان الأب حاضرًا ومشاركًا في حياتك ، فقد ترغب في التحدث معه عما يود أن يفعله. تذكر أنك لست بحاجة إلى إذنه لإجراء عملية إجهاض. إذا شعرت أنه قد يضغط عليك بطريقة أو بأخرى ، قد ترغب في تجنب إخباره.
- لا تدع أي شخص يضغط على قرارك. إذا قال صديقك شيئًا مثل ، "إذا أجريت عملية إجهاض ، فلن أكون قادرًا على أن أكون صديقًا لك بعد الآن ، لأنني أعتقد أن الإجهاض خطأ" ، يمكنك أن تقول ، "أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة ، ولكن من فضلك لا تضغط علي. أريد أن أفعل ما هو أفضل بالنسبة لي ".
- تحدثي إلى امرأة أجهضت. إذا كنتِ تعرفين أي شخص أجرى عملية إجهاض ، فاسألي عن تجربتهما ، وكيف ينظران إلى الوراء بشكل إيجابي أو سلبي. يمكنك أن تسأل ، "هل أنت مرتاح للحديث عن إجهاضك؟ هل يمكنني أن أطرح عليك بعض الأسئلة حول هذا الموضوع؟ أنا حامل ولست متأكدا مما أفعل ".
الخطوة 3. تحدث إلى مستشار
قد يكون طبيبك أو عيادة تنظيم الأسرة أو وكالة صحة المجتمع على دراية بخدمات الاستشارة التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما يجب القيام به. تأكد من أن الموارد التي يقدمونها لك هي خدمات استشارية غير متحيزة وغير قضائية ولا تحاول دفع المرأة نحو خيار أو آخر.
- قم ببحثك عن أي أسماء أو وكالات تتلقاها للتأكد من أنها غير متحيزة. ابحث عن أي انتماءات قد تبدو مشكوكًا فيها (سياسية أو دينية).
- افهم أن أي وكالة أو مستشار حسن السمعة سيساعدك على استكشاف جميع خياراتك دون حكم أو إكراه. إذا شعرت بضغوط لاتخاذ قرار معين ، فابحث عن شخص آخر للتحدث معه.
جزء 3 من 3: التوصل إلى قرار
الخطوة 1. اتخاذ قرار في الوقت المناسب
إذا كنت تفكر في الإجهاض ، فعليك اتخاذ قرار في أسرع وقت ممكن. بينما تريد أن تكون متأكدًا من قرارك ، يجب أن تفهم أيضًا أنه في وقت مبكر من الحمل قررت إنهاءه ، من المحتمل أن يكون الإجراء أسهل. سيكون لديك أيضًا المزيد من الخيارات المتاحة.
في معظم الولايات في الولايات المتحدة ، لا يمكنك الإجهاض بعد 24 أسبوعًا من الحمل ، إلا إذا كان الحمل يشكل خطرًا على صحة الأم
الخطوة 2. قم بعمل قائمة
إذا كنت لا تزال غير متأكد مما يجب عليك فعله ، فقد ترغب في كتابة قائمة بإيجابيات وسلبيات إنهاء الحمل. قد تساعدك رؤية أفكارك ومشاعرك على الورق في الوصول إلى قرار بسهولة أكبر.
اكتب الإيجابيات والسلبيات ، مهما بدت كبيرة أو صغيرة. قارن قوائمك. قد ترغب في الموازنة بين الخيارات الثلاثة (الأبوة والأمومة أو الإجهاض أو التبني) أو اثنين فقط إذا كنت تعلم أنك لست مستعدًا لأن تكون أحد الوالدين ، على سبيل المثال
الخطوة 3. اتخذ الخطوات التالية
بمجرد اتخاذ قرارك ، اتخذ خطواتك التالية بسرعة. إذا اخترت الاستمرار في الحمل ، فستظل ترغب في متابعة الرعاية السابقة للولادة في أقرب وقت ممكن. إذا قررتِ الإجهاض ، قومي بجدولته بأسرع ما يمكن.
- ضع في اعتبارك أنك قد تحتاج إلى السفر إلى إحدى العيادات وأن تضع في الاعتبار فترات الانتظار الإلزامية في بعض الولايات أيضًا. ضع في اعتبارك أي احتياجات مالية قد تكون لديك من أجل دفع تكاليف الإجهاض.
- إذا كنت تخططين لمواصلة الحمل ، فتأكدي من عدم التدخين أو الشرب أو تعاطي المخدرات أو الأكل الصحي أو تناول فيتامين ما قبل الولادة الذي يحتوي على حمض الفوليك - وهو عنصر غذائي ضروري للجنين النامي.
الخطوة الرابعة: تحديد احتياجات تحديد النسل المستقبلية
ضع في اعتبارك مناقشة احتياجات تحديد النسل المستقبلية مع مزودك أو في عيادة تنظيم الأسرة في موعدك التالي. ابحث عن خيارات عبر الإنترنت وتحدث إلى طبيبك حول الخيارات التي قد تناسبك بشكل أفضل.
- إذا قررت إجراء عملية إجهاض ، فقد تتمكن من إدخال اللولب (جهاز داخل الرحم) في وقت إجراء الإجهاض. استشر طبيبك حول هذا الخيار. في حين أنه يمنع الحمل ، إلا أنه لا يحمي من الأمراض المنقولة جنسياً.
- إذا كان لديك شريك جنسي منتظم ، فناقش معه الحماية التي ترغبان في الحصول عليها في المستقبل.
نصائح
- ضع في اعتبارك سؤال طبيبك عن المكان الذي يمكنك فيه الحصول على الموجات فوق الصوتية مجانًا. قد يكونوا قادرين على إعطائك واحدة ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب أن يكونوا قادرين على إخبارك أين يمكنك الحصول على واحدة. يمكنك أيضًا العثور على جمعيات خيرية تقدم الموجات فوق الصوتية مجانًا على الويب. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن معظم المؤسسات الخيرية التي تقدم هذه الخدمة مدفوعة بمهمة مؤيدة للحياة وستكون حريصة على جعلك تقرر الاستمرار في الحمل.
- إذا كنت على علاقة بشخص انتهى به الأمر إلى إجراء عملية إجهاض ، فأنت تريد أن تبذل قصارى جهدك لدعم صديقتك بعد الإجهاض.
