تتفاقم تقرحات الفم في أحسن الأحوال وقد تكون مؤلمة للغاية. تُعرف أيضًا باسم تقرحات الفم أو القرح القلاعية ، ويمكن أن تحدث قرح الفم بسبب عوامل مختلفة ، بما في ذلك الإجهاد أو المرض أو ببساطة عض الخد. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الطرق المجربة والصحيحة التي يمكن أن تتخلص من هذه القرحة المزعجة في أي وقت من الأوقات.
خطوات
طريقة 1 من 3: تجربة العلاجات المنزلية
الخطوة 1. اشطف فمك بمحلول ملحي
اخلطي ملعقة صغيرة أو اثنتين من الملح مع كوب ماء دافئ واتركيه يذوب. اغسل المحلول في فمك من جانب إلى آخر ، ثم ابصقه في الحوض. لا تبتلع محلول الملح.
كرر هذا عدة مرات في اليوم ، بشكل عام بعد الوجبات وقبل الذهاب إلى الفراش
الخطوة الثانية: جرب غسول الفم بصودا الخبز
تعد صودا الخبز بديلاً عن غسول المحلول الملحي. قم بإذابة ملعقة صغيرة من صودا الخبز في نصف كوب من الماء الدافئ. قم بإجراء الشطف مثل شطف الماء المالح.
الخطوة 3. اشطف فمك بغسول فم خفيف
اشطف فمك للتخلص من أي بكتيريا مفاقمة ومن المحتمل أن تخفف من آلام القرحة. أي غسول للفم يعمل لهذا الغرض. حفيفه صباحًا ومساءً ، وربما بعد الغداء أيضًا.
- لا تبتلع غسول الفم أبدًا.
- في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب المطهرات (بما في ذلك غسول الفم) القرحة أو تجعلها أسوأ. إذا كان غسول الفم مزعجًا أو مؤلمًا ، فتوقف عن استخدامه حتى تلتئم قرحة الفم. يمكنك أيضًا تجربة غسول الفم الخالي من الكحول.
الخطوة 4. استخدم حليب المغنيسيا
احصل على حليب المغنيسيا من متجر البقالة أو الصيدلية. ربت بلطف قليلاً على القرحة عدة مرات كل يوم. يمكن أن يكون لهذا تأثير مهدئ ويعزز الشفاء.
الخطوة 5. امسح القرحة ببيروكسيد الهيدروجين
اصنع خليطًا يتكون من نصف ماء ونصفه 3٪ بيروكسيد الهيدروجين - ما عليك سوى كمية صغيرة. اغمس قطعة قطن في المحلول وامسح بها القرحة. افعل هذا مرة واحدة لتنظيف المنطقة ، ثم اغمس مسحة جديدة وثبتها على القرحة لبضع ثوان. حاول أن تفعل هذا الصباح والليل.]
طريقة 2 من 3: تحسين الراحة والشفاء
الخطوة 1. مص رقائق الثلج
يمكن أن يقلل الثلج من التورم ويخدر ألم القرحة. إذا استطعت ، استخدم لسانك لتثبيت رقاقة مباشرة على القرحة حتى تذوب.
- احتفظ برقائق الثلج في ترمس القهوة أو كوب الستايروفوم لمنع الذوبان السريع ، واستخدمها طوال اليوم.
- إذا كانت رقائق الثلج باردة جدًا بالنسبة لك ، فحاول على الأقل شرب الماء البارد طوال اليوم. اتركه في فمك وقم بمضمضه برفق على القرحة قبل بلعه.
الخطوة الثانية: الابتعاد عن الأطعمة الحمضية والتوابل
يمكن للأطعمة الحارة والحمضية والكاشطة أن تهيج القرحة. هذا سوف يسبب الألم وقد يؤخر الشفاء. تناول الأطعمة اللينة والطرية للسماح للقرحة بالشفاء.
تجنب المشروبات الغازية والحمضيات والأطعمة الصلبة مثل الخبز المحمص وأي شيء يحتوي على الكثير من الملح أو البهارات
الخطوة 3. كن لطيفا عند تنظيف أسنانك
يمكن أن يتسبب انزلاق فرشاة الأسنان وكشطها في حدوث قرحة ، وبالتأكيد يمكن أن تجعل الفرشاة الموجودة مسبقًا تؤلم أكثر. تجنب تفاقم القرحة باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ، وحاول أيضًا تجنب لمس القرحة.
احصل على معجون أسنان للأسنان الحساسة مثل Biotene أو Sensodyne ProNamel لاستخدامه حتى تلتئم القرحة
الخطوة الرابعة: تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
إذا لم تتمكن من التخلص من قرحة الفم بأسرع ما تريد ، فيمكنك على الأقل محاولة تحسين راحتك. تناول مسكنًا للألم بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين ، أو استخدم جل مخدر بدون وصفة طبية. هذه متوفرة في الصيدلية المحلية.
- إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو كنت تتناول أدوية أخرى ، فتحدث إلى الصيدلي أو طبيبك قبل اختيار الدواء.
- لا تتناول الأسبرين إذا كان عمرك أقل من 16 عامًا.
الخطوة 5. جرب مكملات الفيتامينات
قد تساعد الفيتامينات B و C في التئام تقرحات الفم ، على الرغم من أن هذا يحتاج إلى مزيد من الدراسة. احصل على مكملات الفيتامينات من الصيدلية أو الصيدلية بعد التحدث مع طبيبك أو الصيدلي. خذ فقط الكمية الموصى بها.
طريقة 3 من 3: البحث عن علاج احترافي
الخطوة 1. راجع طبيبك إذا كانت القروح كبيرة أو مؤلمة للغاية
تلتئم معظم قرح الفم الصغيرة من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين. قد تحتاج إلى مساعدة طبية إذا كنت تعاني من قرح متعددة ، أو قرح كبيرة جدًا ، أو كان ألمك شديدًا ، أو لم تلتئم قروحك بعد ثلاثة أسابيع أو انتشرت ، أو أصبت بالحمى. قم بزيارة طبيبك أو طبيب أسنانك - هناك العديد من الأدوية والعلاجات التي يمكن أن تساعدك.
يمكن لطبيبك أو طبيب الأسنان مساعدتك في التأكد من أن مشكلتك هي في الواقع قرحة بالفم ، وليست خراج أسنان أو شكل نادر من سرطان الفم
الخطوة 2. اسأل عن مسكنات الآلام الموضعية
يمكنك الحصول على بعض مسكنات الألم دون وصفة طبية ، لكن البعض الآخر يتطلب وصفة طبية. من الأفضل أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن الدواء الأفضل لك لاستخدامه. هناك العديد من المعاجين والكريمات والسوائل والمواد الهلامية في السوق التي يمكن أن تخفف الألم وتسريع التئام قرح الفم. استخدم منتجًا يحتوي على أحد المكونات التالية:
- فلوسينونيد (ليدكس ، فانوس)
- بنزوكائين (أنبيسول ، كانك أ ، زيلاكتين ب ، أوراباس)
- بيروكسيد الهيدروجين (غسول أوراجل المطهر لآلام الفم ، بيروكسيل)
الخطوة 3. اطلب غسول الفم
إذا كنت تعاني من قرح متعددة ، فقد يكون غسول الفم أسهل من وضع الجل على كل قرحة على حدة. اسأل طبيبك أو طبيب الأسنان عن الحصول على غسول للفم يحتوي على ديكساميثازون أو ليدوكائين. يمكن أن يخفف كلاهما الألم ، ويمكن أن يقلل الديكساميثازون أيضًا من الالتهاب.
الخطوة 4. تناول الأدوية الموصوفة إذا لم تلتئم القروح
قد تحتاج إلى دواء عن طريق الفم إذا لم تلتئم القرحة بعلاجات أخرى. تحدث إلى طبيبك حول خياراتك ، وأخبره عن تاريخك الصحي وأي أدوية تتناولها. يمكن استخدام بعض الأدوية لأمراض أخرى لعلاج تقرحات الفم العنيدة ، مثل سوكرالفات (كارافاتي) وكولشيسين.
قد يصف طبيبك الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم إذا كنت تعاني من قرح حادة لا تلتئم. يمكن أن يكون لها العديد من الآثار الجانبية وعادة ما تكون الملاذ الأخير. أخبر طبيبك إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو إذا كنت تعاني من أمراض المناعة الذاتية ؛ قد تكون أكثر ملاءمة لعلاج آخر
الخطوة 5. كي القرح طبيا
قد يكوي طبيبك قرحك بمواد كيميائية أو بأداة. هذا يدمر الأنسجة التالفة ، وقد يخفف الألم ويسرع الشفاء. اسأل طبيبك أو طبيب الأسنان إذا كان هذا الخيار مناسبًا لك.
الخطوة 6. تناول مكمل لمنع تكرارها
إذا كنت تعاني من نقص في أي عناصر غذائية ، فقد تعود تقرحات الفم. تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك تناول مكمل حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 أو فيتامين ب 6 أو الزنك أو أي فيتامينات. قد يساعد هذا في منع تكرار القروح.
يمكن لطبيبك التحقق مما إذا كنت تعاني من نقص في أي مغذيات عن طريق أخذ عينة من الدم
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- قروح كانكر ليست مثل قروح البرد. قروح البرد سببها فيروس الهربس - آفة القروح ليست كذلك.
- إذا كانت قرح الفم مرتبطة بمرض آخر ، فستحتاج إلى علاج السبب الأساسي لمنع القرحة من التكرار.
- عادة ما تلتئم قرح الفم من تلقاء نفسها في حوالي 7-10 أيام.
