بالنسبة للعديد من الأمهات الجدد اللواتي يرتدين اللصوص على البطن يمكن أن يكون وسيلة جيدة للمساعدة في تقوية منتصف القسم بعد الولادة. يوفر الرباط ضغطًا ودعمًا لعضلات البطن ، والتي قد تكون ضعيفة أو ضعيفة بعد الولادة. لف البطن بعد الولادة تقليد قديم تستخدمه النساء في جميع أنحاء العالم ومفتاح الاستخدام الناجح هو الضغط. تعرف على فوائد ارتداء قاطع الطريق وحدد ما إذا كان ذلك مناسبًا لك!
خطوات
طريقة 1 من 3: استخدام قاطع طريق البطن
الخطوة 1. قم بتطبيق ماكينة اللصوص على الجزء الأوسط من جسمك
خذ الشريط ولفه حول القسم الأوسط من جسمك حتى يتناسب مع إحكامه. اضبط الشريط وشده حتى يصبح مشدودًا ومريحًا. السوار مصنوع من الفيلكرو لذا يجب أن يكون من السهل تعديله حسب رغبتك.
- تأكد من أنه يمكنك التنفس بشكل مريح أثناء ارتداء ماكينة اللصوص. إذا كنت تشعر بعدم الراحة ، فقم بفك الرباط حتى يصبح مريحًا لك.
- يمكن أن يؤدي ارتداء الرباط المشدود إلى إبطاء الشفاء ويؤدي إلى حدوث مضاعفات.
- تجنب ارتداء السوار بشكل فضفاض. ارتداء رباط فضفاض لن يقدم أي فوائد لجسمك بعد الولادة.
الخطوة الثانية: ارتدِ ماكينة اللصوص على ملابسك أو فوقها ، حسب تفضيلاتك
قد لا يمنحك ارتدائها فوق ملابسك نفس المستوى من الدعم المباشر مثل الضغط على السوار على بشرتك ، ومع ذلك ، بعد ارتداء السوار لفترة من الوقت ، قد تجد أن ارتداءه خارج ملابسك يناسبك بشكل أفضل.
إذا كنت تتعافى من عملية ولادة قيصرية ، فقد تجد أن وضع الرباط مباشرة على بشرتك يساعد في دعم شقك
الخطوة 3. ارتدِ اللصوص على البطن أثناء النهار أو الليل أو كليهما
يمكنك البدء في ارتداء ماكينة اللصوص على البطن بعد الولادة مباشرة. يمكن ارتداء ماكينة Belly Bandit ليلاً ونهارًا ، ومع ذلك ، قد تجد أنك تستمتع بارتدائها أثناء النهار وليس أثناء النوم أو العكس. والخيار متروك لكم!
- احرص دائمًا على إزالة قاطع الطريق قبل الاستحمام أو السباحة.
- تأكد من الحصول على موافقة طبيبك قبل البدء في ارتداء اللفافة.
- ابدأ بارتداء الغلاف لبضع ساعات في كل مرة ، ثم اعمل لفترات أطول حتى تشعر بالراحة.
الخطوة 4. توقف عن ارتداء ماكينة اللصوص عندما تبدأ في الشعور بالراحة بدونها
من الأفضل أن ترتدي Belly Bandit أثناء تعافي جسمك من الولادة ، ومع ذلك ، لن تحتاج إلى ارتدائها إلى الأبد. بعد حوالي 6 إلى 8 أسابيع من المفترض أن تشعر بطنك وأسفل ظهرك وفخذيك بالأمان الكافي للذهاب بدون ماكينة اللصوص. بمجرد أن تبدأ في الشعور براحة أكبر بدون Belly Bandit ، يمكنك التوقف عن ارتدائه.
- سيكون لكل شخص تجربة مختلفة مع Belly Bandit. قد يرتدي البعض السوار لفترة أطول من الآخرين. تأكد من أنك تفعل ما تشعر بالراحة بالنسبة لك.
- إذا شعرت بعدم الارتياح في التفاف البطن في أي وقت ، فخلعه. يمكنك المحاولة مرة أخرى لاحقًا ، أو قد تحتاج إلى شراء مقاس مختلف.
طريقة 2 من 3: الاستفادة من قاطع طريق البطن
الخطوة الأولى: ارتدِ اللصوص على البطن لمساعدة جسمك على الشفاء بشكل أسرع
يقوم جهاز Belly Bandit بضغط البطن ، مما يؤدي إلى عودة الرحم إلى حجمه الذي كان عليه قبل الرضيع. هذا له القدرة على تخليص الجسم من الانتفاخ والانتفاخ بعد الولادة واستعادة ذاكرة عضلات البطن.
الخطوة الثانية: استخدم ماكينة اللصوص على البطن لتقديم الدعم أثناء الرضاعة الطبيعية
يوفر جهاز Belly Bandit الدعم للجزء العلوي من الجسم عند الرضاعة الطبيعية. هذا مهم لتجنب التصلب الناتج عن وضعيات الرضاعة الطبيعية. التأكد من ضغط قلبك وظهرك باستخدام ماكينة Belly Bandit يمكن أن يجعل الرضاعة الطبيعية أقل إيلامًا لبعض الأمهات.
الخطوة الثالثة: قدمي الراحة للمعدة بعد الولادة القيصرية من خلال ارتداء اللصوص على البطن
يمكن أن تكون الغرز الداخلية من القسم C مؤلمة وغير مريحة ، لذا من المهم دعم القسم الأوسط. باستخدام Belly Bandit ، يمكنك المساعدة في تخفيف بعض الألم الذي غالبًا ما يحدث بعد الولادة القيصرية وتعزيز الشفاء.
الخطوة 4. قلل من ظهور علامات التمدد باستخدام قاطع طريق البطن
تصاب معظم النساء بعلامات تمدد على البطن أثناء الحمل. يمكن أن تترك هذه العلامات غير المرغوب فيها ندوبًا لا يمكن إزالتها بسهولة. لدى ماكينة Belly Bandit القدرة على تقليل علامات التمدد من خلال المساعدة في إعادة ضغط المعدة إلى حجمها الأصلي.
طريقة 3 من 3: شراء قاطع طريق البطن
الخطوة الأولى: تسوقي لشراء ماكينة لصوص البطن أثناء الحمل
قم ببحثك قبل شراء ماكينة Belly Bandit. على الرغم من أنك لن تتمكني من تجربة السوار أثناء الحمل ، يجب أن تبدئي في استكشاف الخيارات المتاحة أمامك. يمكن شراء عصّابات البطن من متاجر مستلزمات الأطفال ومحلات الأمومة وعبر الإنترنت.
- لا ترتدي اللصوص أثناء الحمل لأن الضغط على بطنك الحامل يمكن أن يسبب مشاكل في الدورة الدموية وضغط الدم.
- إذا كنت ترغب في ارتداء اللصوص على البطن أثناء الحمل ، فإنهم يصنعون ملابس خاصة للنساء الحوامل. يجلس الشريط حول الوركين ويحتضن أسفل البطن ، مما يساعد على تخفيف الضغط على الوركين وأسفل الظهر.
- إذا قمت بشراء Belly Bandit عبر الإنترنت ، فتأكد من أن بائع التجزئة لديه سياسة إرجاع في حال وجدت أن رابطك غير مناسب بشكل صحيح.
الخطوة الثانية: تجنب شراء مشد البطن الرخيص
هناك الكثير من الأنواع المختلفة من أدوات ربط البطن في جميع نطاقات الأسعار ، ومع ذلك ، تأكد من أنك لا تبخل عند شرائها. قد يتسبب اختيار خيار رخيص في الشعور بعدم الراحة وقد يبدو أكثر وضوحًا لأنه سيظهر تحت ملابسك.
- عند ارتداء Belly Bandit ، يجب أن يبدو أنيقًا وغير ملحوظ تحت ملابسك. إذا وجدت أن هذا ليس هو الحال ، فقد تحتاج إلى تجربة حجم مختلف أو ماركة مختلفة لربط البطن.
- اختر حزامًا للبطن مصنوعًا من مادة مرنة. الروابط المرنة متينة لكنها تمتد وتحيط بجسمك. لا تخاطر بتمدد الرابط أو الانهيار بعد وقت قصير من الاستخدام بسبب المواد الضعيفة ، فقد تكون المجلدات المتينة أغلى ثمناً قليلاً ولكنها تستحق الاستثمار.
الخطوة 3. اختر ماكينة اللصوص التي تناسبك بشكل مريح
ضع راحتك أولاً دائمًا عند شراء Belly Bandit. يجب أن يتلاءم ماكينة اللصوص على البطن تمامًا مع شكلك وأن تقدم الدعم الكافي للمعدة والظهر. تأكد من تجربة أحجام مختلفة وارتداء كل منها لفترة قصيرة من الوقت لتحديد أن Belly Bandit الذي تشتريه مريح لك.
تسمح لك بعض مواقع الويب بإدخال قياسات الورك والخصر لضمان حصولك على المقاس المناسب
نصائح
- يوصى باتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة أثناء استخدامك لقطاع الطرق من Belly Bandit.
- لن يؤدي ارتداء ماكينة اللصوص على البطن إلى تحقيق فوائد فورية. من الأفضل ارتدائه على مدار حوالي 4 إلى 6 أسابيع من أجل البدء في ملاحظة الفوائد الكاملة للمنتج.
