في حين أن فرط نمو البكتيريا المعوية الصغيرة (SIBO) يمكن أن يكون خادعًا للتشخيص ، إلا أن هذه الحالة بسيطة نسبيًا في العلاج إذا تم تشخيصها بشكل صحيح. يحدث فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة بسبب البكتيريا الزائدة في الأمعاء الدقيقة. قد يكون من الصعب تشخيصه لأن أعراضه مشابهة لأمراض أخرى. علاوة على ذلك ، قد يعاني كل شخص من الأعراض بشكل مختلف. لحسن الحظ ، يمكن لطبيبك استخدام العديد من الاختبارات لتحديد ما إذا كان لديك SIBO أو أي شيء آخر. يشمل علاج SIBO المضادات الحيوية والمكملات والنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات.
خطوات
جزء 1 من 3: مراقبة الأعراض
الخطوة الأولى: راقب أي إسهال يستمر لمدة تزيد عن 3-4 أسابيع
غالبًا ما يكون الإسهال الناجم عن SIBO مائيًا ورقيقًا. إنه مزمن ، مما يعني أنه سيستمر لأكثر من 3-4 أسابيع. في حين أن الإسهال يمكن أن يكون ناتجًا عن العديد من الحالات ، فقد يكون الإسهال المزمن علامة على SIBO أو مشاكل هضمية خطيرة أخرى.
عادة ، إذا كنت تعاني من الإسهال لأكثر من 3 أيام ، يجب عليك الاتصال بالطبيب. حتى لو لم يكن الإسهال المزمن ، فقد يكون علامة على مرض آخر
الخطوة الثانية: تحقق من وجود ألم في البطن ، أو انتفاخ ، أو امتلاء
قد تشعر بألم أو امتلاء في منطقة البطن العامة أو أسفل معدتك مباشرة. قد تبدو هذه مثل التشنجات. قد يحدث أيضًا انتفاخ أو انتفاخ ، حيث يتم دفع بطنك أكثر من المعتاد.
الخطوة الثالثة. لاحظ أي إجهاد أو ضعف تشعر به
يمكن أن يسبب فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة سوء الامتصاص ، مما يعني أن جسمك لا يهضم العناصر الغذائية من طعامك. نتيجة لذلك ، قد تشعر بالتعب أكثر من المعتاد. قد تشعر أحيانًا بالإغماء أو الاهتزاز أو الضعف الجسدي.
الخطوة الرابعة: تتبع نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كنت تفقد الوزن دون تفسير
إذا كنت تتناول نفس الكمية من الطعام ولكنك تفقد الوزن ، فقد يكون سبب ذلك هو سوء الامتصاص من SIBO. استخدم متتبع السعرات الحرارية مثل MyFitnessPal أو Supertracker. سجل كل ما تأكله وكل أنشطتك البدنية.
عادة ، لفقدان الوزن ، تحتاج إلى حرق سعرات حرارية أكثر مما تتناوله. إذا كنت تفقد الوزن دون حرق المزيد من السعرات الحرارية ، فقد يكون لديك SIBO أو مشكلة أخرى في الجهاز الهضمي
الخطوة 5. تحديد عوامل الخطر الخاصة بك لفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
يحدث فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة عادة نتيجة اضطراب آخر في الجهاز الهضمي أو التمثيل الغذائي. وهو أكثر شيوعًا عند البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا. إذا كان لديك أحد هذه الحالات أو عوامل الخطر ، فمن المرجح أن يقوم طبيبك باختبار SIBO. تشمل عوامل الخطر ما يلي:
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- مرض الاضطرابات الهضمية
- مرض كرون
- اضطرابات التمثيل الغذائي مثل مرض السكري
- أمراض نقص المناعة مثل الإيدز أو نقص الغلوبولين المناعي.
- تاريخ من جراحة الأمعاء أو الأمعاء.
جزء 2 من 3: إجراء فحص طبي
الخطوة الأولى: حدد موعدًا مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك
تتشابه العديد من أعراض SIBO مع اضطرابات الجهاز الهضمي أو الأمعاء الأخرى. سيحدد طبيبك ما إذا كان لديك SIBO أو أي شيء آخر. يمكن لطبيبك أيضًا اكتشاف ما إذا كان فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة ناتجًا عن حالة كامنة أخرى.
الخطوة الثانية. قم بإجراء اختبار تنفس اللاكتولوز في مكتب طبيبك أو في المنزل
قد يقوم طبيبك بإجراء هذا الاختبار في مكتبه أو يعطيك اختبارًا منزليًا. إذا أجريت الاختبار المنزلي ، فاقرأ التعليمات بعناية. قد تحتاج إلى إرسال العينة بالبريد إلى المختبر. يمكن أن يستغرق هذا الاختبار ما يصل إلى 3 ساعات.
- يمكن أن تختلف الاختبارات في التصميم. بشكل عام ، سوف تتنفس في أنبوب مميز ومسمار على الغطاء. بعد ذلك ، اشرب محلولًا خاصًا يحتوي على الجلوكوز واللاكتولوز. بعد 30 أو 60 أو 90 دقيقة (حسب الاختبار) ، تنفس في الأنابيب المحددة.
- قد تحتاج إلى التوقف عن تناول بعض المضادات الحيوية والبروبيوتيك لمدة تصل إلى أسبوع قبل هذا الاختبار. تحدث إلى طبيبك لمزيد من المعلومات.
الخطوة 3. اخضع نفسك لفحص الدم
سيقوم طبيبك بسحب دمك لإجراء بعض الاختبارات المختلفة. وتشمل هذه تعداد الدم الكامل للتحقق من مستويات خلايا الدم البيضاء واختبار لتحديد مستويات الألبومين والفيتامينات في الدم.
الخطوة الرابعة: اجمع عينة من البراز ليقوم طبيبك بإجراء اختبار الدهون في البراز
البراز الدهني هو علامة على فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة. خذ عينة من البراز في المنزل حتى يقوم طبيبك باختبار الدهون البرازية. قم بتمديد الغلاف البلاستيكي فوق حوض المرحاض ، باستخدام المقعد لتثبيته في مكانه. التبرز فوق الورقة. لف البراز في البلاستيك. ضعه في وعاء أعطاك إياه طبيبك وأعده إلى مكتبه.
- إذا كنت بحاجة إلى إجراء هذا الاختبار لرضيع أو رضيع ، فبطِّن حفاضه بغلاف بلاستيكي.
- قد يعطيك طبيبك مجموعة أدوات جمع البراز بمنديل خاص. في هذه الحالة ، امسح نفسك بالمنديل بعد قضاء الحاجة ثم ضعه في حاوية المجموعة.
الخطوة 5. استخدم الأشعة السينية للتحقق من وجود تشوهات هيكلية في أمعائك
قد يتحقق طبيبك من وجود أكياس صغيرة تسمى الرتوج أو تضيق في الأمعاء يسمى تضيق. يمكن أن تؤوي هذه البكتيريا الزائدة في أمعائك.
إذا كنت قد خضعت من قبل لعملية جراحية في الأمعاء ، فقد تكون في خطر متزايد للإصابة بـ SIBO. من المحتمل أن يطلب طبيبك إجراء أشعة سينية لمعرفة ما إذا كانت أمعائك الدقيقة ملتهبة أو ما إذا كانت قد طورت قيودًا
الخطوة 6. إجراء خزعة من الأمعاء الدقيقة في حالات غامضة
إذا كان طبيبك غير متأكد من التشخيص ، فقد يطلب هذا الاختبار. سيضع الطبيب أنبوبًا يسمى المنظار الداخلي أسفل حلقك لأخذ عينة من الأمعاء الدقيقة. سيقومون بعد ذلك بإرسالها إلى المختبر لاختبارها من أجل SIBO أو اضطرابات مثل مرض الاضطرابات الهضمية.
يستغرق الإجراء عادة ساعة واحدة فقط. سوف تحتاج إلى الخضوع للتخدير. قد يكون لديك التهاب في الحلق بعد ذلك
جزء 3 من 3: علاج فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
الخطوة 1. عالج الشرط الأساسي الذي يسبب فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
إذا قرر طبيبك أن فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة ناتج عن حالة أخرى ، فستحتاج إلى علاج هذه الحالة أولاً. اعتمادًا على السبب ، قد يتم إعطاؤك وصفة طبية أو نظامًا غذائيًا خاصًا أو جراحة في الحالات الشديدة.
- غالبًا ما يستخدم النظام الغذائي للتحكم في أعراض مرض الاضطرابات الهضمية واضطرابات الحركة المعدية المعوية.
- إذا كنت مصابًا بمرض كرون ، فقد يصف لك طبيبك الأدوية المضادة للالتهابات ومثبطات الجهاز المناعي ونظامًا غذائيًا خاصًا. في الحالات الشديدة ، قد تحتاج إلى جراحة لإزالة جزء من السبيل الهضمي.
الخطوة الثانية: تناول مضاد حيوي بوصفة طبية
قد يعطيك طبيبك أموكسيسيلين أو سيبروفلوكساسين أو دوكسيسيكلين لتقليل فرط نمو البكتيريا. اتبع تعليمات طبيبك لأخذ هذا الدواء. عادة ، سوف تأخذ هذا الدواء لمدة 7-10 أيام.
الخطوة 3. تناول مكمل يحتوي على فيتامين ب 12 والكالسيوم والمغنيسيوم
نظرًا لأن سوء الامتصاص يمكن أن يسبب نقصًا في الفيتامينات ، فقد يوصي طبيبك بمكملات الفيتامينات والمعادن. لا تبدأ في تناول المكملات ، مع ذلك ، دون التحدث إلى طبيبك أولاً.
الخطوة 4. تناول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
قد تشجع الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات على نمو البكتيريا. أثناء فترة التعافي ، اختر الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات ، مثل اللحوم والأسماك والبيض والمكسرات والخضروات الخضراء. تجنب الحبوب والمشروبات السكرية والفول والبطاطس.
- على سبيل المثال ، بدلًا من تناول الحبوب على الإفطار ، تناول البيض المخفوق.
- بالنسبة للغداء ، قد تتناول سلطة مع السبانخ والأفوكادو والطماطم واللوز.
- لتناول العشاء ، يمكنك تناول سمك السلمون أو الدجاج. بدلًا من الأرز أو الخبز ، تناول خضروات إضافية ، مثل البروكلي أو الملفوف أو سلطة الكرنب.
الخطوة 5. اختر الأطعمة التي تحتوي على البريبايوتكس
تعمل البريبايوتكس على تعزيز البكتيريا "الجيدة" في أمعائك. بينما لا تزال قيد الدراسة ، قد تتمكن البريبايوتكس من مساعدتك على استعادة التوازن الصحي في أمعائك. تشمل الأطعمة الجيدة:
- الزبادي مع المزارع النشطة
- مخلل الملفوف (مخمر طبيعيًا ويوجد في قسم الإنتاج)
- المخللات (المخمرة بشكل طبيعي والموجودة في قسم المنتجات)
- الكيمتشي
- الشوكولاته الداكنة
- بازيلاء
- تمبيه
- كومبوتشا
- خبز العجين المخمر
