يحدث الفتق الإربي عندما ينفجر جزء من أمعائك من خلال جدار البطن فوق أعلى الفخذ مباشرة. لا داعي للذعر لأنها ليست بالضرورة خطرة في البداية ، لكنها قد تؤدي في النهاية إلى مضاعفات إذا تركتها دون علاج. لحسن الحظ ، يمكن لطبيبك حل المشكلة. استمر في القراءة وسنغطي كل ما تحتاج لمعرفته حول التعرف على الفتق بالإضافة إلى علاجه والوقاية منه.
خطوات
السؤال 1 من 7: الخلفية
الخطوة 1. عادة ما يخترق الفتق الإربي نقطة ضعف أعلى الفخذ
عندما تضعف عضلات جدار البطن السفلي ، يمكن أن تدفع حركة الإجهاد الأمعاء من خلالها. لحسن الحظ ، نظرًا لأنها شائعة جدًا ، يمكن لطبيبك معالجتها وشفائها بفعالية كبيرة.
الخطوة 2. تحدث بشكل متكرر عند الرجال أكثر من النساء
الرجال أكثر عرضة للإصابة بالفتق الإربي بعشر مرات من النساء. حوالي 1 من كل 4 رجال يصابون بفتق في مرحلة ما من حياتهم. إذا كنت امرأة ، فأنت معرضة فقط لخطر 3٪ في حياتك.
يمكن أن تصاب بالفتق الإربي في أي عمر
السؤال 2 من 7: الأسباب
الخطوة الأولى: يتطور الفتق المباشر بمرور الوقت بينما تشدد وتجهد بطنك
أي حالة أو نشاط يضغط على معدتك يضعفها ، مثل السمنة ورفع الأشياء الثقيلة والإجهاد أثناء الذهاب إلى الحمام ونوبات السعال الشديدة. بعد مرور بعض الوقت ، قد تظهر أمعائك أو القليل من الدهون في المنطقة التي تكون فيها عضلاتك أضعف وتشكل فتقًا.
الخطوة الثانية: الفتق الإربي غير المباشر ناتج عن عيب خلقي في جدار البطن
عادة ما ينغلق جزء من جسمك يسمى القناة الأربية عند ولادتك ، لكنه أحيانًا يظل مفتوحًا وضعيفًا. إذا كان لا يزال مفتوحًا ، فقد يتسبب جزء من أمعائك في حدوث فتق. على الرغم من أن العيب يمكن اكتشافه عادة خلال السنة الأولى من حياتك ، فقد لا تصاب بفتق حتى تصبح بالغًا.
يحدث هذا لـ1-5٪ من الأطفال حديثي الولادة و 10٪ من الأطفال المبتسرين
السؤال 3 من 7: الأعراض
الخطوة 1. في البداية ، قد تشعر فقط بالضغط فوق منطقة الفخذ
لا تكون الفتق مؤلمة دائمًا عند إصابتها ، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافها على الفور. من الشائع جدًا الشعور بقليل من الضغط أو الثقل فوق أو على جانب الفخذ. مع نمو الفتق ، سيصبح الإحساس أكثر وضوحًا.
الخطوة الثانية: انتفاخ سيظهر من أعلى الفخذ ويختفي عندما تستلقي
بعد الوقوف لفترة طويلة من الوقت أو القيام بأنشطة يومية شاقة ، يندفع الفتق إلى الخارج ويسبب الضعف أو الحرق أو التورم. يمكن أن يكون لديك كتلة على أحد جانبي الفخذ أو كلاهما. ومع ذلك ، عادة ما يعود الفتق إلى داخل جسمك عندما تكون مستلقيًا ومستلقيًا ، وبالتالي فإن النتوءات ستختفي.
الخطوة 3. قد تشعر بألم أو تورم في كيس الصفن
ستلاحظ هذا الإحساس فقط إذا كنت رجلاً. إذا انخفض النتوء إلى كيس الصفن ، فعادةً ما يكون لديك أكبر قدر من الألم حول الخصيتين. إذا كان لديك القليل من التورم وعدم الراحة هناك ، فمن الممكن جدًا أن تتعامل مع فتق إربي.
السؤال 4 من 7: التشخيص
الخطوة 1. سيسألك طبيبك عما إذا كان لديك تاريخ عائلي من الفتق الإربي
يميل الفتق الأربي إلى الانتشار في العائلة ، لذلك قد تكون أكثر عرضة للإصابة به إذا كان أقاربك قد أصيبوا به. تأكد من إخبار طبيبك بأي شيء تعرفه عن الظروف الطبية لعائلتك حتى يتمكنوا من تشخيص حالتك بشكل صحيح.
الخطوة 2. سيطلبون منك السعال أو الوقوف حتى يشعروا بالانتفاخ
نظرًا لأن الفتق الإربي يكون بارزًا بعد فترات طويلة من النشاط ، فقد يطلب منك طبيبك أن تسعل أو تنحني أو تقف أثناء الفحص حتى يتمكن من رؤيته. سيشعرون برفق بالانتفاخ من أعلى الفخذ حتى يتمكنوا من تحديد ما إذا كان بإمكانهم تدليكه مرة أخرى في موضعه الصحيح.
الخطوة الثالثة. يمكنك إجراء فحص بالأشعة السينية أو التصوير المقطعي المحوسب إذا لم يتمكنوا من التأكد من أنه فتق
قد يُجري طبيبك بعض اختبارات التصوير الإضافية إذا كان يعتقد أن لديك حالة مختلفة ، مثل تورم العقدة الليمفاوية. يمكنهم أيضًا التحقق من المضاعفات الأكثر خطورة ، مثل ما إذا كان الفتق يعيق أمعائك أو يقطع الدورة الدموية في الأمعاء.
السؤال 5 من 7: العلاج
الخطوة 1. قد يؤخر طبيبك الجراحة إذا كانت لديك أعراض خفيفة أو بسيطة
وهذا ما يسمى "الانتظار اليقظ" وقد يوصي طبيبك بذلك إذا لم يعتقد أنك بحاجة لعملية جراحية بعد. ما عليك سوى مراقبة الأعراض التي تعاني منها وزيارة طبيبك بانتظام حتى يتمكن من التحقق من حالة الفتق لديك. حوالي 70٪ من الأشخاص ما زالوا يعانون من أعراض أسوأ ، لذلك قد لا تزال بحاجة إلى الجراحة في غضون 5 سنوات.
لا يلتئم الفتق الإربي من تلقاء نفسه ، لذا ستحتاج على الأرجح إلى الجراحة في مرحلة ما. إذا تركته دون علاج ، فقد يصبح الفتق أكثر حدة ويؤدي إلى حالات تهدد الحياة مثل انسداد الأمعاء أو فقدان تدفق الدم إلى الأمعاء السفلية
الخطوة الثانية: الجراحة المفتوحة هي العلاج الأكثر شيوعًا وفعالية
إذا كان لديك فتق كبير ، فسيقوم طبيبك بتخديرك أو تخديرك قبل الإجراء. بعد ذلك ، سيحدثون شقًا بالقرب من الفتق ويدفعون أعضائك إلى أماكنها الصحيحة. ثم يقومون بخياطة عضلاتك وتقوية المنطقة الضعيفة بشبكة صناعية لمنع إعادة فتحها.
الخطوة 3. قد تحصل على جراحة طفيفة التوغل لعلاج الفتق الصغير
يُطلق على هذا الإجراء "تنظير البطن" ، مما يعني أن طبيبك سيُجري شقوقًا في جدار البطن السفلي بالقرب من الفتق ويدخل كاميرا صغيرة للحصول على رؤية أفضل له. سيستخدمون بعد ذلك أدوات جراحية صغيرة داخل الشق لإصلاح النقطة الضعيفة في عضلاتك. ستظل تحت تأثير التخدير العام ، لكن هذا النوع من الجراحة لا يسبب الكثير من الانزعاج أو التندب ، لذلك من الأسهل إجراؤه.
قد تكون أكثر عرضة للإصابة بفتق آخر بعد تنظير البطن ، ولكن العثور على جراح متمرس يمكن أن يقلل من مخاطر إصابتك
السؤال 6 من 7: التكهن
الخطوة الأولى: الجراحة فعالة وآمنة للغاية
نظرًا لأن الفتق الإربي شائع حقًا ، فهناك الكثير من الأطباء ذوي الخبرة الذين يعالجونه. يصاب حوالي 10 ٪ فقط من المرضى بالفتق مرة أخرى في وقت لاحق من الحياة ، لكن كل هذا يتوقف على حجم الفتق الذي يصلحه طبيبك.
الخطوة 2. يمكنك عادة العودة إلى أنشطتك المعتادة بعد أسبوع إلى أسبوعين
بعد الجراحة ، سيخبرك طبيبك أن تأخذ الأمر براحة تامة وتستريح حتى تتعافى عضلاتك. بعد حوالي أسبوعين من الجراحة المفتوحة أو بعد أسبوع واحد من تنظير البطن ، يمكنك عادةً قضاء يومك بأمان طالما أنك لا تقوم بالكثير من الأنشطة الشاقة.
الخطوة الثالثة: تجنب رفع الأثقال لمدة 6-8 أسابيع حتى تلتئم عضلاتك تمامًا
على الرغم من أن التعافي لا يستغرق سوى أسبوعين ، إلا أن عضلاتك لم تلتئم تمامًا بعد. تحدث إلى طبيبك لمعرفة المدة التي يجب أن تتجنب فيها رفع الأشياء الثقيلة حيث قد يوصيك بأخذ المزيد من الوقت.
السؤال 7 من 7: الوقاية
الخطوة 1. كن حذرًا عند رفع أشياء ثقيلة
نظرًا لأن رفع الأشياء يتسبب في إجهاد عضلاتك ، فمن المحتمل أن يتسبب ذلك في حدوث فتق آخر. عند حمل الأشياء ، انحنِ من ركبتيك بدلاً من خصرك حتى لا تضغط على معدتك بنفس القدر. إذا كان هناك شيء ثقيل جدًا ولا يمكنك رفعه ، فقط اطلب من شخص آخر مساعدتك.
الخطوة الثانية: حافظ على وزن صحي من خلال ممارسة الرياضة ونظامك الغذائي
اهدف إلى ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة لمدة 150 دقيقة على الأقل كل أسبوع ، أي حوالي 30 دقيقة يوميًا. بعد ذلك ، قلل من الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون ، وادمج المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي. نظرًا لأن كل شخص لديه احتياجات غذائية مختلفة ولياقة بدنية مختلفة ، تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما يوصون به لك.
الخطوة 3. تناول الأطعمة الغنية بالألياف لمنع الإمساك
نظرًا لأن الإمساك يمكن أن يسبب لك الإجهاد أثناء الذهاب إلى الحمام ، فقد يسبب فتقًا. تمنع الألياف الإمساك ، لذا حاول إضافة أطعمة مثل العدس والفاصوليا والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي المعتاد. اهدف إلى تناول حوالي 25-30 جرامًا من الألياف يوميًا.
الخطوة الرابعة: التوقف عن التدخين لأنه يضعف جدار البطن
يزيد النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر من خطر الإصابة بفتق آخر. إذا كنت تستخدم حاليًا منتجات التبغ أو السجائر الإلكترونية ، فابذل قصارى جهدك للإقلاع عن التدخين أو التحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان يوصون بأي من منتجات الإقلاع عن التدخين التي يمكنك استخدامها.
