المسافة بين الحدقتين (PD) هي المسافة بين تلاميذك ، وتُقاس بالمليمترات. يقيس أطباء العيون دائمًا هذه المسافة لضمان ملاءمة دقيقة عند كتابة الوصفات الطبية للنظارات. يبلغ متوسط PD لدى البالغين 62 ملم ، على الرغم من أن النطاق الطبيعي لمعظم الأفراد يتراوح بين 54 و 74 ملم. يمكنك قياس شلل الرعاش الخاص بك في المنزل بنفسك أو بمساعدة صديق ، أو يمكنك إجراء ذلك بشكل احترافي بواسطة طبيب عيون.
خطوات
طريقة 1 من 3: قياس المسافة بين الحدقتين في المنزل
الخطوة 1. احصل على مسطرة بوحدات المليمتر
من أجل قياس PD في المنزل ، ستحتاج إلى مسطرة بها وحدات ملليمتر. إذا لم يكن لديك مسطرة في المنزل ، فيمكنك طباعة مسطرة قياس PD عبر الإنترنت من العديد من مواقع بيع النظارات ومراكز الرؤية. فقط تأكد من أنه عند طباعة الصفحة ، تقوم بضبط الطابعة بحيث لا تقوم بقياس الصورة.
يستخدم بعض بائعي النظارات على الإنترنت برامج تسمح لك بتصوير نفسك وأنت تحمل بطاقة ائتمان في مواجهة وجهك لقياس الحجم ، لكن معظمهم يطلب منك قياس المسافة يدويًا
الخطوة الثانية: قف أمام المرآة
إذا كنت تقيس PD الخاص بك ، فستحتاج إلى استخدام مرآة. تأكد من أنك في منطقة مضاءة جيدًا بحيث يمكنك محاذاة المسطرة ورؤية علامات المسطرة. من أجل الحصول على قراءة جيدة ، ستحتاج إلى الوقوف حوالي ثماني بوصات (20 سم) من المرآة.
- أمسك المسطرة فوق عينيك مباشرة عبر حاجبيك.
- حافظ على رأسك مستقيمًا ومستقيمًا لضمان القياس المناسب.
الخطوة 3. أغلق عينك اليمنى لتوسيط الحدقة اليسرى
من الأسهل قياس عين واحدة في كل مرة عن طريق إغلاق العين الأخرى. ابدأ بإغلاق عينك اليمنى مع الاستمرار بعلامة الصفر المليمتر فوق المركز الدقيق لبؤبؤ العين الأيسر. حاول الحصول على محاذاة دقيقة مع علامة الصفر ، لأن هذا قد يغير القراءة للقياس بالكامل.
الخطوة 4. اقرأ وقم بقياس المسافة إلى التلميذ الأيمن
دون تحريك رأسك أو المسطرة على الإطلاق ، افتح عينك اليمنى وابحث عن علامة الملليمتر التي تقع على حدقة عينك اليمنى. تأكد من أنك تنظر مباشرة إلى المرآة لضمان قراءة دقيقة. الرقم (بالمليمترات) الذي يتماشى مع مركز التلميذ ، أو أقرب ما يمكنك قياسه من المركز ، هو PD الخاص بك.
من الأفضل محاولة إعادة قياس PD ثلاث أو أربع مرات للتأكد من دقة قراءتك باستمرار
طريقة 2 من 3: قياس المسافة بين الحدقتين بواسطة صديق
الخطوة 1. قف بالقرب من صديقك وواجه بعضكما البعض
يجب أن تقف على بعد 20 سم تقريبًا من صديقك ، تمامًا كما لو كنت تقيس PD في المرآة. لا تقف قريبًا جدًا أو بعيدًا جدًا لضمان قراءة دقيقة.
الخطوة 2. انظر فوق رأس صديقك
على عكس قياس PD الخاص بك في المرآة (حيث لا يمكنك تجنب النظر إلى انعكاسك الخاص) ، فإن وجود صديق يقيس PD الخاص بك يتطلب منك تجاوز هذا الفرد. حاول أن تجعل صديقك ينحني أو يجلس أمامك أثناء وقوفك بحيث تكون خارج مجال رؤيتك وتحديق في شيء ما على بعد حوالي 10 إلى 20 قدمًا.
الخطوة 3. اطلب من صديقك أخذ قياساتك
ستحتاج إلى إبقاء عينيك ثابتة تمامًا أثناء قيام صديقك بقياس شلل الرعاش الخاص بك. يجب أن يصطفوا المسطرة تمامًا كما تفعل مع نفسك في المرآة. يجب أن يحاذي صديقك علامة الصفر مليمتر مع مركز تلميذ واحد وأن يقيس مكان سقوط مركز التلميذ الآخر.
طريقة 3 من 3: قياس المسافة بين الحدقتين بواسطة طبيب العيون
الخطوة 1. حدد موعدًا مع طبيب العيون الخاص بك
عادةً ما يتطلب قياس شلل الرعاش الخاص بك من قبل طبيب العيون تحديد موعد. أثناء تواجدك هناك ، من المرجح أن يرغب طبيب العيون الخاص بك في اختبار رؤيتك للتأكد من أن الوصفة الطبية الخاصة بك محدثة. قد يشمل ذلك اختبار عضلات عينيك ، حدة البصر ، المجال البصري ، بالإضافة إلى فحص الانكسار والشبكية.
- إذا لم يكن لديك طبيب عيون حتى الآن ، فيمكنك العثور على طبيب في منطقتك من خلال البحث عبر الإنترنت أو التحقق من دفتر الهاتف المحلي الخاص بك.
- إذا كنت قد اختبرت بصرك خلال العام الماضي ، فلن تحتاج إلى فحص نظر جديد. قد يكون لطبيب العيون الذي أجرى اختبار الرؤية الخاص بك أيضًا PD في الرسم البياني الخاص بك من الفحص السابق.
الخطوة 2. قم بقياس حجم بؤبؤ العين
اعتمادًا على الاختبارات التي أجريتها ، قد يقرر طبيبك التحقق من حجم تلاميذك باستخدام مقياس الحدقة الرقمي. قد يختار طبيب العيون أيضًا استخدام جهاز قياس العين. يمكن لكل من هذه الأجهزة المحمولة باليد قياس حجم بؤبؤ العين والمسافة بين تلاميذك.
- يشبه مقياس الحدقة زوجًا كبيرًا من المناظير ، وكل ما عليك فعله هو النظر من خلال العدسات بينما يأخذ طبيبك قياساتك.
- قد يبدو جهاز قياس العين مثل الكاميرا الرقمية ، اعتمادًا على الطراز والطراز الذي يستخدمه طبيبك.
الخطوة 3. اترك وصفة طبية و PD الخاص بك
تتمثل ميزة وجود طبيب عيون يقيس شلل الرعاش الخاص بك في أنك ستغادر بقياس دقيق ووصفة طبية صالحة للزوج التالي من النظارات. يطلب العديد من بائعي التجزئة عبر الإنترنت PD ووصفة طبية لبيع النظارات لك ، لذا فإن إجراء فحص عين محدث سيبسط العملية ويضمن حصولك على الوصفة الطبية المناسبة لعينيك.
