قد يكون وجود شخص من حولك يمر بنوبة ذهانية تجربة مخيفة وخطيرة في بعض الأحيان ، بالنسبة لك وكذلك للفرد الذهاني. قد يسمع الشخص الذي يمر بنوبة ذهانية أصواتًا أو يرى أشخاصًا موجودين فقط في أذهانهم ، وقد يتصرفون بالارتباك أو عدم النطق. عندما يمر شخص ما تعرفه بنوبة ذهانية ، من المهم التزام الهدوء وتقييم الموقف. اتصل بخدمات الطوارئ إذا كان الشخص يمثل تهديدًا لنفسه أو للآخرين. خلاف ذلك ، تحدث بهدوء مع الشخص واطلب منه تناول الأدوية اللازمة.
خطوات
طريقة 1 من 3: تقييم حلقة ذهانية
الخطوة الأولى: تعرف على بداية نوبة ذهانية
الذهان هو أحد أعراض الأمراض العقلية الخطيرة المختلفة ، ويُعرَّف بأنه انفصال نفسي عن الواقع. إذا بدا أن الشخص ينجرف عقليًا ، أو إذا أصبح حديثه مشوشًا وغير متماسك ، أو إذا استجاب للهلوسة السمعية أو البصرية ، فقد يكون يعاني من نوبة ذهانية.
- إذا كنت تعرف أن شخصًا من حولك لديه تاريخ من نوبات الذهان ، فاطلب التلميحات. تشمل السلوكيات الشائعة في الأيام التي تسبق نوبة الذهان: الاكتئاب أو التهيج ، والتناوب بين الخمول والنشاط المفرط ، والانشغال بأفكار معينة ، أو الانسحاب الاجتماعي.
- انتبه لما هي محفزات الشخص - إذا كان متوترًا بشكل خاص ، على سبيل المثال ، أو إذا لم يأكل جيدًا ، فقد يزيد ذلك من فرص تعرضه لنوبة ذهانية.
الخطوة 2. اتصل باسم الشخص
تحدث إلى الفرد وحاول حثه على الرد والتواصل قدر الإمكان. تأكد من التزام الهدوء أثناء قيامك بذلك وتجنب جعلهم يشعرون بالحكم عليهم. فقط كن متواجدًا من أجلهم وحاول أن تحافظ على هدوء نفسك والبيئة قدر الإمكان. إذا لم يكن الذهان شديدًا ، فاسأل الشخص بلطف عما يراه أو يختبره. حافظ على هدوئهم واجعل المحادثة طبيعية قدر الإمكان.
- إذا كنت تستجيب للحلقة الذهانية بالخوف والقلق ، فقد يؤدي ذلك إلى تحفيز الفرد الذهاني وتفاقم تجربته.
- اسألهم عما إذا كان هناك شيء خاطئ ، وإذا استجابوا ، حاول أن تجعلهم يصفون ما يمرون به.
- قل شيئًا مثل ، "لست متأكدًا مما تواجهه ، هل يمكنك محاولة وصفه لي؟"
الخطوة 3. اسأل الشخص عما إذا كان لديه أي أدوية لحالات الطوارئ
إذا أجاب الفرد بشكل متماسك وإيجابي ، اجعله يأخذ الدواء. اتصل أيضًا بمقدم الرعاية الصحية العقلية للفرد في أقرب وقت ممكن.
- اسأل الشخص الذي يمر بهذه الحلقة الذهانية عما إذا كانت قد تعرضت لنوبات مثل هذه من قبل. اكتشف ما الذي ساعدك سابقًا ، وكرر هذا العلاج قدر الإمكان.
- قد ترغب أيضًا في السؤال عما إذا كان الشخص قد تناول أي أدوية بدون وصفة طبية. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص قد تناول مادة مهلوسة مثل LSD ، فإن هذا سيساعد في تفسير سلوكه.
الخطوة 4. تخلص من المتفرجين
لا أحد يحب أن يحدق به عندما يكافح. ابعد عنك أي شخص لا يحتاج إلى التواجد هنا ، مثل الأطفال أو الغرباء الفضوليين. حاول الجلوس في مكان هادئ ، ولكن تأكد من أنك لست منعزلًا وأن كلاهما به مساحة كبيرة ومسارات واضحة للمخارج. القاعدة الأساسية هي إعطاء الشخص الذي يعاني من الذهان النشط خمسة أضعاف مساحة المحادثة العادية لمساعدته على التخلص من التحفيز.
- قد يكون الأطفال خائفين أو فضوليين أو محتاجين ، ويمكن أن يزعجوا الشخص الذي يواجه الحلقة. يمكنك منحهم وظيفة للقيام بها ، مثل "الاتصال بأبي وإخباره أن يأتي لمساعدة أمي" أو "اصطحب أختك إلى الحديقة ، وانتظر حتى أتصل بك أو تعال وأخذك ".
- إذا كان الشخص يعاني من حزن شديد ويمكن أن يصبح عدوانيًا ، فاحرص بشكل خاص على إبعاد الأشخاص المعرضين للخطر (مثل الأطفال وكبار السن والأشخاص ذوي الإعاقة).
- إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول أن تعرض عليه اصطحابه إلى مكان قريب يشعر فيه بالهدوء. على سبيل المثال ، إذا كانت عمتك تحب الهواء الطلق ، يمكنك اصطحابها إلى الفناء ، أو إذا كان أخوك الصغير يشعر بالأمان في غرفته ، يمكنك أن تسأل عما إذا كان يرغب في الذهاب إلى هناك معك. ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا من أن الشخص قادر على الحفاظ على السلامة للآخرين وأنفسهم ، فليس من الآمن أن يكون أي منكما بمفرده معًا وقد حان الوقت لطلب المساعدة.
الخطوة 5. خطأ في جانب الحذر
تعتبر نوبات الذهان من الحوادث الخطيرة ، وتحتاج إلى التعامل معها على هذا النحو. إذا كنت بالقرب من شخص قد يكون يعاني من نوبة ذهانية (خاصة إذا كان شخصًا لا تعرفه) ، أو إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان قد يصبح عنيفًا ، فمن المهم طلب المساعدة. قد لا يدرك الشخص الذهاني النشط أنه بحاجة إلى المساعدة في الوقت الحالي ، ولكن إذا تم قلب الطاولات ، فلن يتردد في الحصول على المساعدة لك.
إذا كنت لا تعرف الشخص الذي يعاني من الحلقة أو لا تعرفه جيدًا ، فاتصل للحصول على المساعدة على الفور. قد يكون لديهم صديق أو أحد أفراد الأسرة في مكان قريب يكون أفضل استعدادًا لمساعدتهم
طريقة 2 من 3: التعامل مع حلقة ذهانية عنيفة
الأشخاص المصابون باضطرابات ذهانية ليسوا بالضرورة عنيفين. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون الشخص متوترًا للغاية ومنفصلًا عن الواقع لدرجة أنه لا يفهم ما يفعله.
الخطوة الأولى: تقييم الموقف بحثًا عن الخطر
من النادر أن يصبح الشخص الذي يمر بنوبة ذهانية عنيفًا ، على الرغم من أنه يمكن أن يحدث. الأفراد المصابون بالذهان أكثر عرضة للإضرار بأنفسهم. يجب أخذ أي تهديدات بالعنف أو إيذاء النفس أو الانتحار على محمل الجد.
إن وجود تاريخ من تعاطي المخدرات والكحول يزيد من احتمالية أن يصبح الشخص عنيفًا
الخطوة الثانية: ابتعد إذا أصبح الموقف مهددًا أو عنيفًا
إذا كنت تشك في أي وقت في أن الشخص قد يكون خطيرًا ، سواء على نفسه أو للآخرين ، فاطلب المساعدة على الفور. ضع في اعتبارك الاتصال بسيارة إسعاف أو خبراء طبيين آخرين على وجه التحديد - إذا لم يكن هناك وقت للبحث عن أرقام الهواتف ، فما عليك سوى الاتصال بخدمات الطوارئ.
- إذا كنت في غرفة بها شخص عدواني ، غادر الغرفة فورًا.
- إذا وصلت الشرطة إلى مكان الحادث ، فحاول شرح الموقف قبل أن يتفاعلوا مباشرة مع الشخص الذي يعاني من الحلقة الذهانية. دون التدخل وتعريض نفسك أو الآخرين للخطر ، شجع الضباط على التزام الهدوء وحل الموقف دون استخدام القوة.
الخطوة 3. حماية الفرد الذهاني من نفسه
إذا كان الشخص يشكل خطرًا على نفسه ، قم بإزالة أي أشياء حادة ومواد خطرة من على الشخص ومن الغرفة ، وأغلق أي نوافذ وشرفات غير مقفلة. حاول إبقاء الشخص هادئًا. اتصل بالشرطة أو سيارة الإسعاف إذا كان هناك احتمال أن يحاول الشخص الانتحار أو يتسبب في أضرار جسدية خطيرة.
- إذا سألوا عن سبب حملك لشيء خطير (مثل السكين) ، فقل "أنا أضعه بعيدًا". إذا كان شخص ما عرضة لنوبات ذهانية ، فقد يكون من المناسب إبقاء الأدوات الحادة / التي يحتمل أن تكون خطرة مغلقة.
- تحدث إلى الفرد بهدوء وحاول تهدئة الموقف. إذا كان الشخص المصاب بالذهان يطلب أشياء أو يطالب بمطالب ، فامتثل لما هو آمن ومعقول.
الخطوة الرابعة: تجنب محاولة كبح جماحهم أو وضع نفسك في طريق الأذى
إذا كان الشخص المصاب بالذهان يتصرف بالعنف أو يهدد بالعنف ، فلا تأخذ على عاتقك حل المشكلة. قد تخاطر بإلحاق الأذى الشخصي ، خاصة إذا حاولت الدخول في صراع جسدي مع الشخص المصاب بالذهان.
يجب أن تكون أولويتك الرئيسية هي الحفاظ على سلامتك أنت والآخرين. إذا كان بإمكانك القيام بأشياء لحماية الشخص المصاب بالذهان (مثل إزالة سكين من سطح طاولة قريب) ، فتأكد من الحفاظ على سلامتك أثناء القيام بذلك
طريقة 3 من 3: التعامل مع حلقة ذهانية غير عنيفة
الخطوة 1. عقد محادثة هادئة
إذا لم يكن الشخص المصاب بالذهان عنيفًا ، فتحدث إليه بصوت طبيعي. من الأفضل إعطاء مساحة أكبر بخمس مرات ، والحفاظ على وضعية مفتوحة ، وتجنب مواجهة الشخص بشكل مباشر ، مما قد يبدو مهددًا. حاول أن تريحهم ، إذا شعروا بالهلوسة أو شعروا بشيء مزعج. يجب أن تكون المحادثة بسيطة ؛ قد يجد الأفراد الذين يمرون بنوبة ذهانية صعوبة في التواصل أو الكلام.
- اطرح عليهم أسئلة ، وإذا بدا أن عقولهم تنجرف ، فحاول جذب انتباههم.
- تأكد من طمأنتهم وإخبارهم أنك موجود من أجلهم.
الخطوة الثانية: تأكد من أنك لا تلعب في الهلوسة لدى الشخص
على الرغم من أنك تريد تجنب لوم أو انتقاد الشخص الذهاني ، إلا أنه يجب عليك أيضًا تجنب اللعب في ذهانه. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف وجعل انفصال الفرد عن الواقع أكثر صعوبة في العودة منه. ومع ذلك ، حاول ألا تجادلهم أو تنخرط في مناقشات كثيرة معهم.
- بدلاً من "أسمع نفس الأصوات أيضًا" ، حاول أن تقول "لا أسمع هذه الأصوات ، لكن يمكنني القول أنها تزعجك."
- من الأفضل عدم التناقض المباشر مع الشخص وإخباره بما يعتقدون أنه غير صحيح. قد يجعلهم ذلك يشعرون بالغضب وعدم الأمان ، مما سيجعلهم يتراجعون أكثر في كل ما يمرون به.
الخطوة 3. أظهر تفهمك
التعاطف والتحقق من صحة مشاعرهم. يمكن أن يكون الذهان أمرًا مخيفًا ومربكًا لتختبره. قد لا يفهم الشخص كيفية التعامل معها. ضع في اعتبارك أنهم لا يستطيعون "الخروج منها" ، كما أنه ليس خطأهم أن يحدث هذا لهم. دع الشخص يعرف أنك تأخذهم على محمل الجد وتدعمهم. فيما يلي بعض الأمثلة على الأشياء المفيدة لتقولها:
- "لا أستطيع أن أتخيل ما تمر به ، لكنني سعيد للاستماع إليك."
- "أنا لا أفهم تمامًا ما تمر به ، لكنني أفهم أنه يجب أن يكون صعبًا حقًا."
- "هل هناك شخص تثق به يمكنني الاتصال بك؟"
- "ما الذي يمكنني فعله لمساعدتك على الشعور بالأمان الآن؟"
الخطوة 4. اصطحبهم إلى الطبيب
يمكن للطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي المساعدة في معرفة سبب النوبة ، والمساعدة في منع حدوث نوبات ذهانية في المستقبل. إذا لم يكن الفرد يخضع بالفعل للعلاج والعلاج الطبي ، شجعه بشدة على القيام بذلك بعد انتهاء نوبة الذهان.
- من المهم رؤية الطبيب. قد يكون الذهان علامة على إجهاد مؤقت (مثل الحزن أو الحرمان من النوم) ، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على اضطراب في الصحة العقلية ، أو مشكلة صحية جسدية تسبب الذهان.
- سيتمكن أخصائيو الصحة العقلية من مساعدة الشخص على اتخاذ خطوات لتقليل تواتر وشدة نوباته. تأكد من أن الشخص لديه مكان يذهب إليه للحصول على المساعدة بعد النوبة. إذا لم يفعلوا ذلك ، فساعدهم في العثور على المساعدة.
- يمكن لأشياء مثل الرعاية الذاتية وإدارة الإجهاد والمشورة أن تحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العقلية للشخص.
الخطوة 5. اطلب المساعدة بنفسك إذا احتجت إليها
يمكن أن يكون التعامل مع نوبة ذهانية لشخص آخر أمرًا مرهقًا للغاية ، خاصةً إذا كان الشخص محبوبًا أو كنت لا تعرف ما هو الخطأ. قد يساعدك التحدث إلى معالج أو مستشار.
- إذا كان الشخص محبوبًا ، فتابع معه أيضًا. تأكد من أنهم آمنون وصحيون. طالما أنك لا تقلل من أهمية تجربتهم الخاصة ، يمكنك إخبارهم بتجربتك مع نوبتهم الذهانية ولماذا كانت صعبة عليك أيضًا.
- تأكد من عدم انتقادهم أو إصدار حكم على تجربتهم. من المهم تجنب جعلهم يشعرون بالسوء تجاه سلوكهم أو جعلهم قلقين من أنهم ربما أخافوك. يجب أن يعرفوا أنك لا تلومهم على مرضهم ، وأنك مازلت تهتم.
نصائح
- لا تعط أي أدوية لم يتم وصفها للشخص دون استشارة الطبيب.
- إذا كان الشخص يعاني من نوبات ذهانية متكررة ، فتحدث معه عندما يكون صافٍ الذهن واسأل عن كيفية المساعدة في المرة القادمة التي يحدث فيها ذلك.
