10 طرق لإصلاح انحسار خط الشعر

الخطوة الأولى. أفضل رهان هو إجراء زراعة الشعر

إذا كان من الطبيعي أن يكون خط شعرك بعيدًا قليلاً عن ذوقك ، فلا توجد أي خيارات علاجية من شأنها تحفيز نمو الشعر حيث لم يكن لديك شعر في المقام الأول. ومع ذلك ، يمكنك إجراء عملية الزرع! قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل واسألهم عن جدوى زراعة الشعر. إنه ليس متاحًا للجميع ، ولكنه فعال إذا كنت ترغب في تحريك خط شعرك إلى الأمام.

• في حين أن هذا سيعمل إذا كنت ترغب فقط في تحريك خط شعرك ، إلا أنه لن يعمل جيدًا لاستعادة خط الشعر. إذا كنت تفقد شعرك بشكل طبيعي ، فستستمر في فقدان شعرك بشكل طبيعي بعد إجراء عملية الزرع.
• تعتمد تكلفة هذا الإجراء على كمية الشعر الذي تريد زرعه ، ولكن عادةً ما يكلف إجراء هذه العملية 3000-6000 دولار.

السؤال 3 من 10: هل خفض خط الشعر خطير؟

الخطوة 1. إجراءات الزرع آمنة نسبيًا ، ولكن يمكن أن تكون هناك مضاعفات

لن يتم إخضاعك بالكامل لعملية زراعة الشعر ، وقد يكون الإجراء مؤلمًا لبعض الأشخاص. مثل أي إجراء جراحي ، قد يكون لديك بعض النزيف والتندب ، وقد تصاب بعدوى إذا لم تتبع تعليمات الرعاية اللاحقة بشكل صحيح. مع وضع كل الأشياء في الاعتبار ، فإن هذا الإجراء ليس خطيرًا بشكل فريد ولا داعي للقلق بشأنه.

هناك أيضًا خطر من أن الإجراء لن يعمل بشكل كامل. في بعض الأحيان ، لا تأخذ سدادات الشعر المزروعة في منبت شعرك ، وقد تحتاج إلى إجراء العملية مرة أخرى

السؤال 4 من 10: ما الذي يمكنني فعله لمنع انحسار خط الشعر؟

الخطوة الأولى: تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وحافظ على رطوبتك

إذا كنت تعتني بجسمك ، فسوف يعتني جسمك بشعرك. في حين أنه لا يوجد أي شيء يمكنك فعله حقًا لتساقط الشعر الوراثي ، فقد تتمكن من منع تساقط الشعر المتسارع عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وشرب الكثير من الماء كل يوم. بالإضافة إلى مساعدتك على تسريح شعرك ، ستشعرين بتحسن كبير كل يوم!

قد يتسبب التدخين في تساقط شعرك أيضًا. إذا كنت مدخنًا ولديك خط شعر متراجع ، فقد يؤدي الإقلاع عن التدخين إلى إبطاء تساقط شعرك. سيكون وضع مؤخرًا مفيدًا لصحتك أيضًا

الخطوة الثانية: احتفظي بالرطوبة باستخدام الشامبو والبلسم يوميًا

استخدام الشامبو والبلسم المرطب سيحافظ على شعرك نظيفًا وصحيًا ورطبًا. كلما كان شعرك مجففًا ، زادت احتمالية تساقطه ، لذا فإن الحفاظ على شعر صحي وعدم المبالغة في استخدام المنتجات قد يمنع تساقط الشعر في وقت مبكر.

كلما قللت من العبث بشعرك ، كان ذلك أفضل. إذا كنت تستخدمين كمية كبيرة من الموس أو الجل خلال السنوات القليلة الماضية ، فقد يساعد التقليل على شعرك

السؤال 5 من 10: هل يساعد زيت جوز الهند على انحسار خط الشعر؟

الخطوة 1. لا يوجد دليل على نمو الشعر ، لكنه يرطبه

سيعمل زيت جوز الهند بشكل أساسي بنفس طريقة عمل البلسم ، لأن الزيت سيساعد في حبس الرطوبة والحفاظ على صحة شعرك. قد يساعد أيضًا في منع تشابك شعرك. في حين أن زيت جوز الهند ليس سيئًا لشعرك ، لا يوجد دليل على أنه سيساعد بشكل فعال على نمو الشعر.

يعتبر زيت جوز الهند أيضًا خيارًا قويًا إذا كنت تبحثين عن ترطيب بشرتك. إذا كانت فروة رأسك تميل إلى الجفاف أو الحكة كثيرًا ، فقد يساعد زيت جوز الهند

السؤال 6 من 10: هل زيت الخروع يعيد نمو الشعر؟

الخطوة الأولى: لا يوجد دليل على أن زيت الخروع يساعد في إعادة نمو الشعر

زيت الخروع يشبه إلى حد كبير زيت جوز الهند بمعنى أنه سيساعد على الأرجح في حبس الرطوبة. ومع ذلك ، فإن حبس الرطوبة لا يساعد بالضرورة على نمو الشعر مرة أخرى. في الوقت نفسه ، كانت هناك العديد من الحالات التي تسبب فيها زيت الخروع في تقصف وتيبس الشعر بشكل دائم. من المحتمل أن يقوم زيت الخروع بعمل شيء ما للمساعدة في نمو الشعر ، ولكن يبدو أنه غير مرجح وهناك مخاطر واضحة في هذا الأمر.

الخطوة 1. نعم ، هناك بعض الأدلة على أن العلاج بالضوء يساعد في تساقط الشعر

هناك جميع أنواع خوذات LED التي يفترض أنها تساعد في تساقط الشعر. يعتقد الكثير من الناس أنهم يبدون سخيفين وغير علميين ، لكنهم في الواقع مفيدون إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بإعادة نمو الشعر. احصل على خوذة تحفيز الشعر بتقنية LED وارتدها كل يومين لمدة 25 دقيقة على الأقل. قد تلاحظ عودة نمو كبيرة بعد 16 أسبوعًا أو نحو ذلك!

• بعض هذه الأجهزة أفضل من غيرها. قم بشراء وحدة تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء للحصول على أفضل النتائج!
• ليس من الواضح إلى حد ما سبب عمل هذه الأجهزة ، ولكن يبدو أنها مفيدة إذا كنت تستخدمها بانتظام.

السؤال 8 من 10: هل يساعد تدليك فروة الرأس في إعادة نمو الشعر؟

الخطوة 1. قد تساعد في زيادة كثافة الشعر ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كانت تساعد في نمو الشعر

كانت هناك دراسات قليلة جدًا حول تدليك فروة الرأس ونمو الشعر ، ولكن يبدو أن تدليك فروة الرأس يساعد في زيادة السماكة والحجم. إذا قمت بتدليك فروة رأسك لمدة 10 إلى 15 دقيقة كل يوم ، فقد يبدو شعرك أكثر كثافة. يمكن أن يجعل هذا الأمر يبدو وكأن لديك رأسًا ممتلئًا أكثر مما لديك ، ولكنه قد لا يساعد في نمو الشعر.

• هذا شيء غير ضار يجب تجربته لأنه لا توجد آثار جانبية ، لذلك إذا كنت ترغب في إعطاء تدليك لفروة الرأس ، فابحث عنه!
• من الممكن أن يساعد تدليك فروة الرأس على نمو الشعر بمعنى أنه يبعث على الاسترخاء ، لأن التخلص من التوتر يمكن أن يقلل من تساقط الشعر.

الخطوة 1. نعم ، يفسد هرمون الإجهاد - الكورتيزول - بصيلات الشعر

ليس سراً أن التوتر يمكن أن يسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، وتساقط الشعر هو بالتأكيد أحد هذه المشاكل. إذا كنت تتعرض لضغط متكرر ، فابحث عن أسلوب للاسترخاء يناسبك وابدأ في المقاومة! التأمل وتمارين التنفس العميق واليوجا كلها طرق رائعة للاسترخاء. إذا كنت تحت ضغط مزمن ، فإن الذهاب إلى العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يعلمك كيفية التعامل مع التوتر الذي تعاني منه.

• خذ استراحة بين الحين والآخر. إذا كنت تجتهد في العمل لدرجة أنه ليس لديك أي شيء تتطلع إليه في عطلة نهاية الأسبوع ، فإن صحتك ستعاني.
• خصص وقتًا كل يوم لفعل شيء تهتم به. سواء كنت تمارس آلة موسيقية تستمتع بها أو تشاهد فيلمًا مع أحد أفراد أسرتك ، فمن المهم أن يكون لديك أشياء تتطلع إليها عندما تتعامل مع ضغوط منتظمة.

السؤال 10 من 10: هل يمكن أن يعاني المراهق من انحسار خط الشعر؟

الخطوة 1. هذا ممكن ، لكن يجب أن ترى الطبيب فقط لتكون في الجانب الآمن

غالبًا ما يكون تساقط الشعر وراثيًا ، لذلك من المحتمل ألا يكون تساقط شعرك من أعراض أي شيء. ومع ذلك ، فإن تساقط الشعر في سن المراهقة نادر بما يكفي بحيث يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء فحص طبي. من المحتمل أنه لا يوجد شيء خاطئ معك ، ولكن الأمر لا يزال يستحق المراجعة.

• هناك بعض الحالات الهرمونية والأدوية والأمراض التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر عند المراهق. قد تحتاج إلى إجراء فحص دم ومراجعة أدويتك الحالية مع طبيبك لمجرد أن تكون بأمان.
• يمكن أن يتسبب التوتر في تساقط شعرك. من الصعب أن تكون مراهقًا ، وإذا كنت متوترًا طوال الوقت ، فقد تكون هذه هي المشكلة. لحسن الحظ ، يجب أن تنمو مرة أخرى بمجرد أن تتخطى كل ما يضغط عليك!