حكة اللعب هي عدوى فطرية شائعة تؤدي إلى ظهور طفح جلدي أحمر مثير للحكة حول الأعضاء التناسلية والأرداف والفخذين الداخليين. على الرغم من كونها غير مريحة ، نادرًا ما تكون حكة اللعب مشكلة خطيرة ويمكن علاجها باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة.
خطوات
جزء 1 من 2: استخدام خيارات العلاج الشائعة
الخطوة 1. استخدم كريم مضاد للفطريات لعدوى خفيفة
تشمل أفضل خياراتك Lamisil و / أو Lotrimin Ultra و / أو Naftin. هذه أغلى ثمناً ، لكنها ستتخلص من حكة اللعب بشكل أسرع. تفضل Lotrimin Ultra الذي يحتوي على Butenafine Hydrochloride على Lotrimin AF العادي الذي يحتوي فقط على كلوتريمازول. أظهرت الدراسات أن بوتينافين يمكن أن يكون أسرع وأكثر فعالية من كلوتريمازول. علاوة على ذلك ، يمكن شراء كلوتريمازول العام مقابل دولار واحد في الأنبوب ، بينما يمكن شراء Lotrimin AF العادي (الذي يحتوي على كلوتريمازول) للبيع بالتجزئة بما يصل إلى 10 أضعاف هذا المبلغ.
- جرب أن تطلب من طبيبك وصفة طبية من كريم مضاد للفطريات. هذا قد يجعل تكلفة الدواء أقل تكلفة قليلاً.
- يمكنك أيضًا شراء كريمات أرخص تحتوي على كلوتريمازول أو ميكونازول. سيستغرق ذلك وقتًا أطول قليلاً للعمل ، لكنها ستقضي بشكل فعال على حكة اللعب.
- حتى عندما تختفي الأعراض ، تحتاج إلى وضع الكريم على منطقة الفخذ للفترة الزمنية المحددة في العبوة. تمامًا مثلما تتناول المضادات الحيوية إلى أن ينتهي الدواء بالكامل ، فأنت بحاجة إلى اتباع نظام العلاج الكامل باستخدام الكريم الخاص بك.
- عالج قدم الرياضي في نفس الوقت إذا كنت مصابًا بها. سيؤدي القيام بذلك إلى تقليل مخاطر التكرار.
الخطوة 2. حافظ على بشرتك نظيفة وجافة
تأكد من تجفيف نفسك جيدًا بعد الاستحمام لأن الفطريات تنمو في البيئات الدافئة والرطبة. إذا أمكن ، إما أن ترتدي ملابس داخلية أو تذهب عارية لتعريض المنطقة المصابة للهواء. عندما لا يكون ذلك ممكنًا ، على الأقل ارتدِ الملاكمين بدلاً من السراويل القصيرة.
الخطوة الثالثة: تجنب ارتداء أي ملابس تحك أو تهيج منطقة المنشعب
تجنب الملابس الداخلية الضيقة والسراويل الضيقة من أي نوع.
الخطوة 4. الامتناع عن الحك
يؤدي الحك إلى تهيج الطفح الجلدي ويمكن أن يكسر جلدك ، مما يؤدي إلى احتمالية الإصابة بالعدوى.
- قلّم أظافرك إذا لم تستطع التوقف عن الحك. ارتدِ قفازات عندما تحاول النوم ليلًا.
- خذ حمامًا باردًا للراحة. رش الماء بدقيق الشوفان غير المطبوخ أو صودا الخبز أو مادة تسمى دقيق الشوفان الغروي (أفينو علامة تجارية جيدة) المصنوعة خصيصًا للاستحمام. ما عليك سوى تجفيف المنشعب جيدًا عند الخروج من حوض الاستحمام.
الخطوة 5. استخدام مسحوق بوند الطبي
هذا المسحوق له تأثير مهدئ ويمكن أن يساعد في توفير بعض الراحة أيضًا. يحتوي أيضًا على مكون مسحوق الخبز الذي سيساعد على تجفيف الرطوبة. يمكنك شراء مسحوق Bond بدون وصفة طبية وهو غير مكلف.
الخطوة 6. تحدث إلى طبيبك
من المهم التحدث إلى طبيبك إذا لم يختفي الاحمرار المتقشر في غضون أسبوعين ، أو إذا بدأ يزداد سوءًا ، أو إذا لاحظت أنه تحول إلى اللون الأصفر وينضح. يمكن لطبيبك أن يقدم لك خيارين:
-
كريمات الوصفات الطبية:
يمكن للأطباء وصف مضادات الفطريات القوية بوصفة طبية بما في ذلك إيكونازول وأوكسيكونازول.
-
مضادات حيوية:
إذا أصيبت حكة اللعب بالعدوى ، يمكن للأطباء وصف مضاد حيوي للمساعدة في إزالة العدوى.
-
الأدوية المضادة للفطريات عن طريق الفم:
Sporanox أو Diflucan أو Lamisil كلها أدوية قد يصفها لك طبيبك. يمكن إعطاء هذه الوصفات لمدة شهر إلى عام واحد. قد تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي أو وظائف الكبد غير الطبيعية. إذا كنت تتناول مضادات الحموضة أو الوارفارين ، فمن المحتمل ألا تتناول هذه الأدوية. خيار آخر ، Grifulvin V ، يستغرق وقتًا أطول للعمل ولكنه يبدو جيدًا للأشخاص الذين لديهم حساسية من مضادات الفطريات الأخرى أو الذين يعانون من ظروف تجعل تناول أدوية أخرى فكرة سيئة.
جزء 2 من 2: منع الحلقات المستقبلية من حكة اللعب
الخطوة 1. الاستحمام يوميا
لا تنتظر وقتًا طويلاً للاستحمام بعد التعرق الشديد أو ممارسة الرياضة. استخدم الصابون المعتدل والماء ، وتجنب الصابون المضاد للبكتيريا ومزيل العرق.
الخطوة 2. حافظ على نظافة وجفاف الفخذ في جميع الأوقات
إذا وجدت أنك عرضة للإصابة بحكة اللعب ، فقم بتغطية الفخذ أو الكوب الرياضي بمضادات الفطريات أو مساحيق التجفيف بعد الاستحمام أو الاستحمام.
الخطوة 3. تجنب الملابس أو الملابس الداخلية التي تهيج المنطقة
اختر ملابس فضفاضة ذات أقمشة ناعمة. ارتدي الملاكمين بدلاً من السروال القصير.
الخطوة 4. اغسل ملابسك الداخلية والداعم الرياضي بشكل متكرر
أيضًا ، لا تشارك المناشف أو أي من ملابسك مع أشخاص آخرين ، خاصة أثناء المرحلة النشطة من العدوى. يمكن أن تنتشر حكة اللعب عن طريق ملامسة الملابس غير المغسولة أو الأكواب الرياضية.
لا تجفف جسمك بنفس المنشفة التي تستخدمها لتجفيف المنطقة المصابة لأن ذلك قد يتسبب أيضًا في انتشار العدوى
الخطوة 5. ارتدي جواربك قبل ارتداء ملابسك الداخلية
إذا كنت مصابًا بقدم الرياضي ، فتأكد من تغطية قدميك بالجوارب قبل أن تتلامس قدميك مع أي من ملابسك الأخرى. القيام بذلك يمنع الفطريات من الانتشار إلى الفخذ من قدميك.
الخطوة 6. خلع ملابس السباحة المبللة بسرعة
تأكد من غسل ملابس السباحة. لا تعلقها حتى تجف. قم بالتغيير إلى شيء جاف على الفور أيضًا.
الخطوة السابعة: تجنب حمل الملابس المبللة أو المتعرقة في حقيبتك الرياضية
أيضًا ، لا تحتفظ بملابس رطبة في خزانتك. بدلًا من ذلك ، اغسل ملابسك الرياضية بعد كل استخدام.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- التقليل من تناول السكر ، فهو يغذي الخميرة والفطريات والبكتيريا. الخميرة أقوى في البيرة والنبيذ.
- فكر في تبديل الصالات الرياضية إذا كنت تعاني من حكة اللعب أو قدم الرياضي بشكل متكرر. سترغب بالتأكيد في التفكير في بيئة أنظف.
- ارتدِ أحذية أثناء الاستحمام في صالة الألعاب الرياضية أيضًا ، وقد ترغب أيضًا في إحضار المنشفة الخاصة بك. قد لا يتم غسل وتجفيف المناشف في صالة الألعاب الرياضية في درجة الحرارة المناسبة لقتل الفطريات.
- عندما يكون الجو محتدًا ، قد تحتاجين إلى الاستحمام مرتين أو أكثر يوميًا ، مع الحرص على تغيير ملابسك الداخلية في كل مرة. فقط لا تستحم كثيرًا لأن الحرارة قد تجعل الفطريات أسوأ.
تحذيرات
- راجع الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا ظهرت عليك أي من الأعراض التالية غير الطفح الجلدي: حمى ، ضعف ، قيء ، انتشار سريع للطفح الجلدي (خاصة في الجذع) ، انتفاخ في الغدد ، كتل في منطقة الفخذ ، نزح صديد. ، قرح أو قرح مفتوحة ، دمامل ، طفح جلدي يشمل قضيبك أو منطقة المهبل ، أو صعوبة في التبول.
- إذا كنت تعاني من ضعف في جهاز المناعة (على سبيل المثال ، من الإصابة بمرض السكري ، أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، أو التهاب الجلد التأتبي - وهي حالة جلدية وراثية مزمنة تتميز بالحكة والتهاب الجلد وترتبط بالربو والحساسية الموسمية) ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة حكة اللعب. يحدث هذا لأن حواجز الجلد التي تحميك عادة من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية والفطرية تتعرض للخطر. استخدم عناية إضافية للوقاية من حكة اللعب وعلاجها ، واحترس من أي مضاعفات محتملة عندما تصاب بحكة اللعب. يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك والاستفسار عن دواء فموي يومي مضاد للفطريات كإجراء وقائي إذا كنت في خطر.
- في حين أن حكة اللعب عادة ما تكون شديدة الاستجابة للعلاج ، فقد تحدث مضاعفات في بعض الأحيان ، مثل التغيير الدائم في لون الجلد ، أو العدوى البكتيرية الثانوية التي تتطلب استخدام المضادات الحيوية أو الآثار الجانبية المحتملة من الأدوية.
