يصبح الأمر مزعجًا عندما تكون عالقًا على عكازين ، ولا يمكنك أداء الأنشطة التي تقوم بها عادةً. ومع ذلك ، تحتوي هذه المقالة على نصائح تتعلق بحالتك وتساعدك على الاستمتاع ، حتى عندما لا تتمكن من العمل بشكل طبيعي.
خطوات
الخطوة 1. اطلب من والديك اصطحابك إلى الحديقة للعب على مجموعات الأرجوحة
ومع ذلك ، إذا كان لديك بالفعل مجموعة أرجوحة في المنزل ، فيمكنك التأرجح عليها دون الابتعاد كثيرًا عن منزلك. تأرجح بساقك السليمة مع ترك ساقك المصابة بارزة بشكل مستقيم حتى لا تصطدم بالأرض بقوة. إذا وجدت أنك تواجه مشكلة ، فاطلب من أحد أفراد أسرتك أو صديقك أن يدفعك إذا كان لا يمانع.
الخطوة الثانية: قم بإعداد ليلة لعبة مع أفراد العائلة و / أو الأصدقاء
تبادلي الأدوار في اختيار الألعاب الممتعة للعب وقضاء وقت ممتع مع أحبائك. لن تكون قادرًا فقط على المشاركة في نشاط لا يتطلب استخدام ساقيك ، ولكن ستتمكن أيضًا من التواصل والضحك مع الآخرين.
الخطوة الثالثة: اكتب قصة قصيرة باستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو باستخدام ورقة وقلم
يمكن أن تحتوي كتاباتك على نغمة جادة تتحدث عن الموت أو يمكن أن تكون مضحكة في المواقف السخيفة. إنها قصتك لذا استمتع بها. إذا وجدت أنك تحبها كثيرًا ، ففكر في توسيعها إلى رواية جيدة وربما نشرها.
إذا كنت تواجه مشكلة في الخروج بخطوط قصة جيدة ، فاطلب من أفراد عائلتك و / أو أصدقائك بعض الأفكار. يمكنك أيضًا البحث على الإنترنت عن شيء يلهمك
الخطوة 4. خذ قيلولة
إنه وقت جيد لإعادة شحن مستوى طاقتك ، لكن تذكر أنك قد تواجه مشكلة في النوم في تلك الليلة ، اعتمادًا على كيفية عمل جسمك. للحصول على هواء منعش ومشهد هادئ ، نم بالخارج على كرسي في الحديقة أو على مقعد مريح ، لكن لا يُنصح بذلك إذا كنت لا تريد أن يراك الجيران يسيل لعابك أو تتحدث أثناء نومك.
الخطوة 5. اتصل بأصدقائك على الهاتف وتحدث معهم
أبعد عقلك عن الأشياء واستمتع بوقتك في محادثاتك. إذا كنت تفضل رؤيتهم شخصيًا ، ادعهم إذا كانوا متاحين للحضور إلى منزلك ، ولكن تأكد من أن والديك ووالديهم على ما يرام. خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلة ، إلا إذا كان من الطبيعي أن يظهر أصدقاؤك في منزلك دون أي خطط في الاعتبار.
الخطوة 6. قم بتلميع أظافرك وامنح نفسك مانيكير
ليس الأمر بهذه الصعوبة لأن ساقك هي التي تؤلمك وليست يديك.
الخطوة السابعة: تجعد واقرأ كتابًا جيدًا أو اقلب بعض المجلات المسلية
الآن هو الوقت المناسب للبدء في هذا الكتاب الكبير الذي اشتراه والديك لعيد الميلاد أو متابعة آخر أحداث المشاهير المفضلين لديك.
الخطوة 8. العب مع حيوانك الأليف إذا كان لديك حيوان أليف ، ولكن تأكد من أنه لا يؤذي ساقك عن طريق الخطأ أكثر في هذه العملية
إذا كنت تعلم أن حيوانك الأليف قاسٍ ولطيف جدًا ، فمن المستحسن أن تتجنب اللعب به حتى تلتئم ساقك تمامًا أو قد تؤدي إلى تفاقم حالتك.
تذكر أنه بقدر ما قد يحبك حيوانك الأليف ، فهذا لا يعني أن الحوادث لن تحدث. قد لا يؤذيك عمدًا ، لكن هذا لا يحدث فرقًا في النتائج
الخطوة 9. تصفح الإنترنت إذا كان لديك جهاز كمبيوتر
شاهد مقاطع فيديو YouTube ، وحرر مقالات wikiHow ، وقم بالتمرير خلال المدونات ، وما إلى ذلك. يمكن لأجهزة الكمبيوتر أن تساعد في تمضية الوقت بسرعة كبيرة ، خاصة إذا اخترت مواقع الويب المناسبة للذهاب إليها.
الخطوة العاشرة: شاهد برنامجك التلفزيوني المفضل ، ولكن تأكد من الحفاظ على مستوى الصوت في المستوى المناسب حتى لا تزعج بقية أفراد عائلتك
أيضًا ، شارك جهاز التحكم عن بُعد الخاص بالتلفزيون مع إخوتك ووالديك عندما يطلبون تغيير القناة لأن لا أحد يحبها عندما يستغل الناس جهاز التحكم عن بُعد. تأكد من أن مقاطع الفيديو مناسبة للأطفال حتى لا يصرخ والديك عليك.
نصائح
- امتلك قلبًا ولا تزال لطيفًا ، حتى عندما تتألم. عائلتك تبذل قصارى جهدها لمساعدتك. لذلك ، أظهر امتنانك تجاههم من خلال اتخاذ موقف إيجابي ومبهج ، حتى عندما تفضل الشكوى والتذمر من مقدار الألم الذي تسببه لك ساقك. سوف ينعكس البهجة على عائلتك ، وستشعر بالفعل بالسعادة عندما تجعلهم سعداء.
- على الرغم من تعرضك للأذى ، لا يزال بإمكانك الاستمتاع ، لكن تذكر ألا تتخطى الحدود وتجرح نفسك في هذه العملية. اعرف ما يمكنك وما لا يمكنك فعله.
- تناول بعض الآيس كريم وشاهد البرامج التلفزيونية.
تحذيرات
- استخدم المنطق والفطرة السليمة. تجنب فعل أي شيء غبي قد تندم عليه.
- لا تفعل أي شيء يتضمن التقليب أو أي شيء يمكن أن يؤذي نفسك أكثر.
