التهاب الضرع هو حالة شائعة عند النساء المرضعات. يمكن أن يكون سبب هذه الحالة هو الملابس الضيقة ، أو فقدان الوجبات ، أو سوء تصريف الحويصلات الهوائية ، أو الإصابة بعدوى. عادة ما يصيب ثديًا واحدًا فقط في كل مرة وينتج عنه ثدي مؤلم وصلب وأحمر. هذا يمكن أن يجعل الرضاعة الطبيعية وضخ الدم غير مريحين للغاية ، وقد تتخلى بعض النساء عن الرضاعة الطبيعية نتيجة لذلك. إذا أصبت بالتهاب الضرع ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاجه. اتصل بطبيبك أولاً وقبل كل شيء لأن التهاب الضرع قد يسبب عدوى تتطلب علاجًا طبيًا. بعد ذلك ، اتبع تعليمات طبيبك للعناية الذاتية وإدارة الألم.
خطوات
طريقة 1 من 3: طلب المساعدة الطبية
الخطوة 1. اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تشك في التهاب الضرع
التهاب الضرع هو حالة طبية تتطلب التشخيص والعلاج المناسبين. إذا تركت دون علاج ، فقد تتفاقم الحالة وتؤدي إلى عدوى خطيرة في الجسم بالكامل ، مما قد يتطلب دخول المستشفى للعلاج. اتصل بطبيبك إذا لاحظت أعراض التهاب الضرع بما في ذلك:
- باعراض تشبه اعراض الانفلونزا
- حمى
- نتوء أحمر مؤلم وصلب على ثديك
- آلام الجسم
- قشعريرة
- سرعة دقات القلب
- توعك
- خطوط حمراء وبشرة لامعة على ثديك
- شعور بالحرقان أثناء الرضاعة الطبيعية أو في أوقات أخرى
- خروج إفرازات بيضاء من الحلمتين ، مع وجود دم في بعض الأحيان.
الخطوة 2. اسأل طبيبك عن الاختبارات التشخيصية
إذا كنت تشك في التهاب الضرع ، فسيكون طبيبك قادرًا على إجراء اختبارات ومراجعات تشخيصية للتأكد من أنك تعالج المشكلة الصحيحة. بشكل عام ، يشمل تشخيص التهاب الضرع مراجعة تاريخك الطبي ، وفحصًا بدنيًا ، واختبارات تشخيصية مثل الثقافة أو الحساسية.
في كثير من الأحيان ، يمكن إجراء التشخيص دون الحاجة إلى القيام بثقافة كاملة
الخطوة 3. خذ الدورة الكاملة للمضادات الحيوية الموصوفة لك
من المحتمل أن يصف طبيبك دورة من المضادات الحيوية لإزالة العدوى. خذ الجرعة الكاملة من المضادات الحيوية ، حتى لو بدأت تشعر بتحسن. قد يؤدي عدم الانتهاء من تناول المضادات الحيوية إلى زيادة صعوبة علاج أي عدوى مستقبلية تصاب بها.
- تشمل المضادات الحيوية الأكثر شيوعًا لعلاج التهاب الضرع ديكلوكساسيللين وأموكسيسيلين كلافولانات وسيفاليكسين. تناول المضادات الحيوية على مدار 10 إلى 14 يومًا حسب تعليمات الطبيب. إذا لم تنجح الدورة الأولى من المضادات الحيوية في القضاء على العدوى ، فقد يطلب طبيبك مضادًا حيويًا أقوى.
- قد تتسرب كمية صغيرة من المضاد الحيوي إلى حليب الثدي. استشر طبيبك أو ممرضة التوليد للتأكد من أن المضاد الحيوي آمن للرضاعة الطبيعية. في معظم الحالات ، لن يتسبب المضاد الحيوي إلا في بعض البراز الرخو الخفيف في طفلك ، ولكن هذا يجب أن يزول بعد إكمال دورة المضادات الحيوية.
الخطوة 4. احصل على الموجات فوق الصوتية لاستبعاد وجود خراج
في بعض الحالات ، قد يتطور التهاب الضرع ويحدث خراجًا في ثديك. عندما يحدث هذا ، قد يحتاج طبيبك إلى تصريف وري الخراج. إذا اشتبه طبيبك في وجود خراج ، فقد يطلب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لثديك للتحقق من وجود خراج.
الطريقة 2 من 3: استخدام تدابير الرعاية الذاتية
الخطوة 1. أرضعي طفلك من الثدي قدر الإمكان
يساعد استمرار تدفق الحليب عبر ثدييك على إزالة العدوى وتقليل الانزعاج. أرضعي طفلك من الثدي قدر الإمكان مع بدء كل إرضاع بالثدي المصاب. لا تقلقي من أن الحليب يضر بطفلك. حليب ثديك آمن لطفلك حتى لو كان لديك عدوى.
- إذا لم تكن قادرًا على الإرضاع ، فقم بضخ بعض الحليب أو شفطه يدويًا.
- يعد الوضع المناسب أثناء الرضاعة الطبيعية أمرًا مهمًا أيضًا لضمان إفراغ ثدييك تمامًا. اسألي طبيبك أو ممرضة التوليد أو استشاري الرضاعة للحصول على المشورة حول كيفية وضع طفلك بشكل صحيح أثناء الرضاعة الطبيعية.
الخطوة الثانية: احصل على قسط وافر من النوم والراحة
يتطلب التعافي من التهاب الضرع الكثير من الراحة. إذا أمكن ، خذ بعض الوقت من العمل لتعويض نومك. اطلب من شريكك تولي بعض المهام المنزلية الخاصة بك حتى تشعر بتحسن. قد ترغب أيضًا في أن يساعدك صديق تثق به أو أحد أفراد أسرتك في رعاية الأطفال حتى تتمكن من الحصول على قيلولة أثناء النهار.
الخطوة 3. اشرب الكثير من الماء
سيساعد البقاء رطبًا جسمك على محاربة العدوى وسيساعد أيضًا على ضمان قدرتك على مواكبة متطلبات الرضاعة الطبيعية لطفلك. اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
الخطوة 4. استخدم الأدوية المسكنة للألم التي لا تستلزم وصفة طبية
يمكن أن يكون التهاب الضرع مؤلمًا للغاية ، ولكن يمكن التحكم في الألم عادةً باستخدام مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية ، مثل الأسيتامينوفين أو الباراسيتامول (تايلينول) والإيبوبروفين (أدفيل). اتبع تعليمات الجرعات على العبوة أو اطلب من طبيبك تعليمات الجرعات.
لا تتناولي الأسبرين أثناء الرضاعة الطبيعية. يمر هذا الدواء إلى حليب الثدي وهو غير آمن لطفلك
طريقة 3 من 3: تهدئة التهاب الثدي
الخطوة الأولى: الاستحمام بماء دافئ
سيشعر الماء الدافئ بشعور جيد على ثدييك وقد يساعد أيضًا في تنظيف القنوات المسدودة. استحم بماء دافئ يوميًا ودع الماء يجري على ثدييك.
يمكنك أيضًا أخذ حمام دافئ وغمر ثدييك في الماء للمساعدة في تهدئتهما
الخطوة الثانية: ضع الكمادات الدافئة
قد تساعد الكمادات الدافئة على تخفيف الألم في ثدييك طوال اليوم وتخفيف القنوات المسدودة. خذ قطعة قماش نظيفة وضعها تحت الماء الجاري الدافئ. ثم اعصر الماء الزائد من قطعة القماش وضع القماش الدافئ على المنطقة المؤلمة من ثديك. اترك الكمادة حتى تبرد. كرر حسب الحاجة خلال النهار.
الخطوة الثالثة: ضعي ورقة ملفوف خضراء في صدريتك
يمكن أن تساعد أوراق الملفوف الخضراء الباردة النيئة على تهدئة الثديين المحتقنين عن طريق تقليل الاحتقان. احصل على رأس ملفوف وقم بإزالة إحدى الأوراق. ثم ، أدخل ورقة الملفوف في صدريتك بحيث تحتضن ثديك. اترك الورقة هناك حتى تختفي البرد. تكرار في كثير من الأحيان حسب الحاجة.
الخطوة 4. ارتدِ ملابس فضفاضة
ستؤدي حمالات الصدر والقمصان الضيقة إلى تهيج ثدييك الرقيقين بالفعل. بدلًا من ذلك ، ارتدِ حمالات صدر فضفاضة ومريحة أثناء تعاملك مع التهاب الضرع.
