مع تقدمنا في العمر ، قد لا تبدو أسناننا بيضاء ونابضة بالحياة كما كانت في السابق. يمكن أن تصبح الأسنان صفراء لعدة أسباب ، تتراوح من نقص العناية بالأسنان إلى شرب بعض المشروبات التي يمكن أن تلطخ الأسنان ، مثل النبيذ أو الشاي. يمكن أن يتسبب التدخين في تلطيخ الأسنان أيضًا. على الرغم من أنها قد لا تكون فعالة مثل علاجات التبييض الاحترافية ، إلا أن شرائط التبييض يمكن أن تساعد في التراجع عن بعض هذا الاصفرار. قبل استخدام شرائح التبييض ، من الجيد معرفة المزيد حول كيفية استخدامها بشكل صحيح والحصول على أقصى استفادة منها.
خطوات
جزء 1 من 3: استخدام شرائط التبييض
الخطوة 1. اقرأ التعليمات بعناية
على الرغم من أن معظم شرائط التبييض يتم تطبيقها واستخدامها بطريقة مماثلة ، إلا أن بعض العلامات التجارية قد تحتوي على تعليمات مختلفة. اقرأ التعليمات دائمًا بالكامل وكن على دراية بأي آثار جانبية قبل استخدام أي شريط تبييض أو منتج مبيض.
- يمكن أن يؤدي سوء الاستخدام إلى الإضرار بأسنانك ولثتك وصحتك.
- يمكن أن تختلف التعليمات بين العلامات التجارية ، اقرأ دائمًا التعليمات بالكامل قبل الاستخدام.
الخطوة 2. نظف أسنانك بالفرشاة
قبل وضع شرائط التبييض ، ستحتاج إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة. إذا قمت بتطبيقها دون تفريش أسنانك ، فقد تحبس الطعام أو البكتيريا دون قصد تحت الشريط ولن يتلامس سطح أسنانك مع مادة التبييض ، مما قد يؤدي إلى نتيجة غير جذابة. يمكن أن يساعد تفريش أسنانك أيضًا على إزالة أي لوحة قد تمنع آثار التبييض للشريط على المينا.
- سيسمح تنظيف أسنانك لبيروكسيد الهيدروجين الموجود في المبيض باختراق مينا الأسنان بشكل أفضل.
- اغسل أسنانك قبل نصف ساعة على الأقل من وضع الشرائط للسماح للعاب بتنظيف أي فلوريد زائد ولتجهيز المينا للتبييض.
الخطوة 3. جهز الشرائط
قبل وضع الشرائط على أسنانك ، خذ دقيقة للتأكد من أنك تضع الشريط الصحيح على المكان الصحيح. تحتوي بعض شرائح التبييض على شرائط خاصة للأسنان العلوية والسفلية وكلها تحتوي على جانب معين من الشريط يجب أن يلامس الأسنان. توقف لحظة وتعرف على الشريط الذي يذهب إلى أين.
- ضع الجانب مع أي هلام على أسنانك. هذا الجل هو عامل التبييض ويجب أن يلامس سطح أسنانك بالكامل باستثناء اللثة ليعمل بشكل صحيح.
- لن يحتوي الجانب الأملس من الشريط على هلام مبيض وهو موجود فقط لمساعدتك على وضع الشريط.
الخطوة 4. ضع الشرائط على أسنانك
بعد تحديد الطريقة التي يجب أن تُطبق بها الشرائط ، ضعها على أسنانك ، بحيث يتلامس الجانب المطلي بالهلام مع سطح أسنانك. تأكد من أن الشريط يغطي أسنانك بالكامل ، ويعمل على إزالة أي نتوءات أو مناطق غير مستوية.
- جرب تجفيف سطح أسنانك بمنديل أو منشفة قبل وضع الشرائط. هذا سوف يساعد على زيادة تأثير التبييض. يمكنك أيضًا استخدام ضام الخد لفرد شفتيك والتحكم في تدفق اللعاب أثناء علاج التبييض. ستعطيك الرطوبة الأقل في فمك نتيجة أفضل.
- يمكن استخدام فرشاة أسنان لتنعيم الشريط إذا لزم الأمر.
- سيساعدك تغطية أسنانك بالكامل دون أي مناطق غير منتظمة على تبييض أسنانك بالتساوي.
- تجنب السماح للشرائط بالوصول إلى اللثة وتغطيتها ، لأن ذلك قد يسبب تهيجًا أو حتى حروقًا طفيفة تجعل لثتك تبدو بيضاء.
الخطوة 5. انتظر حتى تنتهي الشرائط من العمل
بمجرد أن تقوم بتطبيق الشرائط ، سوف تحتاج إلى الانتظار بصبر لأنها تعمل على أسنانك. معظم العلامات التجارية لديها فترة زمنية مختلفة قليلًا تنصحك بارتداء الشرائط ، لذا اقرأ التعليمات بعناية. تجنب لمس الشرائط للسماح لهم بالعمل دون تفسير.
- بشكل عام ، سوف تنتظرين حوالي 30 دقيقة قبل إزالة الشرائط.
- من أجل الحفاظ على جفاف أسنانك أثناء إجراء التبييض ، يمكنك تجربة الاستلقاء في السرير على ظهرنا ، مع إبقاء فمك مفتوحًا قليلاً. سيقلل ذلك من كمية اللعاب التي قد تتدخل في عملية التبييض. حاول التنفس من خلال فمك لفترة أيضًا للمساعدة في تجفيف فمك.
الخطوة 6. انزع الشرائط
بعد مرور الوقت الذي أوصيتك فيه شرائطك المحددة بارتدائها ، ستحتاج إلى إزالة الشرائط. قشرها بعيدًا عن أسنانك وتخلص منها عندما يحين وقت إزالتها.
- لا تتركها لفترة أطول من المحدد لأن ذلك قد يسبب تهيجًا وحساسية في الأسنان واللثة.
- لن يؤدي ترك الشرائط لفترة أطول إلى زيادة نتائج التبييض.
- نظف فمك بعد استخدام الشرائط. جرب الشطف بالماء أو تنظيف الأسنان بالفرشاة للتأكد من أن كل جل التبييض خارج فمك. حاول ألا تبتلع الكثير من الجل لأنه قد يكون سامًا.
- للحصول على أفضل النتائج ، تجنب تناول أي شيء لمدة ساعة بعد العلاج.
الخطوة 7. كرر العملية
تعمل شرائط التبييض بمرور الوقت ، وذلك باستخدام التعرض البطيء للمواد الكيميائية المسؤولة عن عملية التبييض. ستحتاج إلى تكرار استخدام الشرائط قبل أن ترى أي اختلاف ملحوظ في مدى بياض أسنانك. استمر في استخدام الشرائط للمدة الموصى بها لتحقيق أقصى استفادة منها.
- استخدم مرتين يوميًا لمدة 30 دقيقة في كل مرة.
- بمجرد حصولك على الدرجة اللونية التي تريدها ، استخدمي الشرائط مرة في الشهر لتجديد المعلومات للحفاظ عليها.
- يمكن توقع نتائج مستدامة في حوالي أربعة أشهر ، لكنها تعمل أيضًا بشكل جيد بعد تبييض الأسنان الاحترافي في عيادة الأسنان.
جزء 2 من 3: توخي الحذر مع شرائط التبييض
الخطوة 1. لا تبتلع أي هلام من الشرائط
تحتوي بعض شرائط التبييض على بيروكسيد الهيدروجين وهو سام إذا ابتلع. حاولي تجنب ابتلاع أي من الجل أو اللعاب الناتج عند ارتداء شرائط التبييض.
لا تقلق إذا ابتلعت بالخطأ كمية صغيرة من الجل. من المحتمل ألا ينتج عن الكميات الصغيرة أي أعراض
الخطوة 2. توقف في حالة حدوث حساسية
يمكن للمواد الكيميائية الموجودة في شرائط التبييض أن تسبب بعض الحساسية في الأسنان واللثة. قد يكون هذا نتيجة تلامس الجل مع اللثة مباشرة ، أو وضع الشرائط لفترة طويلة جدًا أو أكثر من اللازم ، أو بسبب الحساسية للجيل.
- خذ استراحة من شرائط التبييض إذا لاحظت أن أسنانك أو لثتك أصبحت حساسة.
- اسأل طبيب أسنانك عما إذا كان بإمكانك استخدام شرائط التبييض بأمان.
الخطوة الثالثة: استشر طبيب أسنانك قبل استخدام أي منتج مبيض
لا تستخدم جميع شرائح تبييض الأسنان نفس المواد الكيميائية والعمليات لتحقيق النتائج. قد يؤدي البعض في الواقع إلى تفاقم مشاكل الأسنان الموجودة مسبقًا أو يتسبب في ظهور مشاكل جديدة. اسأل طبيب أسنانك عما إذا كانت شرائط التبييض ومنتجات التبييض الأخرى مناسبة لك. نصيحة الخبراء
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
الخطوة 1. اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام
تعد مواكبة التنظيف المنتظم لأسنانك طريقة رائعة للمساعدة في إبقائها بيضاء وصحية. تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح وغالبًا ما يكفي للحصول على الفائدة الكاملة. تذكر أن تأخذ وقتك عند تنظيف الأسنان بالفرشاة والوصول إلى كل سن تمامًا.
- استخدم الفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين تقريبًا في كل مرة.
- لا تنظف أسنانك بقوة شديدة لأن ذلك قد يزيل المينا أو يتلف اللثة. حاول أيضًا تجنب استخدام فرشاة أسنان شديدة الصلابة (استخدمها دائمًا ناعمة) ولا تستخدم فرشاة أسنان جديدة فورًا بعد العلاج أو بعد شرب الصودا لأن المينا تضعف وحساسة جدًا للتآكل.
- يمكنك محاولة استخدام معجون أسنان مبيض بالإضافة إلى شرائط التبييض الخاصة بك ولكن تأكد أيضًا من استخدام معجون أسنان يحتوي على أكثر من 1100 جزء في المليون من الفلورايد ، مما قد يساعد في أي حساسية. جرب استخدام الشرائط ومعجون الأسنان المبيض لمدة أسبوعين للبدء ، لكن استبدل معجون الأسنان المبيض بمعجون الأسنان بالفلورايد (يفضل استخدامه قبل النوم).
الخطوة 2. استخدم غسول الفم
يمكن أن يساعد استخدام غسول الفم بالإضافة إلى التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط في تحسين صحة فمك وأسنانك. يستخدم غسول الفم لقتل البكتيريا وكذلك لإزالة أي بقايا سائبة قد تخلخلت عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
- حاول أن تمضمض في غسول الفم لمدة 30 ثانية على الأقل قبل بصقه.
- إذا كان غسول الفم قويًا جدًا ، يمكنك تخفيفه أو تخفيفه بالماء من البداية باستخدام مخفف بنسبة 50:50.
- قد ترغب في استخدام غسول الفم المبيض بالإضافة إلى شرائط التبييض.
الخطوة 3. الخيط يوميا
على الرغم من أن استخدام الخيط قد يكون صعبًا ويستغرق وقتًا ، إلا أنه يعد خطوة مهمة في الحفاظ على صحة أسنانك ولثتك. يعمل التنظيف بالخيط عن طريق إزالة البلاك المتراكم والجير الذي ربما فاته التنظيف بالفرشاة. ضع في اعتبارك أنه من الأفضل منع أي مشاكل في المستقبل بدلاً من إنفاق الكثير من المال لإصلاح الضرر.
- ابدأ بقطعة طويلة من الخيط بطول الذراعين تقريبًا.
- لف الخيط حول أصابعك الوسطى ، ممتدًا الفجوة بين يديك.
- حرك الخيط بين الأسنان على جانبي كل حليمة اللثة (مثلث اللثة الذي يقع بين الأسنان).
- اسحب الخيط إلى جانب واحد من السن لتشكيل شكل "ج".
- حرك الخيط لأعلى ولأسفل بطول السن لتنظيفه.
الخطوة 4. تجنب بعض الأطعمة
يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في تلطيخ أسنانك ، مما يؤدي إلى تلون أصفر ، والذي من المرجح أن يؤدي إلى نتائج أسرع بكثير من المعتاد إذا كنت تستخدم الشرائط. يمكن أن تتسبب الأطعمة الأخرى في تآكل مينا الأسنان ، مما قد يؤدي إلى تلف الأسنان وألمها. حاول تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التالية أثناء عملك على تبييض أسنانك:
- يمكن أن تتسبب القهوة والشاي والنبيذ في تلطيخ أسنانك.
- يمكن للأطعمة السكرية أو المشروبات شديدة الحموضة ، مثل عصير البرتقال أو الصودا ، أن تضعف طبقة المينا على أسنانك. هذا يمكن أن يسبب تسوس الأسنان أو مشاكل الأسنان الأخرى.
الخطوة 5. قم بزيارة طبيب أسنانك
يعد إجراء مواعيد منتظمة مع طبيب أسنانك طريقة رائعة للحفاظ على صحة أسنانك. يمكن أن يساعدك طبيب أسنانك في علاج مشاكل الأسنان الصغيرة قبل أن تصبح خطيرة ، وكذلك الحفاظ على ممارسات الرعاية المنتظمة.
قد يكون طبيب أسنانك قادرًا على تقديم خدمات التبييض لك ومساعدتك على تتبع تقدمهم
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- اسأل طبيب أسنانك قبل استخدام أي منتج مبيض للتأكد من أنه مناسب لك.
- تأكد من استخدام شرائط التبييض لمدة 14 يومًا أو الوقت المحدد من قبل الشركة المصنعة. لا تستخدم الشرائط لفترة أطول من الموصوفة وإلا فقد تتسبب في تلفها.
تحذيرات
- لا تترك الشرائط لفترة أطول من الموصى بها في التعليمات الخاصة بك. عادةً ما تكون 30 دقيقة وقتًا كافيًا.
- تجنب بلع معجون الأسنان وغسول الفم وأي هلام من شرائط التبييض.
- توقف عن استخدام شرائط التبييض إذا لاحظت أي حساسية في أسنانك أو لثتك أو إذا لاحظت تغير اللون.
