إن سماع أنك بحاجة إلى طقم أسنان هو على الأرجح تغيير كبير بالنسبة لك ، ولكن لا يوجد ما يدعو للإحراج. يستخدم الملايين من الأشخاص أطقم الأسنان لاستعادة ابتساماتهم ، ولن يتمكن معظم الأشخاص حتى من رؤية الفرق بين أطقم الأسنان والأسنان الطبيعية. ومع ذلك ، لا يزال الأمر طبيعيًا تمامًا إذا كنت لا تعرف ما تتوقعه عند ارتداء أطقم الأسنان. لا تقلق! لا يوجد الكثير لتعرفه حول وضع أطقم الأسنان وارتدائها بشكل صحيح. مع بعض النصائح البسيطة ، سترتدي ملابسك كالمحترفين.
خطوات
طريقة 1 من 3: إدخال أطقم الأسنان وإزالتها
الخطوة 1. اشطف فمك قبل وضع طقم الأسنان
املأ فمك ببعض الماء وحركه قبل وضع طقم الأسنان. فهذا يخلصك من أي طعام في فمك ويرطب لثتك حتى تلتصق أطقم الأسنان.
الخطوة الثانية: اضغطي التركيبة العلوية على سقف فمك
توضع أطقم الأسنان العلوية على سقف فمك ويثبتها الشفط الطبيعي في فمك في مكانها. امسك التركيبة داخل فمك واصطفها مع خط اللثة العلوي. ثم اضغط على أطقم الأسنان لتثبيتها في مكانها عن طريق الضغط عليها على سقف فمك لبضع ثوان.
- توضع أطقم الأسنان الجزئية والكاملة على سقف فمك ، لذا فإن هذا الإجراء يعمل بنفس الطريقة بغض النظر عن النوع الذي تستخدمه.
- إذا كان لديك أطقم أسنان جزئية ، فسيتعين عليك ترتيب أطقم الأسنان مع المسافات بين أسنانك المتبقية مثل اللغز. انظر في المرآة لجعل هذا أسهل كثيرًا.
الخطوة 3. ضع التركيبة السفلية على اللثة السفلية
"تطفو" أطقم الأسنان السفلية على خط اللثة السفلي ، لذا من السهل جدًا وضعها. قم بربط طقم الأسنان باللثة السفلية ، واضغط عليه لأسفل ، وثبته في مكانه لبضع ثوان.
- إذا كان لديك أطقم أسنان جزئية ، فقم بتركيبها في الفراغ بين أسنانك المتبقية مثل قطعة أحجية.
- تميل أطقم الأسنان السفلية إلى الشعور بأنها أكثر مرونة من الأولى لأنها غير مثبتة في مكانها بالشفط الطبيعي. من الطبيعي أن تحتاج إلى بعض المواد اللاصقة أو تغيير الحجم من طبيب أسنانك.
الخطوة 4. العض عدة مرات للضغط على طقم الأسنان في مكانه
اضغط على أسنانك معًا بشكل طبيعي وثبتها معًا لبضع ثوان. هذا يدفع أطقم الأسنان إلى نمط عضتك الطبيعية.
- افعل ذلك سواء كنت ترتدي أطقم أسنان كاملة أو جزئية ، وحتى إذا كان لديك طقم أسنان في الجزء العلوي أو السفلي فقط.
- لا تعض بقوة أكبر من المعتاد. أنت لا تريد إتلاف أطقم الأسنان الخاصة بك.
الخطوة 5. ضع لاصق طقم الأسنان إذا شعرت بفك التركيبة
أطقم الأسنان مصممة لتناسب فمك ولا تحتاج إلى مادة لاصقة إضافية. ومع ذلك ، يعد لاصق طقم الأسنان خيارًا جيدًا إذا شعرت أن أطقم الأسنان الخاصة بك مرتخية أو كنت تريد بعض الأمان الإضافي. ضع 3-4 قطرات من اللاصق بحجم حبة البازلاء على جزء من طقم الأسنان العلوي الذي يلامس سقف فمك. ضع نفس الكمية على طقم الأسنان السفلي على طول خط اللثة. ثم اضغط على كل واحدة في موضعها واحتفظ بها لبضع ثوان للسماح للمادة اللاصقة بالعمل.
- اللاصقتان اللاصقتان اللتان تحملان ختم الموافقة من جمعية طب الأسنان الأمريكية هما Fixodent و Adhesadent. لا يمكنك أن تخطئ في استخدام هذه المنتجات. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من النصائح لاختيار العلاج المناسب ، فاسأل طبيب الأسنان.
- يعد اللاصق أيضًا خيارًا جيدًا إذا كان فمك جافًا في العادة لأن اللعاب يثبته في مكانه.
- إذا كانت أطقم الأسنان الخاصة بك لا تزال تشعر بارتخاء شديد ، فقد تحتاج إلى شدها. تحدث إلى طبيب أسنانك حول إجراء التعديل.
الخطوة 6. اسحب طقم الأسنان للخارج عندما تكون مستعدًا لإزالته
أطقم الأسنان تخرج بسهولة. عندما تريد إخراجهم ، فقط أمسكهم واسحبهم حتى يخرجوا.
- اغسل يديك قبل إخراج طقم الأسنان حتى لا تلتقط أي جراثيم في فمك.
- إذا استخدمت المادة اللاصقة ولم تخرج أطقم الأسنان ، استخدم القليل من الماء الدافئ حول فمك أولًا. ثم اسحب التركيبة برفق بحركة هزازة.
- كن حذرًا عند إخراج طقم الأسنان. إذا أسقطتهم ، فقد ينكسرون.
طريقة 2 من 3: التعود على أطقم الأسنان
الخطوة 1. ضع لسانك على طقم الأسنان السفلي لإبقائه في مكانه
عادة ما يكون طقم الأسنان السفلي أكثر مرونة من طقم الأسنان العلوي. لحسن الحظ ، من السهل الاحتفاظ بها في مكانها. جرب إراحة لسانك على الحافة الداخلية لطقم الأسنان السفلي. يجب أن يثبت ذلك في مكانه أثناء ارتدائه.
يمكنك أيضًا شد خديك أو تحريك لسانك لإبقاء طقم الأسنان في مكانه. إنه شيء ستعتاد عليه وأنت ترتديه
الخطوة الثانية: تناول الأطعمة اللينة كبداية
عندما تبدأ في ارتداء طقم الأسنان لأول مرة ، قد تجد صعوبة في تناول الطعام. من الأفضل أن تبدأ بالأطعمة اللينة المقطعة إلى قطع صغيرة. يكون تناول هذه الأطعمة أسهل بكثير عندما تعتاد على أطقم الأسنان الخاصة بك.
- إذا كنت لا تستخدم المادة اللاصقة للأسنان بشكل طبيعي ، فسيكون استخدام بعضها مفيدًا إذا كنت تتناول أطعمة صلبة أو لزجة.
- امضغ جانبي فمك لمنع طقم الأسنان من التحرك إلى جانب واحد.
الخطوة 3. اقرأ بصوت عالٍ للتدرب على نطق الكلمات بشكل صحيح
قد تجد صعوبة في التحدث عندما تحصل على طقم أسنان لأول مرة. للتدرب على نطق الكلمات بشكل صحيح ، حاول القراءة بصوت عالٍ. بهذه الطريقة ، يمكنك التعود على التحدث مع طقم أسنانك وأنت مرتاح في منزلك.
قد تسبب لك بعض الكلمات أو العبارات مشكلة خاصة. ما عليك سوى تكرارها مرارًا وتكرارًا لتدريب فمك على نطقها بشكل صحيح
الخطوة 4. ابتلع كثيرًا إذا كان لديك لعاب مفرط
من الطبيعي أن تشعر بأن لديك الكثير من اللعاب عند وضع طقم الأسنان. ابتلع بقدر ما تحتاج إذا كان اللعاب يتراكم.
يمكنك مص النعناع أو الحلوى الصلبة لتشجيع نفسك على البلع كثيرًا
الخطوة 5. تجنب مضغ العلكة
لا يقتصر دور العلكة على سحب طقم الأسنان من مكانه فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تشققها أو إتلافها. بشكل عام ، من الأفضل التوقف عن مضغ العلكة تمامًا.
لا يزال بإمكانك مص حلوى صلبة إذا أردت استبدال عادة اللثة
طريقة 3 من 3: العناية بطقم الأسنان
الخطوة 1. اغسل أطقم الأسنان بالفرشاة يوميًا لإبقائها نظيفة
أنت لا تريد أن تتسخ أطقم الأسنان! يجب أن تظل أطقم الأسنان الخاصة بك نظيفة مثل أسنانك العادية. على الأقل مرة واحدة يوميًا ، أخرجها وفرشها بفرشاة أسنان ناعمة ومنظف أطقم الأسنان. اشطفها جيدًا بعد ذلك للتخلص من الرغوة وجزيئات الطعام.
- إذا لم تتمكن من تنظيف أسنانك بالفرشاة ، فقم بإزالة طقم الأسنان وشطفه بعد الأكل.
- منظف الأسنان ليس مثل معجون الأسنان ، لذلك لا تستخدمه في فمك.
- لا يزال من المهم ممارسة صحة الفم الجيدة باستخدام أطقم الأسنان. نظف لثتك ولسانك مرتين يوميًا أثناء خروج طقم الأسنان. إذا كان لديك أسنان أخرى ، فقم بتنظيفها بعناية أيضًا.
الخطوة الثانية: اترك طقم الأسنان خارج المنزل طوال الليل
بشكل عام ، اترك طقم أسنانك خارجًا لمدة 6 ساعات على الأقل يوميًا لمنح لثتك قسطًا من الراحة. أسهل وقت للقيام بذلك هو قضاء الليل ، لذا ما لم يخبرك طبيب أسنانك بتركهم بالداخل ، اخرج طقم الأسنان أثناء نومك.
قد يخبرك طبيب أسنانك بترك أطقم الأسنان طوال الليل عندما تحصل عليها لأول مرة حتى تعتاد على ارتدائها. اتبع تعليماتهم
الخطوة 3. احتفظ بطقم الأسنان في الماء عندما لا ترتديه
قد تتشوه أطقم الأسنان الخاصة بك إذا جفت. كلما أخرجتها ، ضعها دائمًا في كوب أو وعاء من الماء لحمايتها.
- لا تضع طقم الأسنان في الماء الساخن أبدًا وإلا فقد يتشوه الشكل أيضًا.
- قد يوصي طبيب الأسنان بإضافة قرص تنظيف إلى الماء لتطهير أطقم الأسنان أثناء نقعها.
الخطوة الرابعة: قم بزيارة طبيب أسنانك إذا شعرت بالارتخاء أو عدم الراحة
من الممكن دائمًا ألا تتناسب أطقم الأسنان بشكل صحيح أو لم يتم تشكيلها بشكل صحيح. هذا يمكن أن يجعلهم يشعرون بالضيق أو الارتخاء أو عدم الارتياح. إذا كان لديك أي مشاكل ، فلا تتردد في زيارة طبيب أسنانك. يمكنهم تغيير حجم أطقم الأسنان بحيث تكون أكثر راحة بالنسبة لك.
- يمكن أن يحدث هذا سواء كانت أطقم الأسنان جديدة أم لا. أطقم الأسنان تتكسر وتتشوه بمرور الوقت.
- بشكل عام ، ستستمر أطقم الأسنان حوالي 5 سنوات ، لذلك قد تحتاج إلى زوج جديد إذا بدأوا في الشعور بعدم الارتياح بعد ذلك.
