يعاني العديد من المصابين بالصدفية من نوبات اشتعال بعد تلقي التطعيمات. لا توجد وسيلة لضمان عدم ترافق هذه المضاعفات مع التطعيم ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل مخاطر تفجر المرض وعلاجه في حالة حدوثه. أفضل طريقة لتقليل فرص حدوث نوبة هي التفكير بعناية عند تلقي لقاح. قد تتمكن أيضًا من تلقي لقاح مع انخفاض مخاطر الإصابة بمضاعفات الصدفية. تحدث إلى طبيبك حول كيفية الحصول على التطعيم بأمان وتقليل فرص الإصابة بمضاعفات الصدفية.
خطوات
طريقة 1 من 4: تقليل مخاطر حدوث مضاعفات
الخطوة 1. جدولة التطعيمات بين النوبات
إن تلقي التطعيم أثناء تعرضك لتفاقم الصدفية يزيد بشكل كبير من خطر حدوث رد فعل سلبي. أخبر طبيبك أنك مصاب بالصدفية وحاول التغلب على نوبات الاحتدام لتقليل خطر التعرض لمضاعفات.
يسمى اندلاع الصدفية الذي يمكن أن يحدث بعد تلقي التطعيم باستجابة كوبنر
الخطوة الثانية: تلقي التطعيمات في الطقس الحار
أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالصدفية هم أكثر عرضة للإصابة بآفات جلدية في أشهر الشتاء مقارنة بالصيف. إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول تحديد مواعيد التطعيمات خلال الأشهر الأكثر دفئًا.
الخطوة 3. احصل على التطعيم قبل بدء العلاج البيولوجي
الأفراد المصابون بالصدفية والذين يحتاجون إلى لقاح هم أكثر عرضة لتجربة تفجر إذا تلقوا التطعيم بعد بدء العلاج البيولوجي (علم الأحياء). إذا كنت قد بدأت بالفعل العلاج البيولوجي ، فسيحتاج طبيبك إلى تقييم حالتك لتحديد ما إذا كانت فوائد التطعيم تفوق المخاطر.
- لا تحصل مطلقًا على لقاحات حية أو لقاحات حية موهنة إذا كنت تتلقى بالفعل علاجًا بيولوجيًا.
- بعض اللقاحات الحية والمضعفة التي يجب تجنبها أثناء تلقي العلاج البيولوجي تشمل لقاحات جدري الماء ، والهربس النطاقي ، والتيفوئيد الفموي ، والحمى الصفراء ، والأنفلونزا داخل الأنف ، والنكاف / الحصبة / الحصبة الألمانية.
الخطوة 4. جرب لقاحات أخرى
في بعض الأحيان تكون خياراتك محدودة فيما يتعلق باللقاح الذي تتلقاه. ومع ذلك ، إذا كان لديك الخيار ، يجب أن تتحدث مع طبيبك حول العثور على لقاح مع انخفاض مخاطر الإصابة بمضاعفات الصدفية. لن تتوفر بدائل لجميع اللقاحات ، على الرغم من أن الأدوية المضادة للملاريا هي أحد أنواع اللقاحات التي توجد بدائل لها.
- العديد من اللقاحات المضادة للملاريا تسبب تفجر الصدفية. ومع ذلك ، فإن بعضها أكثر عرضة من البعض الآخر للتسبب في مضاعفات كبيرة.
- عقار هيدروكسي كلوروكوين المضاد للملاريا ، على سبيل المثال ، هو اللقاح الأقل احتمالا للتسبب في مضاعفات للأشخاص المصابين بالصدفية.
- طبيبك هو الشخص الوحيد الذي يمكنه تقديم توصيات بأمان لصالح أو ضد لقاح معين ، ومن المرجح أن تتم مراجعته على أساس كل حالة على حدة.
الخطوة 5. تجنب ملامسة الشخص الذي تم تطعيمه حديثًا
قد يعاني بعض الأشخاص المصابين بالصدفية الشديدة من نوبات اشتعال بعد الاتصال الوثيق مع شخص تم تطعيمه. يمكن أن يعاني هؤلاء الأفراد من مضاعفات لقاح الصدفية ، حتى لو لم يتلقوا التطعيم هم أنفسهم.
هذا النوع من الاحتدام غير محتمل ، ولكنه قد يحدث إذا اتصلت بشخص تلقى لقاحًا حيًا
طريقة 2 من 4: تجربة العلاجات الشائعة لنوبات الصدفية
الخطوة 1. استخدم الرتينويدات الموضعية
يمكن لبعض الرتينويدات التي تُصرف بوصفة طبية مثل تازاروتين (تازوراك ، أفاج) أن تساعد في علاج نوبات الصدفية. يقلل هذا الدواء الالتهاب ويساعد على استقرار نشاط الحمض النووي في بشرتك.
- قد تسبب الرتينويدات الموضعية حساسية للضوء لدى بعض الأفراد. يمكنك تقليل هذه المضاعفات عن طريق ارتداء واقي من الشمس كلما قمت بتطبيق الرتينويدات الموضعية.
- تحمل بعض الرتينويدات الموضعية خطر الإصابة بعيوب خلقية. تجنبي استخدام هذه الأدوية إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو إذا كنت تنوي الحمل أثناء علاج الصدفية.
الخطوة الثانية: تطبيق الكورتيكوستيرويدات الموضعية
يمكن أن يساعد هذا النوع من الأدوية الموصوفة في علاج نوبات الصدفية الخفيفة إلى المتوسطة من خلال العمل كمضاد موضعي للالتهابات. كن على علم ، مع ذلك ، أن الإفراط في استخدام الكورتيكوستيرويدات القوية أو استخدامها لفترات طويلة من الوقت يمكن أن يهيج بشرتك ويقلل من فعالية هذا الدواء.
- استخدم الكورتيكوستيرويدات منخفضة الفعالية على الوجه والأعضاء التناسلية والمناطق الحساسة الأخرى.
- يمكنك استخدام الكورتيكوستيرويدات متوسطة الفعالية على جذعك وكذلك ذراعيك وساقيك ، لأن هذه المناطق أقل حساسية.
- تعمل مراهم الكورتيكوستيرويد بشكل أفضل مع البشرة الجافة والمتقشرة ، ولكنها قد تكون دهنية ويصعب غسلها.
- يُنصح عمومًا باستخدام المستحضرات والمواد الهلامية لعلاج الصدفية على فروة رأسك وتطبيق كريمات الكورتيكوستيرويد على مناطق أخرى من الجسم.
الخطوة 3. اسأل عن مثبطات الكالسينيورين
ثبت أن مثبطات الكالسينورين تساعد في علاج الصدفية لدى بعض الأفراد. يعمل هذا الدواء عن طريق تعطيل تنشيط الخلايا التائية لتقليل الالتهاب في الجلد ومنع تراكم البلاك. ومع ذلك ، فإن مثبطات الكالسينيورين تنطوي على مخاطر الآثار الجانبية الخطيرة. اسأل طبيبك عما إذا كان الاستخدام قصير المدى لمثبطات الكالسينيورين مناسبًا لك.
- بعض مثبطات الكالسينيورين الشائعة الموصوفة لعلاج الصدفية تشمل تاكروليموس (بروغراف) وبيميكروليموس (إليديل).
- اعلم أن مثبطات الكالسينيورين قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد والأورام اللمفاوية. لهذا السبب ، ينصح معظم الخبراء بعدم الاستخدام طويل الأمد أو المستمر لهذه الأدوية.
الخطوة 4. النظر في anthralin
يمكن أن يساعد أنثرالين في استقرار نشاط الحمض النووي في خلايا الجلد. يمكنه أيضًا إزالة القشور من الجلد ، مما يترك بشرة أكثر نعومة. لا يتوفر هذا الدواء إلا بوصفة طبية ، لذا اسأل طبيبك عما إذا كان أنثرالين قد يساعد في علاج الصدفية.
- أنثرالين قد يسبب تهيج الجلد. ويمكنه أيضًا تلطيخ الجلد وأي أسطح تلامسها.
- عانى بعض الأشخاص من تساقط شعر غير مكتمل بعد استخدام anthralin.
- يوصي الأطباء عمومًا بعلاج أنثرالين قصير الاتصال لتجنب تلطيخه. اترك anthralin على بشرتك لفترات وجيزة من الوقت (بشكل عام ما بين 10 و 30 دقيقة) ، ثم اغسله جيدًا.
الخطوة 5. جرب نظائر فيتامين د
من المعروف أن بعض الأشكال الاصطناعية من فيتامين د تعمل على إبطاء نمو خلايا الجلد ، مما قد يساعد بعض الأفراد المصابين بالصدفية. هذه الأدوية متوفرة فقط بوصفة طبية. كن على علم ، مع ذلك ، أن بعض نظائر فيتامين د قد تزيد من تهيج الجلد.
- تشمل نظائر فيتامين د الشائعة الموصوفة لعلاج الصدفية كالسيبوترين (دوفونيكس) وكالسيتريول (روكالترول).
- تشير بعض الدراسات إلى أن الكالسيتريول قد يكون أقل تهيجًا من الكالسيبوترين ، ولكنه قد يكون مكلفًا للغاية.
الخطوة 6. النظر في السيكلوسبورين
يساعد هذا الدواء في تقليل استجابة الجهاز المناعي للجسم ، مما قد يساعد في تحسين أعراض الصدفية. يمكنه أيضًا إبطاء نمو خلايا الجلد وتقليل الالتهاب ، مثل الميثوتريكسات.
- يمكن أن يزيد السيكلوسبورين ، مثل العديد من الأدوية المثبطة للمناعة الأخرى ، من خطر حدوث مشاكل صحية. لا تأخذ السيكلوسبورين إذا كنت تعاني من السرطان ، أو ضعف جهاز المناعة ، أو النقرس الحاد ، أو أمراض الكلى ، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو إذا كنت حاملاً ، أو مرضعة ، أو تخضع للعلاج الإشعاعي.
- يزداد خطر الآثار الجانبية الضارة بشكل كبير عند استخدام السيكلوسبورين بجرعات عالية أو لفترات طويلة من الزمن.
الخطوة 7. تناول الميثوتريكسات
الميثوتريكسات هو دواء يؤخذ عن طريق الفم بوصفة طبية يمكن أن يساعد في إبطاء نمو خلايا الجلد وتقليل الالتهاب. يوصي معظم الأطباء بتناول الميثوتريكسات بجرعات منخفضة ولفترات زمنية قصيرة ، حيث من المعروف أن الميثوتريكسات يسبب آثارًا جانبية.
- قد تسبب الجرعات العالية من الميثوتريكسات اضطرابًا في المعدة. يمكن أن يؤدي الاستخدام المطول إلى تلف الكبد وتقليل إنتاج خلايا الدم.
- تحدث إلى طبيبك حول مخاطر وفوائد الميثوتريكسات.
الخطوة 8. ابحث في علم الأحياء
المستحضرات الدوائية الحيوية هي عقاقير معدلة للمناعة تعمل على تغيير جهاز المناعة وتحسين الصدفية المتوسطة إلى الشديدة. يتم إعطاء هذا الدواء الموصوف عن طريق الوريد ، خاصةً للأفراد الذين لم تتحسن الصدفية لديهم مع العلاجات الأخرى.
- تشمل المستحضرات الدوائية الحيوية الشائعة etanercept (Enbrel) و infliximab (Remicade) و adalimumab (Humira) و ustekinumab (Stelara).
- ضع في اعتبارك أن تناول المستحضرات الدوائية الحيوية ينطوي على مخاطر عالية للإصابة بالعدوى ، خاصةً في المرضى الذين يدخنون ، أو كبار السن ، أو لديهم تاريخ من العدوى ، أو مرضى السكري.
طريقة 3 من 4: تجربة علاجات الصدفية التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة 1. استخدم الشامبو والمحاليل الطبية
يمكن أن تساعد العديد من أنواع الشامبو والمحاليل المتاحة دون وصفة طبية في إزالة خلايا الجلد الميتة وتقليل حدوث قشور الجلد. تحتوي هذه المنتجات عادةً على حمض الساليسيليك وهي الأكثر فعالية في علاج الصدفية في فروة الرأس.
الخطوة 2. جرب قطران الفحم
قطران الفحم مصنوع من المنتجات البترولية. يمكن استخدامه موضعياً لتخفيف الحكة والالتهابات وتقليل حدوث قشور الجلد. ومع ذلك ، فإن منتجات قطران الفحم لها رائحة قوية وقد تلطخ الملابس والفراش.
- يأتي قطران الفحم في الشامبو والكريمات والزيوت. وهي متوفرة في العديد من الصيدليات بدون وصفة طبية.
- ينصح معظم الخبراء النساء الحوامل أو المرضعات بعدم استخدام منتجات قطران الفحم.
الخطوة 3. رطبي بشرتك
يعد ترطيب بشرتك مهمة يومية أساسية عند علاج الصدفية. اعتمادًا على شدة الصدفية لديك ، قد تحتاج إلى الترطيب بشكل متكرر طوال اليوم. تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول كيفية الحفاظ على صحة بشرتك.
- اختر مرطبًا يحتوي على مرهم ، حيث سيساعد ذلك في علاج بشرتك بشكل أفضل من الكريمات أو المستحضرات.
- إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف أو المتهيجة ، فقد تجد الزيوت المرطبة أكثر فعالية من المرهم.
- رطب بشرتك بعد الاستحمام ، أثناء الطقس البارد أو الجاف ، وفي أي وقت آخر تشعر فيه بشرتك بالجفاف أو التهيج.
طريقة 4 من 4: إجراء تغييرات في نمط الحياة
الخطوة 1. خفض مستويات التوتر لديك
الإجهاد يجعل الفرد أكثر عرضة للإصابة بمرض الصدفية بعد تلقي حقنة. قد يساعد إيجاد طرق للتحكم في التوتر في تقليل مضاعفات الصدفية.
- يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل والتاي تشي في تقليل مستويات التوتر لديك. وهذا بدوره قد يقلل من حدوث نوبات الصدفية.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول تحديد مواعيد التطعيمات خلال فترات الهدوء النسبي في حياتك.
الخطوة 2. حماية بشرتك
يعاني بعض الأفراد من نوبات تهيج الصدفية بعد أي تهيج للجلد. قد يشمل ذلك التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية وسحجات طفيفة للجلد.
ارتدِ سروال / أكمام طويلة لعدة أيام بعد تلقي التطعيم. حاول أن تحد من تعرضك للشمس بشكل عام
الخطوة 3. خذ حماما كل يوم
عندما تستحم ، فأنت تزيل القشور وتهدئ بشرتك في نفس الوقت. هذا يمكن أن يقلل بشكل كبير من أعراض تفشي الصدفية ويحسن مظهر بشرتك.
- جرب إضافة دقيق الشوفان الغروي أو أملاح إبسوم أو أملاح البحر الميت إلى ماء الاستحمام.
- استخدم الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن لتهدئة بشرتك وتقليل فرص التهيج.
- لا تستخدم الصابون / الزيوت القاسية ، لأنها قد تزيد من تهيج بشرتك. بدلاً من ذلك ، استخدم الصابون الخفيف المضاف إليه الدهون والزيوت.
