عندما تكون متسلطًا ، فأنت تحاول التحكم في الآخرين والمواقف التي تجد نفسك فيها. لا يستمتع الآخرون بصحبة الأشخاص المتسلطين وغالبًا ما لا تحب نفسك لكونك متسلطًا. إن تجنب أن تكون متسلطًا يتطلب تدريبًا واعترافًا ذاتيًا بقدرتك على أن تكون على دراية بكل شيء.
خطوات
الخطوة 1. اجلس واستمع
بدلاً من محاولة فرض نظرتك للعالم وأفكارك على الآخرين ، خذ وقتًا بعيدًا عن تلك الحاجة واستمع فقط. ماذا يقول الآخرون حقا؟ هل من الملح جعلهم يرون الأشياء على طريقتك؟
الخطوة 2. ابدأ بالانضمام ببطء إلى المحادثات
بدلاً من التأكيد على أنك الشخص الذي لديه جميع الإجابات ، اطرح الأسئلة ببساطة كجزء من انضمامك إلى المحادثة. اسأل عن مشاعر الناس وأفكارهم ورغباتهم ومخاوفهم وما إلى ذلك وتجنب تراكب مشاعرك وما إلى ذلك في المقابل.
الخطوة 3. تبني المانترا:
"يجب على الناس أن يختاروا لأنفسهم". هذا يعني أنك تصبح منفتحًا على تقديم الخيارات والتوصل إلى حلول وسط بدلاً من الإصرار على أنها "طريقك أو الطريق السريع". ابحث عن الطريق الوسط بدلاً من ذلك والوسائل التي يمكن أن تلتقي بها اهتماماتك ومصالح الشخص الآخر في المنتصف. قد يعني ذلك التخلي عن القليل من شيء ما ، لكنك في المقابل ستكسب الكثير أكثر.
الخطوة 4. كن على طبيعتك
على الرغم من أنه ربما يكون مبتذلاً ، إلا أنه صحيح تمامًا. عندما تحاول جاهدًا أن تكون شيئًا تشعر أنه متوقع منك بدلاً من الشخص الذي أنت عليه حقًا ، فقد تصبح أكثر تسلطًا على التأقلم. حاول أن تتجاهل تلك التوقعات من الآخرين وأن تسترشد بقيمك الخاصة ، حيثما أمكن ذلك. بمجرد أن تشعر بالأمان مع قيمك ، ستشعر أنك أقل حاجة لدفع الآخرين. ستتوقف عن رؤية الآخرين على أنهم تحد لهويتك.
الخطوة 5. تقبل الاختلاف
لا يمكن لأي شخص القيام بالأشياء بوتيرة متسقة ولا يجيد الجميع الأشياء التي تجيدها. إذا كنا جميعًا متشابهين ، فلن يكون هناك مجال للتميز ولن يكون هناك مكان للتعلم عن التنوع. كن ممتنًا لوجود اختلافات وبدلاً من رؤية العقبات في الطريقة التي يتصرف بها الآخرون ، ابحث عن نقاط قوتهم فقط واعمل معهم. هذا مهم بشكل خاص إذا وقعت في عادة سيئة تتمثل في التفكير في عدم وجود نقاط ضعف لديك ؛ الذي يهيئك للسقوط. بدلاً من ذلك ، أظهر للأشخاص أنك تعرف كيفية التعرف على نقاط قوتهم والعمل معها.
الخطوة 6. اعرف متى تترك الآخرين يرتكبون الأخطاء
حتى لو كنت تعرف طريقة أفضل لفعل شيء ما ، فعندما يتردد زميل في العمل في الاستماع إلى اقتراحاتك ، ضع في اعتبارك أنه ربما يتعين عليهم تحمل عواقب أفعالهم وخياراتهم. إذا لم تفعل ذلك ، فربما تمكّن من حولك ليسوا مؤهلين تمامًا كما تساعدهم على الظهور.
الخطوة 7. استمتع بالحياة
الأشخاص المتسلطون ليس لديهم الوقت للتوقف وشم الورود لأن كل شيء يجب أن يكون "على هذا النحو". دعها تذهب بين الحين والآخر وتوقف فقط. روض تلك المثالية قبل أن تبتلعك!
نصائح
- لن يذهب الناس دائمًا إلى خياراتك. سيختارون الشخص الأكثر جاذبية وأكثر جودة وأكثر.
- استمع إلى اقتراحات الآخرين ، وهذا يعني الاستماع حقًا. غالبًا ما يعتقد الشخص ذو الشخصية المتسلطة أنه يعرف بالفعل أفضل ويرفض سماع ما يقوله الآخرون. إذا أصبحت على هذا النحو ، فقد حان الوقت لبدء الاستماع مرة أخرى.
- جرب استخدام لغة الجسد التي تستمع بنشاط.
