سواء حدث ذلك لك أو لأي شخص آخر ، يمكن أن تكون الجرعة الزائدة الغذائية مخيفة. النياسين ، الذي يشار إليه عادةً باسم فيتامين ب 3 ، والذي يوجد في مصادر غذائية مختلفة ، مثل الأسماك والدواجن والحليب واللحوم الخالية من الدهون والبيض والبقوليات. يحصل معظم الناس على ما يكفي من النياسين من خلال نظامهم الغذائي ومن المستحيل بشكل أساسي تناول جرعة زائدة من النياسين من النظام الغذائي وحده. قد يصف الأطباء مكملات النياسين لخلل شحميات الدم (مستويات الكوليسترول غير الطبيعية). قد يكون النياسين مفيدًا أيضًا لتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل وحالات أخرى ، ولكن البحث عن فائدة النياسين لهذه الحالات محدود. يمكن أن تكون جرعة عالية من النياسين سامة وتؤدي إلى جرعة زائدة. لاكتشاف علامات جرعة زائدة من النياسين ، يجب أن تكون قادرًا على التعرف على الأعراض المرئية والداخلية. في حالة الاشتباه في جرعة زائدة ، يجب التماس العناية الطبية على الفور.
خطوات
طريقة 1 من 3: التعرف على الأعراض المرئية
الخطوة 1. ابحث عن احمرار شديد بالجلد مصحوبًا بدوار
أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لأخذ النياسين هو احمرار الجلد ، لكنه قد لا يشير إلى جرعة زائدة. ومع ذلك ، فإن الاحمرار الشديد مع الدوخة هو أحد أعراض الجرعة الزائدة. يمكن أن يشمل التورد الاحمرار ، أو الدفء ، أو الحكة ، أو تهيج الجلد ، بالإضافة إلى الشعور بوخز تحت الجلد. يمكن تحسين هذه الأعراض إذا تم تناول المشروبات الكحولية أو الساخنة بعد وقت قصير من تناول النياسين.
إذا كنت تتخلص من النياسين بشكل متكرر ، فابحث في الحصول على نسخة تم إصدارها من مكمل النياسين
الخطوة الثانية. انتبه لعلامات الغثيان والقيء
يمكن أن تسبب جرعة زائدة من النياسين أعراضًا مرتبطة بالغثيان واضطراب في المعدة. على سبيل المثال ، قد تعاني من القيء والإسهال.
الخطوة 3. تحديد أي ألم في البطن
قد يشير الألم في بطنك أيضًا إلى جرعة زائدة من النياسين. انتبه لما تشعر به معدتك ولاحظ ما إذا كان هناك أي ألم. تأكد من إخبار طبيبك عن هذه الأعراض.
الخطوة 4. لاحظ أي حكة
إذا كانت بشرتك تعاني من حكة ، فقد يكون هذا أيضًا علامة على جرعة زائدة من النياسين. قد تلاحظ شعورًا بالحكة في منطقة موضعية واحدة من جسمك أو في كل مكان.
الخطوة 5. تحقق من علامات النقرس
النقرس هو عرض آخر لجرعة زائدة من النياسين. قد تلاحظ ألمًا أو تورمًا أو لونًا أرجوانيًا في المنطقة المحيطة بالمفصل ، مثل المفصل في إصبع قدمك الكبير. قد تلاحظ أيضًا أنه لا يمكنك تحريك المفصل بسهولة كما تفعل عادةً. مع تحسن النقرس ، قد تواجه بعض التقشير والحكة في الجلد حول المفصل.
الخطوة 6. لاحظ علامات اليرقان
تتم معالجة النياسين عن طريق الكبد ، ونتيجة لذلك ، قد تتسبب جرعة زائدة في تلف الكبد وتتسبب في ظهور أعراض تشبه اليرقان. وهذا يشمل اصفرار الجلد والعينين.
الطريقة 2 من 3: ملاحظة العلامات الداخلية للجرعة الزائدة
الخطوة 1. مراقبة معدل ضربات قلبك
في الحالات التي تحدث فيها جرعة زائدة من النياسين ، قد تعاني من ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة أو غير منتظمة. إذا كنت تعاني من حالة قلبية وعائية ، مثل مرض الشريان التاجي (CAD) ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بهذه الأعراض ويجب أن يراقب طبيبك معدل ضربات قلبك عن كثب.
الخطوة الثانية: ابحث عن علامات انخفاض ضغط الدم
إذا كنت تعاني بالفعل من انخفاض في ضغط الدم أو كنت تتناول أدوية لضغط الدم ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بانخفاض خطير في ضغط الدم. في حالة حدوث جرعة زائدة ، قد ينخفض ضغط الدم لديك إلى مستويات خطيرة. تشمل الأعراض المصاحبة للانخفاض الشديد في ضغط الدم ، التعب ، والدوخة ، وعدم وضوح الرؤية ، والشعور بأنك قد تفقد الوعي. تشمل بعض العلامات الأخرى للانخفاض الشديد في ضغط الدم الناجم عن جرعة زائدة من النياسين الغثيان والتنفس السريع والضحل وعدم القدرة على التركيز.
يجب ألا تتناول النياسين أبدًا إذا كنت تعاني بالفعل من انخفاض ضغط الدم
الخطوة 3. قم بزيارة طبيبك بانتظام
أثناء تناول مكملات النياسين ، يجب أن يقوم طبيبك بفحص دمك بانتظام. بهذه الطريقة يمكن لطبيبك مراقبة صحتك العامة ، وخاصة أداء الكبد والكليتين. يمكن أن يكون الفشل الكلوي أو الكبدي شديدًا ومميتًا ، إذا تُرك دون علاج.
طريقة 3 من 3: علاج جرعة زائدة من النياسين
الخطوة 1. اطلب العناية الطبية على الفور
إذا كنت تعتقد أنك ، أو أي شخص تعرفه ، قد تناولت جرعة زائدة من النياسين ، فيجب عليك التماس العناية الطبية على الفور. انتقل إلى أقرب غرفة طوارئ في المستشفى أو اتصل بخدمات الطوارئ ، مثل الاتصال برقم 911 في الولايات المتحدة. بعض الآثار الجانبية لجرعة زائدة من النياسين شديدة ويمكن أن تؤدي إلى حالات أخرى تهدد الحياة بما في ذلك فشل الكلى أو الكبد أو القلب.
الخطوة 2. علاج الأعراض التي تحدث
يمكن أن تؤثر جرعة زائدة من النياسين على الكبد وضغط الدم ومعدل ضربات القلب. من المحتمل أن يتخذ طبيبك تدابير داعمة لعلاج الحالات الطبية الحالية. على سبيل المثال ، قد تتلقى تدابير داعمة ، مثل الترطيب الوريدي (بسبب القيء والإسهال) ، والعلاج بالأكسجين ، وأدوية الطوارئ لرفع ضغط الدم ، و / أو دعم الحياة (إذا لزم الأمر). قد يُطلب منك أيضًا فحص دمك لمعرفة ما إذا كان الكبد يعمل بشكل صحيح.
ضع في اعتبارك أن تسمم الكبد (تلف الكبد) يمثل خطرًا عند تناول جرعات عالية من النياسين أو عند تناول نسخة مطولة من النياسين
الخطوة 3. التوقف عن تناول النياسين
ستهدأ معظم الآثار الجانبية المرتبطة بجرعة زائدة من النياسين بمجرد التوقف عن تناول النياسين. من المحتمل أن ينهي طبيبك استخدامك للدواء. يمكن بعد ذلك إعادة وصف النياسين بجرعة يومية أقل.
نصائح
- ضع في اعتبارك أن جرعة منخفضة تصل إلى 50 مجم قد تسبب آثارًا جانبية ، لكن النياسين لخفض الكوليسترول سيكون بجرعات أعلى بكثير. قد يصف طبيبك جرعة من 300 إلى 750 مجم حسب التركيبة.
- البدلات اليومية الموصى بها من النياسين منخفضة جدًا مقارنة بالكميات الموصوفة لخفض الكوليسترول. بالنسبة للرضع ، فإن النطاق الموصى به هو من 2 إلى 4 مجم ، و6-14 مجم للأطفال ، و 16 مجم للرجال البالغين ، و 14 مجم للنساء البالغات.
تحذيرات
- ضع في اعتبارك أن النياسين يمكن أن يتفاعل مع العديد من الأدوية الأخرى. تأكد من إخبار طبيبك بأي أدوية أو مكملات تتناولها.
- قد يتسبب النياسين في تهيج معدتك ، لذا تأكد من تناوله مع وجبات الطعام.
- اتبع دائمًا الجرعة التي وصفها طبيبك وتناول النياسين فقط تحت إشراف الطبيب. ستحتاج أيضًا إلى حضور جميع مواعيد المتابعة والذهاب للاختبارات المعملية لمراقبة تأثيرات النياسين عليك. يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة من النياسين إلى آثار جانبية خطيرة تتطلب عناية طبية.
- إذا كان لديك تاريخ من أمراض الكبد ، أو بعض أمراض القلب والأوعية الدموية ، أو أمراض الكلى ، أو قرحة المعدة ، أو النقرس ، أو انخفاض ضغط الدم ، فلا يجب أن تتناول النياسين.
- لن تؤدي جرعة عالية من النياسين إلى طرد الأدوية من نظامك ، ويمكن أن تؤدي إلى جرعة زائدة. لا تأخذ النياسين بجرعات عالية! يجب ألا تتناول النياسين كطريقة لاجتياز اختبارات فحص تعاطي المخدرات.
- ضع في اعتبارك أن الإصدارات البطيئة من النياسين قد تقلل من الآثار الجانبية ولكنها تزيد من خطر الإصابة بتسمم الكبد.
