البنزوديازيبينات هي الأدوية التي يصفها الطبيب لمجموعة واسعة من المشاكل ، من القلق إلى التخدير. يمكن أن تكون مفيدة ، لكن الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية يمكن أن يصبحوا معتمدين عليها. في المقابل ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى احتمال تناول جرعة زائدة من الدواء. المفتاح هو تناول هذه الأدوية على النحو الموصوف ، ومراقبة علامات الجرعات الزائدة ، والعمل على مكافحة تعاطي المخدرات.
خطوات
جزء 1 من 3: تناول الدواء كما هو موصوف
الخطوة 1. التزم بالجرعة الموصى بها
أسهل طريقة لتجنب الجرعة الزائدة هي اتباع جرعة الدواء التي قدمها طبيبك. بشكل عام ، ستبدأ بجرعة أصغر ، لكن طبيبك قد يرفعك تدريجيًا بمرور الوقت إذا بدأت في تطوير تحمّل للدواء. في كلتا الحالتين ، يجب أن يساعدك الالتزام بالجرعة الموصوفة على تجنب تناول جرعة زائدة.
إذا لم تكن واضحًا بشأن عدد المرات التي يجب أن تتناول فيها الدواء ، فتحدث إلى طبيبك أو الصيدلي
الخطوة 2. حافظ على جرعتك
لا تحاول تغيير جرعتك بنفسك ، حتى لو كنت تعتقد أن الدواء لا يعمل. قم دائمًا بتغيير الجرعات حسب إرشادات الطبيب. إذا قمت بزيادة جرعتك بنفسك ، فقد تخاطر بتناول جرعة زائدة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تؤدي محاولة الابتعاد عن الأدوية بمفردك إلى ظهور أعراض انسحاب كبيرة. يجب أن يكون أي تغيير في الجرعة تحت إشراف الطبيب ومراقبته عن كثب من قبل طبيبك.
الخطوة 3. انتبه إلى الجدول الزمني المناسب
يجب أن تتناول دوائك في نفس الوقت كل يوم (إذا كنت تتناوله كل يوم) ، لأن تغيير وقت تناوله قد يؤدي إلى جرعة زائدة عرضية. أي ، إذا تناولت الدواء في الساعة 10 مساءً في أحد الأيام وظهيرة اليوم التالي (وفقًا لجدول زمني مرة واحدة في اليوم) ، فلن يكون هناك 24 ساعة كاملة بين الجرعات ، وسيكون لديك في نظامك أكثر مما ينبغي..
أيضًا ، يجب أن تتناول البنزوديازيبينات فقط بقدر ما يقول طبيبك أو الصيدلي أنه يمكنك ذلك ، خاصةً إذا كنت لا تتناولها بانتظام. سيؤدي تناولها في كثير من الأحيان إلى زيادة كمية الدواء في نظامك ، مما قد يؤدي إلى زيادة الجرعات
الخطوة 4. لا تأخذ أدوية الآخرين
يمكن أن يؤدي تناول البنزوديازيبينات لأشخاص آخرين إلى جرعة زائدة ، لأنك لا تعرف كيف سيؤثر الدواء عليك. يؤثر الدواء على مجموعات مختلفة من الأشخاص بشكل مختلف ، وقد يبدأ طبيبك بجرعة أقل بكثير من الدواء عما يتناوله شخص آخر حاليًا.
- على سبيل المثال ، يمكن أن تؤثر البنزوديازيبينات ، بما في ذلك الأدوية مثل ألبرازولام ، على كبار السن أكثر من البالغين الآخرين. على وجه التحديد ، يكون عمر النصف أطول لكبار السن منه للبالغين الآخرين ، مما يعني أنه يبقى في نظامك لفترة أطول. لذلك ، من الأسهل تناول جرعة زائدة ، حيث قد تأخذ الكثير بناءً على ما هو موجود بالفعل في نظامك.
- قد يعاني المراهقون الذين يتناولون البنزوديازيبينات من مشاكل مماثلة. من المهم تناول هذه الأدوية فقط إذا وصفها لك الطبيب.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن المرضى المسنين الذين يتناولون البنزوديازيبينات هم أكثر عرضة للسقوط وحوادث المركبات.
- مصدر قلق آخر هو السمنة. يمكن أن يكون عمر النصف للبنزوديازيبينات أطول في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة مقارنة بالمرضى الآخرين.
الخطوة 5. أخبر طبيبك عن جميع حالاتك الطبية
قد يتم وصف البنزوديازيبينات من قبل شخص آخر غير طبيبك الأساسي ، مثل الطبيب النفسي. لهذا السبب ، من الضروري أن تخبرهم عن جميع حالاتك الطبية وأي أدوية أخرى قد تتناولها ، حتى يعرفوا ما يمكن أن يؤثر على امتصاصك لهذه الأدوية. على سبيل المثال ، إذا كان الكبد لا يعمل كما ينبغي ، فقد يتسبب ذلك في مشاكل في الامتصاص. وبالمثل ، إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، فقد يؤثر ذلك أيضًا على كيفية امتصاصك لهذه الأدوية.
- يمكن لبعض الأدوية عند دمجها مع البنزوديازيبينات أن يكون لها تأثير مهدئ متزايد ، خاصة إذا تأثرت معدلات الامتصاص.
- على الرغم من أن الكحول ليس مرضًا ، إلا أنه يمكن أن يكون مشكلة أيضًا. إذا كنت تشرب الكحول بانتظام ، فقد يؤدي ذلك إلى تغيير طريقة امتصاصك لهذه الأدوية ، فضلاً عن تسهيل تناول جرعة زائدة. تجنب تناول الكحول مع البنزوديازيبينات ، أو على الأقل ، كن صريحًا بشأن استخدامك مع طبيبك.
الخطوة 6. لا تضاعف الجرعة
إذا فاتتك جرعة ، فقد تحاول تلقائيًا تناول الجرعة التالية. إذا لم يمض وقت طويل بعد أن فاتتك جرعتك ، فلا بأس بذلك. ومع ذلك ، إذا كنت أقرب إلى الوقت الذي ستتناول فيه جرعتك التالية ، فعليك فقط الانتظار وتناول الجرعة التالية ، مع تخطي الجرعة الفائتة. أخذ جرعتين قريبين جدًا من بعضهما البعض يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة.
الخطوة 7. تناول الدواء عن طريق الفم
يتم تناول هذه الأدوية بشكل عام عن طريق الفم ، على الرغم من إعطاء بعضها عن طريق الوريد في المستشفى. كلتا الحالتين آمنة ، طالما أنها تحت إشراف الطبيب. ومع ذلك ، فإن بعض الأشخاص الذين يتعاطون الدواء يسحقونه ويبتلعونه عن طريق الأنف. تتمثل إحدى المشكلات الرئيسية في هذه الطريقة في أنه يمكنك بسهولة تناول أكثر مما تنوي ، مما قد يؤدي إلى جرعة زائدة.
وبالمثل ، لا يجب أن تحقن الدواء بنفسك إلا إذا طلب ذلك من الطبيب ، لأن ذلك قد يسهل تناول جرعة زائدة
الخطوة 8. مراقبة الآثار الجانبية
حتى بدون جرعة زائدة ، يمكن أن يكون لديك آثار جانبية خطيرة أخرى. على سبيل المثال ، يعاني بعض الأشخاص من فقدان الذاكرة المتقدم ، وهو عندما يواجه عقلك صعوبة في تكوين ذكريات جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح العديد من المرضى معتمدين على هذه الأدوية بالإضافة إلى تطوير القدرة على التحمل ، مما يعني أنهم سيرغبون في تناول جرعات أعلى باستمرار مع مرور الوقت. تحدث إلى طبيبك إذا واجهت هذه الأعراض.
قد تلاحظ آثارًا جانبية أخرى ، بما في ذلك النعاس ، والارتباك ، والاكتئاب ، ومشاكل الرؤية ، والتلعثم في الكلام ، والدوخة ، والرعشة. قد تلاحظ أيضًا مشاكل في المعدة وجفاف الفم. في الجرعات العالية ، قد تلاحظ تقلبات مزاجية وردود فعل أبطأ
الخطوة التاسعة: افهمي ما هي الأدوية الموصوفة للبنزوديازيبينات
تستخدم هذه الفئة من الأدوية كمهدئات تعمل على الجهاز العصبي المركزي. يتم استخدامها لأشياء مثل مضادات القلق (مثل ديازيبام ، لورازيبام ، ألبرازولام ، كلورازيبات ، وكلورديازيبوكسيد) ، واسترخاء العضلات (مثل الديازيبام) ، والتخدير (مثل إستازولام ، فلورازيبام ، وتمازيبام).
- يمكن استخدامها أيضًا لعلاج أشياء مثل التشنجات (باستخدام الديازيبام أو كلونازيبام ، على سبيل المثال) أو انسحاب الكحول (باستخدام الكلورديازيبوكسيد). في بعض الحالات ، يمكن وصفها للمساعدة في التخدير ، مثل عقار ميدازولام.
- ومع ذلك ، نظرًا لآثارها الاكتئابية ، غالبًا ما يتم استخدامها بشكل ترفيهي ، مما قد يؤدي إلى زيادة الجرعات.
الخطوة العاشرة: لا تتناول البنزوديازيبينات مع العقاقير الترويحية الأخرى
الأشخاص الذين يتعاطون العقاقير الأخرى بشكل ترفيهي ، مثل الميثادون أو الكوكايين ، غالبًا ما يأخذون البنزوديازيبين للتخفيف من الآثار الجانبية. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول هذا الدواء مع أدوية أخرى ، فمن غير المرجح أن تتوخى الحذر عند تناول البنزوديازيبين ، مما قد يؤدي بدوره إلى جرعة زائدة. من الأفضل عدم استخدام أي دواء ترويحيًا بسبب المشاكل المحتملة.
الخطوة 11. لا تخلط البنزوديازيبينات مع مثبطات أخرى
في حين أن تناول البنزوديازيبينات مع مثبطات أخرى قد لا يبدو بهذه الأهمية ، إلا أنه قد يسهل عليك تناول جرعة زائدة. العديد من المسكنات الأخرى ، مثل مسكنات الألم الأفيونية ، الباربيتورات ، والكحول ، من القانوني تناولها. ومع ذلك ، فإنها تعمل بطرق مماثلة على نظامك (مثل المهدئات) ، مما قد يؤدي إلى جرعة زائدة.
تأكد من أن أي أدوية تتناولها تخضع لتوجيهات الطبيب وأنك تتناولها على النحو الموصوف
جزء 2 من 3: التعامل مع الجرعات الزائدة
الخطوة 1. ابحث عن أعراض الجرعة الزائدة قصيرة الأمد
يمكن أن تحدث الجرعات الزائدة حتى لو كنت قد تناولت الدواء مرة واحدة فقط ، على الرغم من أنه من غير المحتمل أن تتناوله تحت إشراف الطبيب. ومع ذلك ، يجب أن تكون متيقظًا لأعراض الجرعة الزائدة قصيرة المدى ، والتي تشمل التنفس السريع ، والنبض السريع (وهو أضعف من المعتاد) ، والجلد الرطب ، والتلاميذ المتوسعة.
إذا تركت دون علاج ، يمكنك الدخول في غيبوبة أو حتى الموت من جرعة زائدة من البنزوديازيبين
الخطوة 2. احترس من الجرعة الزائدة طويلة الأمد
يمكن أن تتراكم البنزوديازيبينات طويلة المفعول (على عكس البنزوديازيبينات قصيرة المفعول) في نظامك بمرور الوقت لأن جسمك يتخلص من الدواء ببطء. على وجه التحديد ، يمكن أن تتراكم في دهون الجسم. يمكن أن تحدث هذه المشكلة حتى إذا كنت تتناول أدويتك بشكل صحيح ، ولكن من المرجح أن تحدث إذا كنت تتناول أكثر مما ينبغي كل يوم لفترات طويلة. بغض النظر ، يجب أن تراقب أعراض التخدير.
قد تجد أنك مشوش أو مرتبك أو تشعر بالدوار. قد تشعر بالفزع أو الضعف ، وقد تجد أنك تعاني من تلعثم في الكلام
الخطوة 3. اعرف متى تطلب الرعاية الطبية
اطلب الرعاية الطبية الطارئة إذا ظهرت عليك علامات جرعة زائدة قصيرة أو طويلة الأمد. اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا ظهرت عليك علامات جرعة زائدة على المدى القصير ، خاصة إذا كنت تستخدم الدواء مع عقار أو مادة أخرى (مثل الكحول) ، لأن ذلك قد يجعله أكثر خطورة على حياتك.
جزء 3 من 3: مراقبة علامات تعاطي البنزوديازيبين
الخطوة الأولى. ابحث عن علامات الانفصال
إذا كان الشخص يتعاطى البنزوديازيبينات ، فسيبدو منفصلاً أو مهدئًا عن الحياة. نظرًا لأن هذه العقاقير من الاكتئاب ، فإنها يمكن أن تجعل الشخص غير مهتم بما يجري من حوله ، بما في ذلك تجنب الأحداث الاجتماعية وعدم الاهتمام بمستقبله.
يجب عليك أيضًا التحقق من وجود هذه العلامات في نفسك. إذا وجدت أنك توقفت عن الاهتمام بحياتك ولا ترغب حتى في زيارة أحبائك (وأنت تتناول هذه الأدوية) ، فقد يكون ذلك علامة على الإدمان
الخطوة 2. انتبه لتقلبات المزاج
من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تحدث مع تعاطي البنزوديازيبين هو أن الشخص يعاني من تقلبات مزاجية شديدة ، مثل الاضطراب ثنائي القطب. أيضًا ، قد يعاني الأشخاص الذين يسيئون استخدام هذه الأدوية من نوبات هلع ، وكذلك القلق. إذا لاحظت أن الحالة المزاجية لشخص ما قد تغيرت (بما في ذلك حالتك المزاجية) ، فقد يكون ذلك علامة على سوء المعاملة بالتزامن مع أعراض أخرى.
الخطوة الثالثة. تحقق من الوصفات الطبية المتعددة
إذا كان شخص ما يسيء استخدام هذه الأدوية ، فمن المحتمل أن يحصل عليها من مصادر متعددة ، مثل الحصول على وصفات طبية من أكثر من طبيب. قد تلاحظ المزيد من الزجاجات حولك ، أو انخفاض في التدفق النقدي ، أو زيادة في عدد زيارات الطبيب.
- قد يقوم أشخاص آخرون بتزييف الوصفة الطبية ، بينما قد يطلب آخرون من أصدقائهم وأفراد أسرتهم أقراصًا.
- قد ترى أيضًا أكياسًا من الحبوب ملقاة في الجوار ، إذا حصل عليها الشخص من تاجر.
- إذا وجدت أنك تحاول الحصول على هذه الأدوية بشكل منتظم من مصادر متعددة ، فقد تكون لديك مشكلة. تحدث إلى طبيبك أو مستشار الإدمان للحصول على المساعدة.
الخطوة 4. لاحظ ما إذا كان الدواء قد تم تناوله بمفرده
غالبًا ما يفعل الأشخاص الذين يتعاطون البنزوديازيبينات ذلك عن طريق مزجها مع أدوية ومثبطات أخرى. على سبيل المثال ، فإن تناول الدواء بشيء مثل الكحول أو مسكنات الألم الأفيونية سيزيد من آثار المخدرات. ومع ذلك ، نظرًا لأن هذه الأدوية تعمل بطريقة مماثلة ، فإنه يجعل من السهل جدًا تناول جرعة زائدة إذا تم خلطها.
