خلال الأسبوعين الأولين من الحمل ، قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت حاملاً. قد تكون العلامات خفية. ومع ذلك ، إذا لاحظت أي تغييرات غير عادية ، فقد تكونين حاملاً. قد يؤكد إجراء اختبار الحمل في المنزل شكوكك ، ولكن أضمن طريقة لمعرفة ذلك هي زيارة الطبيب.
خطوات
طريقة 1 من 3: ملاحظة التغيرات في الحالة المزاجية والطاقة
الخطوة 1. لاحظ مستوى الطاقة الإجمالي لديك
التعب هو علامة مبكرة شائعة للحمل. حتى لو لم تغير روتينك أو جدول نومك ، فقد تشعر بالتعب طوال اليوم. يمكن أن يكون التعب غير المبرر علامة مبكرة على الحمل.
الخطوة الثانية. لاحظ أي تغييرات في الأذواق
قد لا تواجه الرغبة الشديدة في تناول الطعام على الفور. ومع ذلك ، في وقت مبكر من الحمل ، قد تصابين فجأة بنفور من بعض الأطعمة. قد تكره رائحة الطعام أو الشراب الذي استمتعت به أو لم تمانع في ذلك.
الخطوة الثالثة: فكر فيما إذا كنت متقلب المزاج
يمكن أن تسبب هرمونات الحمل تغيرات في الحالة المزاجية في وقت مبكر. قد تلاحظ أنك تغضب أو تحبط بسهولة أكبر أو أنك عاطفي جدًا. قد تبكي على الإعلانات التجارية الحزينة أو البرامج التلفزيونية بسهولة أكبر.
قد تكون هذه التقلبات المزاجية مشابهة لما تمر به قبل دورتك الشهرية مباشرة
الطريقة 2 من 3: الانتباه إلى التغييرات المادية
الخطوة الأولى: تتبعي دورتك الشهرية
عادة ما تكون الدورة الشهرية الضائعة هي أولى علامات الحمل. يجب عليكِ تتبع دورتك الشهرية لمعرفة متى تتوقع دورتك الشهرية تقريبًا. إذا لم تعانين من دورتك الشهرية خلال هذا الإطار الزمني ، فقد تكون هذه علامة مبكرة على أنك حامل.
الخطوة الثانية: انتبه للغثيان غير المعتاد
حوالي ربع النساء الحوامل يعانين من الغثيان كأول علامة على الحمل. قد تشعر بالغثيان في معدتك في أوقات معينة من اليوم. قد تؤدي الروائح الغريبة بسهولة إلى الشعور بالغثيان والمرض.
الخطوة 3. لاحظ النزيف أو التبقع غير المعتاد
يحدث نزيف الانغراس في بعض الأحيان بعد الحمل مباشرة ، ربما بسبب الحيوانات المنوية التي تلتصق بالبويضة. قد تخطئ بعض النساء في هذا الأمر على أنه فترة خفيفة جدًا ، ولكن يمكن أن تكون علامة على الحمل إذا كنت تعانين أيضًا من أعراض أخرى.
- نزيف الانغراس أو التبقع أخف بكثير من دورتك الشهرية العادية. قد تلاحظ ذلك فقط عند المسح.
- قد يختلف اللون أيضًا عن فترة منتظمة. قد يكون لونه وردي أو بني أكثر من المعتاد.
الخطوة الرابعة: قم بتقييم ما إذا كنت تعاني من أوجاع وآلام غير عادية
يمكن أن يسبب الحمل إزعاجًا جسديًا غير متوقع. عادة ، يأخذ هذا شكل تقلصات خفيفة في الرحم وكذلك الثديين المؤلمين.
مثل العديد من أعراض الحمل ، غالبًا ما تشبه الآلام التي قد تعاني منها قبل الدورة الشهرية
الخطوة 5. ابحث عن التغييرات في عادات التبول
أثناء الحمل ، تفرز الكليتان سوائل إضافية بسبب زيادة مستويات الدم في جسمك. تلاحظ العديد من النساء زيادة التبول أثناء الحمل. إذا وجدت نفسك تستخدم الحمام كثيرًا ، فقد تكون هذه علامة مبكرة على أنك حامل.
بعد الحمل مباشرة ، من الطبيعي أن ينتج جسمك ما يصل إلى 25٪ من البول. ستبلغ الزيادة في البول ذروتها في الأسبوع 10-15 من الحمل. بعد ذلك ، من المحتمل أن تشعري بالحاجة المتزايدة للتبول ، حيث يضغط الوزن الإضافي لرحمك والطفل المتنامي على مثانتك
الخطوة 6. لاحظ حنان الثدي
أنسجة الثدي حساسة للغاية لهرموناتك ، لذلك سيظهر ثدييك علامات الحمل مبكرًا. قد تبدأ في الشعور بألم في الثديين وتورم في وقت مبكر بعد أسبوعين من الحمل. من الطبيعي أن تشعر بوخز ووجع.
قد يبدأ ثدييك أيضًا في الامتلاء والثقل
طريقة 3 من 3: طلب التقييم الطبي
الخطوة 1. إجراء اختبار الحمل في المنزل
إذا كنت تشك في أنك حامل ، فاحصلي على اختبار حمل منزلي من الصيدلية. اتبع التعليمات الموجودة على العبوة وقم بإجراء الاختبار في المنزل. عادة ، تتبول على العصا أو تجمع البول في كوب وتغمس العصا في الاختبار.
- أفضل وقت لإجراء اختبار الحمل المنزلي هو في الصباح عندما تكون مستويات هرمون HCG لديك في أعلى مستوياتها.
- يمكن إجراء معظم اختبارات الحمل بعد أيام قليلة من غياب الدورة الشهرية. ومع ذلك ، هناك بعض الاختبارات في السوق المصممة للكشف المبكر ، مثل e.p.t. ، والتي يمكنك تجربتها. ارجع إلى تعليمات العبوة للحصول على توجيهات دقيقة حول موعد إجراء الاختبار.
- تكون الاختبارات أكثر دقة بعد الدورة الشهرية الفائتة. إذا كنت تشك في أنك حامل قبل أن تفوت الدورة الشهرية ، فاذهب إلى الطبيب بدلاً من إجراء اختبار في المنزل.
الخطوة 2. حدد موعدًا مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
إذا كنت تشك في أنك حامل ، أو كان اختبار الحمل إيجابيًا ، فحدد موعدًا مع طبيبك.
- خلال زيارتك الأولى ، سيجري طبيبك اختبارات لتأكيد حملك. قد يقوم الطبيب بإجراء اختبار للبول في المكتب أو قد يطلب عمل الدم.
- سيسألك طبيبك أيضًا عن تاريخك الطبي وحالات الحمل السابقة ونمط حياتك العام وأي أدوية تتناولها حاليًا.
- سيقوم طبيبك بإجراء فحص جسدي أساسي للتأكد من أنك بصحة جيدة.
الخطوة 3. اطلب الدعم
إذا كنت حاملاً ، فقد تكون تجربة عاطفية. قد يكون انتظار نتائج الاختبار مرهقًا ، لذا تحدث مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والوالد الآخر عن مشاعرك. يمكنك أيضًا التحدث إلى معالج إذا كان لديك واحدًا.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- العديد من أعراض الحمل المبكرة هي أيضًا أعراض ما قبل الحيض. يجب أن تبدأ في معرفة إيقاعات جسدك بعد التتبع والرسم البياني لبضعة أشهر.
- لا تقلقي إذا لم تعانين من جميع أعراض الحمل المعتادة! يختلف كل شخص عن الآخر ، ولا يعني عدم شعورك بالغثيان أو ألم الثدي أنك لست حاملاً أو أن حملك ليس صحيًا.
