إذا كان شخص ما يعاني من الاختناق ، فمن المهم أن تعرف ماذا تفعل للمساعدة. مناورة هيمليك (الضغطات البطنية) هي تقنية استجابة للطوارئ يمكن أن تنقذ الحياة في ثوانٍ. إنه إجراء بسيط غالبًا ما يؤدي إلى إزاحة الطعام أو أي شيء آخر من مجرى الهواء عند الشخص المصاب بالاختناق ، حيث يؤدي إلى زيادة الضغط في البطن والصدر ، مما يتيح طرد الجسم.
خطوات
طريقة 1 من 4: أداء Heimlich على شخص قائم
الخطوة الأولى: تحديد ما إذا كان الشخص يختنق حقًا
ضحية الاختناق غالبًا ما تضع أيديها حول حلقها. إذا لاحظت قيام شخص ما بهذه الإيماءة ، فابحث عن إشارات الاختناق الأخرى. يجب عليك فقط أداء هيمليك على الشخص المختنق. ابحث عما يلي:
- لا تستطيع التنفس أو تعاني من صعوبة التنفس
- لا أستطيع الكلام
- عدم القدرة على السعال بشكل فعال
- اللون الأزرق أو الرمادي للشفاه وأظافر اليدين
- فقدان الوعي
الخطوة 2. دع الشخص يعرف أنك ستؤدي تمرين Heimlich
أخبر الشخص المختنق أنك تريد مساعدته. دعهم يعرفون أنك تعرف مناورة هيمليك وسيقومون بتنفيذها عليهم.
الخطوة 3. لف ذراعيك حول خصر الشخص
قف مع فصل ساقيك لدعم جسمك بشكل أفضل. لف ذراعيه برفق حول خصره. دعهم إلى الأمام قليلاً.
الخطوة 4. ضع يديك
بيد واحدة ، اصنع قبضة. اليد التي تستخدمها لا يهم. ضع قبضة يدك أسفل القفص الصدري ، ولكن فوق السرة. ثم لف يدك الأخرى حول قبضة يدك.
الخطوة 5. قم بسلسلة من التوجهات
لعمل دفعة ، اضغط بقوة وبسرعة في البطن. اسحب للداخل وللأعلى أثناء الضغط. يجب أن تشعر أنك تحاول رفع الشخص عن الأرض.
- اجعل الدفع سريعًا وقويًا.
- قم بأداء خمس ضغطات بطنية في تتابع سريع. إذا لم يتم إخراج الجسم من مكانه ، كرر ذلك بخمس دفعات إضافية.
الخطوة 6. أداء ضربات الظهر
إذا لم يتم إخراج الجسم من مكانه باستخدام مناورة هيمليك ، فقم بضربات الظهر. وجه خمس ضربات على ظهر الشخص بكعب يدك. استهدف المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف.
اضغط بقوة ، حيث تحتاج إلى استخدام قوة كافية لإخراج الجسم. ومع ذلك ، حافظ على القوة محصورة في يديك. لا تضغط على المنطقة المحيطة بالقفص الصدري للشخص أو بطنه
الخطوة 7. اتصل بخدمات الطوارئ
اتصل بخدمات الطوارئ إذا لم يتم إخراج الجسم من مكانه. على نحو مفضل ، اطلب من شخص آخر الاتصال بخدمات الطوارئ بعد فشل Heimlich في المرة الأولى وأنت تقوم بجولة أخرى من ضربات الظهر. عندما يصل عامل خدمة الطوارئ ، يمكنه إخراج الجسم من مكانه. في هذه المرحلة ، ابتعد عن الشخص المختنق.
طريقة 2 من 4: أداء الهيمليك على شخص مستلقي
الخطوة 1. احصل على الشخص على ظهره
إذا لم تتمكن من لف ذراعيك حول الشخص ، أو إذا سقط ، ضعهما على ظهره. اطلب من الشخص أن يدير ظهره برفق ومساعدته عند الضرورة.
الخطوة 2. الركوع على ورك الشخص
اجلس على ركبتيك وقم بوضع نفسك فوق الشخص. اركع فوق الشخص ، وحلق فوق وركيه مباشرة.
الخطوة 3. ضع يديك
ضع إحدى يديك فوق الأخرى. ضع كعب اليد السفلية على بطن الشخص. هذه هي المنطقة الواقعة أسفل القفص الصدري ولكن فوق السرة.
الخطوة 4. نضغط بيديك على بطن الشخص
باستخدام وزن الجسم ، اضغط بيديك على بطن الشخص بحركة تصاعدية طفيفة. كرر الضغط حتى يطرد الجسم من حلق الشخص.
الخطوة 5. اتصل بخدمات الطوارئ
إذا لم تتمكن من إخراج الجسم باستخدام Heimlich ، فاتصل بخدمات الطوارئ. إذا كان شخص ما يعاني من الاختناق ولا يمكنك المساعدة ، فستكون هناك حاجة إلى المتخصصين الطبيين لإزالة الجسم غير المرغوب فيه. عند وصولهم ، أجب عن أي أسئلة لديهم واسمح لهم بمساعدة الشخص.
طريقة 3 من 4: أداء هيمليك على الرضيع
الخطوة 1. ثبت الرضيع ووجهه لأسفل
للبدء ، ابحث عن سطح ثابت. ضع الرضيع على السطح الثابت ووجهه لأسفل. تأكد من أن رأس الرضيع مستدير حتى يتمكن من التنفس. اركع بالقرب من قدمي الرضيع.
يمكنك أيضًا وضع الرضيع على حجرك ووجهه لأسفل
الخطوة الثانية: أعط الطفل خمس ضربات سريعة على ظهره
استخدم كعب يدك. قم بتسليم خمس ضربات سريعة للمنطقة الواقعة بين لوحي كتف الرضيع. نأمل أن يخرج الجسم بسرعة.
مع الرضيع ، كن حازمًا في الضربات ولكن لا تستخدم القوة القاسية. لا يجب أن تضغط بشدة لأن هذا قد يؤذي الرضيع. يمكن أن توفر الجاذبية جنبًا إلى جنب مع الضربات الخلفية القوة الكافية لطرد الجسم
الخطوة 3. اقلب الرضيع
إذا لم ينبثق أي شيء ، اقلب الرضيع. ادعم رأسه بيدك ، مع إبقاء الرأس أقل قليلاً من القدمين.
الخطوة 4. أعط الرضيع خمس دفعات على صدره
ضع أصابعك على النصف السفلي من عظمة صدر الرضيع. تأكد من إبقاء يدك في منتصف عظمة صدر طفلك وليس جانبًا من جانب آخر. اضغط لأسفل خمس مرات في سلسلة من الضغطات على الصدر. إذا رأيت الجسم قد تم إزاحته ، فتوقف عن الضغط على الصدر.
الخطوة 5. اتصل بخدمات الطوارئ إذا فشلت الأشياء في الخروج
اتصل على الفور برقم 9-1-1 إذا لم يتم إخراج الجسم من مكانه. أثناء انتظارك ، كرر ضربات الظهر والضغطات على الصدر. قد يؤدي تكرار الخطوات إلى إخراج الجسم من مكانه أثناء الانتظار.
طريقة 4 من 4: أداء Heimlich على نفسك
الخطوة 1. اصنع قبضة
للبدء ، اصنع قبضة قوية بيدك. لا يهم اليد التي تستخدمها.
الخطوة 2. اضغط بقبضتك على بطنك
ضع جانب الإبهام من قبضة يدك على بطنك. يجب أن تكون يدك أسفل القفص الصدري ولكن فوق السرة. لف يدك الأخرى حول قبضة يدك.
الخطوة 3. اضغط على بطنك
اضغط على يديك في بطنك. قم بذلك مرارًا وتكرارًا حتى يتم إخراج الجسم من مكانه. استخدم دفعات سريعة لأعلى وأنت تحاول إخراج الجسم.
الخطوة 4. راجع الطبيب
يجب عليك مراجعة الطبيب بعد إنقاذ نفسك من الاختناق. سوف يريدون التأكد من عدم وجود ضرر. يجب عليك أيضًا الاتصال بالرقم 9-1-1 أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من الاختناق ولا يمكنك إخراج الجسم.
