يمكن أن تكون العظام المكسورة في اليد مؤلمة للغاية ، ويمكن لأدنى حركة أن تؤدي إلى تفاقم الألم وربما تسبب المزيد من الإصابات. تعمل الجبيرة على توفير الدعم لإصابتك ، بما في ذلك العظام والأوتار والأنسجة والأربطة الأخرى. قم بتجبير اليد المكسورة في أسرع وقت ممكن بعد الإصابة ، حيث سيساعد ذلك في الحفاظ على العظام المكسورة ثابتة ومستقيمة قدر الإمكان للشفاء. يمكن أن تساعد الجبائر أيضًا في تقليل الألم عن طريق الحفاظ على الاستقرار وتقليل التورم. يمكنك أيضًا عمل جبائر مؤقتة لليد من الأشياء اليومية بمجرد أن تفهم الغرض منها وتطبيقها. ومع ذلك ، يجب دائمًا فحص كسر اليد في جبيرة مؤقتة بواسطة أخصائي طبي في أسرع وقت ممكن لتجنب حدوث ضرر إضافي.
خطوات
طريقة 1 من 4: التحضير لعمل جبيرة
الخطوة 1. تعرف على شروط تطبيق الجبائر بشكل صحيح
عند وصف تطبيق الجبيرة أو الجبس ، من الضروري فهم المصطلحات الأساسية المتعلقة بالتوجيه والوضع المناسبين لتجبير إصابتك. هناك مصطلحان مهمان بشكل خاص:
- الانحناء - حركة الانحناء التي تقلل الزاوية بين القطعة والجزء القريب منها. لأغراض صنع جبيرة لليد ، فكر في هذا على أنه تطبيق الحركة على قبض اليد. تستخدم القبضة ثني عضلات أصابعك.
- التمديد - حركة استقامة تزيد الزاوية بين أجزاء الجسم. يمكنك التفكير في هذا على أنه عكس الانحناء ، أو صنع قبضة بيدك. سوف يقوم التمديد بتحريك مفاصلك بعيدًا عن بعضها البعض ، أو فتح قبضتك من قبضة مغلقة.
الخطوة الثانية: فكر في كيفية تثبيت المفاصل بالقرب من مكان الإصابة
يجب تطبيق الجبائر مع فكرة تجبير المفصل أعلاه وجميع المفاصل الموجودة أسفل موقع الإصابة ، للحفاظ على حرية حركة الإصابة إلى الحد الأدنى وتقييد حركة الأنسجة المحيطة
الخطوة 3. لاحظ أن هناك تقنيات مختلفة للتجبير
يعتمد نوع الجبيرة على الإصابة. ما يلي في الطريقتين التاليتين هي مبادئ توجيهية عامة. ومع ذلك ، هناك إصابات محددة تتطلب تقنيات تجبير مختلفة قليلاً ، بما في ذلك:
- إصابات أوتار الباسطة - بالنسبة لهذا النوع من الإصابات ، سيكون الغرض من الجبيرة هو منع أي ثني في اليد والأصابع. ضع الكسر على طول جانب راحة اليد (الجانب الراحي). يجب أن يكون للمعصم حوالي 20 درجة من الامتداد وأن يكون للرسغ (MCP) حوالي 10-15 درجة من الانثناء (غير مستقيم).
- إصابات الإبهام - بالنسبة لإصابات الإبهام فقط ، يمكن استخدام جبيرة الإبهام والسماح للأصابع غير المصابة بالعمل بشكل طبيعي. يجب تجبير المفصل السلامي للإبهام في وضع مستقيم. تعمل جبيرة الإبهام على تثبيت الرسغ والإبهام ، مع الالتزام بسياسة التجبير أعلى وأسفل المفصل المصاب.
- إصابة إصبع واحد - للإصابات التي تصيب إصبع واحد فقط ، يمكنك شراء الجبائر المصنوعة من الألومنيوم ببطانة رغوية ، والتي يمكن تشكيلها في الموضع الصحيح. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام خافض اللسان المقطوع بالحجم المناسب كجبيرة.
- إصابات الإصبع الصغير (أو "الخنصر") - عندما تحدث الإصابة الوحيدة لأصغر إصبع في يدك ، يمكن استخدام جبيرة مزراب زندي وستسمح بنطاق الحركة للأصابع الأخرى غير المصابة ، مما يتيح إمكانية استمرار الإصابة من يوم إلى آخر. الاستخدام اليومي لليد. سيتم وضع الجبيرة على الحافة الخارجية للإصبع الصغير الذي يمتد بجانب عظم الزندي (الجانب الآخر من الإبهام). غالبًا ما يتم توصيل الإصبع الصغير بإصبع الخاتم في الجبيرة لتوفير دعم أكبر ويتم تثبيت الرسغ (نظرًا لأن الجبيرة تمتد إلى أسفل المعصم).
الخطوة 4. ابحث عن جبيرة
يجب أن يكون جسمًا صلبًا مستقيمًا على الأقل بطول المسافة من منتصف الساعد إلى أطراف الأصابع. من الناحية المثالية ، استخدم شيئًا يتشكل على شكل الذراع والمعصم واليد. توفر الجريدة الملفوفة دعماً كافياً لعمل جبيرة مرتجلة لليد.
تحتوي العديد من مجموعات الإسعافات الأولية على مادة تجبير قوية بما يكفي لتثبيت اليد المكسورة في مكانها ، ولكن بمقبض يمكن للشخص المصاب أن يمسكه بأصابعه
طريقة 2 من 4: عمل جبيرة
الخطوة 1. جهز اليد للتجبير
ضع قطعًا صغيرة من القطن أو الشاش بين كل إصبع عند قاعدة اليد للمساعدة في امتصاص العرق.
الخطوة الثانية: اصنع الجبيرة أو قصها حسب الحاجة
قم بقياس طول الجبيرة التي يمكنها تثبيت اليد والأصابع بشكل مناسب. يجب أن يكون طول الجبيرة تقريبًا من منتصف الساعد إلى أطراف الأصابع. ثني الجبيرة بحيث تتبع منحنى الطرف المصاب وتوفر دعامة حجامة للمعصم / الذراع / الكوع.
ضع الجبيرة ويدك ببطانة قطنية
الخطوة 3. ضع الجبيرة وحددها
تهدف الجبائر إلى السماح للإصابة بالتعافي بأمان أثناء وضعها في وضع راحة آمن وطبيعي. يجب وضع الجبيرة باليد والمعصم في وضع محايد. الوضع المحايد هو الوضع الطبيعي المريح لليد المريحة حيث تكون أصابعك ملتوية قليلًا بشكل طبيعي دون أي ثني نشط أو استخدام للعضلات.
- خذ قطعة ضمادة كريب ملفوفة أو شاش ملفوف أو قطعة قماش صغيرة وضعها بين أصابع الراحة وأسفل الجبيرة لدعم الأصابع في وضع الراحة
- بشكل عام ، يكون الرسغ عادة في وضعية امتداد 20 درجة ، وتوضع المفاصل السنعية السلامية (MCP) في 70 درجة من الانثناء. مفاصل MCP هي المفاصل الموجودة في قاعدة أصابعك التي تعلق على راحة يدك. المفاصل السلامية هي المفاصل بين أطراف أصابعك ومفاصل MCP ويجب أن تكون مستقيمة تقريبًا.
- بالنسبة لإصابات الأصابع ، تأكد من السماح للأصابع بالثني بشكل طبيعي. لا ينبغي أن يكون هناك أي شيء جامد يمنع الأصابع من الانثناء أو الانحناء بشكل سلبي عند الراحة.
الخطوة 4. لف المنطقة المكسورة
استخدم شاشًا أو قطعة قماش نظيفة أو حزام. لفها بإحكام حول الجبيرة ومنطقة الرسغ لإبقاء الجبيرة في مكانها. ثبت الجبيرة دون لفها بإحكام شديد.
- العمل من أعلى موقع الإصابة إلى موقع الإصابة. إذا أمكن ، لف الجرح ، ثم ضع ضمادة ملونة مختلفة على الإصابة. يسمح هذا للطبيب بإزالة الضمادة فقط فوق الإصابة لتقييمها ، وترك الجبيرة في مكانها للدعم.
- الجبيرة ليست جبسية ، وينبغي أن تسمح بمزيد من الحركة. إذا تم لف الجبيرة بإحكام شديد ، فلن يكون هناك ثني (ثني يدك وأصابعك لأسفل نحو وضع الراحة الطبيعي) وقد يتم الضغط بشدة على الإصابة.
- تأكد من أن الجبيرة ملفوفة بإحكام بما يكفي فقط لتأمين الجبيرة في مكانها. افحص أطراف الأصابع من أجل الدورة الدموية عن طريق الضغط برفق على الظفر. إذا عاد اللون إلى الظفر في الوقت المناسب ، فإن الدورة الدموية جيدة. خلاف ذلك ، أعد لف الضمادة وأعد اختبار عبوة الشعيرات الدموية بهذه الطريقة.
الخطوة 5. لا تقم بإزالة الجبيرة
قم بإزالته فقط بناءً على توصية طبيبك وتحت إشرافه.
طريقة 3 من 4: عمل جبيرة مصبوبة
الخطوة 1. ضع جبيرة تحت اليد المصابة
تأكد من أن اليد المصابة تستقر بشكل مريح ومستقيم مع ثني الأصابع قليلاً حول نهاية الجبيرة ، كما هو مفصل أعلاه.
ضع قطعًا قطنية أو شاشًا بين كل إصبع
الخطوة 2. لف الجبيرة
استخدم أربع طبقات من الشاش أو البطانة القطنية ، بدءًا من اليد ولف الذراع على الأقل في منتصف الطريق إلى الكوع. الحشو مهم لأنه يساعد على حماية اليد والساعد من حرارة الجص ويمنع الجبيرة من الاحتكاك غير المريح بالجلد.
كما هو موضح في القسم السابق ، لا تقم بلف الجبيرة بإحكام ضد الإصابة. يجب تثبيت الجبيرة في مكانها بما يكفي لتكون آمنة ولتوفير الدعم الكافي. تحقق من عبوة الشعيرات الدموية للأصابع قبل الالتزام بجص باريس
الخطوة 3. تغطية الجبيرة بجبس من شرائط باريس
استخدم ما يقرب من 12 طبقة من جص باريس بالعرض المناسب للأطراف. قطع الشرائط إذا لزم الأمر. اغمسها في الماء الدافئ واعصرها للتخلص من الماء الزائد. يجب أن يكون الجص رطبًا ولكن ليس مبللاً. لف الشرائط حول حشوة الشاش حتى يتم تغطية المنطقة المبطنة بالكامل.
- تأكد من أن الماء فاتر فقط. سوف يسخن Plaster of Paris عند وضعه ، وستخاطر بحرق جلد المريض إذا تم غمس الشرائط في الماء الساخن للبدء.
- يمكنك أيضًا استخدام الألياف الزجاجية للطبقة الخارجية ، والتي تجف بسرعة أكبر من الجص ولكنها باهظة الثمن. يتم تطبيق الألياف الزجاجية بنفس طريقة لصق شرائح باريس. ومع ذلك ، يجب على الطبيب فقط وضع الألياف الزجاجية على الجبيرة ، حيث يجب على الطبيب تقييم الإصابة والتأكد من ضبطها بشكل صحيح.
الخطوة 4. شل الجبيرة
حافظ على الموضع المطلوب للجبيرة واليد لعدة دقائق للسماح للجبيرة بالتصلب والجفاف بشكل كافٍ.
يمكن أن يستغرق الجص أكثر من نصف ساعة ليجف ، بينما يجف الألياف الزجاجية في 15 إلى 30 دقيقة
طريقة 4 من 4: إجراء علاجات إضافية
الخطوة 1. ضع الثلج على الإصابة
لف الثلج في منشفة أو قطعة قماش باردة وضعها على الجزء العلوي من اليد. استخدم ضمادة أو قطعة قماش ملفوفة بشكل فضفاض لتثبيت الثلج في مكانه لمنع اليد المكسورة من التورم. لا تقم أبدًا بوضع الثلج مباشرة على الجلد ، حيث يمكن أن يسبب قضمة الصقيع.
- ضع كيس ثلج أو كمادة باردة لمدة 10 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة. فقط تأكد من أن الجليد لا يبلل الجبيرة أو يلقي بها.
- يساعد وضع الثلج على الإصابة على تقليل تورم اليد وتحسين وقت الشفاء.
الخطوة 2. ارفع اليد
يمكن أن يساعد رفع اليد المصابة فوق مستوى قلبك في تقليل التورم وزيادة تصريف السوائل في يدك. يعد رفع اليد أكثر الطرق فاعلية لتعزيز الشفاء ، كما أن إبقاء يدك مرفوعة خلال الأسبوع الأول من الإصابة أمر بالغ الأهمية.
- إذا شعرت بخدر أو ضغط في الجبيرة ، فاذهب إلى الطبيب وافحصه بحثًا عن متلازمة المقصورة.
- عند المشي ، من المهم إبقاء اليد مرفوعة وألا تتدلى بشكل طبيعي على جانب الجسم ، كما هو معتاد.
- يمكن أن يصف لك الطبيب علاقات الذراع ، لكنها عادة ما تبقي يدك تحت مستوى قلبك ، ويمكن أن تزيد من احتمالية تصلب الكتف. يمكن أن تسبب علاقة الذراع أيضًا مشاكل إضافية وليست ضرورية عند العناية بكسر.
- استخدم حمالة رفع للدعم بدلاً من الرافعة التقليدية. هذا يبقي الرسغ واليد فوق مستوى القلب وقريبًا من الجسم للحماية
الخطوة 3. تناول مسكنات الألم
إذا كنت تشعر بألم شديد ، يمكنك تناول إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) ، نابروكسين (أليف ، نابروسين) ، أسبرين أو أسيتامينوفين (تايلينول).
كل هذه الأدوية متاحة بدون وصفة طبية. تأكد من اتباع تعليمات الجرعة الموضحة على الزجاجة
الخطوة 4. استشر طبيبك
بعد الأسبوع الأول ، سيكون طبيبك قادرًا على تقييم العلاج المستمر وتوجيهه بشكل أفضل. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك على الفور إذا واجهت أيًا مما يلي:
- زيادة الألم
- خدر ، وخز ، وحرقان ، أو وخز في المنطقة المصابة
- ضغط على الجزء الداخلي من الجبيرة يتحول إلى خفقان أو وخز أو ألم
- مشاكل الدورة الدموية (ابحث عن أصابع وأظافر متغيرة اللون أو شاحبة أو زرقاء أو رمادية أو باردة)
- نزيف أو صديد أو روائح كريهة قادمة من الجبيرة أو الجبيرة
نصائح
- تحقق من أطراف الأصابع من حين لآخر للتأكد من أنها ذات لون وردي طبيعي. إذا ظهرت على الأصابع أي علامات شيب أو تحول إلى اللون الأزرق ، فقد يعني ذلك أن اليد تعاني من ضعف الدورة الدموية. ربما تكون قد لفت الجبيرة بإحكام شديد حول الذراع أو اليد.
- حافظ على جبيرة و / أو جبيرة جافة. يمكن أن يساعد وضع كيس حول الجبيرة أثناء الاستحمام ؛ تتوفر أيضًا أكياس خاصة مثل "غطاء الدش" مع مرونة مزروعة.
- عادة ما تبقى الجبائر على الجبيرة لعدة أيام إلى عدة أسابيع ، اعتمادًا على الإصابة ومعدل الشفاء ، وفقًا لما تحدده المتابعة من طبيبك.
- تناول طعامًا جيدًا أثناء فترة التعافي. تساعد الكثير من الخضار الورقية مثل اللفت والسبانخ في إصلاح العظام. تساعد البروتينات الخالية من الدهون والكثير من الفواكه والخضروات على إصلاح أنسجة الجسم بشكل أفضل من اتباع نظام غذائي عالي الدهون وعالي السعرات الحرارية.
