ربما يكون التفكير في أنك قد تكون مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي أمرًا مخيفًا وساحقًا. حاول ألا تقلق ، على الرغم من ذلك - بمساعدة طبيبك ، يمكنك إنشاء خطة علاج قوية لإدارة الأعراض بشكل فعال.
خطوات
السؤال 1 من 5: الخلفية
الخطوة 1. التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض مناعي ذاتي ومرض التهابي
يتسبب التهاب المفاصل الروماتويدي أو RA في قيام جهاز المناعة الخاص بك بمهاجمة الخلايا السليمة في جسمك عن طريق الخطأ ، مما يسبب تورمًا مؤلمًا في الأجزاء المصابة من الجسم. إنه في الواقع أكثر الأمراض الالتهابية شيوعًا التي تؤثر على أنظمة كاملة في جسمك.
الخطوة 2. تؤثر بشكل رئيسي على المفاصل المتعددة في نفس الوقت
عادةً ما يهاجم التهاب المفاصل الروماتويدي العديد من المفاصل في وقت واحد ويؤثر بشكل شائع على المفاصل في اليدين (الأصابع) والمعصمين والركبتين. في الأساس ، في أي مفصل مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، تصبح البطانة المحيطة بالمفصل ملتهبة ، مما يؤدي إلى إتلاف الأنسجة ويسبب الألم. يمكن أن يؤثر على التوازن وفي الحالات الشديدة يتسبب في تشوه المفاصل.
الخطوة 3. يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا على الأنسجة الأخرى مثل الرئتين والقلب والعينين
لأن التهاب المفاصل الروماتويدي نظامي ، فهذا يعني أنه يمكن أن يكون موجودًا في أي مكان في جسمك تقريبًا. في بعض الأحيان يمكن أن يتلف أو يلتهب الأنسجة الأخرى ويمكن أن يسبب مشاكل في أعضائك. عادة ، عندما يحدث هذا ، يمكن أن يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على رئتيك أو قلبك أو عينيك.
الخطوة 4. يمكن أن يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي في أي عمر ولكنه عادة ما يصل إلى ذروته بين 30 و 50 عامًا
يُعتقد أحيانًا أن التهاب المفاصل مرض يصيب كبار السن فقط ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. في الواقع ، يمكن أن يبدأ العديد من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي في إظهار الأعراض في وقت مبكر من الثلاثينيات من العمر.
السؤال 2 من 5: الأسباب
الخطوة 1. يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي عندما يهاجم جهازك المناعي الغشاء الزليلي
الغشاء الزليلي هو المصطلح الطبي لبطانة الأغشية التي تحيط بالمفاصل. عندما تكون مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، يتم خداع جهاز المناعة في جسمك لمهاجمة هذه الخلايا السليمة ، مما يسبب الالتهاب والتورم والألم.
الخطوة 2. السبب الدقيق غير معروف ولكن هناك عوامل خطر
الأطباء غير متأكدين مما يؤدي إلى بدء العملية التي تؤدي إلى التهاب المفاصل الروماتويدي ، ولكن هناك أشياء يمكن أن تزيد من خطر الإصابة به. النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن معرضون لخطر أكبر أيضًا. يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، خاصةً إذا كنت أكثر عرضة للإصابة به بشكل طبيعي.
الخطوة 3. قد يحتوي التهاب المفاصل الروماتويدي على مكون وراثي يزيد من خطر إصابتك
في حين أنه ليس من الواضح بالضبط كيف ولماذا ، هناك بعض الأدلة على أن التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يسري في العائلات. لكن هذا لا يعني بالضرورة أنك سترثها. لا تسبب جيناتك في الواقع التهاب المفاصل الروماتويدي ، لكنها يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للعوامل البيئية التي يمكن أن تؤدي إلى المرض ، مثل العدوى ببعض الفيروسات والبكتيريا.
السؤال 3 من 5: الأعراض
الخطوة 1. آلام المفاصل وتيبسها هي الأعراض الأكثر شيوعًا
عادةً ما يكون ألم التهاب المفاصل الروماتويدي نوعًا من الخفقان المؤلم في المفاصل. قد يكون لديك أيضًا بعض التيبس الذي يجعل الحركة مؤلمة أو صعبة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك التهاب المفاصل الروماتويدي في يديك ، فقد يكون من الصعب عليك ثني أصابعك بالكامل. يمكن أن تشعر بسوء بعد فترة من عدم النشاط ، مثل عندما تستيقظ في الصباح أو تنهض من كرسي كنت جالسًا عليه لفترة من الوقت.
الخطوة 2. قد يكون لديك تورم حول المفاصل المصابة أيضًا
عندما تلتهب البطانة حول مفاصلك بسبب التهاب المفاصل الروماتويدي ، يمكن أن تنتفخ وتصبح ساخنة ولطيفة عند اللمس. يمكنك أيضًا تطوير تورمات قوية تسمى العقيدات الروماتيزمية. يمكن أن تتطور تحت جلدك حول المفاصل المصابة.
الخطوة 3. تشمل الأعراض الأخرى التعب والحمى وفقدان الشهية
نظرًا لأن التهاب المفاصل الروماتويدي نظامي ، يمكن أن يكون لديك مشكلات أخرى لا تتعلق بمفاصلك. يمكن أن تشعر بالتعب الشديد وضعف الشهية ، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن. يمكن أن يكون لديك أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة والعرق كثيرًا بسبب ذلك. يمكن أن يعاني بعض الأشخاص أيضًا من جفاف العين إذا تأثرت عيونهم أو ألم في الصدر إذا تأثر قلبهم ورئتيهم.
السؤال 4 من 5: العلاج
الخطوة 1. احصل على تشخيص من طبيب إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتهاب المفاصل الروماتويدي
إذا لاحظت أن مفاصلك غالبًا ما تشعر بعدم الراحة أو منتفخة ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك. سيكونون قادرين على فحصك وإجراء الاختبارات لتأكيد ما إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي أم لا. سيكونون قادرين أيضًا على تقديم خطة علاج تناسبك إذا كان لديك.
الخطوة 2. كلما بدأت العلاج باستخدام DMARDs مبكرًا ، كان ذلك أفضل
على الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، إلا أن الدراسات تُظهر أنه من المرجح أن تتحسن الأعراض أو حتى تختفي إذا بدأت العلاج مبكرًا. الأدوية المستخدمة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي تسمى الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs). يمكن أن تبطئ من تطور التهاب المفاصل الروماتويدي وتساعد على منع التلف طويل المدى للمفاصل والأنسجة. يمكن أن يكون للأدوية المعدلة للسرطان بعض الآثار الجانبية مثل تلف الكبد ، وتثبيط نقي العظم ، والتهابات الرئة الشديدة ، ولكنها يمكن أن تساعدك في إدارة التهاب المفاصل الروماتويدي.
الخطوة 3. يمكنك استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية للمساعدة في تقليل الألم والالتهاب
تعمل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) على تقليل الالتهاب حول مفاصلك ، مما يقلل من الألم ويسهل عليك الحركة. تشمل بعض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الشائعة إيبوبروفين (أدفيل) وأسيتامينوفين (تايلينول) ونابروكسين (أليف). في حين أنهم لا يعالجون التهاب المفاصل الروماتويدي بالفعل ، يمكنهم مساعدتك في إدارة الألم والتورم الذي يسببه.
الخطوة الرابعة: قد يصف طبيبك الستيرويدات القشرية للمساعدة في إدارة التهاب المفاصل الروماتويدي
يمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات في تخفيف الألم والالتهاب وهي مفيدة بشكل خاص في العلاج المبكر مع الأدوية المضادة للروماتيزم المُعدّلة لسير المرض. يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز نظام المناعة لديك إذا لم تكن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية كافية لمساعدتك في التعامل مع الألم والتورم. يمكنك تناولها عن طريق الفم أو قد يعطيك طبيبك حقن الكورتيكوستيرويدات.
الخطوة 5. بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا حقًا
يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أن يعمل معك للمساعدة في تحسين قوتك وجعل مفاصلك أكثر مرونة ، مما قد يساعدك على إدارة الأعراض بشكل أفضل. على سبيل المثال ، إذا تأثرت يداك أو رسغيك ، يمكن للمعالج إنشاء برنامج تمرين لليد يمكنك اتباعه لتحسين الحركة وتقليل الألم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك المعالج المهني في تعليمك كيفية إجراء التعديلات حتى تتمكن من التعامل مع التهاب المفاصل الروماتويدي.
الخطوة السادسة: هناك أيضًا استراتيجيات لإدارة التهاب المفاصل يمكنك استخدامها
إن تعلم كيفية إدارة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي لديك لا يشمل الأدوية فقط. تظهر الأبحاث أن التمرينات يمكن أن تساعد في تخفيف الألم وتحسين وظيفة المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي إلى تقليل الضغط على مفاصلك. اعمل مع طبيبك للتوصل إلى استراتيجية آمنة وفعالة بالنسبة لك.
الخطوة 7. قد يفكر طبيبك في الجراحة إذا لم تنجح الأدوية
هناك عدد قليل من الإجراءات الجراحية المختلفة التي قد يفكر طبيبك في القيام بها للمساعدة في إصلاح المفاصل التالفة إذا كانت الأدوية غير قادرة على منع الضرر أو إبطائه. يمكن أن تساعد الجراحة في استعادة قدرتك على استخدام المفصل وتقليل الألم.
السؤال 5 من 5: التكهن
الخطوة 1. مع العلاج ، يمكنك إبطاء تقدم التهاب المفاصل الروماتويدي
على الرغم من أنه قد لا يكون هناك علاج لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، يمكنك علاج الأعراض وإبطاء تقدمه ، خاصةً إذا اكتشفته مبكرًا. قد يتمكن بعض الأشخاص حتى من الشفاء التام ، مما يعني أنهم لا يعانون من أي أعراض على الإطلاق ، بينما يمكن أن يصاب البعض الآخر بالإعاقة. من خلال العمل مع طبيبك والالتزام بخطة العلاج الخاصة بك ، يمكنك إدارة وتحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي لديك.
