يُعرف تدفق الكبد أيضًا باسم تدفق المرارة أو تطهيرها ، ويستخدم للتخلص من حصوات المرارة. على الرغم من عدم وجود دليل علمي على فعالية هبات الكبد ، إلا أن هناك أدلة غير مؤكدة على فعاليتها. نظريًا ، يعمل تدفق الكبد على تفتيت أي حصوات مرارية موجودة أو يمنع تكوين حصوات جديدة ، ثم التخلص منها عن طريق البراز. إذا كانت حصوات المرارة تزعجك ، فاستشر طبيبك وناقش اهتمامك بإجراء تنظيف للكبد. فقط ضع في اعتبارك أن التطهير يمكن أن يكون ضارًا لجسمك إذا تم إجراؤه بشكل غير صحيح ويجب إجراء الحقن الشرجية فقط بواسطة متخصصين مدربين.
خطوات
طريقة 1 من 3: تنظيف الكبد بزيت الزيتون وعصير الحمضيات
الخطوة الأولى: ضع في اعتبارك الصيام قبل تفريغ الكبد
افعل ذلك فقط إذا كان لديك خبرة في الصيام. يمكن أن يسبب تدفق الكبد نفسه الغثيان أو الإسهال أو القيء. إذا لم تكن معتادًا على الصيام ، فقد تتضخم هذه التأثيرات.
- إذا كنت من ذوي الخبرة بشكل أسرع ، ففكر في عمل صيام من ثلاثة إلى سبعة أيام قبل تدفق الكبد.
- عصير التفاح غني بحمض الماليك والليمينويد ، مما يساعد على تكسير حصوات المرارة.
الخطوة 2. اصنع خليط من عصائر الحمضيات
سوف تشرب 1 كوب من عصائر الحمضيات. يتكون هذا المزيج من 50٪ عصير جريب فروت و 25٪ عصير برتقال و 25٪ عصير ليمون. اعصر الجريب فروت والبرتقال والليمون بشكل منفصل ولا تخلط العصائر في البداية. ستحتاج إلى نصف كوب من عصير الجريب فروت وربع كوب من عصير البرتقال وربع كوب من عصير الليمون. اخلطيهم معًا جيدًا ، ثم قسموا المزيج إلى أكواب منفصلة ، كل منها مملوء بربع كوب من العصير.
ستحتاج أيضًا إلى 1 كوب من زيت الزيتون مقسمًا إلى أربع جرعات كل منها نصف كوب
الخطوة 3. خذ خليط الحمضيات وزيت الزيتون بزيادات مدتها 15 دقيقة
انتظر حتى ساعة تقريبًا قبل أن تنام. خذ ربع كوب من خليط الحمضيات ، ثم ربع كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز. كرر هذه العملية كل 15 دقيقة حتى يحين وقت النوم.
الخطوة 4. اذهب للنوم على الفور
استلق على جانبك الأيمن عندما تذهب للنوم. على الرغم من عدم وجود دليل على ذلك ، فإن الاعتقاد التقليدي هو أن هذا يسمح للتطهير بالتقدم بسهولة أكبر.
الخطوة 5. اذهب لأخذ حقنة شرجية في الصباح
لتحقيق أقصى استفادة من التطهير ، حدد موعدًا لأخذ حقنة شرجية في الصباح التالي لشرب هذه السوائل. يجب أن يتم تنفيذ Enemas دائمًا بواسطة متخصصين مدربين. لا تحاول أن تعطي لنفسك حقنة شرجية.
طريقة 2 من 3: تنظيف الحمضيات وزيت الزيتون بدون حقنة شرجية
الخطوة 1. اتبع نفس الخطوات المتبعة في تنظيف الحمضيات وزيت الزيتون
توقف بعد ليلة من النوم على جانبك ، قبل أن تأخذ الحقنة الشرجية في الصباح. سوف تستبدل الحقنة الشرجية بعلاج غذائي آخر.
الخطوة الثانية: اشرب خليط الماء المالح في الصباح
قم بإذابة ملعقتين صغيرتين من ملح البحر غير المعالج باليود في 4 أكواب من الماء الدافئ. إذا لم يكن لديك ملح البحر ، يمكنك استخدام عصير نصف ليمونة كبديل. اشرب هذا الخليط أول شيء في الصباح.
الخطوة 3. قصر نظامك الغذائي على الخضار والمرق
بالنسبة لبقية اليوم ، تناول فقط مستحضرات خفيفة من الخضار (بدون توابل) والمرق الصافي. يجب التخلص من حصوات المرارة من خلال البراز في وقت ما خلال اليوم.
طريقة 3 من 3: غسل الكبد بالتفاح
الخطوة 1. لا تقم بغسل الكبد باستخدام التفاح إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة
تتطلب هذه الطريقة شرب كميات كبيرة من منتجات التفاح. في حين أن التفاح يتمتع بصحة جيدة باعتدال ، فإنه يضيف الكثير من السكر إلى نظامك. إذا كنت مصابًا بالسرطان أو عدوى الخميرة أو السكري أو نقص السكر في الدم أو قرحة في المعدة ، فلا تستخدم هذه الطريقة.
الخطوة الثانية: تناول عصير تفاح سريعًا لمدة يومين
لعدة قرون ، بحث العلماء عن طرق لعلاج حصوات المرارة بدون جراحة. تدفق الكبد هو علاج "اتصال كيميائي" ، حيث تستهلك مواد كيميائية تعمل على تفتيت حصوات المرارة من الداخل. كان للعديد من علاجات التلامس الكيميائي التي جربها الأطباء عبر التاريخ آثار جانبية سلبية طويلة المدى على المرضى. ومع ذلك ، فإن حمض الماليك والليمينويد الموجودان في التفاح لهما آثار جانبية حميدة نسبيًا تستمر لفترة قصيرة من الوقت.
- لا تشرب العصائر المصنوعة من المركز أو التي تحتوي على سكريات مضافة. ابحث عن منتجات التفاح الطبيعية.
- احتفظ بالعصير في درجة حرارة الغرفة واخلطه بالماء الدافئ لزيادة درجة الحرارة عند شربه.
- اشرب 16 أونصة. (2 كوب) من عصير التفاح العضوي أو عصير التفاح كل ساعتين بين الساعة 8 صباحًا و 8 مساءً. في كلا اليومين
الخطوة الثالثة: تناول مزيج زيت الزيتون وعصير الحمضيات في اليوم الثاني
الساعة 8:30 مساءً في اليوم الثاني ، اخلطي نصف كوب من زيت الزيتون مع نصف كوب من عصير الليمون أو نصف كوب من عصير الجريب فروت. يجب عصر العصائر طازجة وليس معالجتها.
قد تشعر بالغثيان بعد شرب هذا الخليط ، لكن حاول الاسترخاء وشاهد طريقك من خلاله. ستشعر بتحسن عندما تنتهي العملية
الخطوة 4. اذهب إلى الفراش على الفور
قد تشعر أنه من السابق لأوانه الذهاب إلى الفراش ، ولكن من المهم الالتزام بالجدول الزمني لتدفق الكبد هذا. لقد تناولت مزيج زيت الزيتون وعصير الحمضيات بعد حوالي 36 ساعة من الصيام ، والآن تحتاج إلى النوم. تذكر أن تستلقي على جانبك للمساعدة في عملية التطهير.
الخطوة 5. اشرب خليط الماء المالح في صباح اليوم الثالث
قم بإذابة ملعقتين صغيرتين من ملح البحر غير المعالج باليود في 4 أكواب من الماء الدافئ. مرة أخرى ، يمكنك استبدال عصير نصف ليمونة إذا لم يكن لديك ملح البحر.
تناول الخضار والمرق الصافي فقط لبقية اليوم. يجب أن يزول الغثيان الذي شعرت به في الليلة السابقة بمجرد حصولك على بعض الطعام في معدتك ، ويجب أن تتخلص من حصوات المرارة في وقت ما خلال اليوم الثالث أو الرابع
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
تشير بعض الدراسات إلى أن الكافيين يمكن أن يساعد كبدك بالفعل
تحذيرات
- لا تنظف أبدًا عندما تكون مريضًا. انتظر حتى تكون بصحة جيدة قبل الصيام أو تغيير نظامك الغذائي بشكل ملحوظ.
- غالبًا ما يؤدي ابتلاع هذه الكميات الكبيرة من زيت الزيتون إلى الغثيان والإسهال. اشرب الكثير من السوائل لترطيب نفسك إذا كنت تعاني من الإسهال.
- تذكر أن التطهير يمكن أن يكون ضارًا لجسمك ، لذلك يجب عليك دائمًا التحدث مع طبيبك أولاً.
- اطلب دائمًا مساعدة المتخصصين المدربين على الحقن الشرجية.
