الأنفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي. بينما يتعافى معظم الأشخاص من الأنفلونزا من تلقاء أنفسهم في غضون أسبوعين ، يمكن أن تؤدي العدوى أحيانًا إلى مضاعفات خطيرة. إذا كنت تشك في إصابتك بالأنفلونزا ، فتحدث إلى طبيبك. قد يساعدك التشخيص المناسب والعلاج الطبي المبكر على التعافي بشكل أسرع وتقليل خطر الإصابة بعدوى ثانوية.
خطوات
جزء 1 من 2: الحصول على تشخيص طبي
الخطوة 1. اتصل بطبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالأنفلونزا
بمجرد أن تلاحظ أعراض الأنفلونزا ، حدد موعدًا مع طبيبك. أخبرهم بقدر ما تستطيع عن أعراضك ، بما في ذلك متى بدأت ومدى شدتها. قد يرغبون أيضًا في معرفة ما إذا كنت تتناول أي أدوية للتحكم في الأعراض.
- من المرجح أن يقوم طبيبك بإجراء فحص بدني لاختبار العلامات الحيوية الخاصة بك والتحقق من أعراض الأنفلونزا.
- نظرًا لأن الإنفلونزا معدية جدًا ومن المحتمل أن تكون خطرة على الأفراد المعرضين لخطر كبير ، فقد يطلب منك مكتب طبيبك ارتداء قناع على أنفك وفمك أثناء تواجدك مع مرضى آخرين في غرفة الانتظار. أيضًا ، احمل معقم اليدين في حالة عدم قدرتك على غسل يديك ، مثل بعد نفث أنفك أو العطس أو السعال ، ولا تقم بإلقاء المناديل في سلة المهملات في غرفة الانتظار.
- إذا لم تتمكن من الحصول على موعد مع طبيبك المعتاد على الفور ، فتفضل بزيارة عيادة الرعاية العاجلة في أقرب وقت ممكن.
الخطوة الثانية: الموافقة على اختبار الإنفلونزا إذا أوصى طبيبك بذلك
للتأكد من إصابتك بالأنفلونزا ، قد يقوم طبيبك بإجراء اختبار تشخيص سريع للإنفلونزا. يتضمن هذا الاختبار مسح الجزء الخلفي من أنفك أو حلقك بقطعة قطن. عادة ما تكون النتائج متاحة في حوالي 15 دقيقة.
- إن اختبار الإنفلونزا السريع ليس نهائيًا. قد يخبرك ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، لكنه لن يخبرك بنوع الأنفلونزا الذي تعاني منه. قد يقرر طبيبك أن يعالجك من عدوى الأنفلونزا بناءً على أعراضك حتى لو حصلت على نتيجة اختبار سلبية.
- إذا لزم الأمر ، قد يحيلك طبيبك إلى مختبر حيث تتوفر طرق اختبار أكثر حساسية. سيخبر هذا طبيبك بنوع الأنفلونزا التي تعاني منها حتى يتمكن من وصف الدواء المناسب لعلاجها.
- إذا كان هناك تفشي معروف للإنفلونزا في منطقتك ، فقد لا تحتاج إلى الخضوع للاختبار إذا لاحظت أعراضًا مثل الحمى المفاجئة أو آلام الجسم أو الصداع أو السعال الجاف أو التعب الشديد.
الخطوة 3. اتبع تعليمات الطبيب بعناية
إذا كانت نتيجة اختبار الإنفلونزا إيجابية ، أو إذا اشتبه طبيبك في الإصابة بالأنفلونزا بناءً على أعراضك ، فمن المحتمل أن يوصوا بالراحة في الفراش وتناول الكثير من السوائل. قد يقترحون استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Tylenol (acetaminophen) أو Advil (ibuprofen) للتحكم في الحمى والأوجاع والآلام. قد يصف لك طبيبك أيضًا دواءً مضادًا للفيروسات ، لكنه مفيد فقط إذا تم إعطاؤه خلال الأيام الثلاثة الأولى من ظهور الأعراض.
- الأدوية المضادة للفيروسات الأكثر شيوعًا الموصوفة للإنفلونزا هي أوسيلتاميفير (تاميفلو) وزاناميفير (ريلينزا). يتم تناول الأوسيلتاميفير عن طريق الفم ، بينما يتم تناول الأوسيلتاميفير عن طريق جهاز الاستنشاق.
- تابع مع طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام أو إذا عادت أو ساءت.
جزء 2 من 2: التعرف على أعراض الأنفلونزا
الخطوة 1. تحقق من ارتفاع درجة الحرارة بشكل مفاجئ
إذا أصبت بحمى مفاجئة تبلغ 100.4 درجة فهرنهايت (38.0 درجة مئوية) أو أعلى ، فقد تكون مصابًا بالأنفلونزا. قد تكون الحمى مصحوبة بقشعريرة أو تعرق.
يمكن أن تسبب نزلات البرد الحمى ، على الرغم من أنها ليست شائعة وتميل إلى أن تكون أبطأ. قد تلاحظ أعراض نزلة برد خفيفة أخرى ، مثل الصداع وآلام الجسم ، والتي تتطور بمرور الوقت بدلاً من الظهور بشكل مفاجئ مثل الأنفلونزا
الخطوة الثانية. احترس من التعب والأوجاع والآلام
غالبًا ما تسبب الأنفلونزا ألمًا أو تصلبًا في المفاصل والعضلات. قد تشعر بهذه الأوجاع أكثر في ذراعيك وكتفيك ورجليك وظهرك. يمكن أن تسبب الأنفلونزا أيضًا صداعًا شديدًا.
مع الإنفلونزا ، غالبًا ما تبدأ هذه الأوجاع والآلام بشكل مفاجئ وتميل إلى أن تكون أكثر حدة بكثير مما تتوقعه من نزلات البرد
الخطوة 3. ابحث عن أعراض الجهاز التنفسي
الأنفلونزا مرض تنفسي ، لذلك قد تلاحظ آثارها في رئتيك وأنفك وحلقك. تحقق من الأعراض مثل احتقان الأنف والسعال الجاف والتهاب الحلق.
- عادة ما يكون السعال المصاحب للأنفلونزا أكثر حدة من السعال المصاحب للزكام. ينتج عن السعال الناتج عن الزكام بلغمًا مائيًا وشفافًا ، بينما ينتج عن السعال الناتج عن الأنفلونزا بلغمًا سميكًا أصفر أو أخضر.
- في حين أن الأنفلونزا قد تسبب احتقانًا بالأنف ، فمن غير المرجح أن تصاب بهذا النوع من الإفرازات المائية المستمرة التي قد تصاب بها عند الإصابة بنزلة برد.
الخطوة الرابعة: لاحظ التعب والضعف
غالبًا ما تجعلك الأنفلونزا تشعر بالإرهاق التام. قد تجد صعوبة في النهوض من السرير أو التركيز على مهام بسيطة. قد تشعر أيضًا بالضعف أو الاهتزاز في عضلاتك.
يعد التعب عادةً أحد أطول أعراض الأنفلونزا استمرارًا. قد تستمر في الشعور بالتعب والضعف لمدة أسبوعين أو أكثر بعد بدء الأعراض
الخطوة 5. انتبه إلى القيء أو الإسهال
في حين أن الإنفلونزا ليست هي نفسها "أنفلونزا المعدة" ، إلا أنها قد تسبب أحيانًا أعراضًا معدية معوية. إذا كنت تعاني من الغثيان أو القيء أو الإسهال مع أعراض الأنفلونزا الأخرى (مثل الحمى والأوجاع والسعال) ، فقد تكون مصابًا بالأنفلونزا.
يعتبر القيء والإسهال المصحوب بالأنفلونزا أكثر شيوعًا عند الأطفال ، ولكن قد يعاني البالغين في بعض الأحيان من هذه الأعراض أيضًا. ومع ذلك ، فإن الأطفال ، وخاصة الأطفال الصغار ، سيواجهون مضاعفات من هذه الآثار الجانبية بشكل أسرع من البالغين
الخطوة 6. احصل على رعاية طبية على الفور للأعراض الشديدة
يمكن أن تسبب الأنفلونزا أحيانًا مضاعفات خطيرة ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي والتهابات ثانوية أخرى. الأطفال أقل من 5 سنوات ، والبالغون فوق 65 عامًا ، والأشخاص المصابون بأمراض مزمنة ، والنساء الحوامل معرضون للخطر بشكل خاص. احصل على رعاية طبية طارئة إذا رأيت أعراضًا مثل:
- صعوبة التنفس أو سرعة التنفس
- ارتباك أو خمول شديد
- الشعور بألم أو ضغط في الصدر أو البطن
- حمى مصحوبة بطفح جلدي
- أعراض الأنفلونزا التي تتحسن ثم تعود أو تزداد سوءًا ، وخاصة السعال أو الحمى
