إذا كان لديك سن رخوة يبدو أنه بحاجة إلى الخروج ، فأنت تريد أن تفعل كل ما في وسعك للتأكد من أن قلع السن غير مؤلم. يمكنك تقليل فرص الشعور بالألم عن طريق إرخاء السن قدر الإمكان قبل اقتلاعه ، عن طريق تخدير المنطقة ، وتخفيف الألم الذي تشعر به بعد خلع السن. إذا بدا أنك لا تستطيع خلع السن بمفردك ، فتأكد من مراجعة طبيب الأسنان للحصول على المساعدة.
خطوات
جزء 1 من 3: فك وسحب الأسنان
الخطوة 1. تناول الأطعمة المقرمشة
يمكنك أيضًا تناول الأطعمة المقرمشة للمساعدة في فك السن ومساعدته على الخروج دون أي ألم. امضغ التفاح أو الجزر أو الكرفس أو أي أطعمة مقرمشة أخرى للمساعدة على إرخاء أسنانك أكثر.
- قد ترغب في البدء بشيء ليس مقرمشًا جدًا للتأكد من أن هذا لا يسبب لك أي ألم. جرب مضغ حبة خوخ أو قطعة جبن لتبدأ ثم انتقل إلى شيء أكثر قرمشة.
- حاول ألا تبتلع السن. إذا شعرت أن السن قد ارتخي أثناء مضغ شيء ما ، فابصق الطعام في منديل للتحقق من السن.
- إذا ابتلعت سنًا عن طريق الخطأ ، فاتصل بطبيبك أو طبيب الأسنان. ربما لا يوجد سبب يدعو للقلق إذا ابتلع الطفل سنًا رضيعًا ، ولكن قد ترغب في أن تطلب من طبيب أسنانك التأكد فقط.
الخطوة 2. نظف أسنانك بالفرشاة والخيط
قد يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط أيضًا على إرخاء أسنانك وتسهيل اقتلاعها. فقط حاول ألا تنظف أسنانك بالفرشاة أو الخيط بشدة وإلا فقد يكون الأمر مؤلمًا. تأكد من تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط كالمعتاد (مرتين يوميًا) للمساعدة في إرخاء السن والحفاظ على صحة أسنانك الأخرى أيضًا.
- لتنظيف أسنانك بالخيط ، استخدم حوالي 18 بوصة (46 سم) من الخيط ولف معظمه حول الإصبع الأوسط لإحدى يديك والباقي حول الإصبع الأوسط من اليد الأخرى. أمسك الخيط بين إبهامك والسبابة.
- ثم قم بتوجيه الخيط بين الأسنان المفكوكة والأسنان المجاورة لها بحركة ذهاب وإياب. حاول ثني الخيط حول الجزء السفلي من السن المفكك أثناء القيام بذلك.
- يمكنك أيضًا استخدام حركة صعودًا وهبوطًا لفرك كل جانب من كل سن.
- للحصول على قبضة أفضل ، استخدم خيط تنظيف الأسنان الذي يمكن العثور عليه في محلات السوبر ماركت.
الخطوة 3. تذبذب السن
كلما كان سنك أكثر مرونة عندما تحاول خلعه ، قل الألم الذي ستشعر به. يمكنك استخدام لسانك وأصابعك لفك السن بحركة تلوي لطيفة. فقط تأكد من عدم شد أسنانك أو دفعها بقوة شديدة بينما تهزها وإلا فقد تؤلمك.
استخدم حركة تذبذب لطيفة طوال اليوم للمساعدة في إرخاء السن وجعله جاهزًا للخروج
جزء 2 من 3: تخدير وسحب الأسنان
الخطوة 1. مص رقائق الثلج
يمكن أن يساعد الثلج على تخدير اللثة الملتصقة بأسنانك ويساعد على منع الألم من اقتلاع السن أيضًا. يمكنك أيضًا مص رقائق الثلج بعد خلع السن للمساعدة في تخدير الألم.
- قم بمص بعض رقائق الثلج مباشرة قبل محاولة خلع أسنانك. يجب أن يخدر هذا المنطقة ويساعد على خلع السن بدون ألم.
- جرب مص بعض رقائق الثلج على مدار اليوم للمساعدة في تخفيف الألم بعد خلع السن.
- افعل ذلك 3-4 مرات يوميًا لمدة 10 دقائق.
- تأكد من منح نفسك فترة راحة بعد مص رقائق الثلج لفترة. خلاف ذلك ، قد يتلف الثلج أنسجة اللثة.
الخطوة الثانية: استخدم جل التسنين لتخدير المنطقة
يمكنك أيضًا تخدير محجر السن باستخدام هلام مخدر موضعي يحتوي على مادة بنزوكائين. قد يكون هذا مفيدًا إذا كان هز السن لا يزال يسبب الألم. ضع القليل من جل التسنين على لثتك قبل سحب السن للمساعدة في تخدير المنطقة.
- تأكد من قراءة واتباع تعليمات الشركة المصنعة للاستخدام.
- بعض الأمثلة على جل التسنين هي Orajel و Hyland’s و Earth’s Best.
الخطوة 3. أمسك السن بشاش معقم
إذا كنت تعتقد أن السن رخو بما يكفي للخروج دون ألم ، فاستخدم قطعة من الشاش المعقم لإمساك السن ولفه. عندما تكون السن جاهزة للخروج ، يجب أن يكون من السهل لفها وسحبها بدون ألم.
- إذا كان قلع السن مؤلمًا أو إذا كان لا يبدو أن السن يتزحزح عند الضغط الخفيف ، فاستمر في محاولة فك السن أكثر قليلاً. خلاف ذلك ، قد يكون قلع السن مؤلمًا جدًا.
- قم بحركات ذهابًا وإيابًا ومن اليسار إلى اليمين ، وقم بلفها أثناء خلع السن. سيؤدي ذلك إلى إزالة الأنسجة الموجودة المحيطة بالسن والتي تحافظ على تعلق اللثة.
الخطوة 4. انتظر حتى تشطف فمك لمدة 24 ساعة
بعد خلع السن ، تتشكل جلطة دموية في محجر السن. من المهم أن تظل هذه الجلطة في مكانها حتى تلتئم المنطقة بشكل صحيح. لا تشطف فمك أو تشرب من ماصة أو تفعل أي شيء آخر يتضمن الشفط أو الشطف القوي.
- لا تنظف تجويف السن أو المنطقة المحيطة به بالفرشاة أو بالخيط. لا يزال يتعين عليك تنظيف أسنانك الأخرى بالفرشاة والخيط ، لكن اترك محجر السن وشأنه.
- يمكنك شطفها برفق بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ، ولكن تأكد من تجنب الحشو الشديد.
- تجنب درجات الحرارة الشديدة. تناول طعامًا طريًا بدرجة حرارة الغرفة في أول يومين بعد خلع السن.
جزء 3 من 3: تقليل الألم بعد سحب الأسنان
الخطوة 1. اضغط على لثتك حتى يتوقف النزيف
يمكن أن يؤدي الضغط على لثتك بشاش معقم بعد خلع السن إلى تقليل الألم وإيقاف أي نزيف يحدث. إذا أصيبت لثتك أو نزفت قليلاً بعد خلع السن ، فقم بلف قطعة جديدة من الشاش وضعها على تجويف السن (منطقة اللثة حيث تم تجذير السن).
اضغط على اللثة حتى يتوقف النزيف. يجب أن يتوقف النزيف في غضون بضع دقائق
الخطوة الثانية: ضع كيس شاي مبلل على تجويف السن
يمكنك أيضًا استخدام كيس شاي مبلل لتهدئة اللثة بعد اقتلاع السن. انقع كيس شاي في ماء ساخن لبضع دقائق ثم أخرجه واعصره للتخلص من بعض الماء الزائد. بعد ذلك ، اترك كيس الشاي يبرد لبضع دقائق وضعه على محجر الأسنان للتغلب على أي ألم تشعر به.
يمكنك استخدام الشاي الأخضر أو الأسود أو النعناع أو البابونج لتهدئة أسنانك
الخطوة 3. تناول مسكن للآلام بدون وصفة طبية
إذا كان الألم لا يزال يزعجك ، فيمكنك تناول مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين. تأكد من قراءة واتباع تعليمات الشركة المصنعة للاستخدام.
الخطوة 4. راجع طبيب الأسنان إذا لم يخرج السن
إذا تسبب لك السن المفكك في الشعور بالألم أو إذا بدا أنك لا تستطيع إزالته ، فاتصل بطبيب الأسنان لتحديد موعد. يمكن لطبيب الأسنان أن يشد السن بمساعدة مخدر حتى لا تشعر بأي ألم.
