يقول الخبراء إنه من الطبيعي أن يكون لديك فطر المبيضات على جلدك وجسمك ، ولكن قد تصاب بعدوى فطرية تسمى القلاع إذا كنت تعاني من فرط نمو الخميرة. يسبب القلاع عادة آفات مؤلمة وفتح تقرحات حمراء في فمك ، بالإضافة إلى بقع بيضاء تشبه الخثارة. إذا كنت تعانين من مرض القلاع في منطقة المهبل ، فقد يكون لديك إفرازات بيضاء سميكة ، وحكة ، وتهيج ، وألم ، ولسع أثناء التبول أو الجماع. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن لأي شخص أن يصاب بمرض القلاع ، ولكنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو مرض السكري ، والأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة ، والأشخاص الذين يدخنون. في حين أن عدوى مرض القلاع يمكن أن تسبب لك الانزعاج ، إلا أنها قابلة للعلاج للغاية ، لذا حاول ألا تقلق.
خطوات
طريقة 1 من 4: تجربة العلاجات المنزلية لمرض القلاع الفموي
الخطوة 1. جرب "سحب الزيت
" يعتمد سحب الزيت على النظرية التي لم يتم اختبارها حتى الآن وهي أن الزيوت تسحب السموم من نظامك حرفيًا. على الرغم من أن النتائج لم تكن قاطعة ، يستخدم الكثير من الناس سحب الزيت لمحاربة فطريات المبيضات ولتوفير راحة مؤقتة. هيريس كيفية القيام بذلك. عملية بسيطة للغاية.
- اغسل أسنانك بالفرشاة مسبقًا. شد الزيت على معدة فارغة إذا كان ذلك ممكنًا.
- خذ ملعقة كبيرة من الزيت وضربها في فمك لمدة 5 إلى 10 دقائق. تأكد من أنه يغطي كل جزء ممكن من فمك - تحت لسانك ، في لثتك ، وسقف فمك.
- بعد 5 إلى 10 دقائق ، ابصق الزيت واشطفه بالماء المالح.
- يمكنك القيام بذلك مرتين يوميًا لمدة خمسة أيام. حاول القيام بذلك مرة واحدة بعد الاستيقاظ في الصباح ومرة أخرى قبل النوم.
- استخدم زيت جوز الهند للحصول على أفضل النتائج ، على الرغم من أن زيت الزيتون يعمل أيضًا. يشاع أن زيت جوز الهند فعال بشكل خاص في مكافحة الفطريات.
الخطوة الثانية: تناول الزعتر
من المفترض أيضًا أن يكون الزعتر أداة مساعدة فعالة في التخلص من مرض القلاع الفموي ، على الرغم من أن العلم لم يثبت ذلك بعد. في أوروبا ، يستخدم الزعتر لعلاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي ومرض القلاع. جرب نثر كمية معتدلة من الزعتر على أي طبق يأخذه! يمكنك حتى صنع صبغة منه.
الخطوة 3. تمضمض بخل التفاح
خذ القليل من خل التفاح وخففه بحوالي نصف جزء من الماء المقطر وحركه في فمك لعدة دقائق.
- خيار آخر هو خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح في 8 أونصات كاملة من الماء وشربها قبل كل وجبة. من المفترض أن يقاوم الخل فرط نمو الخميرة المعوية الذي يساهم أحيانًا في الإصابة بمرض القلاع الفموي.
- يجد بعض الناس هذه الطريقة مستحيلة بسبب الطعم القوي المرتبط بالخل. قد تواجه أيضًا قرقرة في المعدة عند بدء العلاج ، لذلك لا تبدأ هذا العلاج قبل الاجتماع أو أي موقف آخر قد تشعر فيه بالحرج.
الخطوة 4. حاول تناول المزيد من الثوم
يشتهر الثوم ، المليء بالعديد من المركبات المختلفة المحتوية على الكبريت ، مثل الأليسين ، والأليين ، والأليناز ، و S-allylcysteine ، بمساعدته في محاربة مجموعة واسعة من الفطريات ، بما في ذلك مرض القلاع. يعمل الثوم الطازج بشكل أفضل من حبوب الثوم ، لذا حاول إيجاد طريقة لإدخال المزيد منه في نظامك الغذائي.
للحصول على أفضل النتائج ، حاول تناول 4 إلى 5 فصوص من الثوم المهروس يوميًا. إذا كنت قلقًا بشأن رائحة الفم الكريهة بالثوم ، فحاول شرب 3 إلى 4 أكواب من شاي الثوم يوميًا
الخطوة 5. استخدم القليل من زيت شجرة الشاي
يشتهر زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للفطريات (والبكتيريا). إنه علاج منزلي شائع لكل شيء من حب الشباب إلى قدم الرياضي. لكنها تستخدم أيضًا لمرض القلاع. خففي نقطة أو قطرتين في ملعقة كبيرة من الماء المقطر ، وأدخلي قطن الأذن ، وضعيه على القروح داخل الفم. اشطف الفم بعد ذلك بالماء المالح.
طريقة 2 من 4: منع مرض القلاع
الخطوة الأولى: اتخاذ تدابير وقائية لمنع عودة مرض القلاع الفموي
بعد التخلص من مرض القلاع ، من المهم أن تفعل ما بوسعك لمنعه من العودة. هذا يشمل:
- تفريش أسنانك مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- استبدل فرشاة أسنانك كثيرًا ، خاصةً أثناء نوبة مرض القلاع.
- الحرص على تنظيف أسنانك بالخيط مرة في اليوم.
الخطوة الثانية: الامتناع عن استخدام غسول الفم أو بخاخات النفس أو النعناع
تميل هذه المنتجات إلى الإخلال بالتوازن الطبيعي للكائنات الحية الدقيقة في فمك. تذكر أن جسمك يحتوي على مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة الجيدة التي تعمل بفعالية على محاربة الكائنات "السيئة". قد يؤدي إيذاء هذه الأشياء إلى تمهيد الطريق للأشرار لتولي زمام الأمور.
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام محلول ملحي لشطف فمك. يمكنك صنع محلول ملحي عن طريق تقليب نصف ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ
الخطوة 3. قم بزيارة طبيب أسنانك مرتين في السنة على الأقل
من المهم أن ترى طبيب أسنانك مرتين على الأقل في السنة ، وفي كثير من الأحيان إذا كنت ترتدي أطقم أسنان أو تعاني من مرض السكري أو ضعف جهاز المناعة. قد يكون طبيب الأسنان قادرًا على اكتشاف تفشي مرض القلاع ، أو احتمال تفشي المرض ، في وقت أقرب مما تشاء ، مما يؤدي إلى علاج أسرع.
الخطوة 4. قلل من تناول السكر والنشا
تتغذى فطريات المبيضات على السكر. لمنعها من الازدهار ، يجب عليك تقليل كمية النشويات التي تتناولها. وهذا يشمل الجعة والخبز والصودا والكحول ومعظم الحبوب والنبيذ. هذه الأطعمة تغذي الفطريات ويمكن أن تطيل عدوى المبيضات.
الخطوة 5. الإقلاع عن التدخين
المدخنون أكثر عرضة للإصابة بمرض القلاع الفموي من غير المدخنين. إذا كنت تدخن ، فافعل ما بوسعك للإقلاع عن التدخين. تحدث إلى طبيبك للحصول على معلومات حول الأدوية والخيارات الأخرى لمساعدتك في الإقلاع عن التدخين.
طريقة 3 من 4: استخدام علاجات مؤكدة طبيًا لمرض القلاع الفموي
الخطوة 1. قم بزيارة طبيب الأسنان أو طبيب الأسرة
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بمرض القلاع ، فمن المهم أن ترى طبيب الأسنان أو طبيب الأسرة للتقييم والتشخيص. إذا قرر أخصائي طبي أنك تعاني من مرض القلاع الفموي ، فسيبدأ علاجك على الفور. يمكن للبالغين والأطفال الأصحاء التخلص من مرض القلاع بسهولة أكبر من غيرهم.
الخطوة 2. ابدأ العلاج في أسرع وقت ممكن
يبدأ علاج مرض القلاع لدى المرضى الأصحاء بشكل عام بأقراص acidophilus. قد يقترح الطبيب أيضًا تناول الزبادي غير المحلى.
لن يقضي Acidophilus واللبن الزبادي العادي على الفطريات ، لكنهما سيقللان من العدوى ويساعدان في استعادة التوازن الطبيعي للنباتات البكتيرية في جسمك. اسيدوفيلوس والزبادي كلاهما بروبيوتيك
الخطوة 3. اشطف فمك بمحلول ماء مالح دافئ
تخلق المياه المالحة مؤقتًا بيئة غير مضيافة لفطر القلاع للعيش فيها.
أضف 1/2 ملعقة صغيرة (2.5 مل) من ملح الطعام إلى 1 كوب (237 مل) من الماء الدافئ. يقلب جيدًا قبل الشطف
الخطوة 4. تناول دواء مضاد للفطريات
يمكن لطبيبك أن يصف لك دواءً مضادًا للفطريات إذا استمرت الأعراض أو إذا كان لديك جهاز مناعي ضعيف.
- ستتناول بشكل عام دواءً مضادًا للفطريات لمدة 10 إلى 14 يومًا. هذا الدواء متوفر في شكل أقراص ومستحلبات وأشكال سائلة.
- تأكد من تناول هذا الدواء حسب التوجيهات وفي مجمله.
- قد تنتج المضادات الحيوية أيضًا مرض القلاع خاصة عند النساء أو المرضى الذين عانوا من مرض القلاع في الماضي. في هذه الحالة ، قد يطلب منك طبيبك تناول دواء مضاد للفطريات مع مضادات حيوية
الخطوة 5. استخدم الأمفوتريسين ب عندما لا تعمل الأدوية الأخرى أو لم تعد فعالة
غالبًا ما تصبح فطريات المبيضات مقاومة للأدوية المضادة للفطريات ، خاصةً عند الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والأمراض الأخرى التي تسبب ضعف جهاز المناعة. تحدث إلى طبيبك حول الأمفوتريسين ب إذا لم يعمل شيء.
طريقة 4 من 4: التخلص من القلاع المهبلي
الخطوة 1. انتظري دورتك الشهرية
القلاع المهبلي هو في الواقع مجرد عدوى فطرية. بينما لا يمكنك إملاء موعد الدورة الشهرية ، فإن الدورة الشهرية ستغير درجة حموضة المهبل ، مما يجعلها أقل ملاءمة لفطر المبيضات.
الخطوة الثانية: استخدمي إستراتيجية السدادة القطنية ذات الأربطة
اربطي التامبون بشيء صغير ، على الرغم من أنه قد لا يكون خلال دورتك الشهرية. فيما يلي بعض الاقتراحات حول ما يجب ربط السدادة به من أجل مكافحة مرض القلاع المهبلي:
- اغمسها في اللبن غير المحلى. ضعي السدادة القطنية فورًا قبل أن تتمدد. يحمي بشكل خاص من التسرب.
- اغمسها في زيت شجرة الشاي المخفف. ضعي السدادة القطنية فورًا قبل أن تتمدد. يحمي بشكل خاص من التسرب.
الخطوة 3. حاول تجنب استخدام الواقي الذكري ، والكريمات المبيدة للحيوانات المنوية ، والمزلقات
في الواقع ، بالإضافة إلى تجنب ذلك ، حاولي تجنب ممارسة الجنس أثناء الإصابة بعدوى الخميرة. يمكن أن تنتقل عدوى الخميرة ذهابًا وإيابًا أثناء ممارسة الجنس ، مما يؤدي إلى حدوث حلقة مفرغة وإطالة فترة العدوى.
نصائح
- إذا كنت مصابًا بمرض القلاع وتقوم بإرضاع طفلك ، فمن المهم أن تعالج الرضيع ونفسك لمنع عدوى الخميرة من الانتقال ذهابًا وإيابًا.
- إذا كنت نشطًا جنسيًا ولديك مرض القلاع ، فمن المهم لك ولشريكك تلقي العلاج. خلاف ذلك ، يمكنك نقل العدوى ذهابًا وإيابًا.
- اشطفي جميع حلمات الرضع واللهايات والزجاجات وألعاب التسنين وأجزاء مضخة الثدي القابلة للفصل بأجزاء متساوية من الماء والخل الأبيض. اترك هذه العناصر تجف في الهواء لمنع نمو الفطريات.
- اغسلي حمالات الصدر ووسادات الرضاعة بالماء الساخن بالمبيض.
تحذيرات
- لا تشارك فرشاة أسنانك مع الآخرين.
- لا تتناول أبدًا الأدوية المضادة للفطريات دون إجراء فحص دم دوري لمراقبة وظائف الكبد. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية المضادة للفطريات إلى الإصابة بأمراض الكبد ، خاصة مع الاستخدام المطول أو في الحالات التي يوجد فيها تاريخ من أمراض الكبد.
