إذا كنتِ أمًا مرضعة ، فقد تعانين من مرض القلاع (عدوى الخميرة). عادة ما تبدأ هذه العدوى ، التي تسببها فطر المبيضات ، في فم طفلك ، ثم تنتشر إلى حلمتي ثديك عندما يرضع طفلك. يمكن أن يكون ألم الحلمة والثدي المصاحب لمرض القلاع مؤلمًا وقد تسبب في توقف العديد من الأمهات عن الرضاعة الطبيعية تمامًا. ومع ذلك ، هناك طرق يمكنك من خلالها علاج مرض القلاع ومنع ظهوره مرة أخرى. زيت بذور الجريب فروت ، المتوفر بشكل شائع كمستخلص بذور الجريب فروت (GSE) ، هو علاج تكميلي شائع يمكن أن يساعدك في القضاء على مرض القلاع. استخدم GSE لعلاج مرض القلاع على حلمتك بالتزامن مع العلاجات الأخرى التي وصفها طبيبك.
خطوات
طريقة 1 من 3: التعرف على أعراض مرض القلاع
الخطوة الأولى: ابحثي عن بقع بيضاء كريمية في فم طفلك
يتعرض الأطفال لخطر الإصابة بمرض القلاع الفموي ، والذي يمكن أن ينتشر إلى حلمات أمهاتهم عند الرضاعة الطبيعية. البقع البيضاء أو الآفات في فم طفلك هي المؤشر البصري الأساسي لمرض القلاع الفموي.
تحقق من وجود هذه البقع على لثة طفلك ووجنتيه ولسانه. قد يكشف كشط البقع برفق عن أنسجة حمراء تحتها وقد تكون محاطة بنسيج محمر أو ملتهب
نصيحة:
من الممكن أن يعاني طفلك من فرط نمو الخميرة دون أن تظهر عليه أي أعراض ظاهرة. انتبه لسلوك طفلك أيضًا ، مثل الانزعاج غير الطبيعي أو رفض الرضاعة.
الخطوة الثانية: انتبهي لألم الحلمة بعد الرضاعة
عادةً ما يحدث ألم الحلمة الناجم عن مشكلات أخرى ، مثل الوضع غير الصحيح لطفلك ، فقط أثناء رضاعة طفلك. إذا استمر الألم أو ازداد سوءًا بعد الرضاعة ، فقد يكون من أعراض مرض القلاع.
- قد يكون الألم والحرقان على سطح الحلمة ، أو قد تشعرين به بشكل أعمق في ثديك.
- عادةً ما تكون حلماتك أيضًا حساسة للغاية للمس. قد يكون من غير المريح احتكاك الملابس بها أو الاستحمام. قد تكون أيضًا مثيرة للحكة ، مما قد يشير إلى الإصابة بعدوى الخميرة.
الخطوة الثالثة: افحص الحلمتين بحثًا عن البثور أو تغير اللون
إذا كانت حلماتك مصابة بمرض القلاع ، فقد تلاحظ ظهور بثور صغيرة عليها. قد تكون الحلمة ذات لون وردي غامق أو تبدو ملتهبة. قد تلاحظ أيضًا أن حلماتك منتفخة أو متقشرة أو متقشرة.
ستبدو حلماتك عادةً أفضل مما تشعر به وقد لا تظهر عليك أعراض على الإطلاق. لا يزال يتعين عليك طلب العلاج حتى لو لم يكن لديك أي أعراض واضحة لمرض القلاع ، خاصة إذا كانت الرضاعة الطبيعية مؤلمة
الخطوة الرابعة: قم بتقييم ما إذا كنت أنت أو طفلك مصابين بطفح جلدي في مكان آخر
يمكن أن يتسبب فرط نمو الخميرة في حدوث طفح جلدي أو عدوى في أجزاء أخرى من جسمك أو جسم طفلك. قد تلاحظ طفحًا جلديًا في المناطق الرطبة ، مثل الإبطين أو الفخذ.
قد تصاب الأمهات أيضًا بعدوى الخميرة المهبلية ، بينما يمكن أن يصاب الأطفال بطفح الحفاضات الفطري. إذا كان طفلك يعاني من طفح جلدي ناتج عن فرط نمو الخميرة ، فإن العلاجات التقليدية لطفح الحفاض ستزيد من سوء الطفح الجلدي
طريقة 2 من 3: استخدام مستخلص بذور الجريب فروت (GSE)
الخطوة 1. خفف GSE في 1 أونصة سائلة (30 مل) من الماء
إذا كنت ترغب في استخدام مستخلص بذور الجريب فروت مباشرة على الحلمتين لتخفيف أعراض مرض القلاع والمساعدة في إزالة العدوى ، ضعي في أي مكان من 5 إلى 15 قطرة من خلاصة بذور الجريب فروت في 1 أونصة سائلة (30 مل) من الماء لتخفيفها. قد يؤدي وضع مستخلص بذور الجريب فروت غير المخفف مباشرة على حلمتي الثدي إلى الشعور بعدم الراحة ويزيد من سوء حالة الطفح الجلدي.
يفضل الماء المقطر على ماء الصنبور. تأكد من رج أو تقليب المحلول جيدًا لخلطه جيدًا
الخطوة الثانية: ضعي محلول GSE مباشرة على حلمتي ثديك بعد الرضاعة
استخدمي قطعة قطن أو قطن أذن مغموسة في محلول خلاصة بذور الجريب فروت لغمس الحلمات والهالة برفق. يمكنك أيضًا وضعها في زجاجة رذاذ ورشها مباشرة على حلمتي الثدي. احتفظ بأي محلول متبقي مغطى واستخدمه حتى يختفي. لا يجب تبريده.
دع المحلول يجف في الهواء على بشرتك. سيستغرق هذا عادةً بضع ثوانٍ
الخطوة 3. تابعي باستخدام مرهم الحلمة لجميع الأغراض
بعد أن يجف المحلول تمامًا ، قم بتغطية الحلمتين والهالة بطبقة رقيقة من مرهم الحلمة متعدد الأغراض. كرر هذا العلاج بعد كل رضعة حتى يزول الألم.
- ابحث عن مرهم مع الأعشاب والفيتامينات المهدئة والشفائية الأخرى ، مثل الآذريون ، السنفيتون ، وفيتامين هـ ، للمساعدة في تخفيف الأعراض.
- بمجرد أن يزول الألم ، فطم ببطء عن GSE على مدار حوالي أسبوع. على سبيل المثال ، يمكنك استخدامه مع كل رضعة أخرى لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، ثم تنخفض إلى مرتين يوميًا ، ثم مرة واحدة يوميًا. ومع ذلك ، تأكد من اختفاء جميع الأعراض لعدة أيام قبل التوقف عن استخدام GSE ، وإلا فقد تعود العدوى.
الخطوة 4. الجمع بين التطبيق الموضعي مع GSE عن طريق الفم
إذا قمت بتطبيق خلاصة بذور الجريب فروت مباشرة على حلمتك ، يجب عليك أيضًا تناول مستخلص بذور الجريب فروت عن طريق الفم. GSE متوفر في شكل أقراص أو كبسولات. يمكنك أيضًا تناول المستخلص السائل عن طريق الفم ، على الرغم من أنه من الأفضل تخفيفه أولاً.
- إذا كنت تتناول كبسولة أو قرصًا ، فتناول 250 مجم 3 مرات يوميًا حتى تختفي أي أعراض ، ثم قللها تدريجيًا على مدار أسبوع.
- إذا كنت تتناول المستخلص السائل ، فمزج 10 قطرات في كوب من الماء أو العصير.
- نظرًا لأن خلاصة بذور الجريب فروت يمكنها استنفاد البكتيريا "الجيدة" في جسمك ، تناول مكملات بروبيوتيك مع مكملات خلاصة بذور الجريب فروت.
نصيحة:
تحدث إلى طبيبك قبل أن تبدأ نظام GSE ، خاصة إذا كنت تتناول بالفعل أدوية أو مكملات أخرى لحالات أخرى. قد يتفاعل مستخلص بذور الجريب فروت مع المواد الأخرى التي تتناولها ويؤدي إلى آثار جانبية غير مريحة أو ضارة.
طريقة 3 من 3: الجمع بين خلاصة بذور الجريب فروت والعلاجات الأخرى
الخطوة الأولى: ممارسة النظافة الجسدية والفموية الجيدة
اغسل يديك كثيرًا بالماء الساخن والصابون وجففهما جيدًا بالمناشف الورقية. تخلص من أي فرشاة أسنان قد تكون استخدمتها واحصل على واحدة جديدة - قد تكون الفرشاة القديمة مصابة. اغسل أسنانك بالفرشاة واشطفها مرتين في اليوم على الأقل.
- حافظ على بشرتك نظيفة وجافة ، خاصةً المناطق المعرضة للرطوبة ، مثل الإبطين والأربية.
- على وجه الخصوص ، تأكد من غسل يديك بعد تغيير الحفاضات أو استخدام المرحاض. يجب عليك أيضًا غسل يدي طفلك بشكل متكرر.
- امسحي الحلمتين نظيفتين بعد الرضاعة واتركيهما يجفان تمامًا قبل تغطيتهما مرة أخرى لمنع الالتهابات في المستقبل.
الخطوة الثانية: عقم أو استبدل أي مادة يمكن أن تحمل فطريات الفم
يمكن أن تحمل معدات الضخ والزجاجات ولوازم التغذية الأخرى مرض القلاع وأي شيء لامس المناطق المصابة. يشمل ذلك الملابس وأي ألعاب أو أشياء يضعها طفلك في أفواههم. استخدم الخل الأبيض لتعقيم العناصر وغسلها في درجة حرارة عالية لا تقل عن 50 درجة مئوية (122 درجة فهرنهايت).
- أضيفي 0.5 إلى 1 ج (120 إلى 240 مل) من الخل الأبيض المقطر إلى دورة الشطف لتعقيم جميع الملابس التي لامست الأجزاء المصابة من جسمك أو جسم طفلك ، وخاصة حمالات الصدر المرضعة.
- يمكنك أيضًا معالجة غسيلك باستخدام GSE. أضف 15 إلى 20 قطرة في دورة الشطف.
الخطوة 3. الحد من السكر والكربوهيدرات المكررة في نظامك الغذائي
تجنب الحلويات والكعك والمعجنات والبسكويت والصودا. تحقق من محتوى السكر في الأطعمة المصنعة أيضًا. يمكن للكربوهيدرات المكررة ، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة ، أن تزيد أيضًا من نمو الخميرة.
- قد يكون من الصعب تجنب هذه الأطعمة لأن فرط نمو الخميرة قد يجعلك تشتهي الأطعمة ذاتها التي يجب أن تحد من تناولها.
- يمكن أن يساعد تناول الزبادي والأطعمة بروبيوتيك الأخرى ، مثل الكفير أو التمبيه أو مخلل الملفوف أو الكيمتشي ، في السيطرة على الخميرة وتقصير عمر العدوى.
- يمكنك أيضًا تجربة شرب الشاي الأخضر ، الذي يمكنه تنظيف الخميرة الزائدة من جسمك.
الخطوة الرابعة: تجنبي إعطاء طفلك حليباً اصطناعياً أو حليب الثدي المخزن
بينما يتم علاجك أنت وطفلك من مرض القلاع ، يمكنك إطعام طفلك حليب الثدي المسحوب. ومع ذلك ، يجب عليك على الفور التخلص من أي جزء غير مستخدم. يمكن أن يُصاب طفلك مرة أخرى بمرض القلاع من لبن الأم المخزن.
يعد تبديل طفلك إلى اللبن الصناعي فكرة سيئة لأن الحليب الصناعي يعرض طفلك لخطر أكبر للإصابة بمرض القلاع. إذا كان طفلك قد تخطى للتو عدوى ، فقد يتسبب الحليب الصناعي في الإصابة مرة أخرى
نصيحة:
على الرغم من أنه قد يكون مؤلمًا أو صعبًا ، فمن الأفضل الاستمرار في الرضاعة الطبيعية طوال عملية العلاج. يمكنك تخدير الحلمة بمكعب ثلج لتخفيف آلام الرضاعة.
الخطوة 5. تناول أي أدوية وصفها لك الطبيب
ابق على اتصال وثيق مع طبيبك وطبيب الأطفال أثناء علاج مرض القلاع. يجب أن تعالج أنت وطفلك في نفس الوقت للتأكد من عدم استمرار نقل العدوى ذهابًا وإيابًا.
- قد يصف طبيبك في البداية دواءً موضعيًا لتخفيف بعض أعراض مرض القلاع.
- إذا لم تتخلص الأدوية الموضعية والعلاجات التكميلية من مرض القلاع ، فقد يصف لك طبيبك ديفلوكان (فلوكونازول). يتوفر أيضًا تعليق للأطفال لطفلك.
نصائح
- يمكنك شراء GSE عبر الإنترنت أو من أي متجر فعلي يبيع مكملات غذائية. تأكد من أن العنصر النشط في أي GSE تشتريه هو "مبيد للحمضيات".
- شراء GSE المصنوعة من قبل الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة فقط. اسأل الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية للحصول على توصيات إذا لم تكن متأكدًا.
تحذيرات
- إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من مرض القلاع ، فاستشر طبيب الأطفال في أسرع وقت ممكن. إذا عالجت العدوى بسرعة ، فقد يكون من الأسهل التخلص منها.
- GSE هو علاج تكميلي من المفترض استخدامه مع العلاجات الأخرى. لا تستخدمه كبديل للأدوية التي يصفها لك الطبيب.
- يمكن أن يكون ألم الثدي أو الحلمة أيضًا أعراضًا لأنواع أخرى من العدوى ، مثل التهاب الضرع. إذا كنت تعانين من أعراض مثل ألم الثدي ، أو احمرار أو تورم ثدييك ، أو الحمى ، فاستشر طبيبك حتى يتمكن من تشخيص حالتك وعلاجها بشكل مناسب.
