المواد الأفيونية هي عقاقير مشتقة من نبات الخشخاش أو من نسخ اصطناعية منه (تسمى أحيانًا المواد الأفيونية). تشمل المواد الأفيونية والمواد الأفيونية الشائعة الهيروين والمورفين والكوديين والهيدروكودون (فيكودين) والأوكسيكودون (بيركودان وأوكسيكونتين) والهيدرومورفون (ديلاود). يتزايد الإدمان على المواد الأفيونية منذ سنوات. إذا كنت تبحث عن علاج ، فتأكد من أن الرعاية الطبية لإدمان المواد الأفيونية تتحسن باطراد. هناك العديد من خيارات العلاج المتاحة ، ولكن معظمها سيشمل التخلص من السموم تحت الإشراف ، والأدوية ، والعلاج ، وبعض أشكال الرعاية المستمرة للمساعدة في الحفاظ على الرصانة.
خطوات
طريقة 1 من 3: عمل خطة لعبة
الخطوة 1. تحديد النية
قرر أن هذا هو: سوف تعالج إدمان المواد الأفيونية وسوف تتعافى. خطط للمحاولة وعدم الاستسلام - الانتكاس أمر شائع ، لكن التعافي شائع أيضًا.
- اكتب نيتك.
- قم بعمل قائمة بجميع الأسباب التي تريد أن تكون رزينًا. قد يشمل ذلك التواجد مع الأشخاص الذين تحبهم ، وتحقيق الأهداف التي كانت لديك في الماضي ، وأي شيء آخر يمكنك القيام به عندما تكون متيقظًا.
- أخبر عائلتك وأصدقائك بنيتك ، واطلب مساعدتهم.
- افهم أن العملية قد تكون تدريجية ، وقد تستغرق أسابيع أو شهورًا ، وأنك قد تخطئ وتضطر إلى البدء من جديد في مرحلة ما من العملية.
- إذا انتكست ، حاول مرة أخرى. قد يستغرق الأمر بعض المحاولات ، ولكن إذا ثابرت على تعافيك فسوف يمنحك حياة جديدة.
الخطوة الثانية: خطط للتخلص من السموم وإعادة التأهيل والصيانة
الخطوة الأولى في علاج إدمان المواد الأفيونية هي ترك الأدوية تترك نظامك. بعد ذلك ، ستخضع لعملية إعادة التأهيل ، والتي ستساعدك على الانتقال من التخلص من السموم إلى العالم العادي. ستحتاج بعد ذلك إلى خطة صيانة تساعدك على تجنب الانتكاس. سيساعدك التخطيط لهذا في وقت مبكر على تجنب أي ثغرات في علاجك ، والتي من شأنها أن تعرضك لخطر الانتكاس.
- التخلص من السموم مؤلم. يجب إدارة أعراض الانسحاب بعناية. إذا كان بإمكانك إدارته ، فمن المحتمل أن يكون أفضل خيار لك هو الذهاب مباشرة إلى مركز علاج للمرضى الداخليين.
- اذهب مباشرة إلى مركز إعادة التأهيل بعد التخلص من السموم. أي توقف مؤقت يعرضك للخطر. يمكن أن يكون الانتكاس بعد التعافي قاتلاً.
- ستعتمد الصيانة على احتياجاتك الشخصية ، ولكنها قد تتضمن أدوية مثل الميثادون والعلاج والعلاج الجماعي وتغييرات في روتينك اليومي.
الخطوة الثالثة. ابحث عن برنامج يمكنك تحمل تكلفته
قد يكون العلاج مكلفًا. يمكن أن تكلف إعادة التأهيل للمرضى الداخليين حوالي 6000 دولار لرعاية لمدة شهر ، وقد تجد أنك بحاجة إلى أكثر من شهر من الرعاية - يختار العديد من الأشخاص البقاء في إعادة التأهيل لمدة 60 أو 90 يومًا. علاجات العيادات الخارجية أرخص. يمكن أن تتكلف عملية التخلص من السموم في العيادات الخارجية حوالي 1000 دولار - 1500 دولار للمساعدة لمدة شهر ، ويمكن أن توفر لك إعادة التأهيل في العيادات الخارجية حوالي 5000 دولار لمدة ثلاثة أشهر من الرعاية ؛ ومع ذلك ، هناك أيضًا برامج مجانية وبرامج تقبل التأمين الخاص بك وبرامج تقدم التمويل.
- إذا كان لديك تأمين ، مثل Medicaid ، فيجب أن يتحمل جزءًا كبيرًا من التكلفة.
- ابحث عن SAMHSA عن مركز علاج ممول من الدولة سيعالجك مجانًا أو بأسعار مخفضة:
- ابحث عن برامج ذات أنظمة تمويل جيدة. غالبًا ما تكون البرامج التي تقدم خطط الدفع الخاصة بها هي الخيار الأفضل للمرضى الذين يعانون من انخفاض التمويل.
- اتصل بـ SAMHSA للحصول على إحالة للعلاج منخفض التكلفة: 1-800-662-HELP
- اطلب قرضًا من العائلة والأصدقاء. إذا كنت لا تزال بحاجة إلى بعض المال لتغطية العلاج ، فاطلب المساعدة من عائلتك وأصدقائك. يمكنهم التبرع بالمال مباشرة للبرنامج.
الخطوة 4. قم بزيارة طبيب أو مستشار
إذا كان لديك طبيب منتظم ، قم بزيارتهم. سيقومون بإجراء اختبارات البول أو الدم لتأكيد وجود المواد الأفيونية في جسمك. اعتمادًا على حالتك ، قد يفحصونك أيضًا بحثًا عن أمراض أخرى ، مثل التهاب الكبد سي.
ابحث عن مراكز الصحة النفسية المجتمعية ودعم الإدمان. في العديد من المناطق ، توجد عيادات مجانية أو منخفضة التكلفة حيث يمكنك التحدث إلى مستشار دوائي ووضع خطة للتعافي
الخطوة 5. صعوبة الحصول على الأدوية
أثناء التخلص من السموم ، سيكون أحد أهدافك هو تجنب مسببات الانتكاس. إذا كنت في العيادة الخارجية أو بمفردك ، فيجب أن تكون يقظًا بشكل خاص في هذا الأمر.
- على سبيل المثال ، قد لا تحمل نقودًا أبدًا.
- قطع الاتصال مع الأشخاص النشطين في إدمانهم والأشخاص الذين تعرفهم هم عوامل التمكين.
- حاول الابتعاد عن الأماكن التي استخدمت أو اشتريت فيها المخدرات في الماضي.
طريقة 2 من 3: التخلص من السموم وإعادة التأهيل
الخطوة الأولى. اختر إعدادًا للمرضى الداخليين إذا استطعت
للحصول على تجربة التخلص من السموم الأكثر أمانًا وراحة ، أكمل التخلص من السموم في المستشفى أو مركز العلاج السكني. علاج المرضى الداخليين يعني أنك تعيش في العيادة ويتم تزويدك بالوجبات والخدمات الطبية. هناك ، سيشرف الأطباء على انتقالك ويصفون لك الأدوية لتخفيف أعراض الانسحاب. ستتلقى أيضًا استشارة من متخصصين سيساعدونك في التعامل مع التأثير العاطفي للتخلص من المواد الأفيونية.
- يُنصح برعاية المرضى الداخليين بشكل خاص إذا كنت تستخدم بكثافة لفترة طويلة.
- تجمع رعاية المرضى الداخليين عادةً بين إزالة السموم وإعادة التأهيل.
- يمكنك البقاء في مركز للمرضى الداخليين من شهر إلى ثلاثة أشهر.
- ابحث عن مركز هنا:
الخطوة الثانية: جرب رعاية المرضى الخارجيين إذا كنت تريد أن تكون في المنزل
تعني رعاية المرضى الخارجيين أنك ستلتقي بفريق رعايتك بانتظام ، لكنك لن تعيش في مركز علاج. يمكن أن يكون فعالًا إذا كانت أعراض الانسحاب لديك خفيفة. رعاية المرضى الخارجيين أرخص ، وقد تكون أكثر عملية إذا كانت لديك مسؤوليات في المنزل أو إذا كان لديك فريق دعم قوي يمكنه الاعتناء بك طوال النهار والليل.
- قد توصف لك أدوية مثل البوبرينورفين-نالوكسون (BUP / NX) أو الكلونيدين والنالتريكسون.
- قد تستغرق إزالة السموم من العيادات الخارجية أسبوعًا أو أسبوعين.
- بعد التخلص من السموم ، ضع في اعتبارك العلاج المكثف في العيادة الخارجية ، حيث تقضي اليوم في المستشفى ولكن تذهب إلى المنزل ليلاً.
الخطوة 3. تناول الميثادون في العيادة
لا يزال الميثادون هو الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج إدمان الهيروين. الميثادون هو مادة أفيونية خفيفة يمكن أن تزيل الرغبة الشديدة في تناول الهيروين والتمتع به. يمكنك تناول الميثادون للتخلص من السموم ، أو يمكنك تناوله كممارسة رصانة مدى الحياة.
- يستغرق التخلص من السموم من الميثادون 21 يومًا. سيبدأ طبيبك بجرعة منتظمة ويقلصها ببطء.
- الميثادون ديتوكس ينطوي على فترة انسحاب غير مريحة.
الخطوة 4. المحافظة على الدواء أو تقليصه مع أدوية أخرى
ناقش الأدوية المختلفة المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء والمتوفرة مع طبيبك. ليس كل الأطباء على دراية بأحدث الخيارات المعتمدة ، لذا من الجيد أن تتعلم الاحتمالات بنفسك.
- يساعد البوبرينورفين في الانسحاب ، ويمكن أن يساعدك على التخلص من السموم بشكل أسرع. إلى جانب النالوكسون ، يمكن أن يمنع فعالية المواد الأفيونية. يمكن أن يسمى البوبرينورفين وحده Subutex. يمكن تسمية البوبرينورفين مع النالوكسون سوبوكسون أو زوبسولف. يمكن تناولها على شكل حبوب أو أقراص تذوب تحت اللسان.
- في الآونة الأخيرة ، أصبحت نسخة مزروعة من البوبرينورفين متاحة. يُدعى بروبوفين ، يمكن زرع هذا الدواء في الجلد ويبقى هناك لمدة ستة أشهر.
- يمنع النالتريكسون الانتكاس عن طريق منع المواد الأفيونية. يمكن تناوله كحبوب أو كحقنة ثلاث مرات في الأسبوع. هناك أيضًا حقنة بطيئة المفعول تساعد لعدة أسابيع.
- لا يقلل Clonidine من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، ولكنه يمكن أن يساعد في أعراض مثل التحريض والقلق وآلام العضلات والتعرق وسيلان الأنف والتشنج.
الخطوة 5. النظر في إزالة السموم بسرعة
إزالة السموم السريعة هي إجراء طبي يتم فيه تخدير عام بينما يحقنك الأطباء بمختلف حاصرات الأفيون والأدوية المضادة للغثيان. يطلق عليه إزالة السموم السريعة لأنه لا يستغرق إلا من أربع إلى ثماني ساعات ، ولكن غالبًا ما ينطوي على مخاطر كثيرة للغاية بالنسبة لمعظم المرضى. اسأل طبيبك عن هذا الإجراء إذا كنت قد قمت بعدة محاولات لإزالة السموم وإذا كانت أعراض الانسحاب لديك شديدة.
- تشمل الإصدارات الأخرى من إزالة السموم السريعة إزالة السموم بسرعة فائقة وإزالة السموم بسرعة.
- هذه كلها إجراءات مكلفة ومحفوفة بالمخاطر ، وقد ينصحك طبيبك بعدم اتباعها. عادة لا يتم تغطيتها من قبل شركات التأمين الأمريكية ، ولا من قبل NHS في المملكة المتحدة بسبب التكاليف المرتفعة والمخاطر (بما في ذلك الوفاة) والنتائج غير المؤكدة.
- عادة ما يتم إخراج المرضى بعد ذلك ، لذا تأكد من أن لديك خطة متابعة للحفاظ على رصانك.
الخطوة 6. كن حذرًا عند محاولة التخلص من السموم ذاتيًا
تؤدي معظم عمليات التخلص من السموم الموجهة ذاتيًا إلى الانتكاس. ومع ذلك ، إذا كنت غير قادر على الوصول إلى علاج المرضى الداخليين أو الخارجيين ، فقد تحاول التخلص من المواد الأفيونية بمفردك. إنها طريقة يحاول الكثير من الناس ، والبعض ، وربما المدمنون عليها مؤخرًا ، يجدونها كل ما يحتاجون إليه.
- حشد فريق دعم ملتزم. رتب للأصدقاء والعائلة للتحقق من حالتك ، وتأكد من أنك لا تسيء استخدام الأدوية التي تستخدمها للتخلص من السموم ، وشجعك في جهودك.
- يمكن أن يؤدي التخلص من السموم إلى أفكار انتحارية ، لذا فأنت بحاجة إلى أشخاص يتفقدون حالتك ويأتون إليك بسرعة.
- استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين لآلام العضلات.
- للتحكم في الأمعاء ، يمكنك استخدام إيموديوم ، الذي يحتوي على مادة أفيونية خفيفة.
- استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية تمامًا كما تنص التعليمات - لا تتناول أكثر أو أكثر من تعليمات الشركة المصنعة.
الخطوة 7. اعتني بجسمك أثناء التخلص من السموم
قد يجعلك الانسحاب تشعر بالغثيان ، والأرق ، والتعرق ، والقلق ، والإعياء. تم تجهيز برامج المرضى الداخليين لمساعدتك خلال اليوم ، ولكن لا يزال يتعين عليك العمل بمفردك للتعرف على احتياجات جسمك.
- ابق على مقربة من الحمامات. المواد الأفيونية تسبب لك الإمساك ، وإزالة السموم يمكن أن تجعل حركات الأمعاء متكررة وغير متوقعة.
- احصل على مساعدة في النوم. يمكنك أن تطلب من طبيب المرضى الداخليين أو الخارجيين الحصول على دواء لمساعدتك على النوم ليلاً ، لأن الانسحاب قد يجعل هذا الأمر صعبًا.
- إذا كنت تعاني من أعراض شديدة ، مثل القيء أو الشفط (تنفس محتوى المعدة في الرئتين) ، فاتصل بالطبيب أو قم بزيارة المستشفى لتلقي العلاج هناك.
- لا تتردد في الذهاب إلى المستشفى. حدثت حالات وفاة أثناء انسحاب المواد الأفيونية ، وأنت معرض لخطر خاص إذا كنت تقوم أيضًا بإزالة السموم من مادة أخرى ، مثل الكحول. خطأ في جانب السلامة والحصول على مساعدة احترافية.
طريقة 3 من 3: الحصول على الاستشارة
الخطوة 1. إعطاء الأولوية للإرشاد الجماعي
من المحتمل أن تخضع للعلاج الجماعي في إعادة تأهيل المرضى الداخليين والخارجيين. استمر في العلاج الجماعي إذا وجدت أنه مفيد. يمكن أن تساعد المشاركة الاجتماعية في تخفيف الشعور بالعزلة السائد أثناء التعافي ، ويمكن أن يساعد وجود مستشار في توجيه المحادثة في اتجاهات مفيدة.
الخطوة 2. انضم إلى مجموعة دعم
تحقق من الفصول المحلية من زمالة المدمنين المجهولين و SMART Recovery. تستخدم زمالة المدمنين المجهولين عملية من 12 خطوة تعطي الأولوية للاستسلام لقوة أعلى ، والتعريف الذاتي كمدمن ، والإجراءات التي تعترف بهذه الهوية ، بينما تعتمد SMART بشكل أكبر على التعديلات المعرفية والسلوكية.
ابحث عن لقاءات SMART في بلدتك ، أو انضم إليها عبر الإنترنت:
الخطوة 3. جرب العلاج السلوكي
يمكن أن يساعدك المعالجون السلوكيون على التخلص من الارتباطات التي تقودك إلى تناول المواد الأفيونية. إنها تساعدك على التعرف على الحالة المزاجية والأفعال وأنماط التفكير التي تؤدي إلى الانتكاس. يمكنهم أيضًا تدريبك على إدارة الإجهاد والاسترخاء وحل المشكلات.
الخطوة 4. تحقق من العلاج النفسي
في حين أن العلاج النفسي لا يمكن أن يحل محل خطة العلاج الشاملة من إدمان المواد الأفيونية ، إلا أنه يمكن أن يدعمها من خلال مساعدتك في التعامل مع مشكلات الصحة العقلية التي قد تتداخل مع جهود التعافي. غالبًا ما يصاحب الاكتئاب والقلق واضطراب ما بعد الصدمة الإدمان.
الخطوة 5. اطلب من عائلتك الانضمام إليك في الاستشارة
يعد إدمانك جزءًا من حياة من حولك ، وسيكون لرحلتك إلى التعافي تأثير قوي على تلك الأرواح. لإصلاح علاقاتك والحفاظ عليها ، ولإعطاء أحبائك فرصة للشفاء ومواجهة مشاعرهم ، اطلب من أحبائك أن ينضموا إليك في الاستشارة الأسرية.
