تعتبر أظافر القدم الغارزة في اللحم شائعة حقًا ، لكن هذا لا يجعلها أقل ألمًا بالمعنى الحرفي للكلمة. هل يشفي أظافر نام نفسه؟ إذا لم يكن كذلك ، فكيف يجب أن تعامله؟ لقد أجرينا البحث نيابة عنك وسنجيب على هذه الأسئلة والمزيد أدناه. استمر في القراءة لمعرفة أفضل علاجات أظافر أصابع القدم.
خطوات
السؤال 1 من 7: هل يشفي الظفر الغارز نفسه؟
الخطوة 1. من الممكن أن تكون حالتك خفيفة
إذا كان أظافرك حمراء ومتورمة قليلاً وغير مصابة ، فقد لا تحتاج إلى علاج طبي متخصص. يمكنك محاولة ترك الظفر ينمو من تلقاء نفسه.
هناك 3 مراحل من نمو الأظافر تحت الجلد. في المرحلة الخفيفة ، يكون الجلد المحيط به أحمر اللون ومؤلماً. يزداد التورم في المرحلة المتوسطة وقد تلاحظ صديدًا أو إفرازات. في المرحلة الشديدة ، يشير الاحمرار المتزايد والألم والتورم والتفريغ إلى وجود عدوى
السؤال 2 من 7: كم من الوقت يستغرق نمو أظافر نام؟
الخطوة الأولى: من الصعب قول ذلك ، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت
في البالغين الأصحاء ، تنمو أظافر القدم بمعدل 1.62 ملم شهريًا. لسوء الحظ ، تنمو أظافر القدم بشكل أبطأ من أظافر الأصابع. وقد تنمو الأظافر الصحية بشكل أسرع من تلك التالفة أو الناشبة.
يقترح معظم الخبراء البحث عن علاج لظفر إصبع نامٍ بدلاً من محاولة تركه ينمو من تلقاء نفسه
السؤال 3 من 7: كيف تتخلصين من ظفر القدم الناشب في المنزل؟
الخطوة 1. نقع قدمك في ماء دافئ
انقع قدمك المصابة في ماء دافئ لمدة 15-20 دقيقة 3-4 مرات في اليوم. يساعد ذلك على تنعيم الجلد والأظافر ويقلل من التورم والألم.
- يمكنك إضافة صابون خفيف أو أملاح إبسوم إلى الماء الدافئ.
- جفف قدميك جيدًا بعد ذلك. ارتدِ جوارب ماصة للرطوبة وأحذية تسمح بمرور الهواء.
الخطوة الثانية: ضع مرهم مضاد حيوي إذا تفاقمت المشكلة
إذا لاحظت زيادة في الاحمرار أو التورم ، فقد يساعد مرهم المضاد الحيوي في منع العدوى. بعد نقع إصبع قدمك ، اتركه يجف ، ثم ضع مرهم مضاد حيوي متاح بدون وصفة طبية على المنطقة المصابة. يمكنك أيضًا تغطية إصبع القدم بضمادة.
الخطوة الثالثة: ارتدِ أحذية مريحة تناسبك جيدًا
يمكن أن تتسبب الأحذية الضيقة جدًا أو التي تضغط على أصابع قدميك في ظهور أظافر أصابع القدم تحت الجلد وتزيد من سوء المشكلات الحالية. إذا كنت تتعامل مع ظفر قدم نام ، فاختر الصنادل أو غيرها من الأحذية المفتوحة الأصابع إذا أمكنك ذلك. إذا كنت بحاجة إلى ارتداء أحذية قريبة من الأصابع ، فاختر زوجًا به مساحة كافية في صندوق أصابع القدم لتهز أصابع قدميك.
الخطوة 4. تجنب وضع القطن تحت الظفر
تقترح العديد من المواقع الإلكترونية رفع زاوية الظفر ووضع قطعة من القطن تحتها لمنع الظفر من الحفر في بشرتك. ومع ذلك ، تنصح الكلية الأمريكية لجراحي القدم والكاحل بعدم القيام بذلك. يوفر القطن مكانًا مثاليًا للبكتيريا ، مما يزيد من احتمالية إصابة ظفر إصبع القدم الغارز بالعدوى.
السؤال 4 من 7: هل يجب أن تستخرج ظفر إصبع نام؟
الخطوة الأولى: لا ، بالتأكيد لا يجب عليك ذلك
من المحتمل أن يؤدي قص الظفر نفسه أو محاولة إزالة الجلد المحيط به إلى تفاقم المشكلة وقد يؤدي إلى الإصابة بعدوى. لا تحاول استخراج الظفر الناشب في المنزل. إذا كنت بحاجة إلى قص أظافرك ، فقم بقصها بعناية بشكل مستقيم.
السؤال 5 من 7: متى يجب أن تذهب إلى الطبيب للحصول على أظافر نام؟
الخطوة الأولى: قم بزيارة الطبيب إذا لم تساعدك العلاجات المنزلية
إذا لم يظهر ظفر إصبع القدم الغارز في المظهر أو الشعور بالتحسن بعد 2-3 أيام ، فحدد موعدًا مع طبيب أقدام (طبيب متخصص في القدم). يمكنهم تحديد أفضل مسار للعمل بناءً على مرحلة ظفر إصبع القدم الناشئ.
الخطوة 2. حدد موعدًا مع الطبيب إذا أصيب أظافرك بالعدوى
من الشائع جدًا أن تصاب أظافر أصابع القدم الغارزة بالعدوى ، وتحتاج العدوى إلى علاج طبي. إذا كان ظفر إصبعك الناشئ أحمر اللون ومتورمًا ومؤلماً ولاحظت صديدًا أو إفرازات أخرى ، فقم بزيارة الطبيب حتى يصف لك مضادات حيوية لعلاج العدوى.
الخطوة 3. احصل على علاج طبي إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أي حالة صحية أخرى
تجنب محاولة علاج أظافر نام في المنزل إذا كنت تعاني من ضعف الدورة الدموية ، أو مشاكل الأعصاب في ساقيك أو قدميك ، أو مرض السكري. بدلاً من ذلك ، راجع مقدم الرعاية الأولية الخاص بك أو طبيب أقدام على الفور.
السؤال 6 من 7: ماذا سيفعل أخصائي الأقدام لأظافر نام؟
الخطوة 1. في أغلب الأحيان ، يقوم أخصائي الأقدام بإزالة جزء من أظافرك
هناك عدد قليل من الإجراءات المختلفة المتاحة اعتمادًا على موقع وشدة ظفر القدم الناشب. بشكل عام ، سيستخدم طبيب الأقدام مخدرًا موضعيًا لتخدير إصبع قدمك قبل قطع الجزء المصاب أو الغارز في الظفر. ثم يقومون بتطبيق محلول على جذر الظفر لمنع الجزء الذي تمت إزالته من الظفر من النمو مرة أخرى.
- بعد الإجراء ، يوصي معظم الأطباء بنقع قدمك في حمام ملح إبسوم مرتين يوميًا. استخدم 1-3 ملاعق كبيرة من ملح إبسوم لكل 1 لتر من الماء.
- حافظ على أظافرك وقدميك نظيفة وجافة وارتداء أحذية مريحة وفسيحة.
السؤال 7 من 7: هل يمكن منع ظهور أظافر أصابع القدم؟
الخطوة 1. في كثير من الحالات ، نعم
قد يكون بعض الناس أكثر عرضة للإصابة بأظافر أصابع القدم بسبب الوراثة. ومع ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل احتمالية الإصابة بأظافر نام ، بما في ذلك:
- قص أظافرك بشكل مستقيم (بدون زوايا مستديرة ؛ اسمح لحافة الظفر بالتمدد بعد بشرتك)
- ارتداء أحذية واسعة تسمح لك بهز أصابع قدميك
- تجنب إصابة أو إصابة أصابع القدم
- تجنب قطف أو تمزيق زوايا أظافرك
