الناسور هو ممر بين فتحة مجوفة أو أنبوبية وأنسجة جسم أخرى أو بين عضوين أنبوبيين. قد تشكل النواسير مواقع وتنوعات مختلفة في الجسم ، ولكن النواسير الشرجية هي الأكثر شيوعًا. قد تكون الجراحة ضرورية لتصحيح الناسور ، ولكن بعض التغييرات في نمط الحياة قد تحدث فرقًا أيضًا.
خطوات
جزء 1 من 3: إجراء تغييرات في نمط الحياة
الخطوة 1. تناول نظام غذائي متوازن
إن الاعتناء بنظامك الغذائي سيبقي أي أعراض للمعدة والجهاز الهضمي في مأزق. ببساطة تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والوجبات السريعة والأطعمة الدهنية سيمنحك جهازًا هضميًا أكثر صحة وأقل عرضة للمشاكل. اختر المزيد من الحبوب الكاملة والخضروات ذات الأوراق الخضراء والفواكه واللحوم الخالية من الدهون.
- تساعد إضافة الألياف وأطعمة الحبوب إلى نظامك الغذائي على منع الإمساك الذي قد يؤدي إلى تهيج الناسور.
- حاول ملاحظة أنواع الأطعمة التي لديك حساسية منها أو التي تزعج معدتك. تذكر أنها ليست قاعدة صارمة دائمًا - يختلف كل شخص عن الآخر.
- يمكن أن تزيد النفايات الدهنية من احتمالات سد نفق الناسور الشرجي وبالتالي يمكن أن تحفز تكوين خراج حول الشرج ، وهو السبب الرئيسي للألم لدى الأشخاص الذين يعانون من الناسور.
الخطوة 2. اشرب المزيد من الماء
يوصى بشرب لتر ونصف من الماء يوميًا ما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك. توقف عن شرب الكحول والصودا. استهلك بدلًا من ذلك كميات أكبر من الماء وعصير الفاكهة. سيساعد هذا في منع حدوث أي إمساك محتمل ، مما يضغط على الناسور.
- المياه الزائدة تجعل الفضلات أكثر ليونة وتساعد على تنظيف الأمعاء. هذا هو السبب في أنك إذا شربت كميات زائدة من الماء ، فسوف تشعر بالحاجة إلى دخول المرحاض أكثر من مرة.
- يمنع الماء أيضًا انسداد الأمعاء خاصة في المرضى الذين يعانون من بعض أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض كرون وتضخم القولون السام وما إلى ذلك.
الخطوة 3. استخدام الوسائد
إذا كان عملك يجبرك على الجلوس لعدة ساعات ، فتجنب الضغط الإضافي على ظهرك ومؤخرتك ورجليك ، خاصةً إذا كنت تعاني من ناسور شرجي. يمكن القيام بذلك من خلال الجلوس على وسادة أو "وسادة دونات" بدلاً من الكرسي العادي.
افعل ما بوسعك لتشعر بالراحة. حاول تجنب المواقف التي تتوقع فيها عدم الراحة أو إحضار وسادة أو وسيلة مساعدة أخرى معك
الخطوة 4. استخدم ضمادات ماصة
إذا نتج عن الناسور لديك تسربًا مؤسفًا هناك ، فإن ارتداء ضمادات ناعمة ماصة سيجعلك لا تقلق بشأن تسرب أي دم أو صديد أو سوائل من الناسور ، حيث تعمل الفوط كأسطح ماصة.
- حفاضات الكبار مفيدة أيضًا ، فهي أضخم قليلاً وأكثر وصمة عار. الفوط أرق وأسهل بكثير في التعامل معها.
- غيّر اللاصقات كثيرًا أيضًا لأن الإفرازات ستنبعث منها رائحة كريهة.
الخطوة 5. الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة
تأكد من غسل نفسك بعد كل حركة أمعاء أو الذهاب إلى المرحاض. إن تجنب أي بكتيريا متبقية على جلدك هو الخطوة الأولى لتجنب العدوى. يتضاعف هذا في الحمامات العامة وعندما تواجه تسربًا.
- إذا كنت بالخارج ولا يمكنك القيام بذلك ، احتفظ بالمناديل معك دائمًا لاستخدامها بدلاً من ذلك حتى تتمكن من العودة إلى المنزل. تتعرض يديك لأكبر قدر من التعرض للجراثيم وبالتالي يجب أن تظل نظيفًا.
- قم بتغيير ملابسك الداخلية حسب الحاجة طوال اليوم إذا كان الناسور يتسرب. قم بتغيير المناشف في كل مرة تستحم فيها أيضًا. كلاهما يمنع انتشار الجراثيم ونمو البكتيريا التي يمكن أن تقلل من تهيج منطقة الشرج وبالتالي تساعد في القضاء على الأعراض المزعجة التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالناسور.
الخطوة 6. تناول المسكنات
غالبًا ما يصاحب النواسير الشرجية ألم مستمر وخفقان ويزداد سوءًا عند الجلوس. للتعامل مع هذا ، تحدث إلى طبيبك حول نوع دواء الألم والجرعة المناسبة لك. قد يكون الإيبوبروفين ، وهو مضاد للالتهاب غير الستيرويدي (NSAID) ، مفيدًا في علاج ألم الناسور ، أو قد تحتاج إلى وصفة طبية.
- قد يكون الألم من مضاعفات الناسور. سيمتلئ النفق المسدود بدلاً من تصريف القيح - وهي عملية قد تؤدي إلى تكوين خراج أو كيس صديد بالقرب من سطح الجلد.
- يمكن أن يكون الألم أيضًا مصحوبًا بإحساس مزعج واحمرار يشبه طفح الحفاض حول الجلد حول الشرج بسبب تصريف القيح.
الخطوة 7. تقوية جهاز المناعة لديك
يساعد الحفاظ على نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 وفيتامين سي ، مثل الأسماك وزيت الزيتون والفواكه الحمضية ، على تقوية جهاز المناعة وتقليل مستويات الالتهاب التي قد تعاني منها بسبب الناسور. يمكنك أيضًا تناول مكمل إذا شعر طبيبك أنه حكيم.
ممارسة الرياضة ، وشرب الكثير من الماء ، والنوم جيدًا ، والبقاء بصحة جيدة هي أيضًا خطوات رائعة يمكنك القيام بها نحو صحة أفضل. وإذا كانت لديك أي عادات سيئة - مثل التدخين - فاعتبر هذا سببًا للإقلاع عن التدخين
الخطوة 8. ابق نشيطا
إذا كانت حالتك تسمح بممارسة تمارين بسيطة ولطيفة مثل المشي البطيء ، فافعل ذلك من أجل صحتك وللمساعدة في التخلص من التوتر. يمكن أن يؤثر التوتر على مزاجك العام ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل وتهيج معدتك. هذا يؤثر بعد ذلك على جهازك الهضمي وعاداتك الغذائية بشكل عام ، مما يخلق حلقة مفرغة.
- توقف دائمًا والتقط أنفاسك لفترة من الوقت إذا شعرت بأي ألم أو عدم القدرة على الاستمرار. هذا هو جسدك الذي يخبرك أنه لا يستطيع التعامل مع الجهد الذي تضعه تحته.
- اسأل طبيبك عن أي نوع من أنواع الرياضة الخفيفة أو التمارين التي يمكنك القيام بها. حتى في المنزل ، ينصح العديد من الأطباء اليوجا بتوضيح تفكيرك وإزالة التوتر ومحاربة الاكتئاب. كما أنه يعزز مزاجك وصحتك بشكل عام.
جزء 2 من 3: الحصول على العلاج
الخطوة 1. قم بزيارة طبيبك
يتم التشخيص بالفحص البصري. يجب أن يتبع التنظير السيني دائمًا الفحص البصري لاستبعاد مرض كرون والسرطان والحالات الخطيرة الأخرى. ومع ذلك ، لمعرفة خصوصيات وعموميات حالتك ، قد يقوم طبيبك بإجراء واحد أو أكثر من الاختبارات التالية أيضًا:
- التصوير المقطعي المحوسب. خاصة في المرضى الذين يعانون من مرض كرون ، يشير الفحص بالأشعة المقطعية إلى المرحلة الالتهابية قبل التكوين المحتمل للناسور ، بالإضافة إلى إظهار تجاويف الخراج لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى رعاية جراحية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (مري). هذه طريقة مفيدة لتحديد أي نواسير معوية عن طريق الكشف عن أي تغيرات التهابية أو تراكم السوائل في أنبوب الناسور.
- تصوير الناسور. هذه هي طريقة الأشعة السينية التي يتم فيها حقن وسيط تباين في الموقع الخارجي للناسور لتوضيح مسار الناسور ومدى عمق الأنسجة التي تساعد في اختيار العلاج.
- التصوير بالموجات فوق الصوتية. يمكن استخدام هذا جنبًا إلى جنب مع الفحص البدني لتحديد أي وجود خراج أو تراكم سوائل قد يكون موجودًا في أنبوب الناسور.
- تنظير المثانة. هذا مفيد للناسور المعوي المثاني الذي يربط الأمعاء بالمثانة.
- الاختبارات الميكروبيولوجية. للإشارة إلى أي علامة للعدوى ، خاصة في وجود خراج ، قد تكون هناك حاجة إلى زرع البول في حالة الناسور القولوني.
الخطوة 2. الخضوع لعملية جراحية
العلاج الأكثر شيوعًا للناسور هو الرعاية الجراحية ، والتي تسمى "بضع الناسور". هذه العملية سوف تزيل الناسور وأي صديد أو تجمع سوائل فيه. بضع الناسور فعال في أكثر من 85٪ من الحالات.
- في عملية بضع الناسور من أجل ناسور المستقيم ، سيتم استخدام إجراء يسمى السديلة داخل المستقيم. هذا هو المكان الذي يتم فيه وضع الأنسجة السليمة المحيطة داخل تجويف الناسور لضمان منع انسداده بالبراز في حالة تكرار العدوى.
- تم الإبلاغ أيضًا عن غرزة سيتون (تمرير حبل في الناسور من أجل إبقائه مغلقًا أثناء الصرف) في بضع الناسور. ومع ذلك ، عادة ما يستغرق هذا عدة زيارات لطبيبك حتى الشفاء وفي النهاية تذوب الغرز. هناك "علاج سيتون المقطوع" المعروف باسم "علاج كشار سوترا" ، والذي يحقق نسبة نجاح عالية.
الخطوة 3. توخي الحذر الشديد إذا كان لديك ناسور بالقرب من المريء
تعتبر النواسير بين المريء والقصبة الهوائية-القصبة الهوائية مهددة للحياة وتتطلب علاجًا فوريًا ومستمرًا. إذا تركت دون علاج يمكن أن تسبب خراجات الرئة المزمنة والالتهاب الرئوي المميت. يتم العلاج من خلال عدد من الإجراءات الطبية مثل:
- تمدد المريء. قد يستمر هذا لأشهر أو حتى سنوات في بعض المرضى.
- دعامات شبكية معدنية مرنة. هذه هي الأكثر فعالية في الحفاظ على سالكية المريء وهيكله.
- دعامات شبكية مغلفة بالبلاستيك. يمكن أن تستخدم هذه أيضًا لإغلاق النواسير القصبة الهوائية والمريئية. يتم تشغيل بعضها بصمام يمنع الارتجاع عندما يقع الناسور بالقرب من العضلة العاصرة للمريء.
الخطوة 4. المتابعة مع طبيبك
من المهم للغاية أن تتابع مع طبيبك بعد الجراحة ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض التهابي مزمن ، مثل مرض كرون أو حالات أخرى. في هذه الحالات ، يكون الناسور مجرد عرض جانبي ويجب معالجة السبب الحقيقي.
- هناك مشكلات أخرى مرتبطة مباشرة بالنواسير المعوية التي يجب على المريض المصاب متابعتها وإدراكها أيضًا. يجب عليهم تجنب الإنتان من خلال معالجة أي علامات للعدوى ، مثل الالتهابات في الأنسجة المحيطة بالناسور ، والتحكم في تصريف الناسور والحفاظ على العناية الجيدة بالجلد للحفاظ على الأنسجة المجاورة في حالة صحية.
- قد تكون هناك حاجة إلى أنبوب فغر المعدة لإطعام شخص مصاب بالناسور المريئي. يمر هذا من خلال جدار البطن ومباشرة إلى المعدة. إذا لزم الأمر ، يتم وضع الأنبوب أثناء تخدير المريض حتى لا يشعر بالألم.
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول تناول المضادات الحيوية
قد تقلل المضادات الحيوية من فرص تكوين أي عدوى في موقع الناسور ، خاصة بالنسبة للأنواع المعوية. تشير المستويات المرتفعة من خلايا الدم البيضاء إلى وجود عدوى قد تحتاج إلى علاج بمضاد حيوي مناسب.
يمكن معالجة النواسير مبدئيًا بمعالجة مركَّبة من ميترونيدازول وسيبروفلوكساسين أو فانكومايسين. سيكون الميترونيدازول 250-500 مجم كل 8 ساعات ؛ الفانكومايسين 125-250 مجم كل 6 ساعات ، أو ثلاث مرات يوميًا بعد ساعة واحدة من تناول الطعام
جزء 3 من 3: فهم النواسير
الخطوة 1. تعرف على الأسباب والعوامل المؤهبة
ترتبط معظم الحالات بأمراض التهابية مزمنة مثل مرض كرون والسل. قد ينتج البعض الآخر عن التهاب الرتج أو الأورام أو الصدمات المزمنة. يمكن أن تؤدي الجراحة أو الإصابة إلى إنتاج الناسور أيضًا ، كما في حالة الناسور الصفراوي أو الشرياني الوريدي.
- قد يكون الناسور المستقيمي المهبلي ثانويًا لمرض كرون أو إصابات الولادة بسبب الولادة أو العلاج الإشعاعي أو السرطان.
- تكون النواسير عند الأطفال والرضع خلقية في الغالب تصيب الأولاد أكثر من البنات.
الخطوة 2. تعرف على العلامات والأعراض
يأتي أي ناسور بشكل عام مصحوبًا بهذه الأعراض:
- التفريغ المستمر (القيح)
- ألم (متعلق بالعدوى)
- نزيف
- ألم في البطن
- إسهال
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن
- استفراغ و غثيان
الخطوة 3. تعرف على أنواع النواسير المختلفة
الناسور ، بحكم التعريف ، هو نفق يشبه الأنبوب بفتحتين: فتحة أولية تؤدي إلى فتحة خارجية أخرى تسمى الفتحة الثانوية. العديد من أنواع النواسير معروفة ، لكن 90٪ من جميع النواسير هي نواسير شرجية. جسديًا ، يمكنهم أن يأخذوا الأشكال التالية:
- الناسور الأعمى: رابط بين سطحين ؛ أحد الطرفين مغلق والآخر مفتوح. يمكن أن يتحول هذا إلى ناسور كامل إذا لم يتم علاجه.
- ناسور غير مكتمل: الرابط له فتحة خارجية واحدة فقط.
- ناسور كامل: رابط بين فتحة داخلية وفتحة خارجية.
- ناسور حدوة الحصان: رابط على شكل حرف U بين فتحتين خارجيتين حول فتحة الشرج.
الخطوة 4. تعرف على مضاعفات الناسور الشرجي
لسوء الحظ ، فإن أعراض الناسور ليست المكان الذي تتوقف فيه المشكلة - بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مضاعفاته الخاصة. هم كالتالي:
- الإفرازات التي تسبب التهابًا حول منطقة الشرج
- أورام القناة الشرجية
- مرض الفطر الشعاعي (نادر جدًا)
- التعرض لصدمة شديدة
- تشققات حول منطقة الشرج
-
التهابات الجهاز الهضمي
لهذا السبب ، يُنصح بشدة بتنظيف فتحة الشرج جيدًا بعد استخدام المرحاض ، ومراعاة قواعد السلامة العامة والنظافة الشخصية ، واستخدام المناديل بعد استخدام المرحاض والتخلص منها بعد كل استخدام
