يحدث الحمل الخفي عندما لا تدركين أنك حامل إلا بعد عدة أسابيع أو أشهر. تظهر الدراسات الحديثة أن ما يصل إلى 1 من بين 475 امرأة قد تتعرض لحمل خفي في مرحلة ما من حياتها. قد تكون معرضًا بشكل خاص لخطر الحمل الخفي إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع الحمل ، أو إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض ، أو انتباذ بطانة الرحم ، أو تعانين من انقطاع الطمث. قد يؤدي عدم انتظام الدورة الشهرية والنزيف أو التبقع أثناء الحمل إلى الاعتقاد بأنك لست حاملاً. إذا لاحظت أي أعراض للحمل ، فقم بإجراء اختبار في أقرب وقت ممكن حتى تتمكن من اتخاذ خطوات صحية للمضي قدمًا.
خطوات
طريقة 1 من 3: التعرف على أعراض الحمل
الخطوة الأولى: تتبعي وتيرة دورتك الشهرية
حتى لو كان لديك فترات غير منتظمة أو غير منتظمة ، فمن المهم تتبع موعد دورتك الشهرية. إذا كنت تعاني من زيادة أو نقصان في النزيف ، فتحدث إلى طبيبك على الفور. يمكن أن يحدث التبقع والنزيف أثناء الحمل ، لذا كوني على الجانب الآمن واجري اختبار الحمل إذا لاحظت تغييراً في دورتك الشهرية.
قد تلاحظ أيضًا أعراضًا متغيرة أخرى عند النزيف ، مثل ألم أكثر أو أقل ، أو فترة نزيف أقصر أو أطول ، أو تغير في لون دمك. كل هذا قد يعني أنك حامل
الخطوة الثانية. لاحظ أي غثيان وقيء ونفور من الطعام
غثيان الصباح هو إشارة شائعة للحمل. قد تشعر بالغثيان مع القيء أو بدونه. قد تلاحظ أيضًا أن الأطعمة التي تحبها عادةً تصبح مثيرة للاشمئزاز بالنسبة لك ، أو قد تجد نفسك تتوق إلى شيء لا تتوق إليه عادةً.
تذكر أن غثيان الصباح لا يحدث بالضرورة في الصباح. يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم
الخطوة الثالثة: ابحثي عن آلام الجسم وألم حاد في الثدي وضغط على عنق الرحم
يمكن أن تشير آلام الجسم ، وخاصة في منطقة الحوض أو الثدي ، إلى الحمل. إذا لاحظت آلامًا غير عادية ، خاصةً إذا لم تختفي ، فقد تكون هذه علامة على أنك حامل.
ابحث أيضًا عن التغيرات في الثديين ، مثل التورم ، أو تغير الحساسية ، أو الثقل ، أو تغميق الهالة (المنطقة المحيطة بالحلمة)
الخطوة الرابعة: ضع في اعتبارك الأعراض الأخرى ، مثل تقلب المزاج والدوخة والقشعريرة
على الرغم من أن هذه الأعراض مرتبطة بحالات أخرى غير الحمل ، إلا أنها قد تشير إلى حدوث تغيير جسدي شديد. إذا استمرت الأعراض في الظهور ، قومي بإجراء اختبار الحمل لمعرفة ما إذا كان الحمل هو السبب.
يمكن أن يكون ألم الثدي وزيادة التبول والانتفاخ والتشنج والإمساك من علامات الحمل
الطريقة 2 من 3: تأكيد الحمل الخفي
الخطوة 1. قم بإجراء اختبار الحمل في المنزل إذا كنت تعتقد أنك حامل
إذا كنت تشك في أنك حامل ، فعليك إجراء اختبار الحمل في المنزل على الفور. على الرغم من أن اختبارات الحمل يمكن أن تُظهر نتائج سلبية كاذبة أو نتائج إيجابية خاطئة ، إلا أنها عادة ما تكون دقيقة بنسبة 99٪.
- قد يُظهر اختبار الحمل نتيجة إيجابية كاذبة إذا كنتِ تعانين من فقدان الحمل بعد إجراء الاختبار بفترة وجيزة ، أو إذا كنتِ تتناولين دواء خصوبة مع HCG ، أو إذا كنتِ تعانين من انقطاع الطمث ، أو حمل خارج الرحم ، أو مشاكل في المبايض.
- قد يُظهر اختبار الحمل نتيجة سلبية خاطئة إذا أجريت الاختبار في وقت مبكر جدًا ، أو اقرئي النتائج قبل انتهاء الاختبار ، أو استخدمي البول المخفف. للحصول على أكثر النتائج دقة ، خذي الاختبار أول شيء في الصباح بعد 2-3 أيام من اعتقادك بأن الدورة الشهرية فاتتك.
- لا يكون اختبار الحمل المنزلي دقيقًا بعد الأشهر الثلاثة الأولى.
- إذا كان لديك أي شك حول ما إذا كنت حاملاً ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يمكنهم اختبار هرمونات الحمل في البول والدم. يمكن لطبيبك أيضًا تحديد كمية أي هرمونات حمل موجودة ، مما سيساعده على تقييم صحة وتطور الحمل.
الخطوة الثانية: استخدمي الموجات فوق الصوتية لتأكيد اختبار الحمل في المنزل
سواء عاد حملك إيجابيًا أو سلبيًا ، فمن الجيد التحدث مع طبيبك حول الموجات فوق الصوتية إذا كنت تعانين من أعراض الحمل. سيستخدم الطبيب الموجات فوق الصوتية لتأكيد ما إذا كنت حاملاً أم لا ، ويقدم لك النصيحة بشأن الخطوات التالية.
- اعتمادًا على الوقت المبكر للاشتباه في أنك في الحمل ، قد لا يوصي طبيبك بإجراء الموجات فوق الصوتية على الفور. في حين أن الحمل قد يكون مرئيًا على الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر من 4 أسابيع ونصف ، يمكنك الحصول على نتيجة سلبية زائفة إذا تم إجراء الاختبار في وقت مبكر جدًا.
- قد يطلب طبيبك أيضًا إجراء فحص دم للتأكد مما إذا كنت حاملاً أم لا.
- قد تؤدي بعض الحالات المرضية مثل ارتداد الرحم أو الرحم ذو القرنين أو النسيج الندبي في الرحم إلى صعوبة معرفة ما إذا كنتِ حاملًا باستخدام الموجات فوق الصوتية.
الخطوة 3. اسأل عن الاختبارات المتخصصة إذا استمرت الأعراض
يمكن أن توفر الموجات فوق الصوتية دوبلر تفاصيل حول تدفق الدم إلى الرحم أو الجنين ، إذا كان هناك واحد. يمكن استخدام التقييم بالموجات فوق الصوتية المتخصصة إذا اشتبه الطبيب في وجود خلل.
يمكن أن تساعد هذه الاختبارات في معرفة ما إذا كنت تعانين من الحمل خارج الرحم أو أي مضاعفات خطيرة أخرى
طريقة 3 من 3: تحديد حالة الخطر لديك
الخطوة الأولى: استشيري الطبيب فورًا إذا كنتِ تعانين من متلازمة تكيس المبايض وتعانين من أعراض الحمل
يمكن أن تسبب متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض) أعراضًا مثل عدم انتظام الدورة الشهرية ، وزيادة الوزن ، والتعب ، وتغيرات الحالة المزاجية ، وآلام الحوض. قد تواجهين صعوبة في معرفة ما إذا كنت حاملاً إذا كانت أعراضك مشابهة لأعراض متلازمة تكيس المبايض. قم بتدوين أي تغييرات في الأعراض ، مثل الرغبة الشديدة المفاجئة أو النفور من الطعام ، أو زيادة التعب.
- إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض وفقدت الوزن مؤخرًا وقللت مستويات الأنسولين لديك ، فمن المرجح أن يكون الحمل.
- راجعي الطبيب أيضًا إذا كنتِ تعانين من حالات أخرى تؤثر على فترات الدورة الشهرية والصحة الإنجابية ، مثل الانتباذ البطاني الرحمي ، وتعانين من أعراض الحمل.
الخطوة الثانية: قومي بإجراء اختبار الحمل إذا لاحظتِ ظهور أعراض أثناء فترة التعافي من الحمل
إذا كنت قد أنجبت مؤخرًا ولم تعد فتراتك إلى تواترها الطبيعي أو ثقلها ، فقد لا ترى الدورة الشهرية المفقودة كعلامة على الحمل. انتبهي لأعراض الحمل الأخرى واجري اختبار الحمل في المنزل بأسرع ما يمكن ، حتى لو كان أقل من 4 أسابيع على الولادة.
- ابحثي عن الأعراض التي عانيتِ منها خلال فترة الحمل الأخيرة. إذا كنت تشك في أن هناك حتى أقل احتمال ممكن أن تكوني حاملاً ، فعليك إجراء اختبار في أسرع وقت ممكن.
- لا تعتمد على الرضاعة الطبيعية كشكل من أشكال تحديد النسل بعد الحمل. في حين أنه يمكن أن يقلل من فرصك في الحمل مرة أخرى ، إلا أنه لا يمكن الاعتماد عليه تمامًا.
الخطوة 3. انتبه لأعراض الحمل أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث
إذا كنت تشك في أنك تقترب من سن اليأس ، فلا ترفضي احتمالية الحمل. قد لا تكون دورتك الشهرية إشارة موثوقة للحمل بعد الآن. إذا كنتِ تعانين من أعراض حمل أخرى ، قومي بإجراء اختبار منزلي على الفور.
قد تكون أنت والجنين في خطر التعرض لمزيد من المضاعفات إذا كنت في سن ما قبل انقطاع الطمث. قومي بإجراء اختبار الحمل في أسرع وقت ممكن حتى تتمكني من التحدث إلى الطبيب حول الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل هذه المخاطر
الخطوة 4. اختبر نفسك إذا كنت تعاني من أعراض الحمل أثناء تحديد النسل
يقلل تحديد النسل الهرموني بشكل كبير من خطر الحمل. يمكن لبعض أشكال تحديد النسل أيضًا تقليل تواتر دورتك الشهرية أو حتى إيقافها تمامًا. ومع ذلك ، لا توجد طريقة فعالة بنسبة 100٪ ، لذلك إذا كنت تشك في وجود احتمال أن تكوني حاملاً ، فعليك إجراء اختبار الحمل في أقرب وقت ممكن.
يمكن أن يضر تحديد النسل الهرموني بالجنين ، لذا اكتشفي في أقرب وقت ممكن ما إذا كنت حاملاً لتقليل مخاطر حدوث مضاعفات
الخطوة 5. تحدث إلى الطبيب إذا كنت تعانين من ضغوط شديدة وتعتقدين أنك حامل
في حالات نادرة ، قد لا يظهر الجسم علامات الحمل عندما تعانين من مستوى عالٍ من التوتر. إذا كانت هناك فرصة تعتقد أنك قد تكونين حاملاً ، فاكتشفي ذلك في أقرب وقت ممكن عن طريق إجراء اختبار حمل منزلي وفحص بالموجات فوق الصوتية.
- على الرغم من أنه قد يكون من المخيف مواجهة احتمال الحمل ، فمن الأفضل أن تعرف عاجلاً وليس آجلاً ما إذا كنت حاملاً حتى تتمكن من تحضير نفسك جسديًا وعقليًا واتخاذ خيارات صحية.
- يمكن أن يتسبب الإجهاد أيضًا في تقلب مستويات الهرمون. تأكد من نتيجة اختبار الحمل المنزلي الخاص بك باستخدام الموجات فوق الصوتية.
