عندما تصبحي حاملاً ، سيشكل رحمك كيسًا سلويًا ينتج السائل الأمنيوسي. يعمل هذا السائل كحماية لطفلك أثناء وجوده في الرحم. قلة السائل الأمنيوسي هي حالة يمكن أن تتطور حيث تنخفض مستويات السائل الأمنيوسي لديك. يمكن أن يسبب هذا مشاكل لحملك ، لذلك من المهم جدًا أن تعيد مستويات السوائل لديك مرة أخرى من خلال التدخل الطبي والتدخل المنزلي.
خطوات
طريقة 1 من 3: زيادة السائل الأمنيوسي بالأدوية
الخطوة الأولى: افهمي أن العلاج يعتمد على مدى تقدمك في حملك
ستعتمد التوصيات التي سيقدمها طبيبك للعلاج على مدى طول فترة حملك. بشكل عام ، سيوصي طبيبك بأحد العلاجات المذكورة في هذا القسم ، بالإضافة إلى معالجة الجفاف في المنزل ، كما هو موضح في القسم الثاني من هذه المقالة.
- إذا لم تصل إلى المدى الكامل بعد ، فسيقوم طبيبك بمراقبة حالتك ومستوياتك عن كثب. يمكن إجراء اختبارات مثل اختبارات عدم الإجهاد واختبارات الإجهاد الانقباضي لمراقبة نشاط طفلك. قد يقترح طبيبك أيضًا أحد العلاجات الطبية التالية المدرجة في هذه الطريقة.
- إذا كنت على وشك الانتهاء ، فقد يوصيك طبيبك بولادة طفلك عن طريق العملية القيصرية لأن انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي قبل الحمل مباشرة يمكن أن يكون خطيرًا عليك وعلى طفلك.
الخطوة 2. أخذ حقنة من السائل الأمنيوسي
في هذه العملية ، سيقوم طبيبك بحقن السوائل التي يحيط بالجنين المتسربة مرة أخرى في الكيس الأمنيوسي بإبرة. هذا سوف يساعد حالتك لأنه سيزيد من كمية السائل الأمنيوسي في الرحم. يشبه هذا الإجراء إلى حد كبير بزل السلى (طريقة للتحقق من مستويات السائل الأمنيوسي) ، باستثناء أنه بدلاً من سحب السائل الأمنيوسي ، يقوم الطبيب بحقن السائل الأمنيوسي المتسرب مرة أخرى في الكيس الأمنيوسي بإبرة.
غالبًا ما يستخدم هذا الإجراء كحل قصير المدى لأن مستويات السائل الأمنيوسي تميل إلى الانخفاض مرة أخرى بعد أسبوعين. ومع ذلك ، يختار الأطباء استخدام هذه الطريقة لأنها تساعدهم في العثور على المشكلة التي تتسبب في انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي لديك
الخطوة 3. تناول السوائل عن طريق الوريد
يتم إدخال بعض النساء الحوامل إلى المستشفى للحصول على مزيد من العلاج بالسوائل الوريدية إذا كانت الوسائل الطبيعية لمعالجة الجفاف (مثل شرب الكثير من الماء) غير قادرة على زيادة كمية السائل الأمنيوسي. إذا كنت قد جربت إعادة الترطيب في المنزل دون أي تغييرات في مستويات السائل الأمنيوسي ، فستضطر على الأرجح إلى الحصول على حقنة وريدية للبقاء رطبًا.
- بمجرد أن تعود مستويات السائل الأمنيوسي لديك إلى وضعها الطبيعي ، فمن المرجح أن يتم إخراجك من المستشفى.
- ضعي في اعتبارك أنه في بعض الأحيان يستمر العلاج الوريدي حتى تكوني مستعدة للولادة إذا كنتِ تعانين من مشاكل في البقاء رطبًا.
الخطوة 4. استخدم قسطرة لزيادة مستويات السوائل
يحدث تسريب السائل السلوي عندما يتم ضخ محلول رينجر اللاكتاتي أو محلول ملحي عادي في كيس السائل الأمنيوسي بواسطة قسطرة. يؤدي القيام بذلك إلى زيادة مستويات السائل الأمنيوسي حول طفلك ويوفر حشوة إضافية لطفلك والحبل السري.
ستعتمد كمية المحلول الملحي المحقون على مدى انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي لديك
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك حول وضع تحويلة في جسمك
تستخدم التحويلات لنقل سوائل الجسم من مكان في جسمك إلى مكان آخر. في هذه الحالة ، تقوم التحويلة بتحويل بول الجنين إلى تجويف السائل الأمنيوسي إذا كان السبب في انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي هو اعتلال البول الانسدادي الجنيني (مشاكل الكلى التي تقلل السائل الأمنيوسي).
طريقة 2 من 3: زيادة السائل الأمنيوسي مع إدارة المنزل
الخطوة الأولى: اشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم
من أبسط الطرق لزيادة السائل الأمنيوسي التأكد من ترطيب جسمك دائمًا. عندما تزيد كمية الماء الموجودة في جسمك ، سترتفع أيضًا مستويات السائل الأمنيوسي لديك.
اشرب الماء طوال اليوم وحاول أن تشرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب على الأقل
الخطوة الثانية: تناول الفاكهة التي تحتوي على الماء
من الطرق الرائعة للبقاء رطبًا مع الحصول على العناصر الغذائية الجيدة أيضًا تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على تركيزات عالية من الماء. كما هو مذكور أعلاه ، عندما تزيد كمية الماء التي يحصل عليها جسمك ، ستزيد أيضًا من كمية السائل الأمنيوسي لديك. تشمل الفواكه والخضروات الجيدة لتناولها عند الحاجة إلى الماء ما يلي:
- الخضار مثل: الخيار (96.7٪ ماء) ، خس آيسبرغ (95.6٪) ، كرفس (95.4٪) ، فجل (95.3٪) ، فلفل أخضر (93.9٪) ، قرنبيط (92.1٪) ، سبانخ (91.4٪) ، بروكلي (90.7٪) ، والجزر الصغير (90.4٪).
- الفواكه مثل: البطيخ (91.5٪) ، الطماطم (94.5٪) ، فاكهة النجمة (91.4٪) ، الفراولة (91.0٪) ، الجريب فروت (90.5٪) ، والشمام (90.2٪).
الخطوة 3. تجنب المكملات العشبية التي يمكن أن تسبب لك الجفاف
يمكن أن تعمل بعض المكملات العشبية كمدرات للبول تجعلك مضطرًا للتبول أكثر. كلما ذهبت إلى الحمام ، زادت احتمالية إصابتك بالجفاف. من المهم جدًا أن تظل رطبًا عندما تشعر بالقلق بشأن مستويات السائل الأمنيوسي لديك. تشمل المكملات العشبية التي يجب الابتعاد عنها ما يلي:
مستخلص الهندباء وبذور الكرفس والجرجير والبقدونس
الخطوة 4. الابتعاد عن الكحول
إذا كنت حاملاً ، فلا يجب أن تشرب الكحوليات على الإطلاق لأنها غير جيدة لصحة طفلك. يمكن أن يتسبب الكحول أيضًا في الجفاف وتقلص مستويات السائل الأمنيوسي.
الخطوة 5. مارس التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام إذا لم يطلب منك طبيبك الحصول على قسط من الراحة في الفراش
يجب أن تحاول ممارسة ما لا يقل عن 30 إلى 45 دقيقة من التمارين الخالية من الوزن كل يوم. تعمل التمارين على زيادة تدفق الدم إلى مناطق مختلفة من الجسم. إذا كان هناك زيادة في تدفق الدم في الرحم والمشيمة ، فهناك أيضًا زيادة في مؤشر السائل الأمنيوسي ومعدل إنتاج بول الجنين (الكمية التي يتبولها طفلك). عندما يمر طفلك المزيد من البول في الكيس الأمنيوسي ، يزداد حجم السائل الأمنيوسي. تشمل التمارين التي يجب أن تفكر في القيام بها ما يلي:
- السباحة أو التمارين الرياضية المائية. هذه هي أفضل التمارين التي يجب القيام بها عندما تكونين حاملاً لأنها تزيل كل وزن طفلك منك.
- المشي لمسافات طويلة والمشي لمسافات طويلة.
الخطوة 6. استلق على جانبك الأيسر عند الاسترخاء
إذا طلب منك طبيبك البقاء في السرير (ما يشار إليه بالراحة الكاملة في الفراش) ، يجب أن تستلقي على جانبك الأيسر عندما تستطيع ذلك. عندما تستلقي على جانبك الأيسر ، يتدفق دمك بشكل أكثر سلاسة عبر الأوعية الدموية في الرحم ويسمح بتدفق دم طفلك أيضًا بمعدل منتظم. قد يتسبب هذا في ارتفاع مؤشر السائل الأمنيوسي.
الخطوة 7. تحدث إلى طبيبك حول تغيير الوصفة الطبية الخاصة بك إذا كنت تتناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين هي أدوية تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق إيقاف تحويل الجسم لأنجيوتنسين 1 إلى أنجيوتنسين 2. في حين أنه من الجيد عادة تناول هذه الأدوية ، إلا أنه لا يجب عليك تناولها أثناء الحمل لأنها يمكن أن تقلل من كمية السائل الأمنيوسي الذي يفرزه جسمك.
طريقة 3 من 3: فهم قلة السائل السلوي
الخطوة 1. فهم الغرض من السائل الأمنيوسي
أهم شيء يقوم به السائل الأمنيوسي هو الحفاظ على سلامة طفلك أثناء وجوده في الرحم. يقوم بذلك عن طريق توسيد طفلك. كما أن لديها وظائف أخرى ، والتي تشمل:
- الحفاظ على دفء الطفل.
- العمل كمواد تشحيم.
- تعزيز النمو السليم للرئة والكلى.
- مساعدة الطفل على التحرك بحرية ، وهذا بدوره يسمح له / لها بتمرين أطرافه ويصبح قويًا.
الخطوة 2. انتبه لأعراض قلة السائل السلوي
قلة السائل الأمنيوسي هي الحالة التي تحدث عندما ينخفض السائل الأمنيوسي لديك بشدة (على وجه التحديد أقل من 300 مل). إذا كنت قلقًا من احتمال إصابتك بهذه الحالة ، فيجب عليك دائمًا التحدث إلى طبيبك. إذا كنت قلقًا من احتمال تطور الحالة في المستقبل ، فمن المفيد أن تعرف ما الذي تبحث عنه. تشمل الأعراض:
- تسرب السائل الأمنيوسي.
- بطنك أصغر مما تعتقد أنه يجب أن تحصل على فترة الحمل (كم من الوقت كنت حاملاً).
- الشعور بأن طفلك يتحرك بشكل أقل.
- كميات بول أقل من المتوقع عند الذهاب إلى الحمام.
- نقص واضح في السائل الأمنيوسي عند إجراء الموجات فوق الصوتية.
الخطوة 3. كن على دراية بعوامل الخطر التي قد تؤدي إلى انخفاض كمية السائل الأمنيوسي
هناك بعض الشروط أو العوامل التي يمكن أن تجعلك عرضة لمشاكل في كميات السائل الأمنيوسي. تتضمن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:
- إذا كان طفلك صغيراً بالنسبة لعمر الحمل.
- إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (وهي حالة تسمى تسمم الحمل).
- إذا كانت المشيمة تقشر جزئيًا أو كليًا بعيدًا عن جدار الرحم حتى قبل بدء الولادة. تُعرف هذه الحالة باسم المشيمة المفاجئة.
- إذا كان لديك توأمان متطابقان. إذا كان التوائم المتماثلون يتشاركون في المشيمة ، فإن مستويات السائل الأمنيوسي في بعض الأحيان تصبح غير متوازنة. يحدث هذا عندما يحصل أحد التوأمين على كمية من الدم عبر المشيمة أكثر من الآخر.
- إذا كنت تعاني من حالات طبية معينة مثل مرض الذئبة.
- إذا كنت في فترة حمل مطولة. إذا استمر الحمل لأكثر من 42 أسبوعًا ، فأنتِ أكثر عرضة لخطر انخفاض مستويات السائل الأمنيوسي بسبب تدهور وظيفة المشيمة - يبدأ السائل الأمنيوسي في الانخفاض بحلول الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل.
الخطوة الرابعة: افهم أن المستويات المنخفضة من السائل الأمنيوسي لا يمكن تشخيصها عمومًا إلا عن طريق الموجات فوق الصوتية
لا يمكن قياس الحجم الفعلي للسائل الذي يحيط بالجنين بشكل مباشر بأمان حتى يتم تشخيص الحالة باستخدام الموجات فوق الصوتية التي تتحقق من مؤشر السائل الأمنيوسي (AFI).
