"عسر الطمث" مصطلح طبي لوصف تقلصات وألم الدورة الشهرية ، و "ثانوي" تعني أن هذا الألم ناتج عن اضطراب آخر وليس مجرد فترة عادية. يكون الألم أكثر حدة من ألم الدورة الشهرية المعتاد ، وعلى الرغم من أنه يمكنك علاج الأعراض ، فإن أفضل إجراء هو علاج السبب الأساسي. بمجرد معرفة السبب ، يمكنك اختيار مجموعة من العلاجات الطبية و / أو الجراحية.
خطوات
جزء 1 من 4: اختيار العلاج الطبي لعسر الطمث
الخطوة 1. تناول حبوب منع الحمل الهرمونية
غالبًا ما تكون حبوب منع الحمل الهرمونية مفيدة في علاج عسر الطمث الأولي والثانوي. تعمل عن طريق استبدال إنتاج الجسم الطبيعي للهرمونات ، بما في ذلك هرمون الاستروجين والبروجسترون (اللذان ينتجان عادة عن طريق المبايض) ؛ بدلاً من ذلك ، تتلقى هذه الهرمونات بكميات أقل من حبوب منع الحمل. نظرًا لأنك لم تعد تنتج الهرمونات بشكل طبيعي كل شهر ، فإن بطانة الرحم لا تنمو بنفس الدرجة ، وتنتج أنسجة أقل في الدورة الشهرية كل شهر.
- في عسر الطمث الثانوي الناجم عن الانتباذ البطاني الرحمي (نسيج الرحم الذي ينمو خارج الرحم) ، سيكون هناك القليل من هذا كل شهر ، وبالتالي يكون الألم أقل.
- يمكن أن يساعد تناول حبوب منع الحمل الهرمونية أيضًا في تقليل تفاقم العضال الغدي - وهي الحالة التي ينمو فيها أنسجة الحيض إلى عضلات الرحم.
الخطوة الثانية: جربي شكلاً آخر من وسائل منع الحمل مثل اللولب (اللولب الرحمي)
بالإضافة إلى حبوب منع الحمل الهرمونية ، هناك أجهزة داخل الرحم تعتمد على هرمون البروجسترون (IUDs) والتي يمكن استخدامها أيضًا للمساعدة في ألم عسر الطمث. تعد حقن Depo-Provera (التي تعتمد أيضًا على هرمون البروجسترون ، ويتم إعطاؤها كل ثلاثة أشهر كشكل من أشكال منع الحمل و / أو كعلاج لعسر الطمث) خيارًا آخر ، مثل الحلقة المهبلية الهرمونية (التي يتم إدخالها مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة) أسابيع متبوعة بأسبوع واحد "إيقاف" لنزيف الانسحاب). يمكنك أيضًا استخدام لصقة تحديد النسل ، والتي يجب تغييرها كل أسبوع لمدة ثلاثة أسابيع ، مع أسبوع راحة.
- هناك خيار آخر في علاج عسر الطمث الثانوي الناجم عن الانتباذ البطاني الرحمي ، وهو تناول ناهضات الهرمون المطلقة لموجهة الغدد التناسلية. ومع ذلك ، فهي تستخدم فقط على المدى القصير لأنها قد تسبب آثارًا جانبية ، ولا ينصح بها للمراهقين.
- إذا كنت مهتمًا بأي من هذه الخيارات ، فتحدث إلى طبيب الأسرة الذي يمكنه وصفها.
الخطوة 3. إذا كنت مصابًا بمرض التهاب الحوض (PID) ، فعليك الحصول على العلاج بالمضادات الحيوية
PID هو سبب محتمل آخر لعسر الطمث الثانوي. يحدث هذا عادةً نتيجة لعدوى أخرى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (مثل الكلاميديا أو السيلان) التي لا يتم علاجها ، وتصعد إلى الحوض وأسفل البطن. يمكن أن يؤدي هذا إلى العديد من المضاعفات ، بما في ذلك مشاكل الخصوبة ، وتشكيل الأنسجة الندبية ، وآلام الحوض المستمرة.
تشمل المضادات الحيوية التي يشيع استخدامها في علاج مرض التهاب الحوض أوفلوكساسين وميترونيدازول وسفترياكسون ودوكسيسيكلين
جزء 2 من 4: تجربة العلاجات المنزلية والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية
الخطوة 1. استخدم الأدوية لتقليل الألم
على الرغم من أن مسكنات الألم ليست "علاجًا" لعسر الطمث الثانوي ، إلا أنها يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض حتى يتمكن طبيبك من تقديم علاج نهائي لك (مثل الجراحة). يمكن شراء مسكنات الألم بدون وصفة طبية من الصيدلية المحلية أو الصيدلية.
جرب تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) أو نابروكسين (أليف). اتبع تعليمات الجرعات على الزجاجة - عادة 400-600 مجم كل أربع إلى ست ساعات حسب الحاجة
الخطوة الثانية. جرب الحرارة لتقليل الألم
قد تكون الحرارة فعالة مثل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية عندما يتعلق الأمر بتخفيف آلام الدورة الشهرية. يمكنك اختيار الحمام الساخن أو الكمادات الساخنة الموضوعة على بطنك. افعل هذا حسب الحاجة لتخفيف الألم ، مع الحرص على عدم حرق نفسك.
إذا كنت في عجلة من أمرك أو لا يمكنك الجلوس أو الاستلقاء مع وسادة تدفئة ، جرب رقعة تدفئة يمكنك لصقها بملابسك الداخلية أو قميصك
الخطوة 3. قم ببعض التمارين الهوائية الخفيفة
ثبت أن التمارين الهوائية (مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو الركض أو المشي السريع - أي شيء يرفع معدل ضربات القلب لمدة 30 دقيقة أو أكثر) يقلل من آلام الدورة الشهرية ؛ ومع ذلك ، احرصي على عدم اختيار ممارسة التمارين الرياضية الشاقة لأن التمارين الشاقة يمكن أن تؤدي في الواقع إلى تفاقم آلام الدورة الشهرية.
الخطوة 4. مارس الجنس
يعتمد ذلك على التفضيل الشخصي سواء كنت تستمتعين بالجماع أثناء الدورة الشهرية ؛ ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك النساء اللائي يفعلن ذلك ، فإن الخبر السار هو أن النشوة الجنسية تقلل من آلام الدورة الشهرية. لا يهم نوع الجنس الذي تمارسه. طالما أنها تؤدي إلى هزة الجماع ، سيتم إطلاق المواد الكيميائية المسكنة للألم في دماغك وستجني فوائد الدورة الشهرية المؤلمة.
الخطوة 5. تجنب الكافيين والكحول والتبغ والمواد المحفزة الأخرى
من المعروف أن الكافيين والكحول والتبغ "محفزات" لآلام الدورة الشهرية. قد يكون لديك البعض الآخر أيضًا - بالنسبة لبعض النساء ، فإن تناول الكثير من الكربوهيدرات يرتبط بألم أسوأ. اعرفي ما هي محفزاتك ، واتخذي تدابير لتجنب (أو تقليل استهلاك) هذه الأشياء خلال دورتك الشهرية.
جزء 3 من 4: اختيار العلاجات الجراحية
الخطوة 1. إزالة الأنسجة من الانتباذ البطاني الرحمي جراحيًا
الطريقة الوحيدة لتشخيص الانتباذ البطاني الرحمي بشكل نهائي هي عن طريق الجراحة الاستكشافية بالمنظار. الأعراض وحدها لا تكفي لإجراء التشخيص. أثناء خضوعك لعملية جراحية بالمنظار ، إذا تم اكتشاف التهاب بطانة الرحم بالفعل ، يمكن إزالة الأنسجة أثناء الجراحة.
- غالبًا ما توفر إزالة أنسجة الحيض غير المرغوب فيها (الموجودة خارج الرحم) راحة كبيرة على المدى القصير من آلام الانتباذ البطاني الرحمي.
- ومع ذلك ، فإن الأنسجة معرضة للنمو مرة أخرى ، لذلك قد يعود الألم على المدى الطويل.
- في كثير من الأحيان ، سيتم إعطاء ناهضات الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية للمساعدة في إزالة أي مرض مجهري لا يمكن إزالته بالجراحة. سيتم بعد ذلك وضعك على نوع من أنواع تحديد النسل الهرموني ، مما يقلل بشكل كبير من معدل عودة الأعراض.
- يمكن أيضًا إزالة الالتصاقات (النسيج الندبي) أثناء الجراحة بالمنظار ، والتي قد تساعد أيضًا في تخفيف الآلام.
الخطوة الثانية: اختيار دولة الإمارات العربية المتحدة (إصمام الشريان الرحمي) إذا كان لديك أورام ليفية
الأورام الليفية هي أورام حميدة (غير سرطانية) في الرحم. قد تساهم في تفاقم آلام الدورة الشهرية كل شهر.
- ما يحدث في الإمارات (إصمام الشريان الرحمي) هو انسداد الشرايين الرحمية (التي تمد الرحم بالدم).
- يؤدي هذا إلى قطع الكثير من إمداد الرحم بالدم ، وبالتالي يقطع نمو الأورام الليفية.
- يمكن إتمام هذا كإجراء خارجي ، دون الحاجة إلى المبيت في المستشفى.
الخطوة 3. إزالة الأورام الليفية جراحيًا
في بعض الحالات الأكثر شدة من الأورام الليفية (حيث تكون الأورام أكبر و / أو يكون الألم أكثر شدة) ، قد يوصى بالإزالة الجراحية. يمكن إزالة الأورام الليفية في كثير من الأحيان من خلال المهبل. هذا أيضًا إجراء للمرضى الخارجيين لا يتطلب في أغلب الأحيان الإقامة في المستشفى.
الخطوة 4. إجراء عملية استئصال الرحم كحل أخير
إذا تعذر حل مشكلة عسر الطمث الثانوي لديك بأي من الطرق الموضحة في هذه المقالة ، فإن الملاذ الأخير للعلاج هو إجراء استئصال كامل للرحم. هذا هو المكان الذي تتم فيه إزالة الرحم بالكامل ، بالإضافة إلى المبيضين وقناتي فالوب إذا رغبت في ذلك (قد ترغب في إزالتها جميعًا مرة واحدة ، إذا كنت ستخضع للجراحة على أي حال ، حيث إنها تقضي على خطر الإصابة بسرطان المبيض. المستقبل).
جزء 4 من 4: تحديد السبب
الخطوة 1. اسألي طبيبك عما يمكن أن يسبب عسر الطمث الثانوي
هناك العديد من الحالات الطبية المختلفة التي يمكن أن تكون السبب الجذري لعسر الطمث الثانوي. أهمها:
- بطانة الرحم هي حالة مؤلمة تتراكم فيها أنسجة الحيض خارج الرحم. كل شهر ، تلتهب الأنسجة ، وتشعر وكأنها فترة في الجانب الخطأ من الرحم.
- الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية في الرحم يمكن أن تسبب الألم والتشنج.
- العضال الغدي هو أنسجة الحيض التي تغزو الطبقة العضلية للرحم. وهذا ما يلتهب كل شهر في وقت الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى الشعور بالألم.
- مرض التهاب الحوض (PID) هو شكل من أشكال العدوى المنقولة جنسياً. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الخصوبة و / أو آلام الحوض المزمنة.
- الالتصاقات هي نسيج ندبي يتشكل نتيجة التهاب بطانة الرحم أو مرض التهاب الحوض. يمكن أن يؤدي النسيج الندبي إلى آلام الحوض المزمنة التي تزداد سوءًا في فترة الحيض.
الخطوة الثانية. قدم تفاصيل عن تاريخك الطبي وتاريخك الجنسي
بينما يعمل طبيبك على تحديد السبب الكامن وراء عسر الطمث الثانوي ، فسوف يسألك عن تاريخك الطبي. على وجه التحديد ، ستطرح عليك أسئلة مثل:
- متى بدأت الحيض؟
- منذ متى كانت دورتك الشهرية مؤلمة؟
- هل يتحسن الألم أم يزداد سوءًا مع مرور الوقت؟
- هل يمكنك وصف الألم؟ هل هو أسوأ في أيام معينة من دورتك الشهرية؟
- ما هو تاريخك الجنسي وهل تخضع لفحص منتظم للأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي؟
الخطوة الثالثة: إجراء فحص للحوض
بعد طرح أسئلة حول تاريخك الطبي ، سيحتاج طبيبك إلى إجراء فحص للحوض. سيستخدمون جهازًا طبيًا يسمى المنظار لفحص المهبل وعنق الرحم بحثًا عن أي مشاكل. سيقومون أيضًا بإدخال إصبعين في المهبل والضغط على مناطق مختلفة من الحوض والبطن أثناء القيام بذلك ، لفحص أي كتل أو نتوءات غير عادية أو أي نتائج أخرى.
نادرًا ما يمكن تشخيص سبب عسر الطمث الثانوي عن طريق فحص الحوض ، وغالبًا ما يتطلب التصوير (مثل الموجات فوق الصوتية) ، أو الجراحة الاستكشافية بالمنظار
الخطوة 4. الحصول على الموجات فوق الصوتية
يمكن أن تساعد الموجات فوق الصوتية طبيبك في بعض الأحيان على تصور الحالات الطبية ، مثل الأورام الليفية الرحمية. لذلك يمكن أن تكون الموجات فوق الصوتية مفيدة في تشخيص السبب الأساسي ؛ ومع ذلك ، غالبًا ما تكون هناك حاجة أيضًا إلى تنظير البطن.
الخطوة 5. اختر "تنظير البطن الاستكشافي"
" تنظير البطن الاستكشافي هو عندما يقوم الجراح بعمل شقوق صغيرة في منطقة البطن / الحوض للنظر بكاميرا صغيرة. يمكن أن يساعد هذا في تشخيص وعلاج العديد من أسباب عسر الطمث الثانوي ، بما في ذلك التهاب بطانة الرحم والالتصاقات ومرض التهاب الحوض. يمكن إجراؤه عادةً كإجراء للمرضى الخارجيين في المستشفى. إنها الطريقة الأساسية لتشخيص السبب الكامن وراء عسر الطمث الثانوي.
