سواء كنت تمارس رياضة أو تعمل في الحديقة في حديقتك أو تتناول وجبة خفيفة فقط ، تتطلب العديد من الأنشطة اليومية استخدام يديك ، والتي بدورها يمكن أن تتسخ. يعد استخدام معقم اليدين طريقة سريعة وفعالة لتنظيف اليدين والتخلص من الجراثيم العالقة. الأمر سهل مثل وضع كمية صغيرة بين يديك ، وفركهما معًا لمدة 30 ثانية ، و … هذا كل شيء!
خطوات
جزء 1 من 2: وضع مطهر اليدين
الخطوة 1. نظف يديك من كل الحطام والمجوهرات
اخلع جميع الخواتم والمجوهرات الأخرى التي قد تغطي أسطح يديك. إذا أمكن ، اشطف وأزل كل آثار المواد العضوية المرئية ، مثل الأوساخ والشحوم والطعام ، حتى يكون معقم اليدين أكثر فاعلية.
الخطوة الثانية: رش مطهر اليدين في راحة يد واحدة
كن كريما مع كمية المطهر المطبق. كحد أدنى ، يجب أن تستخدم مبلغًا يقارب حجم ربع الولايات المتحدة.
الخطوة 3. افرك يديك معًا برفق
تأكد من تغطية أسطح يديك ، بما في ذلك الأصابع وحول أطراف أصابعك وأظافرك. يجب عليك أيضًا فرك المطهر حوالي 2 بوصة (0.051 م) فوق كل معصم.
الخطوة 4. دع يديك تجف
بعد حوالي 30 ثانية من الفرك ، يجب أن يمتص جلدك المطهر. إذا ظلت يداك مبللتين قليلًا ، وجه راحتي يديك لأسفل واتركهما يجف في الهواء حتى يختفي البلل.
نصيحة:
يمكن أن يجفف مطهر اليدين الذي يحتوي على نسبة عالية من الكحول بشرتك وقد يسبب تهيجًا. أتبعي ذلك باستخدام كريم مرطب لليدين للمساعدة.
جزء 2 من 2: معرفة متى يجب استخدام معقم اليدين
الخطوة 1. استخدم معقم اليدين بشكل دوري طوال اليوم
يمكن لبعض الأنشطة أو الأماكن أن تشكل خطرًا أكبر على انتشار العدوى أو الأمراض إذا كنت على اتصال بالحيوانات أو الأشخاص أو الطعام. ضع في اعتبارك ما كنت تلمسه ومن كنت على اتصال به. يمكن أن يساعد استخدام المطهر بشكل دوري خلال اليوم في تقليل فرصة الإصابة بالمرض.
الخطوة 2. اشطف يديك إذا كانت متسخة بشكل واضح
افحص جانبي يديك وأصابعك لترى ما إذا كان هناك أي شوائب عليها. تحقق مما إذا كان هناك أي تراكم تحت أظافرك. ابحث عن أي جروح أو جروح أو خدوش مفتوحة. يعتبر معقم اليدين أكثر فاعلية عند استخدامه لتنظيف اليدين.
نظرًا لاحتوائه على الكحول ، فقد يتسبب معقم اليدين في تهيج الجروح. قد يكون هذا الألم مزعجًا ، لكنه مؤقت فقط
الخطوة 3. نظف يديك بالصابون في معظم الحالات
الطريقة الأكثر فعالية لإزالة الجراثيم أو القضاء عليها هي تنظيف يديك بالماء الجاري النظيف والصابون. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان لا يمكن تحديد موقع الحمام أو المغسلة على الفور. في هذه الحالة ، يُقصد باستخدام معقم اليدين كبديل مناسب للمساعدة في تقليل انتشار الجراثيم واحتمال الإصابة بالمرض.
- لا يجوز لمطهرات اليد إزالة أو تعطيل المواد الكيميائية الضارة. إذا تعرضت لأي مواد كيميائية أو مبيدات حشرية ، يجب عليك غسل المنطقة المكشوفة بالماء والصابون واستشارة الطبيب إذا لزم الأمر.
- غسل اليدين بالصابون هو الطريقة الأكثر فاعلية لقتل COVID-19 المسبب لفيروس كورونا الجديد ، حيث تقوم بتفتيت الجراثيم.
نصيحة الخبراء
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
جوناثان تافاريز عامل نظافة الممتلكات
خبيرنا يوافق على:
لا يقتل معقم اليدين كل الجراثيم ، وقد لا يزيل الكيماويات القاسية من يديك. يقلل غسل اليدين بشكل صحيح من كمية جميع الجراثيم والمواد الكيميائية ، ويمنحك أفضل فرصة للوقاية من الأمراض.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube.
نصائح
- تعمل المطهرات التي تحتوي على الكحول والتي تحتوي على ما بين 60٪ إلى 95٪ كحول بشكل أفضل على تقليل عدد الجراثيم على يديك.
- تحتوي بعض معقمات الأيدي على مرطبات للمساعدة في تأثير الكحول على التجفيف. إذا لاحظت أن بشرتك تعاني من رد فعل سيئ تجاه المطهر ، فجرب واحدة بتركيبة مختلفة.
